Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-07-07 10:25

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 10:25

LittleAnn schreef:
In mijn sinascake ook niet! Beetje jammer dat ik er een berg glazuur met chocodingetjes op heb gedaan daarna

**Geplaatst**: 26-07-07 10:28

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 10:28

Boyzone schreef:
Wordt dat dan nog met de hand in dozen gedaan, zijn daar geen machines voor?
Snap best dat er vakantiebaantjes moeten zijn, maar is dit niet werk zoeken?

Dat wordt wel automatisch in de plasticjes enzo gedaan en in de 'grote verpakking' maar het inpakken van de verpakkingen waar alles al in zit zeg maar gebeurt inderdaad met de hand

Verder gaat in principe alles wel met de machine. Alleen als de machine stilstaat door een probleem worden de koekjes eruit geblazen en opgevangen in bakjes en dat halffabrikaat wordt dus later ook met de hand ingezet door vakantiehulpjes haha, erg saai Clown

**Geplaatst**: 26-07-07 10:59

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 10:59

Nou mijn vermoedens klopten. Vanochtend op de weegschaal gaan staan.
72.5
Huilen

Das gewoon meer dan dat ik woog voordat ik überhaupt begon met lijnen.
Het is niet eerlijk!
Vanaf nu ben ik dus weer extra streng. Scheve mond

O: 2 volkoren boterhammen (1 plakje cervelaat)
T: appel, plakje ontbijtkoek
L: 3 crackers (kipfilet)
T: banaan
A: gehaktcordonbleu, aardappeltjes uit de oven en spinazie
T: magere yoghurt

Beweging: veel werken.

Mocht net wel lekker eerder weg van mijn werk! Was helemaal niks te doen, dus 2.5 uur eerder naar huis. Straks nog andere werk en dan weer klaar.
Paardrijden wil ik vanavond maar vrees dat het gaat regenen.

Chatelaine gefeliciteerd! Party!!

**Geplaatst**: 26-07-07 11:00

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 11:00

Jee wat ontzettend balen Mocca Ach gut

Maar pas wel op dat je niet te weinig gaat eten, anders kom je op den duur alleen maar meer aan Lachen

**Geplaatst**: 26-07-07 11:01

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 11:01

aaa dat is rot mocca........

**Geplaatst**: 26-07-07 11:01

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 11:01

Ja ik weet het maar baal er zo van!
Oké, ben niet al te netjes geweest de laatste tijd, veel gesnoept. Maar zoveel aangekomen! Bloos!

Blijkt maar weer dat ik dus nooit meer zo kan eten als ik deed. Altijd op de lijn letten, nooit meer ongegeneerd snoepen, altijd genoeg sporten. Mijn hele leven lang. Scheve mond

**Geplaatst**: 26-07-07 11:12

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 11:12

En dat komt volgens mij omdat je veel te lang te weinig hebt gegeten.
Gewoon rustig aan op een gegeven moment gaan opbouwen, je stofwisseling kun je weer een boost geven Lachen

**Geplaatst**: 26-07-07 11:32

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 11:32

Oh jee moc dat is niet zo best..niet te streng voor jezelf zijn, eet voldoende en gezond he anders blijf je jojo-en!!!

**Geplaatst**: 26-07-07 11:35

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 11:35

Vandaag planning:

O: Magere yoghurt met allbran plus en d'light jam
t: -
L: 3 knackebrod met huttenkase/tomaat en lfilet americain, kopje kippensoep en rauwkost met yoghurtdressing
t: plak kruidcake Haha!

t: muffin

D: maaltijdsalade met kip
t: appel

Bew: werken

**Geplaatst**: 26-07-07 11:36

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 11:36

LittleAnn schreef:
Oh jee moc dat is niet zo best..niet te streng voor jezelf zijn, eet voldoende en gezond he anders blijf je jojo-en!!!

Ja ik ga mijn best doen.

Ik weet dat ik het kan, kon het tenslotte vorig jaar ook.

**Geplaatst**: 26-07-07 11:42

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 11:42

Ja meid komop ik geloof in je, wij allemaal!! even schouders eronder en doorzetten Ach gut

**Geplaatst**: 26-07-07 11:49

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 11:49

Zit heel braaf kauwgom te kauwen nu. Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-07-07 11:55

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 26-07-07 11:55

maartje_h schreef:
ladyjoy schreef:
Zoiets zal het gaan worden (hoop ik, als ik niet ga snoepen)

je mag gewoon NIET SNOEPEN

Te laaaat!!

Chatelaine, happy bday 2 you!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-07-07 11:57

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 26-07-07 11:57

Mocca schreef:
Ja ik weet het maar baal er zo van!
Oké, ben niet al te netjes geweest de laatste tijd, veel gesnoept. Maar zoveel aangekomen!

Blijkt maar weer dat ik dus nooit meer zo kan eten als ik deed. Altijd op de lijn letten, nooit meer ongegeneerd snoepen, altijd genoeg sporten. Mijn hele leven lang.

Moc, dat is dus niet waar. Sporten blijft zeer zeker belangrijk (maar dat is voor alles zo, ook voor hart- vaatziekten, hoofdpijn, blablabla sport is gewoon heel belangrijk niet alleen voor het gewicht!) maar ik heb de laatste tijd zó veel en vaak gesnoept (taart, koek, chocola!) en ik was een halve tot één kilo aangekomen. Nu ben ik weer 4x naar de sportschool geweest en snoep ik weer wat minder en ben ik die kilo alweer kwijt.

Ach gut

het komt wel goed, probeer wat meer eten in te plannen zodat je juist niet gaat snoepen!

**Geplaatst**: 26-07-07 12:01

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 12:01

Pfft nou bij mij gaat het niet zo makkelijk hoor.
Het is echt niet zo dat ik me hele dagen zit vol te vreten. Wel lekker beleg op brood, en koekje en snoepje tussendoor, maar toch 10 kilo aangekomen in een jaar.

Pfft. Verdrietig

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-07-07 12:02

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 26-07-07 12:02

ladyjoy schreef:
Planning vandaag:
O: 2 br boterhammen, D'light Jam
4 uur werken (in de zorg)
T: 2 blokjes melkchocola
T: 2 ontbijtcrackers van LU, halve plak 30+ kaas
T: 2 plakken ontbijtkoek -> 1.5 uur sportenl
L: 3 br boterhammen, kipfilet, 30+ kaas óf pasta
T: banaan gemixt met sojamelk
T: halve galia meloen
A: pasta met rundergehakt, groenten & tomatensaus óf 3 boterhammen

**Geplaatst**: 26-07-07 12:03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 12:03

Ik ga zo even lunchen, en dan werken.
Dat is denk ik twee uurtjes werk.
Dan een banaan eten, en dan wachten tot avondeten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-07-07 12:04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 26-07-07 12:04

Mocca schreef:
Pfft nou bij mij gaat het niet zo makkelijk hoor.
Het is echt niet zo dat ik me hele dagen zit vol te vreten. Wel lekker beleg op brood, en koekje en snoepje tussendoor, maar toch 10 kilo aangekomen in een jaar.

Pfft.

Het lekkere beleg (pure hagelslag, eier/kip-kerrie salade) heb ik ook afgeschaft hoor. Ik eet nu bijna altijd kipfilet, een halve plak 30+ kaas of D'light Jam op m'n brood.
Koekjes/stukje chocola neem ik nog wel vaak, ook al ben ik daar wel een tijd goed van afgebleven, nu ben ik weer lekker bezig Clown

Maar ik ben er wel van overtuigd dat als je te weinig eet, je niet afvalt.

**Geplaatst**: 26-07-07 12:05

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 12:05

zo ben hier ff niet geweest had het wat druk met werk enzo
heb allemaal dieren te logeren

ik ben nu alleen thuis dan is het wel wat moeilijker om van de vette dingen af te blijven Nagelbijten / Gniffelen

maar tot nu toe heb ik nog maar 1x echt gezondigd met een kokosijsje

**Geplaatst**: 26-07-07 12:06

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 12:06

Perla daar heb ik juist geen last van!
Ik heb alle slechte dingen weggegooid (koekjes etc.) dus minder verleiding!

**Geplaatst**: 26-07-07 12:11

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 12:11

Een kokosijsje is dan ook echt niet te weerstaan Perla! Mijn lievelingsijs Haha!

**Geplaatst**: 26-07-07 12:12

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 12:12

Waarom plan je niet wat meer tussendoortjes in Mocca?

**Geplaatst**: 26-07-07 12:13

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 12:13

ik kan er wel afblijven hoor, heb idd ook veel dingen uit het huis verbannen maar als ik me alleen voel zit ik dr soms wel ff doorheen en dan ga je aan de troosthapjes wat niet goed is maar zodoende het kokosijsje
ik was vanmorgen wel weer bijna een kilo lichter Knipoog