Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-01-08 19:16

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-01-08 19:16

Humphrey schreef:
Aha, en wat houdt dat dan juist in?

Soort zoet brood met stukjes geconfijt fruit, rozijnen en marsepein in en bloemsuiker op.

**Geplaatst**: 24-01-08 19:17

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-01-08 19:17

Ieuw

. Maar goed, ik ga verder studeren. Rolleyes

**Geplaatst**: 24-01-08 19:21

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-01-08 19:21

thanks meiden voor de complimentjes
moet er weer ff inkomen hier

**Geplaatst**: 24-01-08 19:22

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-01-08 19:22

hallo maartje. Lachen

Ik ken je verder niet, maar je hebt een knappe dochter! (heb toch stiekem even gespiekt) Knipoog

haha...

Hej dames... pure chocolade is beter dan wit, toch?

**Geplaatst**: 24-01-08 19:24

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-01-08 19:24

Jep! Minder suiker Lachen

**Geplaatst**: 24-01-08 19:26

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-01-08 19:26

Oooh, dan telt het schaaltje Ben & Jerry ijs met pure chocolade ook niet zo zwaar, toch..??? Schijnheilig

**Geplaatst**: 24-01-08 19:27

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-01-08 19:27

mijn dagje:

-30 min. joggen
o: 2 beschuiten met slankie en livera pate, grote kom appel met yoghurt
t: twee plakjes ontbijtkoek met dun pindakaas
l: twee harde volkorenbollen, 1 met slankie, 1/2 met appelstroop, 1/2 met honing, glas optimel drink
-3 paarden rijden
d: pittige kip met mihoen.
t: schaaltje B&J ijs. Bloos

**Geplaatst**: 24-01-08 19:31

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-01-08 19:31

Sue_ schreef:
Oooh, dan telt het schaaltje Ben & Jerry ijs met pure chocolade ook niet zo zwaar, toch..???

B&J heeft ook lowfat chocolade ijs. Lekkerrrr! Haha!

**Geplaatst**: 24-01-08 19:33

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-01-08 19:33

Te laat.... Knipoog

Ik had ook direct naar huis moeten gaan.... hihi.... had nog zo'n mooi dagje.....

Laatst bijgewerkt door Sue_ op 24-01-08 19:35, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 24-01-08 19:35

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-01-08 19:35

**Geplaatst**: 24-01-08 19:44

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-01-08 19:44

Hier nog een paar pepernootjes komen aanvliegen, zo mijn mondje in! Gelukkig zijn ze nu op.....Heb ook helemaal geen honger meer, is puur stress! Heb mezelf wel gestopt net om in de automaat nog iets te gaan halen, stond al klaar om te gaan hhaha, hoorde jullie zeggen: afleiding zoeken.... dus ging ik maar foto's van mijn schatje kijken en dit verhaal posten hier.... Lachen

**Geplaatst**: 24-01-08 20:06

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-01-08 20:06

lana_te schreef:
O: kom cornfleaks met magere melk
T: -
L: 3 sneeden brood met kaas en kom (srry mok ) soep
T: appel
T: bannaan
A:2 eitjes gebakken met 1 appel in, halve "tap" witloof, beetje garnaaltjes
T: halve advokaat + tas melk

nu ga ik echt leren! heb nog een hoop te doen Vork

**Geplaatst**: 24-01-08 20:40

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-01-08 20:40

Muahahaha ik krijg hele foute ideeën bij een halve advokaat Clown

**Geplaatst**: 24-01-08 20:48

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-01-08 20:48

Laatste wijziging, definitieve planning vandaag dus Lachen

March schreef:
O: 2 mb, slankie naturel, glas sinaasappelsap
tien minuutjes fietsen, werken 06.00-14.00
T: 2 mb, kipfilet
L: 2 mb, kipfilet, klein melkbroodje (eindelijk op nu )
tien minuutjes fietsen
T: Banaan, sinaasappel
D: Broccolischotel, glas Optimel, klein beetje perenvla
T: 3 liga continue koekies
anderhalf uur badminton
T: Rivella, 2 glazen

**Geplaatst**: 24-01-08 20:49

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-01-08 20:49

Zo net heerlijk gesport, was weer lekker uitputtend Tong uitsteken

Ben nu bij vriendje (die woont zo'n beetje naast de sportschool) en die is heel lief voor me aan het koken Haha!

**Geplaatst**: 24-01-08 21:11

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-01-08 21:11

mijn eten gaat slecht, De dagen beginnen goed, en dan lopen ze mis, voel ik me rot, boos en moet het er weer uit.

Wel ben ik gelukkig gaan hardlopen weer vandaag... 25 minuten.

**Geplaatst**: 24-01-08 21:48

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-01-08 21:48

Siz dat klinkt geweldig, wat een snoeppie Haha!

Denice wat zonde.....praat je nog steeds met de psycholoog?

**Geplaatst**: 24-01-08 22:13

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-01-08 22:13

@march: wat denk je dan van een halve advocado? Clown

@sizzy: ik ga mijn vriend ook is laten koken!
@denice: als je eten slecht gaat maar wel sport voelt het toch een beetje goed? zo is het bij mij toch. en wat LA zegt, praten?

**Geplaatst**: 24-01-08 22:57

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-01-08 22:57

Advocaat = een drankje
Avocado (zonder d Tong uitsteken

) is een vrucht Haha!

Mijn dag gaat wel weer lekker

Ja echt een lieverd is het LA Haha!

**Geplaatst**: 24-01-08 23:05

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-01-08 23:05

Sizzy schreef:
Mijn dagplanning:

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: - (laat ontbeten)
L: 4 wasa volkoren crackers met huttenkase/tomaat en linesse/achterham
t: kop groentensoep
t: flink stuk wieger ketelapper(ontbijtkoek)
D: aardappeltjes met groenten en een tartaartje met gebakken champignons/ toetje: bakje vruchtenkwark
t: appel

Bew: studeren, vanavond weer uur kick fun, zin in!

**Geplaatst**: 24-01-08 23:18

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-01-08 23:18

Planning morgen;
O: 2 crackers (ham), plak ontbijtkoek
T: evergreen
L: 2 volkoren boterhammen (kip)
T: appel, sinaasappel
A: kop groentesoep en pannekoeken
T: magere yoghurt

Beweging: uur fietsen en paardrijden.

**Geplaatst**: 25-01-08 00:06

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 25-01-08 00:06

Ik zit aan mijn avondeten soepje.... ik zit te eten en ik denk: ik wil helemaal niet eten, ik wil dat de tijd snel gaat!!!! maar ja....dat kan helaas niet....heb geeneens honger Clown

Ik mis hem....

Ja een halve advocaat is iets heeeeel anders dan een halve advocado ahhahahahaha

Mijn webcam wil het niet meer doen, krijg dat ding niet meer geinstalleerd, heel fijn..iemand computer deskundig hier?

**Geplaatst**: 25-01-08 00:16

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 25-01-08 00:16

Hellow ladies! Lachen

Oe fijn dat er gekookt voor je wordt Siz Knipoog

Lekker zelf uitrusten op de bank en dan je bordje op schoot hihi

Mijn dag:
O: 2 br boterhammen; kipfilet, plak ontbijtkoek, 2 geperste sinaasappels
T: 1 br boterham; D'Light jam, 2 plakken ontbijtkoek
L: 2 br boterhammen; kipgehakt, pakje Multivitamine Light, 1/3 stuk komkommer/2 tomaatjes
T: pakje Liga Continue Chocola
A: Chinees (beetje nasi, 1 stukje vlees, veeel groenten en stukje kroepoek)
T: stroopwafel

Beweging: 45 min auto rijden, 12 uur werken

Nou, vond het nog wel meevallen! Haha!

Planning morgen:
O: 2 br boterhammen; kipfilet, plak ontbijtkoek, 2 geperste sinaasappels
T: 1 br boterham; D'Light Jam
L: 1 br bolletje; hamburger/sla/ketchup, 2 br boterhammen; kipgehakt
T: stuk komkommer/2 tomaatjes, appel
T: wat lekkers bij de borrel
A: ?

Beweging: 40 min auto rijden, 8 uur werken, salsadansen (feestje)

**Geplaatst**: 25-01-08 00:35

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 25-01-08 00:35

Nog best nette dag zo LJ met chinees

Ik ga lekker slapen Dromen

Edit LA: software eraf gooien en opnieuw installeren? Computer opnieuw opstarten? (de software kun je in veel gevallen ook downloaden van Internet, mocht je die niet meer hebben) Succes! Lachen

**Geplaatst**: 25-01-08 01:02

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 25-01-08 01:02

siz ik kan de software helemaal niet meer vinden? enne kan die ook niet downloaden, ze zeggen ik moet een driver downloaden maar ik weet daarna niet meer wat ik ermee moet? Nu ja mijn vriendin weet er wel raad mee, breng hem straks bij haar langs....thanx Lachen

jeej ik ga dit weekend met broertje en neven/nicht naar de bios Lachen