Bokt.nl

**Geplaatst**: 11-07-06 20:45

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-07-06 20:45

Welkom Imka!
Het schrans-festijn met mijn vriendinnen is ten einde en ik ben HEEL braaf geweest! Heb overal maar een miniatuur klein beetje van genomen. Ben trots op mezelf! Heb alleen wel 3 roseetjes op...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-07-06 22:05

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 11-07-06 22:05

Ohja morgen wegen, moet ik niet vergeten. Ik moet om 6u op Bloos!

(wedstrijd)

**Geplaatst**: 11-07-06 22:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-07-06 22:06

Zo das vroeg! Ik om 8 uur, kan ik mooi om half 9 beginnen met stallen. Dit keer hoef ik maar de helft Go jij! Go jij!

degene voor wie ik inval kan toch wel zelf doen, maar ik doe gewoon de helft, heb ik ook weer beweging gehad. Lachen

**Geplaatst**: 11-07-06 22:14

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-07-06 22:14

Moet om 6.50 uur op. Altijd als ik bij dierenpension werk. Maar vind het wel lekker zo vroeg Lachen

**Geplaatst**: 11-07-06 22:21

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-07-06 22:21

He bah, ik ben echt geen ochtendmens. Sta liever pas smiddags rond een uur of 12 op, dan om 6 uur sochtends.
Maakt niet uit hoe vroeg ik ga slapen, als ik er om 6 uur uit moet zijn, ben ik de hele dag moe.

**Geplaatst**: 11-07-06 22:35

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-07-06 22:35

Ik mag morgen uitslapen tot 7.15 uur. Haha!

Normaal op woensdag werken om 6 uur, dus half 6 op, maar morgen gaan we dagje weg dus ga ik niet werken. Lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-07-06 06:18

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 12-07-06 06:18

*gaapt, ik woog iig nog 59 kg vanochtend Haha!

**Geplaatst**: 12-07-06 07:12

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 12-07-06 07:12

En ik 63.6 Haha!

Dat is éindelijk weer minder dat de week ervoor, ben o.3 kilo kwijt. Niet viel, maar alle beetjes helpen. Lachen

Vandaag gaan we een dagje naar Valkenburg, wandelen, rodelen en lasergamen. Broodjes zijn gesmeerd en koeken zitten in de auto, vanavond gaan we uit eten dus weet niet wat ik allemaal binnenkrijg. Lachen

**Geplaatst**: 12-07-06 08:41

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 12-07-06 08:41

Citaat:
Mijn planning:
o: allbran met halfvolle melk en een banaan
t: twee stukjes volkoren ontbijtkoek
l: tomaten-komkommer-gekookt ei met een bruin broodje
t: 1 kleine vanillemuffin en een pruim.
a: rijst met kip en groenten

Kon hem niet weerstaan Bloos

Laatst bijgewerkt door Girley_ op 12-07-06 13:29, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 12-07-06 09:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 12-07-06 09:02

planning:
o: vier rijstwafels met jam Vingers aflikken

t: 1x evergreen appel
l: twee crackers met jam
t: 1x evergreen appel
d: ?

En ik ga weer stallen doen (wel de helft maar oké) en 12km fietsen, omdat ik met mijn moeder even de laatste spullen voor vakantie ga halen in de stad.

**Geplaatst**: 12-07-06 09:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 12-07-06 09:26

Ik vertrek vrijdag voor een week naar Valkenburg, volgens mij is het onwijs saai Nagelbijten / Gniffelen

.

Sizzy, de bodywarmer is in de taille 46 centimeter, en is wel redelijk dik gevoerd, geen idee of dat ok in centimeters uitmaakt? Verward

O: 1,5 volkorenboterham met pindakaas, 2 plakjes ontbijtkoek en een glaasje magere melk
T: -
L: Tosti (van 2 volkorenboterhammen) met 30+ kaas en wat ketchup en een Bammetje (zeg maar 2 plakjes ontbijtkoek Knipoog

)
T: Fruitsalade
D: Nog onbekend

**Geplaatst**: 12-07-06 09:36

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 12-07-06 09:36

Valkenburg is best leuk hoor, mooie binnenstad en je kan er lekker op terrasjes zitten voor zover ik t allemaal nog weet Knipoog

Vandaag weet ik 't wederom nog niet, het loopt toch altijd een beetje anders Haha!

En ik heb een confession to make Bloos

Gister ehhh veel chocolade gegeten, toen ik om een uur of elf eindelijk klaar was met rennen en vliegen was ik zo uitgeput dat ik een oppepper nodig had Vork

Vreemd genoeg voelde ik me niet schuldig ofzo, dan smaakt t al een stuk beter. Nja, ik ga denk ik proberen om mn vreetavond op mijn weegdag te houden, dan is de schade alweer weg de volgende keer Clown

**Geplaatst**: 12-07-06 09:50

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 12-07-06 09:50

Ik Heb altijd van die reepjes van zonnatura in huis zonder suiker, smaakt prima en dan voel ik me ook niet zo slecht!

**Geplaatst**: 12-07-06 10:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 12-07-06 10:23

Hoi dames!!

Het gaat goed hier.. al de hele week.. *trots*.. Ik heb mezelf alleen al in geen twee weken gewogen.. Dat doe ik morgen maar eens even Haha!

Planning vandaag:
O: twee crackers snijworst + kaas
T: chocolademelk light
L: 250 gr. yogurt + ananasschijven + krentebol + soeppie
T: chocolademelk ligth + appel
D: oosterse wraps...
T: geen idee..

**Geplaatst**: 12-07-06 10:35

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 12-07-06 10:35

goede morgen

@ Ilse...als je iets wilt meten wat dik gevoerd is, dus bijv. de bodywarmer kun je het beste van de binnenkant meten...

**Geplaatst**: 12-07-06 11:38

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 12-07-06 11:38

Goedemiddag dames,

Heb net gehoord dat new zealand niet doorgaat Boos!

ik zou in oktober 3 maanden daar heen willen, maar de semesters liggen zo anders!! Echt balen.

o: cruesli met magere yoghurt
t: dikke plak ontbijtkoek met boter, 2 glaasjes ranja
l: boterham met ham, mosterd en tomaat, beker optimel
t: ?
d:?

**Geplaatst**: 12-07-06 11:53

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 12-07-06 11:53

O dat is balen LA!!! Kan me voorstellen dat je daar even goed van baalt!!!!

**Geplaatst**: 12-07-06 12:10

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 12-07-06 12:10

Ah jammer LA...maar dr komt vast [ooit!;)] wel een nieuwe kans, toch?

Pfft net gereden, pony was in een gemene bui Haha!

Ze is er tot vijf keer aan toe enorm vals bokkend vandoor gegaan, met zo'n überscherp bochtje erachteraan, dat is pas zitles Scheve mond

Met zo'n verschrikkelijke snelheid Nagelbijten / Gniffelen

Ben dr opgebleven tot ze deed wat ik dr vroeg, maar toen wel meteen gekapt, ze was de laatste tijd namelijk zooo'n engeltje, bijna saai gewoon, dus ik zat er zonder cap op en ik had ook geen fatsoenlijke schoenen aan. Volgende keer wel weer dus Haha!

**Geplaatst**: 12-07-06 12:35

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 12-07-06 12:35

haha VQ ja dan wordt je wel weer even wakker gemaakt he! Waar heeft ze trouwens zin in met dit weer....
Jammer Lot, kan me goed voorstellen dat je baalt!

**Geplaatst**: 12-07-06 12:52

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 12-07-06 12:52

Annetje schreef:
planning:
o: vier rijstwafels met jam
t: twee crackers met jam
l: 2 rijstwafels met jam
t: appel denk ik
d: ?.

aangepast, ik had bij nader inzien toch geen ziin in mijn evergreen Bloos

**Geplaatst**: 12-07-06 13:08

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 12-07-06 13:08

LotteAnna schreef:

o: cruesli met magere yoghurt
t: dikke plak ontbijtkoek met boter, 2 glaasjes ranja
l: boterham met ham, mosterd en tomaat, beker optimel
t: uit frustratie 5 dropjes
d:?

**Geplaatst**: 12-07-06 14:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 12-07-06 14:13

Wat was er? Ik ga uit frustratie altijd standaard aan de chocola, dan kun je denk ik beter dropjes hebben Haha!

**Geplaatst**: 12-07-06 16:16

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 12-07-06 16:16

LotteAnna schreef:
LotteAnna schreef:

o: cruesli met magere yoghurt
t: dikke plak ontbijtkoek met boter, 2 glaasjes ranja
l: boterham met ham, mosterd en tomaat, beker optimel
t: uit frustratie 5 dropjes, stuk meloen, 1 evergreen, 2 crackers met pindakaas en hagelslag
d:?

Tis nu niet meer leuk Boos!

Frustratie, JM Knipoog

en New Zaeland.

**Geplaatst**: 12-07-06 16:18

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 12-07-06 16:18

hehe oh ja sorry, ben er vandaag niet helemaal bij geloof ik Hamer

**Geplaatst**: 12-07-06 17:15

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 12-07-06 17:15

Zo, even aanpassen, dag is totaal anders gelopen Clown

Ilse schreef:
O: 1,5 volkorenboterham met pindakaas, 2 plakjes ontbijtkoek en een glaasje magere melk
T: Druifjes + 1 winegum
L: Bord tomaten-groentesoep met vermicelli en gehakt balletjes, bakje Optimel yoghurt en een glas verse jus d grapefruit
T: Zonnatura mueslireepje en druifjes
D: Roerbakken, groente, kipfilet en tagiatella + natuurlijk woksaus ed. Toetje een bekertje dieet-ijs