Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-07-07 20:39

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 25-07-07 20:39

Ik at zo laat omdat ik vanuit mijn werk direct naar stal ben gegaan Lachen

Ik ging paardrijden en als ik dan van tevoren eet, krijg ik last van m'n maag.
Ik heb ook om 18:00 nog een krentenbol op.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-07-07 21:57

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 25-07-07 21:57

ladyjoy schreef:
Vandaag:
O: 50 gram muesli met Sojamelk
naar Yen -> 1.5 uur poetsen e.d. (vies paard), uur paardrijden
T: appel
L: 2 br bolletjes; 1 pure hagelslag & halve plak 30+ kaas
10 min lopen, boodschappen doen, 10 min lopen
T: 3 slagroomsoesjes, 2 glazen dubbel drank
A: aardappelen, snijbonen, gehakt cordon blue & halve komkommer à lá oma style (met peper, zout, azijn & suiker)
T: 1 boterham; pindakaas

Nou, vind het nog een goede dag geworden bij m'n oma Lachen

Heb nu wel trek, maar mag niks meer van mezelf. Moet naar bed, morgen gaat de wekker weer om 6.15. Heb gelukkig (? wel kort maar dan natuurlijk ook minder geld) een halve dagdienst tot 11.15.

Planning morgen:
O: 2 br boterhammen, D'light Jam
4 uur werken (in de zorg)
T: 2 ontbijtcrackers van LU, halve plak 30+ kaas
T: 2 plakken ontbijtkoek -> 1.5 uur sportenl
L: 3 br boterhammen, kipfilet, 30+ kaas
T: appel
T: halve galia meloen
A: pasta met rundergehakt, groenten & tomatensaus

Zoiets zal het gaan worden (hoop ik, als ik niet ga snoepen) Lachen

Nu naar bed! Trusten!

**Geplaatst**: 25-07-07 22:06

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 25-07-07 22:06

Ik heb verdorie weer zo'n honger... ik snap het niet, doe de hele dag eigenlijk niks.

O/L: 2 bb met boterhammenworst
T: nectarine
T: liga
T: kapitein koek
T: 2 mandarijnen
T: 2 bb met kaas
A: canneloni Vingers aflikken

T: kapitein koek (die dingen zijn te lekker Tong uitsteken

)
T: knäckebröd met kaas

Morgen weer werken, m'n ouders komen langs om te kijken hoe ik het doe, haha Lachen

**Geplaatst**: 26-07-07 06:25

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 06:25

Mornin'!

Laatste dag! Haha!

**Geplaatst**: 26-07-07 06:41

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 06:41

Jaaaaaaaaaaaaarig Party!!

**Geplaatst**: 26-07-07 06:41

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 06:41

Heyyy ik dacvht eindelijk een keer eerste te zijn, maar siz is me net voor Tong uitsteken

Laatste dag voor jou!!!!! leuk man....
Chatelaine ook Tong uitsteken

proficiat dame!!!!
Vandaag enerlaatste dag op het werk, ik tracteer sinaasappelcake en er is een afscheidsborrel...

planning:
o: lekker en light yoghurt aardbei met allbran
t: kiwi en appel
l: drie vb met kaas
t: appel en plakje sinaasappelcake
a: komkommer-tomaten-gekookt ei salade met gebakken champignons en vissticks

Beweging: sportschool als ik er nog puf voor heb.

**Geplaatst**: 26-07-07 06:57

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 06:57

Van harte gefeliciteerd! 20 toch? Broekie nog!!!
Ga je leuke dingen doen vandaag?

Planning:
o: 2bb, 1 glas optimel light (is al op)
t: 2 koekjes
misschien bessen plukken in het bos, dan zal ik tussendoor ook wel het nodige snoepen Knipoog

l: 5bb, 2 gl optimel light
t: 1bb
d: 4bb
werken van 16:30-20:30
t: 2 appels
t: snack a jack

**Geplaatst**: 26-07-07 06:59

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 06:59

goedemorgen

Chatelaine schreef:
Jaaaaaaaaaaaaarig

van harte gefeliciteerd maak er een super dag van........

Sizzy schreef:
Laatste dag

yeaaahhh zet hem op nog ff volhouden

ladyjoy schreef:
Zoiets zal het gaan worden (hoop ik, als ik niet ga snoepen)

je mag gewoon NIET SNOEPEN

Mocca schreef:
Enne ik heb geen bbq hoor.
Misschien moet ik maar met mezelf bbquen

Sizzy schreef:
Maartje, heb zaterdag ook een BBQ

gezellie
zitten we samen aan de BBQ....
(waarschijnlijk niet aan dezelfde) Haha!

**Geplaatst**: 26-07-07 07:41

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 07:41

Haha ja 20 Tong uitsteken

!

Dankjullie wel zou mn dag maar niet hier plaatsen haha maar morgen weer lekker goed ertegen aan en hardlopen Haha!

.vandaag ff feest!

Komen nog wat mensen taart eten vanmiddag en uiteten en dan savonds op stap Party!!

**Geplaatst**: 26-07-07 07:43

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 07:43

Goedemorgen!

Chatelaine, proficiat nog een keer! (zei het gisteren ook al)
Siz, laatste dagje! Woepie!

Verder mijn planning:
o: 2x bb met philadelpia light of pindakaas + glaasje vifit
t: appel, stuk komkommer
l: 3x knacker met appelstroop + plak oudewijvenkoek
t: nepevergreen
d: ?
t: magere yoghurt
t: alleen maar gezonde snacks (lees: wortels en komkommer ofzo)

Beweging: Van 9.00 tot 15.00 uur werken. Sjouwen, schoonmaken dus. En daarna ga ik een uurtje/half uurtje paardrijden.

Vanavond dus verjaardag van de moeder van mijn vriend. Ik mag van mezelf echt geen chips, zoutjes of taart.

**Geplaatst**: 26-07-07 08:25

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 08:25

Chatelaine schreef:
Haha ja 20 !

Dankjullie wel zou mn dag maar niet hier plaatsen haha maar morgen weer lekker goed ertegen aan en hardlopen .vandaag ff feest!

Komen nog wat mensen taart eten vanmiddag en uiteten en dan savonds op stap

Geniet ervan joh! Na deze leeftijd lijkt de tijd ineens te vliegen! Iedereen is al helemaal sentimenteel hier omdat ik morgen mijn laatste werkdag heb, toch wel fijn om te horen dat je gewaardeerd wordt!

**Geplaatst**: 26-07-07 08:36

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 08:36

Gefeliciteerd Bren!

LA, zeker fijn om te weten dat je gewaardeerd wordt ja! Doet toch altijd wat met je

Siz, lekker zo'n laatste dag! Haha!

Vriendje moet ook vandaag nog en dan heeft hij ook eindelijk vakantie Haha!

O: 2 mb, philadelphia light, tomatentapenade, glas sinaasappelsap
stofzuigen en grasmaaien
T: -
L: 3 mb, philadelphia light, kipfilet, boterhamworst, 2 creamcrackers tomatentapenade, glas melk
T: Banaan
T: Lu Time Out
D: Aardappelen, groente, glas melk
Beginnen met schuren van kozijnen en schuur ed
T: ?

Misschien ook nog ff zwemmen vanmiddag tussendoor maar dat zie ik nog wel Lachen

**Geplaatst**: 26-07-07 08:48

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 08:48

Gefeliciteerd Chatelaine!! Hopelijk wordt het een mooie dag en taart-eet-ze Haha!

Ik zit hier met 20 muffins met vlokken en een kruidencake Vork

**Geplaatst**: 26-07-07 08:50

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 08:50

Sizzy schreef:
Ik zit hier met 20 muffins met vlokken en een kruidencake

*sneakt onopvallend binnen in onzichtbaarheidspakje en neemt stilletjes alles mee*

Nu niet meer! Haha!

**Geplaatst**: 26-07-07 08:52

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 08:52

Ik heb SL nog niet gespot maar ik moet even kwijt dat ik gisteren aan mijn toekomstige man heb gevraagd of hij het daar ook mee eens was Haha!

antwoord van hem was dat hij het niet leuk vond dat ik er een grapje van maakte en dat ik met zijn hart aan het spelen was....

Aaaaah Lovers

**Geplaatst**: 26-07-07 08:55

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 08:55

O: 3 stukken knackerbrood met slankie 20+ kaas
- Werken tot 14:00u
T: onbijtkoek met een laagje halvarine
T: appel
L: 2 lb boterhammen met halvarine en kipfilet
T: peer
- Paardrijden zeker 45 minuten
T: 1 pakje fruit biscuit tropische vruchten van AH
A: 1 speklapje, gekookte aardappels en wrs rode kool
- wrs nog een stuk fietsen
T: ananas op eigen sap uit blik

Ik vind het zo mooi voor vandaag, nu nog vol kunnen houden.... Haha!

**Geplaatst**: 26-07-07 08:59

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 08:59

Gemma schreef:
Sizzy schreef:
Ik zit hier met 20 muffins met vlokken en een kruidencake

*sneakt onopvallend binnen in onzichtbaarheidspakje en neemt stilletjes alles mee*

Nu niet meer!

Verrek

**Geplaatst**: 26-07-07 09:03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 09:03

Boyzone schreef:
T: 1 pakje fruit biscuit tropische vruchten van AH

Even een nutteloze mededeling Tong uitsteken

Die komen hier uit Hallum Haha!

Toen ik nog in de fabriek werkte heb ik die ook heel vaak ingepakt Huilen van het lachen

Siz, watch your back Knipoog

**Geplaatst**: 26-07-07 09:05

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 09:05

Misschien moet ik ze maar allemaal opeten, kunnen ze ook niet gestolen worden Tong uitsteken

**Geplaatst**: 26-07-07 09:10

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 09:10

Joh, daar ben je nu toch al mooi te laat mee Knipoog

**Geplaatst**: 26-07-07 09:12

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 09:12

ooo taart
muffins
cake

dames dames dames toch..........

**Geplaatst**: 26-07-07 09:15

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 09:15

Hey wel kruidcake! Daar zit weinig vet en calo's in Haha!

**Geplaatst**: 26-07-07 09:17

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 09:17

In mijn sinascake ook niet! Beetje jammer dat ik er een berg glazuur met chocodingetjes op heb gedaan daarna Haha!

**Geplaatst**: 26-07-07 09:17

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 09:17

oo oke
dan mag dat(hahaha)
maarre de rest foei foei foei!!!!!!!!!

**Geplaatst**: 26-07-07 09:24

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-07-07 09:24

Gemma schreef:
Boyzone schreef:
T: 1 pakje fruit biscuit tropische vruchten van AH

Even een nutteloze mededeling

Die komen hier uit Hallum Toen ik nog in de fabriek werkte heb ik die ook heel vaak ingepakt

Siz, watch your back

Wordt dat dan nog met de hand in dozen gedaan, zijn daar geen machines voor?
Snap best dat er vakantiebaantjes moeten zijn, maar is dit niet werk zoeken? Haha!