Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-01-07 16:54

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 16:54

ja ik ook!

**Geplaatst**: 19-01-07 17:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 17:01

Hoiii!
Weeeeeekend !!!

Heb zojuist al paardgereden Lachen

.
Ga zo even trouwjurken kijken en misschien ook passen!
Morgen ga ik sowieso op trouwjurkenjacht, ik ben benieuwd!

Mijn dag vandaag, tot op heden:

o: 2 volkoren boterhammen met komijnensmeerkaas
t: 2 sultana koekjes, appel, mandarijn
l: 2 volkoren boterhammen met veget. smeerworst
t: 2 mandarijnen, pakje sultana (= 3 koekjes)

Ga zo er dus vandoor en daarna nog avondeten.

De dames die foto's hebben geplaatst, zijn zo te zien al aardig afgevallen! (Goed!)
Ik zie niemand waarvan ik denk, goh, daar mag inderdaad wat af Knipoog

Maar op gewicht blijven is idd ook lastig genoeg en ik kan me voorstellen dat dit topic daar ook een steun voor kan zijn

!

Ik ga hier trouwens geen foto's neergooien hoor, er staan genoeg in mijn profiel (paardrijfoto's dan), ik gooi hier wel wat foto's neer na onze trouwerij in april Lachen

!

Dames, gefeliciteerd met de gehaalde examens OK dan!

!

Ik ga, doeggg Doei!

!

**Geplaatst**: 19-01-07 17:04

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 17:04

Ilse schreef:
O: 3 volkorenboterhammen met 20+ smeerkaas, Yakult light
T: 4 vijgen, appel
L: 2 volkorenboterhammen met Becel light en muisjes, handje druiven en een glaasje jus 'd orange
T: 2 Cracottes met Becel light, plakje ontbijtkoek
D: Kabeljauwfilet, gebakken aardappeltjes + ketchup, worteltjes en als toetje een bakje Optimel chocovla

Als alles loop zoals het zou moeten gaan zit ik vandaag ongeveer op de 1400/1450 calorieen

Mochten jullie ook benieuwd naar mij zijn kan je even op mijn Hyves kijken, heb niet zoveel zin om te gaan uploaden Haha!

http://classychick.hyves.nl

**Geplaatst**: 19-01-07 17:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 17:26

Vandaag is redelijk qua eten.
Pizza in de oven, dus dat is minder. En vanmiddag een paar snoepjes op, mijn vriendinnen hebben de rest op dus dat viel wel mee. Over de markt gelopen als beweging. *LOL*

**Geplaatst**: 19-01-07 17:34

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 17:34

Aanpassing

o: 2 bekers goedemorgen drinkontbijt
t: -
l: tosti kaas met ketchup, klein half wit pistoletje met halva jam
t: appel
a: stokbrood, salade, gekookt eitje, beetje eiersalade, klein beetje macaroni oid
t: yoghurt, appel

Beweging: 35 minuten hond uitgelaten, 3 uurtjes werken

**Geplaatst**: 19-01-07 17:41

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 17:41

Mijn schema van vandaag:
O: Twee boterhammen met perenstroop
T: appel
L: kerriesoep met boterham en stukje paprika
T: sultana
T: beetje smoothie
A: wokgroente, aardappel en vissticks
T: bakje vruchtenkwark

Gaaaf Sylhouet, trouwjurken kijken Haha!

Heel veel plezier!!!

**Geplaatst**: 19-01-07 17:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 17:59

pearl_tje schreef:
Laat eens een foto zien. Ben ook wel benieuwd

Van LA staat al een foto een paar blz. terug.

Voor foto's van mij:zie profiel en dan nog meer kilo's erbij Clown

**Geplaatst**: 19-01-07 18:09

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 18:09

Nou heb laatste deel van mijn pizza maar weggedaan, kreeg het niet op. Ook voor het eerst trouwens, zo heel groot was de pizza niet en normaal heb ik daar geen enkel probleem mee, een hele pizza.
Maar hij was ook best wel vet, dus maar goed dat hij niet helemaal op is. Lachen

**Geplaatst**: 19-01-07 18:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 18:13

Mocca schreef:
O: 2 volkoren boterhammen (vruchtenhagel)
T: 1 volkoren boterham (cornedbeef), plak ontbijtkoek
L: 2 volkoren boterhammen (cornedbeef)
T: appel, paar zuurtjes + een koekje
A: 3/4 pizza, groot stuk komkommer
T: magere joghurt

Aangepast.

Trouwens, me wel ingehouden vanmiddag op de markt, vriendinnen zaten aan de loempia's. Haha!

Heb me trouwens daar van de week ook over verbaasd. Vooral 1 vriendin eet echt ontzettend veel. Tong uitsteken

Moet ze zelf weten, maar ik zou het niet wegkrijgen. We gingen bijv. in een tussenuur even naar de supermarkt iets lekkers halen, wij nemen dan 1 broodje, zij ging met het volgende weg; ham-kaas-croissant, frikadellenbroodje, 4 grote eierkoeken, chocolade-ei (zon kindersurpriseding) en 1.5 liter dubbelfris. *LOL*

En nog allemaal opgegeten ook. En eergisteren 2 frikadellenbroodjes, gewoon eventjes tussendoor.

Nu is ze ook niet super mager. Niet heel dik, maar gewoon normaal/stevig, net als ik. Nouja, ik kan er verder niet mee zitten, maar snap niet dat ze niet een béétje over de gevolgen nadenken. *LOL*

**Geplaatst**: 19-01-07 18:31

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 18:31

Jeetje Mocca, die zal er van binnen lekker uit zien dan. 0_0

1414 calorieen vandaag, netjes. Kreeg een mailtje van agent provocateur, nieuwe collectie is binnen.. Nieuw setje besteld Sigaar

Altijd leuk als m'n vriend weer komt. Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-01-07 18:53

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 19-01-07 18:53

Thanks iedereen Haha!

Vandaag:

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
L: twee bruine boterhammen smeerkaas 20+ en tomaat
D: uit eten, ik kijk wel wat het wordt Lachen

Vanmiddag Mex gereden Lachen

**Geplaatst**: 19-01-07 19:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 19:11

Hallo iedereen.
Ik durf deze week niet meer op de weegschaal. Heb nl. twee SASdagen gehad. Vandaag tot dinsdag maar ff weer matigen. Ik hoop dat ik in iedergeval niet bijgekomen ben.

Ik zal ook even op zoek gaan naar foto's Ik heb wel één van deze zomer en één van 3 jaar terug. Toen woog ik 69 kilo/ Ik hoop dat nu weer te bereiken of nog iets minder.

**Geplaatst**: 19-01-07 19:15

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 19:15

Fitzroy schreef:
Ik heb de foto's gezien en vinden jullie het erg dat ik me afvraag waarom jullie lijnen?
Ik wou dat ik zo'n figuur had *zwaar jaloers *

Ik wil nog net de laatste kilootjes kwijt voor mijn audities, aangezien ik een studie wil gaan doen in de muziek is je figuur toch ook enigzins van belang...
Ik ben in totaal trouwens ook 11 kilo zwaarder geweest als dat ik nu ben (al wel een tijd terug).
Voor de audities wil ik nog 3 kilo kwijt en daarna nog 4...

**Geplaatst**: 19-01-07 19:15

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 19:15

Hai allemaal trouwens...
Voelde me begin van de dag wel redelijk... maar ben zonet echt ontzettend afgeknapt, ik stond in de kelder en begon telkens om te vallen Scheve mond

**Geplaatst**: 19-01-07 19:17

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 19:17

sokje87 schreef:
Jeetje Mocca, die zal er van binnen lekker uit zien dan. 0_0

Ja precies. Haha!

Ik zeg het ook wel eens tegen haar: ben je niet bang dat je over een tijdje niet meer in je spijkerbroeken past?
Maar dan zegt ze dat ze zich daar dan wel zorgen om gaat maken, en dat ze nu wil genieten.

Maarja naar mijn mening kan je ook genieten van 1 broodje, i.p.v. 3. En elke dag iets uit de automaat op school lijkt me ook lichtelijk overdreven.
Maarja joh, ze merkt het zelf.

**Geplaatst**: 19-01-07 19:21

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 19:21

Hmmm, zo heb ik ook een tijd gegeten hoor, toen ik vorig jaar nog op school zat...
Met vriendinnen elke pauze naar supermarkt... en dan snoep mee, koekjes, croissants etc. etc. Nagelbijten / Gniffelen

Maar merkt ze vanzelf idd dat ze daar beter mee kan stoppen Clown

**Geplaatst**: 19-01-07 19:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 19:23

Ik vind dat niet eens lekker.
Ik merk wel dat sinds ik gezonder ben gaan eten, ik veel minder trek heb in zoetigheid. Raar eigenlijk..

Maar B&J gaat er altijd wel in. Haha!

**Geplaatst**: 19-01-07 19:25

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 19:25

Toen ging dat er allemaal wel in...
Maar merk nu idd ook dat ik er minder trek in heb... vind nu snel dingen erg zoet!!

B&J gaat er zeker altijd in!!

Vandaag trouwens wat voorzichtiger aan gedaan met eten, zit op 1323 kcal.

**Geplaatst**: 19-01-07 19:28

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 19:28

B&J????

**Geplaatst**: 19-01-07 19:28

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 19:28

Ik heb al een paar maanden tegoedbonnen liggen voor gratis B&J-ijs.
Gewonnen bij de Postcodeloterij, maar ik heb er nog steeds niets mee gedaan. Goed he Knipoog

Nee hoor, ik geef niets om B&J ijs.

**Geplaatst**: 19-01-07 19:28

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 19:28

Ben&Jerry's, tenminste neem aan dat sokje dat ook bedoelt Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 19-01-07 19:28

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 19:28

Ben&Jerry, Seabert.
Edit: je was me voor Knipoog

**Geplaatst**: 19-01-07 19:29

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 19:29

Nooit van gehoord. Misschien maar goed ook! hihi

**Geplaatst**: 19-01-07 19:31

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 19:31

Dat is ijs en echt extreeeeeeem lekker Knipoog

Maar idd misschien maar beter dat je het nog niet kent Knipoog

**Geplaatst**: 19-01-07 19:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-01-07 19:32

Ik heb een vrij actuele foto van mijzelf gevonden. Dit was op kreta afgelopen zomer. Ik woog toen 76 kilo. (walgelijk die buik)
Een foto waarop ik 69 kilo woog en wat ook mijn streven is kan ik nog niet vinden Huilen

Snap er niks van. Al mijn vakantiefoto's van turkije lijken wel weg te zijn!

Afbeelding