Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-04-07 10:14

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 10:14

De marathon van Rotterdam gisteren had ook wel flink pech trouwens zeg Scheve mond

**Geplaatst**: 16-04-07 10:16

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 10:16

Ja idd.
Arme paarden.
Hier begonnen ze gisteren spontaan extreem te verharen, de allerlaatste wintervacht is er nu uit, en dan wordt het morgen ineens weer 'koud'! Scheve mond

**Geplaatst**: 16-04-07 10:18

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 10:18

Precies. Yen is al een tijdje flink aan het verharen geweest dus die heeft nu alweer een mooi zomervachtje.
Morgen maar weer een dekentje om..

**Geplaatst**: 16-04-07 10:19

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 10:19

15 graden?! Pfff, ik begon net een beetje gewend te worden aan die warmte, moet ik weer omschakelen.
Net terug van het hardlopen trouwens, zit nu aan m'n 'echte' ontbijt. Wel lekker zo vroeg lopen, is het tenminste nog niet zo warm.

**Geplaatst**: 16-04-07 10:20

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 10:20

mijn paard ston vannacht voor het eerst zonder deken, die kan van de week weer op dus Boos!

die paarden worden er zeker dol van, maar ik ook. zit ik de hele dag te zweten omdat je niet even kan wennen aan dit weer!

**Geplaatst**: 16-04-07 10:20

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 10:20

Nu al een volledige zomervacht? Wauw Haha!

. Bij ons hebben ze alledrie best nog wel wat wintervacht, het valt er wel in plukken af, dat zal de komende dagen dus ook ineens minder zijn.

**Geplaatst**: 16-04-07 10:22

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 10:22

Jep Shancet stond zaterdagnacht en vannacht ook zonder deken, vanavond zal de deken er wel weer opgaan.

Aan de andere kan is het wel weer fijn voor het land, want donderdag gaat het weer regenen geloof ik. Kan het wel even gebruiken!

**Geplaatst**: 16-04-07 10:23

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 10:23

En fijn voor ons rugbyveld, momenteel doet het echt geen deugd als je getackled wordt Nagelbijten / Gniffelen

.

**Geplaatst**: 16-04-07 10:24

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 10:24

@ Sizzy: wow, 2700? Vork

Net terug van hardlopen, was lekker. Lachen

Myra schreef:
T: appel
7 min fietsen, 70 min hardlopen, 7 min fietsen
O: bambix, cup-a-soup kip
25 min fietsen
T: 2 boterham kipfilet
L: 2 boterham kipfilet, 2 mandarijn
T: appel
25 min fietsen
T: rabarbertaart
huiswerkklas ->
T: onbekend
huiswerkklas <-
A: onbekend (pasta?)
T: onbekend
aikido

Dat van die marathon van gisteren is echt ernstig. Moesten 2 mensen gereanimeerd worden. Scheve mond

**Geplaatst**: 16-04-07 10:27

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 10:27

Myra, weet jij ongeveer welke afstand je loopt als je zo'n 70 min loopt? Vraag me altijd af hoe ver ik eigenlijk loop...

**Geplaatst**: 16-04-07 10:27

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 10:27

Humphrey schreef:
Nu al een volledige zomervacht? Wauw . Bij ons hebben ze alledrie best nog wel wat wintervacht, het valt er wel in plukken af, dat zal de komende dagen dus ook ineens minder zijn.

Nou, volledig is een beetje overdreven. Maar met borstelen kwamen de plukken er vanaf en nu helemaal niet meer.

In de zomer wordt Yen bijna kaal (op haar hoofdje Tong uitsteken

hoeven we tenminste niet te scheren voor de keuring Tong uitsteken

), maar dat verharen merk je dan nog nauwelijks.

**Geplaatst**: 16-04-07 10:29

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 10:29

Myra, 2700? Waar heb je het over? Haha!

**Geplaatst**: 16-04-07 10:32

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 10:32

Dat was Sokje!

**Geplaatst**: 16-04-07 10:32

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 10:32

Volgens mij verwart Myra jou met Sokje die dat boek heeft gekocht van weet ik veel wie Knipoog

.

**Geplaatst**: 16-04-07 10:33

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 10:33

Uuh.. sokje, sorry. Bloos

@ Humphrey: 70 min is bij mij 10 km, 15 km doe ik 105 min over. 5 km ongeveer 35 min, etc. Lachen

Pa heeft de afstanden berekend met een gps.

**Geplaatst**: 16-04-07 10:37

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 10:37

Moet nu snel naar school, zonder jas natuurlijk! Party!!

**Geplaatst**: 16-04-07 10:39

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 10:39

Oh ik dacht al Haha!

Gisteren ben ik vast aan de 2700 gekomen, daar niet van hoor *LOL*

**Geplaatst**: 16-04-07 10:40

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 10:40

Haha wat heb je gegeten dan Sizzy?

**Geplaatst**: 16-04-07 10:43

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 10:43

Planning voor vandaag trouwens:
O: 40 gram muesli met 30 ml Sojamelk
T: appel
L: 3 meergranen boterhammen, kipfilet
T: Fruithy; 2 geperste sinaasappels, 1 banaan
A: bloemkoolschotel

Beweging: paardrijden, wrs sportschool

Ik ga er nog wat bij plannen want ik kom nu op 1180 kcal inname en 2700 verbrande kcal. Beetje te weinig inname dus.

**Geplaatst**: 16-04-07 11:08

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 11:08

Eten meid

bloemkoolschotel??

**Geplaatst**: 16-04-07 11:09

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 11:09

hey meiden
na een aantal flink ziek te zijn geweest ben ik er weer een beetje..

er bleef niets liggen de afgelopen dagen........(behalve beschuitjes en bananen)

**Geplaatst**: 16-04-07 11:09

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 11:09

maartje_h schreef:
hey meiden
na een aantal flink ziek te zijn geweest ben ik er weer een beetje..

er bleef niets liggen de afgelopen dagen........(behalve beschuitjes en bananen)

**Geplaatst**: 16-04-07 11:11

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 11:11

pff afgelopen weken ben ik al een paar keer ziekjes geweest dus flink verkouden griepje hier en daar maar zoals ik het de afgelopen dagen had..
pffffff
dat was niet leuk meer
heb nu pillen tegen de misselijk heid..
de hele tijd overgeven
op eengegeven moment durf je gwoon niets te drinken/eten uit angst dat je weer moet overgeven

**Geplaatst**: 16-04-07 11:13

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 11:13

LittleAnn schreef:
Eten meid

bloemkoolschotel??

Yup! Ken je dat niet? Dat is lekkerrrrrr (wel slecht want het is met roomtuinkruiden).
Verder aardappelschijfjes, bloemkool en gehakt. Met die saus dus en dan in de oven. Heerlijk!

**Geplaatst**: 16-04-07 11:13

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-04-07 11:13

Beterschap Maartje!