Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Annetje

Berichten: 25481
Geregistreerd: 25-07-02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-06 14:18

Annetje schreef:
Mijn planning:
o: halfvolle melk met kellogg iets
t: roomyoghurtje (en ja die zijn wel vet Bloos )
l: twee crackers met jam
t:twee evergreens
d: ?

Pfff ik had me toch een honger! Nu eigenlijk nog steeds, maar het is pas 2 uur en ik heb nu mijn tweede tussendoortje al gegeten. Nagelbijten / Gniffelen Niets meer 'snoepen' dus.

Ik heb ook al een dagje achter de rug. Vanmorgen om 8 uur begonnen met stallen uitmesten. Stond er in het schriftje: De stallen waren SUPER netjes vandaag Anne! Go jij! Go jij!
Loop ik naar buiten voor de kruiwagen enzo. Komt er een vuilnisman aanrennen dat er een egel in het zwembad zwemt, maar dat de poort op slot was (ja dat heb je als je de verkeerde poort neemt Haha! )
Wij langs de rand van het zwembad staan, komt dat beestje zo naar ons toe zwemmen. Ik had gelukkig een handschoen aan (heb handen kapot en dan doe ik werkhandschoenen aan met stallen uitmesten) dus ik heb hem er meteen uitgevist.
Het was een klein jong egeltje, met een dikke teek op zijn kop en een of ander iets bij zijn oog, maar ik kon niet goed zien wat. Ik heb hem maar beschut tussen de struiken gezet, bij het bosje en daar liep hij bijna meteen weg, dus het zal wel goed gaan.

Daarna de stallen gedaan, heb er 5 uur over gedaan. Ik was vandaag toch wel heel wat meer moe dan gisteren. Ik heb vier keer pauze gehouden op 15 stallen, gisteren maar 1x. Bloos! Maarja, als het maar af komt en alles is nu weer schoon, dus dat is mooi.

Verder ben ik nu erg moe,, dus ik ga denk ik douchen en even slapen, dan kan ik ook niets meer eten Haha!

Mocca
Berichten: 17970
Geregistreerd: 10-01-04

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-06 15:26

Ik heb net lekker aardbeitjes met beetje slagroom op.
Over een uurtje nog ontbijtkoek oid., want moet tot 7 uur werken dus pas half 8 avondeten.

Mocca
Berichten: 17970
Geregistreerd: 10-01-04

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-06 15:40

Mocca schreef:
Planning;
O: magere joghurt met 2 eetlepels cruesli
T: kleine banaan, koekje
L: 1 volkoren boterham (gyrosrollade), 2 volkoren beschuiten (hagelslag, halvajam)
T: aarbeitjes, plakje ontbijtkoek
A: sperziebonen, gehaktbal en aardappels
T: -


Aangepast.

imka
Berichten: 765
Geregistreerd: 20-04-01
Woonplaats: harderwijk

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-06 16:28

Zo, hele topic doorgelezen en pfff, eindelijk bij het einde aangekomen Haha! Wat mij wel heel erg opvalt is dat veel echt zooo weinig eten! Dit is wat ik eet en geloof me, ik val nogsteeds af: (tenminste, als ik geen vreetneigingen heb Knipoog)

o:2 sneetjes met stroop en karnemelk
m: 3 sneetjes met mager beleg + karnemelk
t: pakje sultana en 2x fruit
a: aardappels, groente en vlees en optimel toe.

Ik woog toen ik begon (loop bij een psyg/dieetiste) 83 kilo en nu ben ik ongeveer 74 kilo. Mijn streefgewicht is ongeveer 68/70 kilo, en dan hoor ik jullie denken wat zwaar!! Maar ben 1.80 Haha! Foto's zie profiel. Haha!

Dus, mag ik meedoen met de strijd en het lij(d)nen? We gaan ervoor.

Mocca
Berichten: 17970
Geregistreerd: 10-01-04

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-06 16:37

Welkom!
Enne, denk niet dat wij minder eten dan jij. Knipoog Alleen eet jij 3 tussendoortjes in de middag, en ik neem er 's ochtens, 's middags en 's avonds 1. Lachen

Annetje

Berichten: 25481
Geregistreerd: 25-07-02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-06 16:39

Tuurlijk mag je meedoen Haha!
En ik vind inderdaad ook dat sommigen weinig eten, maar ik neem aan dat het genoeg voor ze is, anders aten ze wel meer.
Ik eet denk ik net wat minder dan jij doet. Ik heb sochtends nog een tussendoortje dus kom dan wel aan dat pakje sultana, maar meestal niet aan twee keer fruit.

Wel goed dat je zoveel afgevallen bent!!

Annetje

Berichten: 25481
Geregistreerd: 25-07-02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-06 16:43

Ik ga trouwens vaker het eten maken hier thuis. Mijn moeder gebruikt ongeveer een hele fles boter per keer, terwijl je zoveel gewoon zonder vet kunt bakken. Lekkerder en gezonder, want vet krijg je ook wel via andere wegen binnen.
Nu Sonja Bakkert ze wel, maar dat vele vet gebruikt ze nog steeds. Ietsjes minder dan voorheen, maar nog steeds te veel naar mijn zin.
Kijken of ik daardoor ook al wat meer af ga vallen, want sommige dingen maakt ze zó vet en ik denk dat dit heel wat minder kan.

madam
Berichten: 869
Geregistreerd: 10-05-06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-06 16:55

Ik ben er weer...heb ik nog wat spannends gemist?

Annetje

Berichten: 25481
Geregistreerd: 25-07-02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-06 16:57

hicky waar ben je geweest?
En volgens mij heb je niets spannends of belangrijks gemist.

madam
Berichten: 869
Geregistreerd: 10-05-06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-06 17:00

ow gewoon in callantsoog..maar was even wat langer weg gebleven...voelde me niet zo goed dus moest even wat tijd voro mezelf nemen..

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 11-07-06 17:00

Oh Ilse, heb je bodywarmer nog opgemeten? Haha!

imka
Berichten: 765
Geregistreerd: 20-04-01
Woonplaats: harderwijk

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-06 17:03

ze heeft wel iets belangrijks gemist hoor Haha!

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 11-07-06 17:08

Imka is erbij gekomen Haha! welkom! Knipoog

madam
Berichten: 869
Geregistreerd: 10-05-06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-06 17:22

Ow hoi Imka..welkom Haha!

XJuul

Berichten: 9577
Geregistreerd: 07-03-01
Woonplaats: Den-Helder

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-06 17:26

Welkom Imka.
Hmm... ik leef nog steeds slecht, onregelmatig, veel feest, weinig eten en wat ik eet is slecht... Sporten hou ik nog wel goed vol Ja

Ondanks alles woog ik vandaag 59 kg, dat is 1 kg minder dan vorige week.

Annetje

Berichten: 25481
Geregistreerd: 25-07-02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-06 17:32

Ik ga eten koken, heb echt zooooo'n honger vandaag! Bloos!

LotteAnna
Berichten: 990
Geregistreerd: 21-05-04
Woonplaats: Nmg

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-06 18:06

MIjn dagje:
o: cruesli met magere yoghurt
t: onbijtkoek en 2 glazen ranja (tijdens werk)
l: boterham met tomaat, ham, 2 kleine kaasschaafplakjes kaas Knipoog, mosterd, ontbijtkoek, en 1,5 beker optimel
t: ijsje van 1 bolletje australian, errugg lekker (was naar stad met mamsie, kleertjes kopen)
a: kabeljauw en gebakken aardappeltjes (ikke niet veel, vanwege ijsje) en wat sla

Redelijk geslaagd in stad (den bosch). Moet alleen nog broeken hebben en dat is echt een ramp Boos! (Maar lieve mama heeft beloofd een witte linne broek voor mij te maken Lachen )

imka
Berichten: 765
Geregistreerd: 20-04-01
Woonplaats: harderwijk

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-06 18:23

Mijn dag:
o: 2 snee appelstroop, karnemelk
m: 3 snee american filet (ben verslaafd aan dat spul! Haha!) en karnemelk
T: pakje sultana, stuk meloen en stuk komkommer
A: Bietjes, beetje bloemkool, aardappels en gehaktbal, optimel na.

Annetje

Berichten: 25481
Geregistreerd: 25-07-02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-06 18:38

Aaaaaahhh! Ik weet niet waarom, maar mijn moeder neemt steeds allerlei ongezonde dingen voor me mee.
Nu weer een bakje mona puur, griesmeeldesert met kaneel. En nog een spuitbus slagroom Bloos!
Ik heb een heel klein toefje op mijn toetje gedaan.

Annetje

Berichten: 25481
Geregistreerd: 25-07-02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-06 18:42

Ik heb het toetje nog niet eens op, maar nu (bij het idee waarschijnlijk) al buikpijn Bloos

LotteAnna
Berichten: 990
Geregistreerd: 21-05-04
Woonplaats: Nmg

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-06 18:45

Mijn mama weet dat ze dat soort dingen niet in huis moet halen Knipoog Maar komt ook omdat mijn papa diabetes heeft (type 1) dus die mag zoiezo niet veel suiker en kc's.

Ik vind dat ik de laatste dagen veel eet. Heb ook meer trek, denk door werken. Gewicht blijft wel ong. gelijk.

Annetje

Berichten: 25481
Geregistreerd: 25-07-02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-06 18:49

Ik heb ook écht zo'n honger de laatste dagen. Scheve mond
Mijn moeder weet het ook, maar ik weet ook niet waarom ze het toch koopt. Toetje was wel érg lekker! Vingers aflikken
En nu niets meer ongezonds deze week en dan op vakantie ook beetje opletten Lips are sealed

LotteAnna
Berichten: 990
Geregistreerd: 21-05-04
Woonplaats: Nmg

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-06 18:54

Zorg dat je er niet constant mee bezig bent, want anders word je vakantie alleen maar beheerst door het eten. Na de vakantie komt het wel weer goed Knipoog

Zorg dat je gewoon wat meer beweegt, en niet teveel op eten letten. Dus veel zwemmen Knipoog

edit: trouwens ik heb van het voedingscentrum een pakketje gekregen over de balansdag met koelkast magneet. Elke keer als je de koelkast opentrekt zie je eerst dat ding Knipoog haha
Wat wel handig is, is dat er in die folder precies staat hoeveel kc's er in alles zit. (dat wil je echt niet altijd weten Knipoog )

Mocca
Berichten: 17970
Geregistreerd: 10-01-04

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-06 19:52

Zo, net avondeten op, nu mag ik vanavond niks meer.
En morgen wegen. Nagelbijten / Gniffelen

imka
Berichten: 765
Geregistreerd: 20-04-01
Woonplaats: harderwijk

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-06 20:42

oei, ik weeg me altijd op de zondag.. laatste keer was ik dus 74,5... ik moet nu dus nog 5 dagen geduld hebben pff.. mocca, hoop dat je wat kwijt bent.