Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-07-07 10:32

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-07-07 10:32

Hier schijnt het zonnetje. Lachen

Da's echt zo raar, zo'n broek hé, da's net zo'n wnderborke, daar lijken mijn billen superdun in (die broek op profiel Nagelbijten / Gniffelen

) en doe ik dan andere broeken aan zijn ze wel 10x dikker ofzo, en 't is een gewone jeans, en m'n andere broeken ook Vork

**Geplaatst**: 24-07-07 10:38

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-07-07 10:38

Ik ga maar eens aankleden en wat doen... Doeiiii Lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-07-07 10:38

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 24-07-07 10:38

Doeiii & have fun met dit weer..

**Geplaatst**: 24-07-07 10:41

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-07-07 10:41

LA: jep donderdag is m'n laatste dag hier Lachen

**Geplaatst**: 24-07-07 10:43

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-07-07 10:43

Heeeerlijk siz... tijd gaat wel langzaam als je ergens zo erg naartoe leeft vind je niet?
Jessol ik vind persoonlijk een volle kont erg mooi, ik zou nooit een kleine kont willen hahaha, wel raar dat het zoveel scheelt met een broekje!

**Geplaatst**: 24-07-07 10:44

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-07-07 10:44

hey meiden, ben ik weer.

gewicht schommelt heel erg, en dat terwijl ik toch netjes doe! geeft niet, we gaan gewoon door. ooit moet ik toch stabiliseren??

mijn dag vandaag:
O: magere yoghurt F&F
T: kiwi
L: 2 bb
T: appel,kiwi
T: ?
D: groentevlees aardappels

**Geplaatst**: 24-07-07 10:56

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-07-07 10:56

Zo ik ben weer thuis, ben om 7 uur begonnen met het opstrooien van de manege, lang geleden dat ik dat gedaan heb, hoef in elk geval vandaag niet meer naar de sportschool *LOL*

O: 2 vb met marmelade, flesje Actimel light
T: Pakje Sultana, glas citrussap
L: Maaltijdsalade Ceaser van de AH (die met die vele kcal Clown

)
T: Fruitjes
D: Nog onbekend

Beweging; veel stallen opstrooien, fietsen naar zonnebank

**Geplaatst**: 24-07-07 11:03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-07-07 11:03

Ik ga ook een zonnebank kuurtje doen voordat ik naar curacao ga...ik ben echt bleek geworden de afgelopen maanden!

**Geplaatst**: 24-07-07 11:10

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-07-07 11:10

Zo ik heb alweer lekker gewerkt.
Was echt níks te doen bij de C1000, er waren helemaal geen klaten. Vind het ook niet zo gek met die storm. Tong uitsteken

O: volkoren boterham (half plakje gebraden gehakt), plakje ontbijtkoek
T: bammetje, stukje tompouce
L: broodje gezond, plakje ontbijtkoek
T: magere yoghurt, appel
A: kaiserschmarren
T: banaan

Beweging: werken, huishouden.
Paardrijden zit er niet in denk ik. Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-07-07 11:12

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 24-07-07 11:12

Ik wil ook een zonnenbank kuurtje.. kan ik wel gebruiken!
Maar ja, geld is niet aanwezig Boos!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-07-07 11:15

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 24-07-07 11:15

He zie net voor het eerst dat volgens valtaf.nl mijn ideale gewicht nog geen 61 is. Best wel weinig, houd ik dan nog wel enig borst over?

Lengte: 172 cm
Huidig gewicht: 66.50 kg
Streefgewicht: 65.00 kg
Ideaal gewicht: 60.94 kg

**Geplaatst**: 24-07-07 11:17

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-07-07 11:17

Zo'n ideaalgewicht is zo'n standaardiets wat wordt uitgerekend, is niet voor iedereen van 1.72 gelijk lijkt me, dus zou dat met een korrel zout nemen Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-07-07 11:18

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 24-07-07 11:18

Jij zit zeker ónder je ideale gewicht Knipoog

**Geplaatst**: 24-07-07 11:20

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-07-07 11:20

Oh nee die standaardberekeningen zijn ook niks voor mij LJ daar zou ik niet naar kijken, ik wil ook mijn vrouwelijke rondingen en spieren graag houden!!

**Geplaatst**: 24-07-07 11:25

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-07-07 11:25

ladyjoy schreef:
Jij zit zeker ónder je ideale gewicht

Ik zit er volgens mij nu precies op, maar het gewicht wat ik fijn vind is 2 kg daaronder.
Ik ben smal gebouwd, het verschilt gewoon per persoon Lachen

**Geplaatst**: 24-07-07 11:25

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-07-07 11:25

Zo, ik zit volgens mijn planning op de 1530 vandaag. Lachen

Best wel netjes.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-07-07 11:26

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 24-07-07 11:26

Sizzy schreef:
ladyjoy schreef:
Jij zit zeker ónder je ideale gewicht

Ik zit er volgens mij nu precies op, maar het gewicht wat ik fijn vind is 2 kg daaronder.
Ik ben smal gebouwd, het verschilt gewoon per persoon

Jij bent idd smal gebouwd. Ik best wel breed.. helaas Boos!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-07-07 11:26

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 24-07-07 11:26

1530 niet te weinig Moc?

**Geplaatst**: 24-07-07 11:27

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-07-07 11:27

Daarom vind ik dat soort ideaalgewichten onzin. Bij je BMI heb je tenminste een bredere schaal

**Geplaatst**: 24-07-07 11:28

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-07-07 11:28

Nee 1530 is prima.
Ik doe weinig vandaag en heb de afgelopen dagen wat meer gegeten, dus dan is dit wel oké.

**Geplaatst**: 24-07-07 11:30

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-07-07 11:30

Ik moet straks weer werken, heb net m'n ontbijt op. Zo nog even lunchen en over ruim een uur alweer weg. M'n baas belde me net, of ik een half uurtje eerder kon komen Nagelbijten / Gniffelen

Volgens mij voor m'n einde proeftijdgesprek, ben benieuwd... Hij is de laatste 3 weken afwezig geweest, dus echt nuttig zal 't niet zijn Tong uitsteken

Maar ik ga lekker lui met de bus, het stormt hier en regent en ik heb geen zin om doorweekt op m'n werk aan te komen. Ga morgen lekker de hele dag stadten met m'n moeder dus dat loop ik er wel weer af Haha!

Ach, ik weet m'n ideaalgewicht bij mijn lichaam wel. Als ik 70 weeg dan heb ik het ideale lichaam, vind ik zelf. Zit dan nog steeds wel vet op, maar dan heb ik maat 40-42 en dat vind ik mooi voor mezelf. Ik moet het ook echt van bewegen hebben om af te vallen merk ik, en dat is gewoon in de vakantie (afgezien van m'n werk) erg moeilijk. Nou ja, als ik weer met school ga beginnen ga ik proberen om weer elke week 3x te sporten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-07-07 11:34

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 24-07-07 11:34

Ik hoop dat ik nog tijd heb om 3x in de week te sporten, 3x in de week paard te rijden & 2x in de week salsa te dansen als ik met mijn HBO opleiding begin volgend jaar!

**Geplaatst**: 24-07-07 11:36

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-07-07 11:36

Maar salsa dansen en paardrijden is toch ook sporten? Dus dan sport je al 5x in de week.

Ik rij dan sowieso 1x in de week, ik wil weer 1x in de week wushu doen, en dan 1 of 2x fitnessen. En als ik dan nog zin heb skaten ofzo.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-07-07 11:43

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 24-07-07 11:43

Ja maar daar val ik duidelijk niks van af! En ik moet min 2x in de week m'n rug & buik trainen in de sportschool van de fysio. Anders kan ik na een paar weken weer niks doen met m'n rug.

En ik heb een jaarabbo dus beetje zonde om niet te gaan he Knipoog

**Geplaatst**: 24-07-07 11:48

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-07-07 11:48

Ik merk ook dat ik veel te weinig sport.
Maar dat komt ook vooral door vakantie en het rotweer.
Paardrijden gaat gewoon niet als de wei nat is en het steeds onweert. En tennissen ook niet. En als het dan eens droog is, kan ik met niemand tennissen wat iedereen is op vakantie. Verward

Sportschool is ook niet te betalen hier.