[HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-10 22:10

Horecava in de RAI :)

Oehh chocolade rozijntjes :Y)

benangelique

Berichten: 15658
Geregistreerd: 06-09-04

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-10 22:11

oe, dat is een leuke beurs! collegaatje van mij gaat er morgen heen.

wel de pure variant, wilde ze zaterdag al hebben maar toen waren ze uitverkocht. nu heb ik er nog steeds zin in en ga ik dus morgen mooi ff scoren op de markt haha.

xingridx

Berichten: 11720
Geregistreerd: 05-03-03
Woonplaats: Nieuwegein

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-10 22:21

hmmm hou op over chocoladerozijntjes :9

ik ga zo lekker boekje lezen op bed :Y)

Katja

Berichten: 42304
Geregistreerd: 29-04-02
Woonplaats: Utrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-10 23:22

Negeert alle berichten over chocoladerozijntjes.

Geweldige taart BA!!

benangelique schreef:
en er past werkelijk geen 1 banaan in dat bakje, want ze zijn altijd net ff anders van vorm...
Ik heb een alternatief gevonden :D :D
Afbeelding

Wendy15

Berichten: 11349
Geregistreerd: 18-09-04
Woonplaats: Texel

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-10 23:23

*ahum* :') :))

xingridx

Berichten: 11720
Geregistreerd: 05-03-03
Woonplaats: Nieuwegein

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-01-10 07:59

_O- lekker zo op de vroege morgen :')

ik ga denk ik vandaag weer de poging wagen om te gaan fietsen :+

nanka

Berichten: 3484
Geregistreerd: 18-04-02

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-01-10 09:22

Sizzy schreef:
Horecava in de RAI :)


Heej daar staat m'n zwager ook al heel de week!

muppetmayo

Berichten: 3657
Geregistreerd: 25-04-04
Woonplaats: moordrecht

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-01-10 09:28

Goedemorgen!

Katja geweldig dat 2e ding! Die 1e kende ik al, maar die 2e! Raap me op whahahaha.

Sizzy naar je zin gehad op de beurs?

Ingrid succes met fietsen!
En dat je ratjes niet zoveel drinken in de winter is volgens mij normaal. Anders bel nog nog een keertje?

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-01-10 09:29

Bwahahaha Katja, heerlijk wakker worden dit. De toon is gezet hoor voor vandaag :))

Nanka, wat leuk! Met welk bedrijf?

Ik ga er weer vandoor :wave: tot vanavond

nanka

Berichten: 3484
Geregistreerd: 18-04-02

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-01-10 09:30

Sizzy hij werkt bij Huuskes.

muppetmayo

Berichten: 3657
Geregistreerd: 25-04-04
Woonplaats: moordrecht

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-01-10 09:31

Ow helemaal vergeten!
Angelique wat een leuke taart!!!

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-01-10 09:32

Hihi volgens mij heb ik die zien staan, ze staan geloof ik in dezelfde hal als ons :)

:wave:

nanka

Berichten: 3484
Geregistreerd: 18-04-02

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-01-10 09:35

Leuk!

Veel plezier vandaag!

xingridx

Berichten: 11720
Geregistreerd: 05-03-03
Woonplaats: Nieuwegein

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-01-10 09:44

wat grappig dat je zwager op dezelfde beurs staat,Nanka :+

Toch maar niet op de fiets, mensen wat was het KOUD :oo

Imre

Berichten: 14385
Geregistreerd: 31-05-03
Woonplaats: Grunn

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-01-10 09:57

Ik was dus wel op de fiets. := Was zo koud dat mijn bovenbenen pijn begonnen te doen.

nanka

Berichten: 3484
Geregistreerd: 18-04-02

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-01-10 10:08

Jaaa is koud!!!
Gisteravond (laat) was het ook al zo koud. Ik ben gelukkig nooit op de fiets...brrrrr.

Katja

Berichten: 42304
Geregistreerd: 29-04-02
Woonplaats: Utrecht

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-01-10 10:16

Ik ben nog niet buiten geweest maar dat klinkt nog niet aantrekkelijk als ik het zo lees.
Gisteren had ik al spierpijn aan de achterkant van mijn bovenbenen maar vandaag is het wel heel heftig, als ik op de bank ga zitten moet ik me een soort van naar beneden storten :=

xingridx

Berichten: 11720
Geregistreerd: 05-03-03
Woonplaats: Nieuwegein

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-01-10 10:24

hihi, wat heb je gedaan dan, katja?

Nu ben ik helemaal blij dat ik lekker met de bus ben, Imre :=

nanka

Berichten: 3484
Geregistreerd: 18-04-02

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-01-10 10:32

Het mag van mij wel weer wat warmer worden hoor.
Ben de sneeuw ook zat...en die kou!

Katja

Berichten: 42304
Geregistreerd: 29-04-02
Woonplaats: Utrecht

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-01-10 10:44

Ik heb zo'n spel voor de Wii waarop ik dan braaf 45 minuten lang doe wat me opgedragen wordt.
Dat is toch wel een aardige workout want ik heb daar behoorlijk vaak spierpijn van op de meest vreemde plaatsen en het is eigenlijk voornamelijk cardio.

Plan van vandaag:
O; twee volkorenboterhammen met rauwe ham.
T: de laatste twee gezonde muffins (ga volgende week een nieuwe poging doen om ze lekkerder te krijgen)
L: salade bij de La Place.
T: denk ik van een Liga.
A: moet ik nog bedenken

Bewegen: even op de hometrainer (alles tussen een half uur en 45 minuten), paardrijden.

SuSem

Berichten: 4647
Geregistreerd: 24-11-06

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-01-10 10:45

MOgguh, ik moet zo ook op de fiets, bah..

mooie taart hoor angelique.. :j

ik heb net al stofgezogen en gedweild :)
nu ff een ontbijtje pakken, gtst kijken en dan naar school..

muppetmayo

Berichten: 3657
Geregistreerd: 25-04-04
Woonplaats: moordrecht

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-01-10 11:52

Even een happy post.
Voor een errug leuk prijsje via vakantieveiling 2x dagje sauna gewonnen :)
Incl lunch, behandeling en high tea :) Over 2 weekjes mezelf maar even wat rust gunnen :)
Gaan nu met zn 4tjes voor een echt lage prijs, dan is t leuk om een dagje naar de sauna te gaan :)

Katja verbazend eigenlijk dat je er zoveel spierpijn van krijgt! Welk spel is dat?

Iedereen inmiddels weer een beetje opgewarmd?

Katja

Berichten: 42304
Geregistreerd: 29-04-02
Woonplaats: Utrecht

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-01-10 12:01

Deze:


Krijgt enorme slechte kritieken overal en ik moet ook toegeven dat het er echt niet uitziet maar de oefeningen zitten echt goed in elkaar en het bevalt me daarom uitstekend. Alleen boksen is onmogelijk om te doen dus die sla ik maar over :D

muppetmayo

Berichten: 3657
Geregistreerd: 25-04-04
Woonplaats: moordrecht

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-01-10 12:03

Ziet er wel leuk uit :)
Ik geloof dat ik toch ook maar eens voor de wii moet gaan...

denice

Berichten: 9679
Geregistreerd: 02-09-04

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-01-10 12:21

Morgen!

Gewogen, het viel me nog alles mee!

Ik woon 73.2 kilo, streef is 64 kilo. Dat is euhhmm bijna 10 :O nog eraf. Dit wil ik bereiken voor de zomervakantie :P

O: optimel vla met musli
T: krentenbol
L: krentenbol, 2 volkb. rookvlees
T: appel
T: mandarijnen
D: ?