Bokt.nl

**Geplaatst**: 20-05-09 11:01

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-05-09 11:01

**Geplaatst**: 20-05-09 11:01

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-05-09 11:01

sok

**Geplaatst**: 20-05-09 11:05

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-05-09 11:05

hahahaa wat een oppepper Sok

**Geplaatst**: 20-05-09 11:07

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-05-09 11:07

Mijn dagplanning trouwens (sog sog... haha)
O: activia yoghurtje, mango/sinaasappelsapje van de AH
t: appel
L: bruine pistolet/hard bolletje met 30+ kaas, achterham en tomaat
t: opkikker
t: cracker met linesse
t: ?
D: ?

Bew; oefeningen, stressen

haha en mss paardrijden

**Geplaatst**: 20-05-09 11:10

Geplaatst: 20-05-09 11:10

Ell_en schreef:
@ Doom, ik ben 1.70 lang..
Dus er mag nog best wat af .
Maar ik ben bezig.. en het gaat de goede kant op!

Ik merk wel dat ik weer steeds minder fruit eet.. daar moet echt weer verandering in gaan komen ..

Als ik een paar dagen geen fruit eet ligt mijn gehemelte open

dus ik wordt er gelukkig altijd aan herinnerd.
En hoeveel woog je toen je begon?

**Geplaatst**: 20-05-09 11:42

Geplaatst: 20-05-09 11:42

Brrrrrrrrrrrrrr enge tijger

Net mijn boterhammetjes met kaas en worteltjes op

. Vanavond misschien shoarma eten ... Zonder frietjes en brood is dat niet eens echt een drama hoop ik

.

Lana dat kleedje ziet er leuk uit! Heb je ook aan foto's. Ik wil terug in mijn kleedje

, straks eens passen

BMI kruipt langzaam terug naar de 25 dus ik word met de dag vrolijker. Stoelgang is er gisteren wel weer mee opgehouden

. Maandag na de dokter dacht ik even dat gewoon het dreigen met het lavement genoeg was. Maar helaas pindakaas

Gisteren op manege de vraag gekregen of ik was afgevallen *happy*

**Geplaatst**: 20-05-09 11:43

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-05-09 11:43

Is activia niet een optie voor je Belsje? Of mag dat niet binnen je dieet?

**Geplaatst**: 20-05-09 11:50

Geplaatst: 20-05-09 11:50

Ik mag wel witte yoghurt eten, maar dat heb ik vroeger ook al allemaal geprobeerd (toen ik dus wel brood e.d. at). Darmpjes zijn gewoon aan gort

.
Daarom dat ze het ook echt wel willen gaan onderzoeken want iemand die maar 2 keer per week (als ik al geluk heb) naar het toilet gaat (dus ook toen ik normaal at, dit is niet iets wat nu puur met dit dieet samenhangt) is gewoon niet goed. Dus hopelijk na mijn dieet uitsluitsel daarover, dat momenteel onderzoeken vind dokter geen goed idee. Ze wil dan evt. ook zelf eerst nog eens nakijken voor de me naar de specialist stuurt door me met bepaalde voedingsmiddelen te laten experimenteren.

Momenteel moet ik het volgende doen:
- smorges 1 proflax (is een zakje vezels om op te lossen)
- savonds 1 proflax
- 1 keer per dag met mijn eten minstens 1 xenical nemen (en dat bij die maaltijd een serieuze lepel vetstof naar binnen werken)
Dat is "de meest verantwoorde" manier om mijn darmen toch iets vooruit te laten gaan, een echt laxatief zoals dulcolax oid maakt je darmen immers lui (al liet de dietiste mij dat vroeger al volonté vreten, en sinds wanneer heb ik problemen met mijn darmen .... idd na mijn dieet onder begeleiding

)

Dokter is er ook wel vrij zeker van dat ik gewoon slechte darmen heb, ik krijg soms de vraag hoe mijn ouders zoveel mankementen in 1 kind hebben kunnen krijgen

**Geplaatst**: 20-05-09 11:54

Geplaatst: 20-05-09 11:54

@ Doom: Ik heb op mijn hoogste gewicht gezeten op 87kg.

Dus ben wel blij dat er wat af is!

..
En nu doorzetten!!

...

Hoe komt het dan als je geen fruit eet, dat je gehemelte dan open ligt?

**Geplaatst**: 20-05-09 11:56

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-05-09 11:56

kom op suus, je ken ut!
eva weer lekker geshopt, net als lana zo te lezen en te zien. van eva willen we natuurlijk wel weer foto's en ook van knievel! die zal wel groeien als kool!
doom, ik ga met sanne mee. je eet te weinig.

bleh, net gesport en toen ik me helemaal goed voelde richting de lingeriewinkel. me in een ubercoole bikini gehesen en vervolgens zowat jankend weer het pashokje uit.
sinds ik gestopt ben met de pil zijn mijn tieten gekrompen en is alles slapper geworden. f uck

**Geplaatst**: 20-05-09 12:03

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-05-09 12:03

Da's balen angelique!
Kan je geen vervanghormonen krijgen die dat compenseren? (geen idee of dat bestaat, maar als dat zo'n impact heeft kan ik me amper voorstellen dat daar nooit iemand achter is gaan zoeken)

**Geplaatst**: 20-05-09 12:04

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-05-09 12:04

geen idee of dat bestaat.
moet toch naar de huisarts volgende week omdat mijn cyclus erg onregelmatig is en ik onwijs moe ben. kan het wel ff in de wek leggen direct.

**Geplaatst**: 20-05-09 12:09

Geplaatst: 20-05-09 12:09

@ Anqelique.. dat is nooit leuk

..

Ik ben met mijn dag planning voor vandaag niet echt tevreden

.
Ik ga even goed nadenken over een gezonde planning voor morgen!
En die zal ik vanavond ook even plaatsen!

Ik heb net mijzelf even streng toegesproken..
Elke keer als ik weer een aantal kilo's kwijt ben, ga ik weer de mist in

Dan ga ik denken van oh dat snoepje kan er nog wel bij..
Misschien kennen sommigen dit??

Ik heb met mijzelf afgesproken, dat elke keer als ik 5 kg kwijt ben, ik wat leuks mag kopen voor mijzelf of voor mij paardje

..
Ik zit nu op de 84.7.. dus dan moet ik op 79.7 zitten..
En dan mag ik weer wat leuks kopen

..

**Geplaatst**: 20-05-09 12:11

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-05-09 12:11

zal ff een planning proberen te maken:
o: 2 vb kipfilet
t: - (sporten)
l: 3 zdb geitenkaas
t: ?
a: hamburger ala sonja bakker

en ga vanavond nog een uurtje sporten

**Geplaatst**: 20-05-09 12:14

Geplaatst: 20-05-09 12:14

Dat is balen Angelique.. Hoewel die pashokjes/spiegels ook wel erg unforgiving zijn vaak hoor. :(:)

Maar goed, als je 2 uur gaat sporten vandaag vind je dag heel erg mager.

**Geplaatst**: 20-05-09 12:18

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-05-09 12:18

haha dat ook ja

na het sporten lepel ik er nog wel een bakkie kwark (500 gr.) in

**Geplaatst**: 20-05-09 12:20

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-05-09 12:20

mijn dag:

O: kom special K pure choco met magere aardbeienyoghurt
T: ham/kaas croissant
L: grote italiaanse bol met ham, kaas, komkommer, ei, sla en een heel dun laagje kruidenroomkaas
T: ?
A: tartaartje, boontjes, krieltjes
T: 2 kiwi's

**Geplaatst**: 20-05-09 12:21

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-05-09 12:21

dat is een lekkere lunch sanne!

**Geplaatst**: 20-05-09 12:21

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-05-09 12:21

ja, maar ook huge... had er moeite mee

**Geplaatst**: 20-05-09 12:41

Geplaatst: 20-05-09 12:41

benangelique schreef:
haha dat ook ja

na het sporten lepel ik er nog wel een bakkie kwark (500 gr.) in

Braaf.

Ik ben niet vies van mooie lingerie, maar als ik in zo'n zaak in de spiegel kijk lijk ik wel een uitgezakte aardappelzak. Thuis is dat niet zo.

En dat ligt aan de spiegels van de winkel ja, niet aan de mijne.

**Geplaatst**: 20-05-09 12:50

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-05-09 12:50

nee, thuis ben je veel flateuser!
komt ook omdat ik geen tl-balken in huis heb

ik ga ff richting het centrum met mams; kijken naar een nieuwe sportoutfit

**Geplaatst**: 20-05-09 12:52

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-05-09 12:52

Niet? Ik vind dat altijd heel smaakvol, TL-buizen op de slaapkamer.

Nieuw sportoutfitje geeft ook altijd een nieuwe impuls aan het sporten.

**Geplaatst**: 20-05-09 13:08

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-05-09 13:08

lekker een nieuwe sportoutfit Angelique, ik moet eigenlijk nog een korte broek voor het lopen hebben

ik ben al vanaf half 11 hard aan de studie met een projectgenootje.. het kost wat moeite, maar heb wel het idee dat we ergens komen

zo eerst maar eens een kopje thee halen

heb besloten dat ik om 4 uur (uiterlijk half 5) de trein pak, dan ben ik een klein half uurtje later thuis.. dan vriendje oppikken vanaf zn werk en door naar de stad, ik zag dat ze mooie jacks Gaastra enzo) met 25 %korting hadden, en aangezien hij toe is aan een nieuw jack...

**Geplaatst**: 20-05-09 13:16

Geplaatst: 20-05-09 13:16

ik ga gaan winkelen, ben net terug van stad en heb een leuke ringeleding gekocht om te dansen. Het is echt moeilijk om heupen volledig te wiegen op non wiegbare muziek daarom dit gekocht als hulpmiddel.

http://www.bokt.nl/verkleind/image200905200007.jpg
in volledig niet flaterende positie maar goed

En ook de bollywoodfilm fashion

**Geplaatst**: 20-05-09 13:16

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-05-09 13:16

Ja, er is heel vroeg uitverkoop dit jaar. Vooral in het middensegment winkels... Crisis