Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-01-07 23:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-01-07 23:11

Hahaha ik doe alles in een half uur Tong uitsteken

Maargoed, ebn vandaag niet zo goed bezig!
heb kruimelvlaai gehad, klein stukje,
heb cake gebakken, uiteraard moet je dat ook proeven Verdrietig

en nu wil ik chips..
maar ik doe het niet.!

**Geplaatst**: 16-01-07 23:12

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-01-07 23:12

Ik heb geen idee of de caloriedinges van valtaf klopt. Dat zou betekenen dat ik 996 heb gegeten en 1642 heb verbruikt.. Verward

Terwijl ik volgens mij niet raar heb gedaan.. Bloos

**Geplaatst**: 16-01-07 23:12

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-01-07 23:12

seabert schreef:
Leonie89 schreef:
Echt, uit bed komen is soms zo moeilijk

Ik ga ook altijs 20 minuten voordat ik wegmoet uit bed Het ligt zo lekker hé
Ik nam altijd 1 broodje en een kop koffie.

Pfff, ik had normaal altijd ong. 1 uur nodig... maar dat is momenteel wel tot 2 uur uitgegroeid Scheve mond

**Geplaatst**: 16-01-07 23:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-01-07 23:13

@ tha niekje!
TWEE UUR?
Jezus wat moet jij doen dan hahahhaa

**Geplaatst**: 16-01-07 23:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-01-07 23:13

PintoNatal schreef:
@ tha niekje!
TWEE UUR?
Jezus wat moet jij doen dan hahahhaa

Ik heb momenteel wel een uur nodig om alleen uit m'n bed te komen Scheve mond

**Geplaatst**: 16-01-07 23:18

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-01-07 23:18

Tha_Niekje schreef:
PintoNatal schreef:
@ tha niekje!
TWEE UUR?
Jezus wat moet jij doen dan hahahhaa

Ik heb momenteel wel een uur nodig om alleen uit m'n bed te komen

Hhahaa ja oke, dat is bij mij ook wel,
om 7uur gaat mn wekker, en eigenlijk ben ik erpas tien voor half 8 uit ofzo..

**Geplaatst**: 16-01-07 23:19

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-01-07 23:19

PintoNatal schreef:
Tha_Niekje schreef:
Ik heb momenteel wel een uur nodig om alleen uit m'n bed te komen

Hhahaa ja oke, dat is bij mij ook wel,
om 7uur gaat mn wekker, en eigenlijk ben ik erpas tien voor half 8 uit ofzo..

Normaal moest ik hem nog een tweede of derde keer laten gaan... maar sinds ik die vermoeidheidsklachten heb, kom ik ook amper m'n bed uit Scheve mond

**Geplaatst**: 16-01-07 23:21

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-01-07 23:21

das wel erg vervelend.
Ik heb me net ook aangemeld op valt af.
En ik ga vanaf morgen alles precies bijhouden Lachen

nu ga ik maar richting bedje, want kan er anders niet uit Lachen

**Geplaatst**: 16-01-07 23:21

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-01-07 23:21

zoo dan, je moet gewoon meteen je bed uit springen, dan wordt je wel wakker! en dan gelijk een leuk muziekje opzetten waar je vrolijk van wordt, en je bent meteen wakker!

als je wakker moet worden, denk dan aan de leuke dingen die je die dag gaat doen! dan is het ook veel makkelijker!

**Geplaatst**: 16-01-07 23:27

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-01-07 23:27

Ik heb me ook net aangemeld op valtaf, maar vind het een beetje onoverzichtelijk...
Krijg binnenkort wel m'n accountgegevens voor ketolife.nl... ga eerst daar wel op bezig.

En @ denice... Momenteel zit ik voornamelijk ziek thuis... de weinige dagen dat ik weer wat doe, lig ik de volgende dag (of 2 dagen weer op bed)... Dus dat werkt niet elke dag Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 16-01-07 23:41

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-01-07 23:41

@ Linky er is al super verwoord door Mocca: je reageert net na mijn post dus voel me een beetje aangesproken door je, ondanks dat ik 25 ben en al 20 kilo ben kwijtgeraakt de afgelopen 2 jaar Lachen

Als je iets zinnigs te zeggen hebt en adviezen kunt geven: graag daar zijn we hier voor en misschien kunnen we van elkaar leren...
Dit topic was altijd een super steun voor mij en we letten juist altijd goed op of er genoeg wordt gegeten. Misschien dat er nu ineens wat meer meiden bij zijn die minder eten, maar ik reken mezelf daar iig niet toe Lachen

**Geplaatst**: 16-01-07 23:46

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-01-07 23:46

Leonie89 schreef:
Haha seabert wij begrijpen elkaar

Ik snooze te veel eigelijk. Mijn wekker gaat om 6:30... maar toch blijf ik vaak liggen tot 7:10

Ik blijf ook altijd snoozen, maar kom nog wel iets eerder uit bed, anders red ik het gewoon niet.
Vanmorgen had ik me verslapen, vond mijn telefoon aan de andere kant van mijn kamer, lag blijkbaar zo lekker te slapen dat ik ermee had gegooid Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 16-01-07 23:47

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-01-07 23:47

linky schreef:
Hoe oud is iedereen hier? Allemaal puberende meiden met 3 ons teveel? Is er nog iemand boven de 20 of ben ik zo langzamerhand de enige?
Dit is toch niet normaal meer, zo weinig er gegeten wordt????
Ik had gehoopt dat dit een beetje een serieus topic worden zou..........................

Ik kan me wel een beetje vinden in je post, linky.
Vroegah was er een 18+ lijn topic en daar lag de gemiddelde leeftijd echt veeeel hoger dan in dit topic.
Misschien moeten we een eigen 30+-topicje openen Knipoog

Ik vind zelf het ook niet zo zinvol om te lezen wat iedereen per dag eet Bloos

Ik vind een ondersteuningstopic eerlijk gezegd wat leuker en daar was dat topic destijds ook voor bedoeld.

**Geplaatst**: 16-01-07 23:55

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-01-07 23:55

Fitzroy schreef:
Ik vind zelf het ook niet zo zinvol om te lezen wat iedereen per dag eet

Het hoeft jou ook niet te boeien wat ik eet, maar misschien eet ik wel iets heel ongezonds, waarvan ik absoluut niet weet dat het niet goed voor me is, zodat jij me kan helpen door te zeggen dat ik dat niet moet doen Knipoog

Elkaar helpen met wat je moet eten is juist goed lijkt me, zo krijg je ook niet dat mensen veel te weinig gaan eten, aangezien je dan meteen tips van mensen in het topic krijgt, waarin uitgelegd wordt, dat dat totaal niet helpt Knipoog

**Geplaatst**: 16-01-07 23:56

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-01-07 23:56

Ik heb honger.. nou ja trek dan Boos!

**Geplaatst**: 16-01-07 23:57

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-01-07 23:57

ladyjoy schreef:
Ik heb honger.. nou ja trek dan

Mijn maag rammelde net ook, half broodje pindakaas genomen.

Ga zo even lekker sit ups doen denk ik

**Geplaatst**: 16-01-07 23:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-01-07 23:59

Neem een glas water Knipoog

Spetter, als je het zo bekijkt heb je wsch wel gelijk, maar ik skip door al die berichtjes heen.
Ik vind dat iedereen moet lijnen zoals diegene denkt dat goed is.
Tips vragen kan altijd, maar om nu van iedereen elke dag te lezen wat er gegeten wordt?

**Geplaatst**: 16-01-07 23:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-01-07 23:59

OOOOHH Broodje pindakaas. Dat klinkt lekker! Weet je wat lekker is? Boterham uit de diepvries en dan even in de magnetron zodat ie ontdooid én warm wordt en er dan pindakaas op hihi

**Geplaatst**: 17-01-07 00:03

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 17-01-07 00:03

Fitzroy schreef:
Neem een glas water

Spetter, als je het zo bekijkt heb je wsch wel gelijk, maar ik skip door al die berichtjes heen.
Ik vind dat iedereen moet lijnen zoals diegene denkt dat goed is.
Tips vragen kan altijd, maar om nu van iedereen elke dag te lezen wat er gegeten wordt?

Ik snap het ook wel hoor, ik lees ook niet altijd alles door, als ik veel bij te lezen heb sla ik het ook wel eens over, al die dagmenu's.
Maar soms is er echt heel wat aan te merken en dat kan ik dan ook niet laten. Vind het zelf ook fijn als mensen mij vertellen wat ik anders zou kunnen doen, zodat ik nog eerder resultaat krijg Knipoog

Alleen de manier waarop linky binnen kwam was nou niet echt aardig. Jij zegt het al op een heel andere manier Lachen

**Geplaatst**: 17-01-07 00:04

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 17-01-07 00:04

ladyjoy schreef:
OOOOHH Broodje pindakaas. Dat klinkt lekker! Weet je wat lekker is? Boterham uit de diepvries en dan even in de magnetron zodat ie ontdooid én warm wordt en er dan pindakaas op hihi

Nog nooit geprobeerd, misschien een keer proberen, volgende week ofzo, want ik ging weer gezond doen Schijnheilig

**Geplaatst**: 17-01-07 00:04

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 17-01-07 00:04

Zo eten wij altijd ons brood: uit de vriezer en in de magnetron.
We hebben een giga-hekel aan oud-brood (dwz brood dat langer dan 1 dag buiten de vriezer ligt)
Heb vanavond 2 bruggies rond gelopen, ruim een uur. Mag wel zeggen dat ik genoeg heb bewogen vandaag...
TRusten allemaal en ik hoop morgen goed nieuws te hebben (over mijn gewicht dan dus...)

**Geplaatst**: 17-01-07 00:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 17-01-07 00:11

Ik lees ook niet altijd alles door hoor. Maar het kan ook voor jezelf heel goed zijn om op te schrijven wat je allemaal eet, daar ga je veel bewuster van eten namelijk. Lachen

Maar idd, kan me voorstellen dat de 30+ers zich misschien niet erg interesseren voor school, stappen, jongens en de dagelijkse eetgewoontes van de rest. Lachen

**Geplaatst**: 17-01-07 00:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 17-01-07 00:11

Spetterlover schreef:
Fitzroy schreef:
Neem een glas water

Spetter, als je het zo bekijkt heb je wsch wel gelijk, maar ik skip door al die berichtjes heen.
Ik vind dat iedereen moet lijnen zoals diegene denkt dat goed is.
Tips vragen kan altijd, maar om nu van iedereen elke dag te lezen wat er gegeten wordt?

Ik snap het ook wel hoor, ik lees ook niet altijd alles door, als ik veel bij te lezen heb sla ik het ook wel eens over, al die dagmenu's.
Maar soms is er echt heel wat aan te merken en dat kan ik dan ook niet laten. Vind het zelf ook fijn als mensen mij vertellen wat ik anders zou kunnen doen, zodat ik nog eerder resultaat krijg
Alleen de manier waarop linky binnen kwam was nou niet echt aardig. Jij zegt het al op een heel andere manier

Ik lees dat idd ook niet van iedereen... Alleen valt m'n oog wel eens op mensen die heel weinig eten of juist erg ongezonde dingen erbij enzo...

Denk idd ook vooral dat de steun die je aan elkaar hebt belangrijker is!!

**Geplaatst**: 17-01-07 00:12

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 17-01-07 00:12

sokje87 schreef:
Ik lees ook niet altijd alles door hoor. Maar het kan ook voor jezelf heel goed zijn om op te schrijven wat je allemaal eet, daar ga je veel bewuster van eten namelijk.

Daarom hou ik voor mezelf ook alles bij in een excel bestandje... kcal erbij, kan ik van elke dag zien hoeveel ik wel of niet binnen heb gekregen... Lachen

**Geplaatst**: 17-01-07 00:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 17-01-07 00:13

Trusten Riette! Ik ga ook slapen. Nog even planning morgen...

uitslapen
l- bak magere kwark
t- mandarijn
d- sperziebonenschotel
t- /