Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-05-06 08:12

Re:

Geplaatst: 09-05-06 08:12

Super! Altijd leuk om eronder te zitten he.

Ik moet morgen weer wegen, maar vrees dat ik ben aangekomen zo na de vakantie.

**Geplaatst**: 09-05-06 08:15

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 09-05-06 08:15

Goeiemorgen lotgenoten

O: 3 maisboterhammen/cappuccino
T: Fruit
L: Salade, knäckebröt
T: Fruit/kwark, mits tijd [beetje rommelige dag vandaag]
D: 2 bolletjes gezond, word gedwongen om bij de snackbar te eten

Dit is nog wel weinig dus ik zal er nog wat bij verzinnen om aan de nodige kc's te komen

**Geplaatst**: 09-05-06 09:01

Re:

Geplaatst: 09-05-06 09:01

Goedemorgen allemaal!

Mijn planning:
o: magere yoghurt met frambozen
t: banaan
l: wortelsalade met twee gekookte eitjes
t: een kiwi en een volkoren cracker met light kaas
a: lekkerbekje uit de oven met komkommersalade

**Geplaatst**: 09-05-06 09:02

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 09-05-06 09:02

Grr ik kan dus niet van de Fruit n Fiber afblijven he.. steeds trek ik dat pak open en ga het droog op zitten eten.. het is nu al zo erg dat alle fruit en rozijntjes eruit verdwenen zijn

.

O: Redelijk veel Fruit n Fiber met magere melk en een Kapiteinkoek
T: Kiwi
L: 2 volkorenboterhammen met Becel light en 20+ kaas
T: Sinaasappel
D: Onbekend

**Geplaatst**: 09-05-06 09:11

Re:

Geplaatst: 09-05-06 09:11

Haha Ilse, datzelfde heb ik met mijn cruesli. Telkens een handje nemen, zo lekker is dat.

**Geplaatst**: 09-05-06 09:19

Re:

Geplaatst: 09-05-06 09:19

Ja he en natuurlijk hardstikke fout, zitten behoorlijk wat koolhydraten in enzo, kan je net zo goed een boterham nemen of ontbijtkoek

.
Mijn zelfbeheersing is dan ver te bekennen helaas

**Geplaatst**: 09-05-06 09:21

Re:

Geplaatst: 09-05-06 09:21

Good morning

Mijn dagplanning:
O: Fruit'n Fibre met magere yoghurt
T: appel en een cup a soup
L: twee bruine boterhammen met linesse naturel en plakjes tomaat
T: appel
D: nasi met sambalboontjes en mexicomix

**Geplaatst**: 09-05-06 09:22

Re:

Geplaatst: 09-05-06 09:22

Mijn nieuwe broek zit alweer veel te los en mijn riem zit op het laatste gaatje

wilde ik toch even met jullie delen... Zou het vet dan toch eindelijk een keer gaan verdwijnen daar?!?!

**Geplaatst**: 09-05-06 09:26

Re:

Geplaatst: 09-05-06 09:26

Wat super, littleann!!!

o: glas optimel, bak fruit en fiber met 0% vet melk
t: plak ontbijtkoek, wat fruit
l: 2 boterhammen met slankiekaas
t: geen idee, heb best veel spanning vandaag. Heb spaans mondeling en psychologie tentamen en ik moet NU nog alles leren.

**Geplaatst**: 09-05-06 09:32

Re:

Geplaatst: 09-05-06 09:32

Dat voelt wel goed zeker LittleAnn

**Geplaatst**: 09-05-06 09:48

Re:

Geplaatst: 09-05-06 09:48

Whaaa ik dacht dat ik de enige gek was met cruesliverslaving... ik had eerst ook een kellogs special k verslaving. Toen had ik 1 keer een pak cruesli chocola genomen... dat was helemaal extreem, toen had ik de hele dag zin in cruesli.

Ik heb nu maar cruesli light naturel of rode vruchten.... zitten iig minder kcal in en ik vind het minder lekker dan chocola. (heb er trouwens nog steeds de hele dag trek in

)

**Geplaatst**: 09-05-06 10:03

Re:

Geplaatst: 09-05-06 10:03

Haha Ilse, ik eet ook altijd alle stukjes fruit (behalve die gedroogde banaan, dat lust ik niet) en rozijntjes uit de pakken cruesli bij ons thuis

Het is alweer erg lekker weer, lekker veel zon, dus hopelijk wat extra motivatie

Planning voor vandaag:

o: bak muesli met yoghurt + stukjse geschilde appel er doorheen
t : appel
l : geroosterde boterham met honing, plakje ontbijtkoek met boter
t : geroosterde boterham met sandwichspread, klein bakje magere yoghurt
a : nog geen idee
t : glas jus, appel, klein bakje magere yoghurt

**Geplaatst**: 09-05-06 10:19

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 09-05-06 10:19

Oh goed Little Ann!!! De aanhouder wint, toch?

Uh ja cruesli, ik heb mijn ouders ten strengste verboden om het nog in huis te halen. Wij hadden die van de Lidl altijd, geweeeldig. Het begon altijd zo dat ik alle stukjes gedroogde banaan eruit mocht halen en voor ik het wist had ik een heel pak op

En de laatste keer dacht ik ooh 2 bakjes is niet zoveel maar dat waren wel 900 calorieën

Wow nu het lekker weer is vergeet ik zowat om te eten

**Geplaatst**: 09-05-06 10:43

Re:

Geplaatst: 09-05-06 10:43

Die van de Lidl is echt heeerlijk, maar zit echt vol met suiker/fructosestroop etc

**Geplaatst**: 09-05-06 10:44

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 09-05-06 10:44

VanillaQueen schreef:
Oh goed Little Ann!!! De aanhouder wint, toch?

Ik hoop het

voelt echt super goed!

**Geplaatst**: 09-05-06 10:46

Re:

Geplaatst: 09-05-06 10:46

Ik ga even een broodje eten want ik heb behoorlijk honger. Ik ben ook pisnijdig en bloedlink, hoop dat het een beetje calorien vreet

**Geplaatst**: 09-05-06 11:33

Re:

Geplaatst: 09-05-06 11:33

Waarom ben je boos dan?

En ja, stress vreet calorieen

**Geplaatst**: 09-05-06 11:43

Re:

Geplaatst: 09-05-06 11:43

Bij mij niet, kom daar alleen maar heel erg van aan.

Mijn dag:
O: Fruit en fiber met halfvolle melk
T: appel, plakje ontbijtkoek met pindakaas
L: 2 broodjes denk ik met sellery en nog iets?
T: ?
D: ?

Lekker duidelijk maarja

Vannochtend naar school gefiets dus heb er toch alweer 12 gefietst

**Geplaatst**: 09-05-06 11:48

Re:

Geplaatst: 09-05-06 11:48

Ik val juist af als ik stress heb.
Toen ik eindexamen moest doen, frat ik alles wat los en vast zat, maar ik bleef wel afvallen.

*wil stress

**Geplaatst**: 09-05-06 11:53

Re:

Geplaatst: 09-05-06 11:53

Nou gedoe met mijn werk, werk er nog maar net, maar geen loon uitbetalen dat soort dingen. Financieel staat het bedrijf er niet zo goed voor......mar ja dat wist ik dus niet.

**Geplaatst**: 09-05-06 12:03

Re:

Geplaatst: 09-05-06 12:03

Hmm dat zijn geen leuke dingen idd

hopelijk komt het goed en staat je loon snel op je rekening.

**Geplaatst**: 09-05-06 12:14

Re:

Geplaatst: 09-05-06 12:14

Dat hoop ik ook, komt wel goed en anders zoek ik ander werk. Ik ga hier toch niet zomaar weg en heb een contract voor onbepaalde tijd dus ik heb de tijd er ook wel voor

**Geplaatst**: 09-05-06 12:58

Re:

Geplaatst: 09-05-06 12:58

LittleAnn schreef:
Goedemorgen allemaal!

Mijn planning:
o: magere yoghurt met frambozen
t: banaan
l: drie volkoren boterhammen met klein beetje kaas
t: een kiwi en twee biscuitjes
a: lekkerbekje uit de oven met komkommersalade

Aangepast

**Geplaatst**: 09-05-06 12:59

Re:

Geplaatst: 09-05-06 12:59

Sakkia: Vervelend zulke dingen. Ik hoop voor je dat het snel is opgelost.
LittleAnn: de aanhouder wint altijd.

Ik heb het even helemaal gehad met lijnen. Ik het echt constant honger terwijl ik meer eet dan normaal. Vraag me af of het komt door de nieuwe muslie die ik nu eet of door iets anders.

Het is in ieder geval niet goed voor m'n humeur. Afbeelding

**Geplaatst**: 09-05-06 13:02

Re:

Geplaatst: 09-05-06 13:02

Ik heb ook van die vlagen dat ik heel de dag honger heb, vaak gaat het na een paar dagen weer over.
Hoelang heb jij het nu al? Zou idd ook best door je onbijt kunnen komen.