Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-02-07 14:48

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 17-02-07 14:48

hoe slecht is een blokje oude kaas?

**Geplaatst**: 17-02-07 14:57

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 17-02-07 14:57

Sizzy schreef:
Fotoooo Annetje van je outfit

Outfit-foto komt later, maar mijn geweldige haren kan ik wel al laten zien:
Afbeelding

Normaal ben ik dus blond Tong uitsteken

Ik vind het wel vet zo! Had niet gedacht dat het pakje zo goed zou pakken.

**Geplaatst**: 17-02-07 15:12

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 17-02-07 15:12

hoi!

mijn computer doet het weer, gelukkig! dus nu ben ik weer vaak van de partij.

vanmorgen gewogen, resultaat: 66.3!!

hoera, er is al 8.1 kg vanaf!

**Geplaatst**: 17-02-07 15:31

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 17-02-07 15:31

ziet er gaaf uit annetje!
goed gedaan denice! ben jaloers Tong uitsteken

**Geplaatst**: 17-02-07 15:34

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 17-02-07 15:34

hoezo? jij komt er toch ook wel?

en dat ik nu hier ben komt allemaal door jullie hoor!

**Geplaatst**: 17-02-07 15:56

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 17-02-07 15:56

ik ben nog niet zo lang bezig, maar de weegschaal geeft wel al verschil aan Haha!

en dit topic helpt zeker, je moet je bewust zijn wat je eet!

ik heb trouwens voor m'n schooldag een half stokbrood bruin gekocht, en oude kaas lite, om mee te nemen! wat goed he! en daarnaast druifjes zonder pit en ik neem vast nog wel een sapje mee.

**Geplaatst**: 17-02-07 16:17

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 17-02-07 16:17

goed zo!

en ik zweer je, ik vreet me vol aan al die gezonde dingen en ik val gewoon nog af! het komt echt wel goed! volhouden!

**Geplaatst**: 17-02-07 16:28

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 17-02-07 16:28

Vandaag een goede dag: vanmorgen met kids en hond gewandeld, vanmiddag de tuin onkruidvrij gemaakt en de trampoline inelkaar gezet. Ik heb nog niet gesprongen, alleen op mijn knien, Marc moet maar even controleren of ie helemaal goed staat. Verena heeft wel heerlijk gesprongen.
Verder draait mijn 4e wasmachine, en kan ik de 2e al bijna droog van de lijn halen.
Qua eten ook goed, ondanks de 2 chocoeitjes die ik heb gehad, als ik alles eet zoals ik heb ingevoerd (inclusief 10 (!) opscheplepels macaroni, waar ik waarschijnlijk niet aan kom, en dus vanavond nog wel weer kan veranderen) zit ik goed 1700 kcal. Best netjes dus!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-02-07 16:32

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-07 16:32

Denice, hartstikke goed meid OK dan!

!
Wat goed dat je nu op een gezonde manier lekker aan het afvallen bent

!

Ik heb net lekker hardgelopen hier in het natuurgebied, ongeveer 4 km fietsen (meteen warming-up en cooling-down Haha!

) vanaf mijn huis.
Ging lekker !!

**Geplaatst**: 17-02-07 17:32

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 17-02-07 17:32

denice schreef:
goed zo!

en ik zweer je, ik vreet me vol aan al die gezonde dingen en ik val gewoon nog af! het komt echt wel goed! volhouden!

als ik me volvreet, zijn het geen gezonde dingen Haha!

**Geplaatst**: 17-02-07 17:33

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 17-02-07 17:33

Sylhouet schreef:
Denice, hartstikke goed meid !
Wat goed dat je nu op een gezonde manier lekker aan het afvallen bent !

Ik heb net lekker hardgelopen hier in het natuurgebied, ongeveer 4 km fietsen (meteen warming-up en cooling-down ) vanaf mijn huis.
Ging lekker !!

wat goed van je syl!

ik heb net een kop tomatensoep naar binnen gewerkt (zelf gemaakt met basissoep, vermicelli en soepgroenten). volgens mij niet ongezond...

weet nou niemand hoe slecht een blokje oude kaas is?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-02-07 18:02

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-07 18:02

Gollempje, op valtaf.nl staat een calorietabel (hoef je je niet voor aan te melden of in te loggen o.i.d., je kunt er gewoon op de hoofdpagina direct op klikken ergens),
daar staat van bijna ALLES wel op hoeveel Kcal erin zit

!
Dus daar zul je de oude kaas zéker terugvinden Knipoog

!

**Geplaatst**: 17-02-07 18:16

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 17-02-07 18:16

dank je wel syl! ga meteen kijken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-02-07 18:18

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-07 18:18

Is echt heel handig en uitgebreid

!

**Geplaatst**: 17-02-07 18:38

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 17-02-07 18:38

Drukke dag dus voor jou Riette!
Het weer geeft ook energie. Ik had een hele planning voor vandaag. Tuinieren, ramenlappen, uitmesten, rijden, Uiteindelijk heb ik alleen maar uitgemest en gereden. Er kwamen steeds mensen langs. Ik vond het knap vervelend maar je kunt ze ook niet zomaar wegsturen. Dus mijn hele planning naar de knoppen.
Ik kom vandaag uit op 1371 kcal. Gisteren op 1800 (verjaardag gehad) Omdat er vandaag steeds visite was zijn we laat begonnen met melken. Matthijs is om 20.00 uur schat ik in huis.
Dus het etentje bij de mexicaan gaat dus weer niet door! Daar baal ik enorm van.

**Geplaatst**: 17-02-07 19:32

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 17-02-07 19:32

Woehooeee

Ik ben klaar voor de carnaval!
Mijn outfit:
Afbeelding

Ik ga zo naar de lichtjesoptocht en dan gewoon uit. Tijdens carnaval let ik niet zo op de kcal hoor, denk dat ik ze ook niet in ga vullen want er komen heel wat biertjes en wijntjes bij en dat tikt behoorlijk aan denk ik Schijnheilig

Ik merk wel aan mijn jurk of ik teveel eet/drink Tong uitsteken

Als ik uit mijn ge-wel-dige jurk scheur, tja dan was het iets te veel he.

**Geplaatst**: 17-02-07 20:16

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 17-02-07 20:16

Hahaha Wat zie je er geweldig uit!!!!
Heel veel plezier toegewenst!

**Geplaatst**: 17-02-07 20:19

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 17-02-07 20:19

Leuk outfit hoor!!
En heel veel plezier, maar dat komt vast wel goed!! Tong uitsteken

Trouwens; hallo allemaal, kom net weer thuis Doei!

Heb in de auto 3 snoepjes gehad Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-02-07 20:41

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-07 20:41

Haha, gave outfit Annetje *LOL*

!
Wat een slanke benen heb jij zeg

!
Volgens mij is dat bij mij onmogelijk, al woog ik onder de 60 Haha!

...
mijn bouw is gewoon niet zo!

Veel plezier met carnaval vieren Go jij! Go jij!

!!

Nienke, wat balen dat je weer niet naar de Mexicaan kunt gaan !!
Morgen misschien... ??

Wij gaan morgenavond ook uit eten, en waarschijnlijk vrij uitgebreid ook...
Daarom voor morgen overdag een heel magere planning:

o: yoghurt met muesli, flesje yakult
t: paardrijden, appel
l: 2 volk. boterhammen met komijnensmeerkaas
t: hardlopen
17.00 uur: uit eten !! al vroeg dus Knipoog

t, indien 's avonds later nog trek: 2 rijstwafels caramel

**Geplaatst**: 17-02-07 20:48

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 17-02-07 20:48

hey!!

ik heb net gewerkt, ik ben moe nu!
ik voel me de laatste tijd een beetje rot, en dat komt door gezeik met mijn exvriendje. ik baal als een stekker dat ik het uitgemaakt heb, en nu denkt hij dat als we het weer proberen het een knipperlichtrelatie wordt. al houdt hij wel van me en blablabla
volgens mij is er gewoon iemand anders in t spel.
maar ik zal eerlijk zeggen, niet door vertellen, volgens mij gaat het me er gewoon om dat hij me wel wilt en als het dan weer aan is baal ik als een stekker. wie weet waar ik aan moet denken??
het is eigenlijk een luie aap, maar ik kan er niet tegen als hij mij niet wilt!
hoe kan ik m terugpakken, en terugkrijgen? haha slecht he?
maar het moet gewoon!
ik krijg niets door mijn keel en zo gaat het een beetje te hard!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-02-07 21:00

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-07 21:00

Bedenk waarom je het uit hebt gemaakt,
word je er gelukkiger van als je weer samen met hem bent?

Zo nee => niks meer mee beginnen, en lekker je eigen leventje leiden.

Waarom zou je hem terug moeten pakken, je hebt het toch zelf uitgemaakt? Daar zul je toch een reden voor gehad hebben?

Volgens mij begrijp ik het niet helemaal Clown

...

Als je diep in je hart niks meer met hem wilt, zou ik me gewoon op m'n eigen leven storten:
gezond eten, lekker sporten, leuke dingen doen met anderen dan je ex-vriendje, tijd voor jezelf, etc. Lachen

!

Het is niet eerlijk tegenover jezelf en ook niet tegenover je ex-vriendje om weer iets te beginnen als
dat alleen maar is omdat 'je er niet tegen kan als hij jou niet wil'... lijkt me geen goede basis voor wat voor soort relatie dan ook Knipoog

!

**Geplaatst**: 17-02-07 21:14

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 17-02-07 21:14

Jeeeeeeeeeee EINDELIJK INTERNET!!!

Yes yes yes!!! Haha!

Installeren is gelukt en nu heb ik lekker weer 7 dagen in de week i'net Haha!

Kan ik mijn bokt verslaving weer verder zetten Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-02-07 21:43

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-07 21:43

Ha, fijn ladyjoy

!

Ik ga nog ff zonnen en dan slapen....
morgen drukke dag!

Tot morgen Lachen

!!

**Geplaatst**: 17-02-07 21:47

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 17-02-07 21:47

Jij hebt zeker een zonnenbank thuis? Luxe hoor! Dat lijkt me echt héérlijk! Nu ga ik elke 2 weken naar Sundays en ben ik een fortuin kwijt!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-02-07 21:51

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-07 21:51

Ja, heb ik inderdaad, en is in de winter erg lekker

!

Helaas is het wel een zonnehemel... dus maar 1 kant tegelijk bruinen...

De komende 2 maanden ga ik er nog even regelmatig onder, om vast lekker voor te bruinen voor onze trouwdag op Costa Rica Knipoog

!

Ik ga nu, tot morgen! Doei!