Havermout ontbijt

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
KarinvdM

Berichten: 16566
Geregistreerd: 12-05-03
Woonplaats: Holsloot

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-06-13 22:37

Toad schreef:
@phormi: honing is wel erg ongezond, omdat het gigantische suikerpieken geeft (wat de kans op hart en vaatziektes extreem verhoogt). Agavesiroop doet dat niet en is daarom gezonder.
Zo simpel is het niet. De meningen over agavesiroop zijn ook erg verdeeld...

KletsKoekje
Berichten: 3509
Geregistreerd: 20-01-06

Re: Havermout ontbijt

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-06-13 22:42

Ik heb niet alle paginas gelezen hoor, de eerste 7.
Banaan vind ik erg lekker, of rozijntjes.
Soms doe ik er ook alleen wat kaneelsuiker door.

Ook ontbijt ik graag met brinta en stukjes liga erdoor!
Proberen waard :)

Grapjasjes12

Berichten: 18642
Geregistreerd: 01-09-09

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-06-13 23:05

Toad schreef:
@phormi: honing is wel erg ongezond, omdat het gigantische suikerpieken geeft (wat de kans op hart en vaatziektes extreem verhoogt). Agavesiroop doet dat niet en is daarom gezonder.


échte agavesiroop doet dat niet, maar dat valt hier niet te verkrijgen. Wat we hier kopen is vele malen slechter dan honing, omdat het heel erg bewerkt is.
Honing is vergeleken bij andere zoetstoffen nog gezond en vrij gelijkmatig wat suikerpieken betreft.
Daar komt bij dat ik de kleine suikerpiek van de honing gebruik tijdens het sporten, dat doe ik een half uur tot een uur na m'n havermout ontbijt. Dan is zo'n suikerpiek juist super, omdat ik met de insulinepiek spieren kan kweken :)

Bhriseis

Berichten: 6869
Geregistreerd: 22-08-11

Re: Havermout ontbijt

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-06-13 23:30

@ Gamblerscup: Ik bedoelde het niet verkeerd hoor. Maar ik zag dat er plots honingvrees opkwam, ofzoiets :+

Als je je haver alleen met water eet Phor, zou zoete thee dan iets zijn? Of zeg ik nu onzin?

GamblersCup
Berichten: 13439
Geregistreerd: 11-07-06

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-06-13 23:44

Ik verdedig mijn zoetstof gewoon keihard, want ik wil er niks anders in doen. Dus moet het gewoon gezond zijn, ha ha ha! !

Grapjasjes12

Berichten: 18642
Geregistreerd: 01-09-09

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-06-13 00:24

Alleen Stevia opgelost in water is oké, al het andere krijg je op z'n minst kanker van :+

SaZ

Berichten: 1421
Geregistreerd: 19-09-07
Woonplaats: Voorschoten

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-06-13 06:30

Van spijkerbroeken dragen zeiden ze een paar jaar geleden ook dat je er kanker van zou krijgen, dus wat dat betreft... :')

Anoniem

Re: Havermout ontbijt

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-06-13 06:52

Ik had amandelmelk, water, blauwe bes en banaan vanmorgen. Ik vind het dan zoet genoeg

KarinvdM

Berichten: 16566
Geregistreerd: 12-05-03
Woonplaats: Holsloot

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-06-13 08:29

GamblersCup schreef:
Ik verdedig mijn zoetstof gewoon keihard, want ik wil er niks anders in doen. Dus moet het gewoon gezond zijn, ha ha ha! !

Wat gebruik jij dan?

Grapjasjes12

Berichten: 18642
Geregistreerd: 01-09-09

Re: Havermout ontbijt

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-06-13 09:25

Volgens mij krijg je gewoon kanker van het leven :')

Knakker

Berichten: 9012
Geregistreerd: 04-05-07

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-06-13 13:20

ja het leven is levensgevaarlijk, je gaat er dood aan!

GamblersCup
Berichten: 13439
Geregistreerd: 11-07-06

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-06-13 13:26

KarinvdM schreef:
GamblersCup schreef:
Ik verdedig mijn zoetstof gewoon keihard, want ik wil er niks anders in doen. Dus moet het gewoon gezond zijn, ha ha ha! !

Wat gebruik jij dan?

Wat bedoel je?

Deau
Berichten: 5900
Geregistreerd: 15-02-04

Re: Havermout ontbijt

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-06-13 13:40

Hmm.. Vanmorgen havermout met amandelmelk, banaan en 2 kleine blokjes pure chocolade :9

KarinvdM

Berichten: 16566
Geregistreerd: 12-05-03
Woonplaats: Holsloot

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-06-13 13:48

GamblersCup schreef:
Wat bedoel je?

Welke zoetstof jij gebruikt?

Chanen

Berichten: 1736
Geregistreerd: 03-06-11
Woonplaats: Leiden

Re: Havermout ontbijt

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-06-13 15:04

Je moet je ook niet vergissen in de hoeveelheid caloriën in een plak roggebrood, hoor! Ik heb toevallig net een pak gekocht en heb het voor grap even nagekeken, 100 kilocaloriën per plakje! Je kunt beter een boterham eten.

Ik eet de havermout trouwens niet om af te vallen, maar gewoon omdat ik het lekker vind. ;)

KarinvdM

Berichten: 16566
Geregistreerd: 12-05-03
Woonplaats: Holsloot

Re: Havermout ontbijt

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-06-13 15:53

Ik kijk niet altijd naar de calorieën hoor. :n Af en toe een snee roggebrood is erg gezond, het zit stikvol met vezels. 1 snee roggebrood vult ook meer dan een snee gewoon brood. Tarwebrood eet ik overigens (bijna) niet.
Maar ik houd er ook van om te variëren, ik lust graag eens een keer wat anders.

Raja

Berichten: 7160
Geregistreerd: 25-03-02
Woonplaats: Thuis

Re: Havermout ontbijt

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-06-13 15:58

En je hebt natuurlijk "gezonde" calorien en ogezonde calorien

Calorien uit suiker zijn bijv veel slechter als die uit een sneetje roggebrood :)

Chanen

Berichten: 1736
Geregistreerd: 03-06-11
Woonplaats: Leiden

Re: Havermout ontbijt

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-06-13 17:37

Ja, dat is absoluut waar. Roggebrood is best heel gezond en een schoolkoekje natuurlijk stukken minder. Was misschien een beetje kort door de bocht. ;)

AllstarLove

Berichten: 1249
Geregistreerd: 08-07-10
Woonplaats: Nes-Ameland

Re: Havermout ontbijt

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-06-13 20:15

Haai! Ik ben sinds kort begonnen met havermout te eten. Ik maak wel vaak pannekoekjes met appel, banaan en kaneel :9 Door de havermoutpap doe ik vaak fruit maar ook wel eens met cacao.
Wat doen jullie op jullie roggebrood?

Raja

Berichten: 7160
Geregistreerd: 25-03-02
Woonplaats: Thuis

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-06-13 20:24

Roggebrood met een beetje appelstroop :9

KarinvdM

Berichten: 16566
Geregistreerd: 12-05-03
Woonplaats: Holsloot

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-06-13 20:29

Chanen schreef:
Ja, dat is absoluut waar. Roggebrood is best heel gezond en een schoolkoekje natuurlijk stukken minder. Was misschien een beetje kort door de bocht. ;)

Die zogenaamde 'schoolkoeken' zoals Fruitkick, TimeOut etc eet ik niet, die zijn heel wat ongezonder met alle suikers en vetten en troep. Doe mij dan maar m'n voedzame roggebrood en qua Kcal zal het vaak ook weinig uitmaken. :)

Daenerys
Berichten: 2476
Geregistreerd: 09-02-13

Re: Havermout ontbijt

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-06-13 21:03

Roggebrood met kaas :9

KarinvdM

Berichten: 16566
Geregistreerd: 12-05-03
Woonplaats: Holsloot

Re: Havermout ontbijt

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-06-13 21:05

Liefst geitenkaas! :9

Grapjasjes12

Berichten: 18642
Geregistreerd: 01-09-09

Re: Havermout ontbijt

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-06-13 21:08

yum :9

Smileyy
Berichten: 1236
Geregistreerd: 10-09-11

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-06-13 21:11

Heb nu alweer zin in mijn havermoutontbijt voor morgen, melk met havermout en rozijnen, jumjum ! :9 :P