Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-09-07 21:01

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-09-07 21:01

Eerlijk gezegd had ik al heel lang het vermoeden Myra Lachen

Fijn dat je er nu zelf achter bent gekomen en dat je vader je zo helpt! Veel succes iig met alles en kop op! Je kan het!

**Geplaatst**: 17-09-07 21:03

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-09-07 21:03

http://www.eetstoornis.be

Huisarts. Hoe begin je zo'n gesprek?
Hoi, ik ben Myra, teveel bezig met voeding. Is dat erg?
Nahja, ik merk het wel. Lachen

Desnoods met mam als ik dat wil.
Truste iedereen!

**Geplaatst**: 17-09-07 21:04

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-09-07 21:04

Bij mij vragen ze altijd "Nou Marjo, waar heb je last van Tong uitsteken

"
HEt gesprek zal vast wel meevallen Knipoog

Ik denk dat je word doorverwezen naar Dieetist..
Nog maals sterkte/succes en weltrusten

**Geplaatst**: 17-09-07 21:08

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-09-07 21:08

Ik heb je een pb'tje gestuurd Myra!

**Geplaatst**: 17-09-07 21:11

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-09-07 21:11

Moet zwaar zijn voor je Myra, maar wel goed dat je de stap hebt gezet! Ik en verschillende met mij maakten zich ook al een beetje zorgen om je.

*knuf*

**Geplaatst**: 17-09-07 21:13

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-09-07 21:13

Wow, sterkte Myra! Echt goed dat je hulp zoekt! Dat gesprek moet je denk ik niet te veel over na gaan denken, een beetje op je af laten komen.

@Luuz: Ken je Lassi Minuutje? Eén zo'n bakje is 150 gram, en dat is best veel hoor! Je leert idd wel heel goed waar de verraders zitten en wat je nou al die tijd fout hebt gedaan Clown

Had het zelf ook, ik ben de laatste jaren voor ik begon niet aangekomen, maar ik viel ook nooit af, terwijl ik echt niet veel at (minder dan de meeste van mn vrienden). Ik at alleen de verkeerde dingen (kaas-junkie bijv Tong uitsteken

).

Ik weeg normaal eigenlijk op vrijdag (of maandag) en als er geen grote bezwaren zijn hou ik dat liever ff zo Knipoog

**Geplaatst**: 17-09-07 21:13

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-09-07 21:13

Moeilijk om het te erkennen Myra, wel super dat je dat nu geaan hebt en hulp gaat zoeken!! Heel veel sterkte ermee!
Maar natuurlijk zullen wij je erbij steunen!!

**Geplaatst**: 17-09-07 21:15

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-09-07 21:15

Tha_Niekje schreef:
Mijn planning voor vandaag;
o: 2 boterhammen met casselerib + beker optimel light drink
t: een appel + 2 plakjes magere kaas
l: 4 boterhammen met casselerib + beker optimel light drink
t: 2 kruidkoeken
a: aardappelen met bloemkool en een karbonade
t: 5 pepermuntjes
t: bak magere vruchtenyoghurt

Begin nu aan het laatste tussendoortje en dan mag ik de rest van de avond niksm eer hebben van mezelf!!

**Geplaatst**: 17-09-07 21:16

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-09-07 21:16

verstandig Tha_Niekje Knipoog

Niks meer eten vanaf 2 uur voor je plat gaat

**Geplaatst**: 17-09-07 21:17

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-09-07 21:17

Ja dat is niet goed hè?

maar ik heb gewoon altijd echt honger... Scheve mond

met als gevolg dus dat ik met honger naar bed ga en met enorme honger opsta... Scheve mond

**Geplaatst**: 17-09-07 21:18

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-09-07 21:18

myra, goed van je, ik probeer al een paar maanden die stap te nemen Lachen

**Geplaatst**: 17-09-07 21:18

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-09-07 21:18

Hey Myra wat goed dat je het zelf erkent nu.... Heel knap, das al de grootste stap denk ik...
Ik was voor mijn vakantie op een punt dat ik tegen het doorslaan aanzat.... was te bang om aan te komen en dus at ik te weinig en sportte ik teveel... nadat ik mn sb boek op vakantie heb thuis gelaten, zonder dat boek alsnog 3 kilo ben afgevallen in de vakantie, en gewoon lekker heb gegeten(komt door het achterlijk vele wandelen) besefte ik dat ik er niet zo bang voor hoef te zijn dat ik weer 115 kg wordt. Ben blij dat ik er op tijd achter ben gekomen.... had ook een beetje een ander beeld van mezelf... van de week keken we de vakantiefilm met mijn ouders, en ik heel droog: eeeeh ben ik echt zó slank nu :S ...geeft aan dat ik mezelf toch nog voller achtte....
Maar het gaat hier weer de goede kant op. Myra heel veel sterkte en wij zullen je uiteraard steunen waar jij dat nodig acht...

**Geplaatst**: 17-09-07 21:18

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-09-07 21:18

echt? Ik kan juist absoluut niet slapen als ik net iets gegeten heb..
Misschien moet je dan juist wel even wat kleins eten voordat je op bed gaat, of iets vullends drinken ..
Je wilt natuurlijk wel lekker slapen Tong uitsteken

**Geplaatst**: 17-09-07 21:20

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-09-07 21:20

Marjo_x schreef:
verstandig Tha_Niekje Niks meer eten vanaf 2 uur voor je plat gaat

Nee klopt, ookal weet ik niet of ik dat nog red, moet morgen om half 6 op, dus vroeg ook slapen Knipoog

Maar ken mezelf, loop dan naar de kast en hou niet meer op met eten Clown

**Geplaatst**: 17-09-07 21:21

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-09-07 21:21

Marjo_x schreef:
echt? Ik kan juist absoluut niet slapen als ik net iets gegeten heb..
Misschien moet je dan juist wel even wat kleins eten voordat je op bed gaat, of iets vullends drinken ..
Je wilt natuurlijk wel lekker slapen

Iets kleins vult niet bij mij.. Scheve mond

Heb iedere twee uur honger.. Scheve mond

**Geplaatst**: 17-09-07 21:22

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-09-07 21:22

haha ach

Je hebt het in ieder geval geprobeerd dan Knipoog

Mijn dagje:
O: Tosti met niks, broodje pindakaas
T:Stukje meloen
L: Appel, Broodje viesvlees Bloos

T: Stroopwafel Bloos

A: Soepje
T: Ga nu kijken of er nog iets is, en anders alleen kop thee Knipoog

@Liedje : Vervelend, een banaan of cracker dan met dikke bak thee of veel water?

Laatst bijgewerkt door Aradis op 17-09-07 21:24, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 17-09-07 21:23

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-09-07 21:23

Oja erg tof trouwens...
Ik sport dus al bijna net zo lng als dat ik dieet...
Nu sporten er ook wat meiden rond de 25 jaar... en die zie je zo af en toe zeg maar... soms loop je elkaar maanden mis... en vandaag heb ik zolang met een meid zitten kletsen... ze herkende me niet mee en vroeg helemaal hoe of wat, en dat iedereen het erover heeft in de sportschool dat ik die 48 kilo kwijt ben e.d Haha!

(okeej even een apetrots gevoel Lachen

)

**Geplaatst**: 17-09-07 21:24

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-09-07 21:24

ik heb stiekem nog een paar dropjes gegeten Boos!

**Geplaatst**: 17-09-07 21:25

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-09-07 21:25

48 kilo ? Das ook echt superveel Knipoog

Niet vreemd dat ze je niet herkenden Knipoog

Groot gelijk dat je je trots voelt Knipoog

**Geplaatst**: 17-09-07 21:25

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-09-07 21:25

Ik vind het heel knap van je Myra, dat je de stap nu toch gaat nemen! Zoals Sizzy en de andere dieetbokkers die hier al een aantal maanden zitten al zeiden: we maakten ons toch een beetje zorgen en zagen langzaam maar zeker ook wel dat jouw gedrag/eetpatroon niet in orde was Ach gut

Fijn dat je vader er zo alert op is en dat ze achter je staan!

**Geplaatst**: 17-09-07 21:25

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-09-07 21:25

Is idd ook echt iets waar je trots op mag zijn!!

En Denice, als het maar bij een paar blijft Knipoog

**Geplaatst**: 17-09-07 21:26

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-09-07 21:26

@Marjo: Ik drink veel water.

Maar dan loop ik voordat ik uiteindelijk slaap wel 3 keer naar de wc, want ik kan niet slapen als ik wat in mijn blaas heb. Haha!

Ik denk dat ik vanaaf eens een appel pak.

Een paar maakt niet uit Denice. Lachen

Kan best een keertje.

@ Tha_Niekje : Wij dachten hetzelfde. Haha!

Laatst bijgewerkt door Liedje op 17-09-07 21:26, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 17-09-07 21:26

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-09-07 21:26

Heel erg bedankt voor jullie berichtjes: jullie zijn echt het neusje van de zalm op bokt! (of makreel, beter voor het dieet Clown

)

Ik ben heel erg benieuwd hoe het gesprek zal verlopen en zal jullie zeker op de hoogte houden.

@ Denice: je erkent het zelf al, probeer dat ook naar buiten te uitten en maak die stap. Ik heb het zelf ook al een tijd erkend, maar toch geloof je het zelf niet: ach, komt wel goed, ik kan het zelf ook wel.
Ik heb tig keer geprobeerd om een beetje van die obsessie af te komen, maar dat is mij nog niet alleen gelukt.
Bij een huisarts aanbellen mág, daar zijn ze voor!