[HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Moderators: Essie73, ynskek, Ladybird, Polly, Muiz, Telpeva, NadjaNadja

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
SuSem

Berichten: 4647
Geregistreerd: 24-11-06

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 14:20

inderdaad, nouja, t moet maar :P

Pantykous

Berichten: 10723
Geregistreerd: 08-02-03
Woonplaats: Bunschoten

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 14:31

Dat is toch alleen maar mooi? Lekker van profiteren. :D

SuSem

Berichten: 4647
Geregistreerd: 24-11-06

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 14:32

haha, zeker met het vakantiegeld en belastingsgeld net op de rekening :)

Belsje

Berichten: 3506
Geregistreerd: 28-10-02
Woonplaats: Belgisch Limburg

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 14:51

En mijn kinesist belt weer af AAAAAAARGHL :(. Op die manier raak ik dus nooit volledig terug aan het sporten é *mopper*

Armaris

Berichten: 9535
Geregistreerd: 17-02-05

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 16:23

Mag ik even klagen?

ik wil dolgraag verpleegkunde worden MAAR ik ben dus slechthorend en net hebben we een gesprek gehad met de hogeschool, de school zelf staat er voor open maar de directie van de ziekenhuizen zijn erg sceptisch en vrezen ervoor, ze willen me wel een kans geven en in de zomer een week laten meedraaien zodat ik voor mezelf kan zien of ik het aankan/het iets voor mij is
het is wel altijd een confrontatie weer met jezelf, nu ben ik erg bang dat het niet lukt ;(

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 16:44

Ik heb hem gehaald!!! Weliswaar met een zesje, maar dat interesseert me niet :D kon echt niet fatsoenlijk denken met die docent tegenover me :D

Dag ff herzien:
O: activia yoghurtje, mango/sinaasappelsapje van AH
t: appel
t: sultana (net voor tentamen)
L: 4 volkoren crackers met filet americain/komkommer en linesse/komkommer
t: opkikker
t: 1 cracotte met filet americain
D: ?

Bew: oefeningen, verder niks bijzonders.


Positief blijven Armaris, tuurlijk lukt het je wel :j fijn dat ze je toch een kans geven!!

BA: TL-licht moet verboden worden :D

SuSem

Berichten: 4647
Geregistreerd: 24-11-06

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 16:48

goedzo sis... you did it :D

ItsMe2
Berichten: 3831
Geregistreerd: 02-12-07

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 17:13

Armaris: :(:)Tuurlijk gaat dat lukken!, gewoon positief blijven denken, dat komt ook al heel anders over dan dat je daar gaat zitten en zit te denken van kan ik het wel, kan ik het niet?
Gewoon gaan, en denken, ik kan het :D..
Dan kom je een heel eind!!

@ Siz: Goed zeg!! Topp!! +:)+

lesilla
Berichten: 26847
Geregistreerd: 11-08-06
Woonplaats: Efteling

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 17:16

sokje87 schreef:
Ja, er is heel vroeg uitverkoop dit jaar. Vooral in het middensegment winkels... Crisis :)


hmmm hier is niks te merken.

Heb serieus kosten gedaan en een super ensemble van armani gekocht, oooh totaal baroque getailleerd niet te doen!
En maat 44 :')

benangelique

Berichten: 15658
Geregistreerd: 06-09-04

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 17:48

sizz, you did it girl!
sexy hoor katia :j
monica, gewoon gaan meedraaien en niet al van te voren bedenken dat je het vast niet kan, want dan wordt het inderdaad niets.

ik helaas geen sportsetje kunnen vinden. alles was van dat dikke spul of kneiterduur. ga geen 95 euro betalen voor een hempje van simpel nike.
wel een leuke tuniek gescoord. moet ff kijken of ik een foto kan maken zo.

nu ben ik moe, ga mezelf even oppeppen voor het sporten!

lesilla
Berichten: 26847
Geregistreerd: 11-08-06
Woonplaats: Efteling

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 17:52

Ik heb genoeg in het ziekenhuis geweest en kan me niet voorstellen dat een slecht horende er niet kan werken de knop is ook alleen met lichtje als je de verpleegster wil.

Misschien minder goed spoed enz, en operatiezaal maar de rest zoals abdominale verpleegkunde zie ik echt geen probleem.

95 euro voor een hemdje zijn ze gek geworden :=

benangelique

Berichten: 15658
Geregistreerd: 06-09-04

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 17:54

dat vond ik dus ook katia! als het nou een mooie blouse oid was... nee, gewoon een ordinair sporttoppie

ItsMe2
Berichten: 3831
Geregistreerd: 02-12-07

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 17:59

Even een vraagje.. 5 á 5.5 kg, in 8 weken, is dat te doen??
Wij hebben namelijk 10 juli feestje. En wil dat net onder de 80kg zitten..
Is dit te halen ?? :o :o

lesilla
Berichten: 26847
Geregistreerd: 11-08-06
Woonplaats: Efteling

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 18:03

hangt af iedereen heeft zijn snelte van afvallen, en als je jou snelheid weet kan je zien of het mogelijk is.

Maar niet minder gaan eten, je kan wel meer sporten maar dan moet je ook niet vergeten om meer te eten.

Inderdaad ba

ItsMe2
Berichten: 3831
Geregistreerd: 02-12-07

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 18:34

Ik ga zeker niet minder eten :n..
Heb ik vroeger wel gedaan.. maar dankzij jullie weet ik hoe slecht dat eigenlijk is!
Dus dat ga ik echt niet doen! :D..
Meer sporten?? ff kijken of dat mogelijk is.. en dan idd mijn eetprogamma daar weer op aan passen

Hier mijn planning voor morgen:

O: 2 vk boterhammen met halvarine, en hagelslag puur. Kop thee.
T: Kop thee met mandarijn + kiwi.
L: 3 vk boterhammen met halvarine en mager beleg. Glas melk.
T: 2 glaasjes light sinas drinken, met koekje, ben dan aan het werk ;)
T²: ( Ben dan weer thuis) Stukje komkommer of iets dergelijks.
A: Wat de pot schaft. 1x normaal portie opscheppen :)
T: bakje vanille vla met handje cornflakes.
Later op de avond nog 2 koppen thee

_Patriciaa

Berichten: 4415
Geregistreerd: 25-05-08

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 18:36

Hallooooooo :wave:

Zo, ik ben kapot van werk :P
Zo lekker even uitpuffen bij remy!

Belsje

Berichten: 3506
Geregistreerd: 28-10-02
Woonplaats: Belgisch Limburg

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 19:01

Zo se net gaan fitnessen :D

30 minuten synchro
20 minuten loopbandje aan 5km en 7% helling
10 minuutjes powerplate

Denk dat dat wel genoeg is voor mijn doen :D

lana_te

Berichten: 2770
Geregistreerd: 02-01-07
Woonplaats: Diksmuide & Izegem

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 19:14

Bedankt alemaal!
@katia: Leuk ding dat wiebelding.
@sokje: aplaus voor de kleine!
@amaris: Je krijgt je kans! Grijpen meid!

We hebben met de manege vandaag een wandeling gemaakt rond de manege. (Licht zo in een boerengat dus is echt wel gezellig om te rijden :D ) Heel leuk en flink paardje !!

Pantykous

Berichten: 10723
Geregistreerd: 08-02-03
Woonplaats: Bunschoten

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 19:41

Klinkt geil Katia, foto?

Jammer BA, soms is het idd heel duur..

Siz, super van je!

Lana, gewoon aanpakken. Kan je best.


Zo dan.. Ik heb vanmiddag moeder en kind gescheiden. Ik wist niet dat woeste hengsten ook veulens konden krijgen. :wow:

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 19:50

Sizzy schreef:
Dag:
O: activia yoghurtje, mango/sinaasappelsapje van AH
t: appel
t: sultana (net voor tentamen)
L: 4 volkoren crackers met filet americain/komkommer en linesse/komkommer
t: 2 cracotte met filet americain
D: rijst met curry
t: klein beetje straciatellayoghurt

Bew: oefeningen, verder niks bijzonders.

SuSem

Berichten: 4647
Geregistreerd: 24-11-06

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 20:08

SaNNeS88 schreef:
mijn dag:

O: kom special K pure choco met magere aardbeienyoghurt
T: ham/kaas croissant
L: grote italiaanse bol met ham, kaas, komkommer, ei, sla en een heel dun laagje kruidenroomkaas
T: aardbeienkoekje :9
T: beschuitje met kaas
A: tartaartje, appelmoes, krieltjes (groenten waren op)
T: kop thee met 2 theebiscuitjes
bew: hardlopen
T: 2 kiwi's

Madeira_
Berichten: 3287
Geregistreerd: 29-01-06

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 20:48

Armaris, ik snap beetje je gevoel, is zo moeilijk als je word geconfronteerd met jezelf. Maar meid, KOM OP! Je kan het! Je krijgt een kans en laat zien dat jij het waard bent en het kan! :) Komt zeker wel goed :D

Siz, gefeliciteerd :D

Katia, pff 95 voor een hemdje jeetje wat duur!

Ellen, ik denk dat het wel haalbaar is (1 kilo per 1,5 week ofzo, heel netjes) maar zoals Katia zei, NIET minder gaan eten, lekker proberen te sporten ofzo.

Vandaag heerlijk in de buitenbak gereden. Ook weer rechtsom gegalopeerd maar ik ben bang linksom ... moet echt gewoon weer is DOEN. (Net of ik vrijdag met privéles keus heb :P)

Armaris

Berichten: 9535
Geregistreerd: 17-02-05

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 21:38

Dank jullie dames, jullie zijn echt zeer lief :*
Ik heb het er wel erg moeilijk mee en ga even door een moeilijke periode maar ik geloof wel dat het goed komt :D Nu even praktisch afspreken met het opleidingshoofd wanneer ik ga :)

Vind het echt ff een domper :o

_Patriciaa

Berichten: 4415
Geregistreerd: 25-05-08

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 22:04

Armaris; Het is een kans dus die moet je grijpen ! :)
Gewoon je uiterste best doen, waar een wil is, is een weg!!

lesilla
Berichten: 26847
Geregistreerd: 11-08-06
Woonplaats: Efteling

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-09 22:10

En geloof me armaris de opleiding slaag je sowiese mijn nicht doet deze opleiding en de eisen zijn kelderniveau wegens schaartse examenvragen worden gegeven, ben je niet geslaagd mag je de dag erna weer, weet je het antwoord niet mag je gewoon iets anders schrijven wat je wel weet, en in het werkveld zijn ze ook erg flexibel.