Bokt.nl

**Geplaatst**: 11-05-06 16:43

Re:

Geplaatst: 11-05-06 16:43

Oeeh Mocca.. Zullen wij dan voortaan ruilen, jij mag mijn eigeel en ik jouw eiwit.

Ik vind dat gele juist zo droog/smaakloos.

**Geplaatst**: 11-05-06 16:58

Re:

Geplaatst: 11-05-06 16:58

LittleAnn schreef:
Succes Ziolette, lief van je mama! Ik moet eerlijk zeggen dat ik je dieet een beetje weinig vind. En je hebt zowel je tussendoortje als je lunch overgeslagen?

Nee, ik heb mijn lunch niet overgeslagen, ik heb geen beleg om mijn brood gehad tijdens mijn lunch omdat ik niets had om mijn kuipje smeerworst mee op brood te doen

.

Verder kan ik in het ziekenhuis ook geen beker melk uit de koelkast halen of een knackebrod met suiker besmeren. Helaas.... Was trouwens nog vergeten dat ik vanochtend erbij te zetten ook nog een appel op had. Dit is als ik het goed heb 1250 kCal.

Mag ik vragen wat jij er dan te weinig aan vind? Ben hier vorige keer 10 kilo mee afgevallen en dat is er na de "cursus"afgebleven tot ik aan de prednison ben gegaan.

**Geplaatst**: 11-05-06 17:00

Re:

Geplaatst: 11-05-06 17:00

kizz_rianne schreef:
Oeeh Mocca.. Zullen wij dan voortaan ruilen, jij mag mijn eigeel en ik jouw eiwit. Ik vind dat gele juist zo droog/smaakloos.

Je moet het ook nog een beetje smeuig houden.

**Geplaatst**: 11-05-06 17:02

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-05-06 17:02

Nou vandaag best een nette dag gehad :

O: 2 beschuiten met hagelslag
L: 3 boterhammen met hagelslag
T: /
A: shoarma + gebakken aardappelen + sla (ik kook )
T: ?

Ga vannacht om 2 uur naar disney

dus ben er morgen niet. Kom pas snachts weer terug.
Dus zal morgen wel een hele rare dag worden voor mij.

**Geplaatst**: 11-05-06 17:22

Re:

Geplaatst: 11-05-06 17:22

Katja schreef:
Goedemorgen allemaal. Ik heb vandaag wel een beetje spierpijn van de trilplaat, hardlopen en ook nog een enorm eind fietsen. Ik zou vandaag uitgebreid gaan lunchen maar dat gaat niet door en daar ben ik stiekum wel een beetje blij mee. Zit net weer een beetje in het ritme.

Planning:
O: enorme bak muslie met biogarde.
T: fruitsalade.
L: twee volkorenboterhammen met rosbief.
T: kokosnoot met mangochutney.
A: kip tikka masala met rijst en zoetzure komkommer.
T: kersen.

**Geplaatst**: 11-05-06 17:22

Re:

Geplaatst: 11-05-06 17:22

Wauw RaQuKa, ruilen?

Wil ook wel naar Disney.

**Geplaatst**: 11-05-06 17:23

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-05-06 17:23

Whaha Jammer Mocca..Misschien kan je mee in de kofferbakken van de bus

Ik ben er nog nooit geweest dus ben benieuwd

**Geplaatst**: 11-05-06 17:37

Re:

Geplaatst: 11-05-06 17:37

Ik ben er twee keer geweest, maar wil nog een keer.

Misschien nu ik al best wat ben afgevallen, pas ik in je tas?

**Geplaatst**: 11-05-06 18:00

Re:

Geplaatst: 11-05-06 18:00

Ik vind het zo jammer dat iedere keer dat ik ongesteld ben ik niet afval

laatste keer zelfs 300 gram zwaarder was. Ik was als ik niet 2 keer ongesteld zou zijn geweest al 5 kilo afgevallen

ik had toch echt ergens gelezen dat je tijdens de ongesteldheid 2,5x meer verbrand?

Ik wil ook naar Disney, maar dan naar Florida want die heeft the Haunted Mansion

ik ga over 2 weken een dag naar Walibi World met de kids voor hun verjaardag, ook leuk

**Geplaatst**: 11-05-06 18:31

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-05-06 18:31

of in de kofferbak van de bus, grote bussen he

**Geplaatst**: 11-05-06 18:42

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-05-06 18:42

Ilse schreef:
Gisteravond verjaardag van de buurvrouw, als ik zeg dat ik vanochtend enorme pijn in mijn buik had en naar de wc moest rennen zegt dat dat genoeg?
(4 petit fours , stokbroodjes met verschillende kazen etc. etc onder het motto heb vandaag in de sportschool genoeg verbrand )

4????!!

Waren het kleine of echt die normale waarvan er 9 in een doos zitten?

Als je die normale bedoelt.. hoe krijg je het weg

**Geplaatst**: 11-05-06 18:45

Re:

Geplaatst: 11-05-06 18:45

LittleAnn schreef:
Ik heb hem via bokt gekocht maar dat meisje heeft me het advies gegeven om er scooterolie in te doen, eens kijken of dat gaan helpen

Vooral niet proberen te rijden zonder olie, straks loopt je cilinder vast, wat je zo'n 120 euro kost

**Geplaatst**: 11-05-06 18:50

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-05-06 18:50

RaQuKA schreef:
of in de kofferbak van de bus, grote bussen he

Misschien pas ik er dan ook nog wel bij??

**Geplaatst**: 11-05-06 19:00

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-05-06 19:00

Ik heb voor mijn gevoel echt super veel en ongezond gegeten vandaag, maar ik kom maar op 1662 kcal uit.
Wel 3 eieren gegeten vandaag, maar dat is ook niet normaal, ik eet lang niet iedere dag eieren dus het valt nog mee.

8.00 : 2 boterhammen, 1x pindakaas, 1x appelstroop
11.00 : wit kaiserbroodje en meergranen pistolet ei/tomaat
15.00 : 3 knackebrod, 2x halva jam en 1x 50+ kaas, boterham met honing, 2 appels, half glas karnemelk
16.30 : appel, 6 biscuitjes, mini plakje chocolade cake

18.00 : 2 boterhammen met 2 eieren en een tomaat, had echt geen zin in warm eten!

Vanavond nog maar even kijken of ik nog iets neem, denk het niet, misschien iets te drinken, sinaasappelsap of karnemelk, of een bakje yoghurt

**Geplaatst**: 11-05-06 19:10

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-05-06 19:10

kizz_rianne schreef:
RaQuKA schreef:
of in de kofferbak van de bus, grote bussen he

Misschien pas ik er dan ook nog wel bij??

Moet lukken toch, gewoon proppen

**Geplaatst**: 11-05-06 19:38

Re:

Geplaatst: 11-05-06 19:38

Citaat:
Mag ik vragen wat jij er dan te weinig aan vind? Ben hier vorige keer 10 kilo mee afgevallen en dat is er na de "cursus"afgebleven tot ik aan de prednison ben gegaan.

Ziolette schreef:

o: 2 boterhammen, 1x slankie, 1x kipfilet, boter.
t:
l: 1 droge boterham en een halve eierkoek. 1 beker melk*
t: appel + opkikker
a: spinazie, aardappels, 100gr filetlap, tomaat/komkommersalade
t: bakje vruchtenvla

Als ik jouw calorieen invul kom ik op 800 calorieen uit... Ik weet niet of je daarnaast ook nog beweegt, maar ik denk dat je ongeveer het dubbele nodig hebt eigenlijk. Je lichaam gaat anders in de 'hongerstand'.

**Geplaatst**: 11-05-06 19:52

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-05-06 19:52

ff aangepast

o: glas optimel, yakult light, 2 donkere boterhammen met slankiekaas
t: peer, mandarijntje, 2 liga's
l: kwark met fruit en fiber
t: halve kiwi, appeltje, opkikker
d: fu jong hai (weet ik het hoe je het schrijft) uit een dieetboekje. (met ei en bamigroenten en rijst)
toetje: hmmz.. alles staat nog open

**Geplaatst**: 11-05-06 20:10

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-05-06 20:10

Iedereen die aanhanger is van Sonja Bakker, kijk eens HIER

**Geplaatst**: 11-05-06 20:23

Re:

Geplaatst: 11-05-06 20:23

eeeehmm.... *schaam* heb besloten een filmavondje te doen. de zak wokkels en fles malibu staan al klaar. (haha) achja... heb in ieder geval genoeg beweging gehad vandaag

**Geplaatst**: 11-05-06 20:30

Re:

Geplaatst: 11-05-06 20:30

http://www.wijvallenaf.nl/index.php?pagina=dieten
http://www.slank-en-sterk.nl/meten.html
http://www.liga.nl/content.asp?id=68#5

Ook een setje interessante links

**Geplaatst**: 11-05-06 20:32

Re:

Geplaatst: 11-05-06 20:32

Heb net nog een appel gegeten en nu een klein bakje magere yoghurt (150 ml) en dat was het voor vandaag.
*edit* komt mijn ma aan met een bakje verse ananas, dat kan ik natuurlijk niet weigeren

Laatst bijgewerkt door Spetterlover op 11-05-06 20:47, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 11-05-06 20:40

Re:

Geplaatst: 11-05-06 20:40

orri schreef:
http://www.wijvallenaf.nl/index.php?pagina=dieten
http://www.slank-en-sterk.nl/meten.html
http://www.liga.nl/content.asp?id=68#5

Ook een setje interessante links

Handige links, ga het eens doorlezen als ik meer tijd heb!

**Geplaatst**: 11-05-06 20:54

Re:

Geplaatst: 11-05-06 20:54

Ik heb daarnet nog wat koekjes op, en zit nu rond de 1200 caloriën...dat wordt zo nog lekker een snack-a-jack.

**Geplaatst**: 11-05-06 21:15

Re:

Geplaatst: 11-05-06 21:15

suepergirl schreef:
eeeehmm.... *schaam* heb besloten een filmavondje te doen. de zak wokkels en fles malibu staan al klaar. (haha) achja... heb in ieder geval genoeg beweging gehad vandaag

Oewww malibu.

**Geplaatst**: 11-05-06 21:22

Re:

Geplaatst: 11-05-06 21:22

Ooh das zo lekker, net als blue curacao, pisang ambon, rode wodka enzo.. alleen allemaal erg slecht voor je, zoete troep