Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-04-07 15:20

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 12-04-07 15:20

Goedemiddag! Ben ik ook weer Lachen

Lekker weertje he! Lachen

En dan zat ik de hele dag binnen op stage. Oke, ik moest ook een half uurtje buiten lopen maar was toen alleen maar ruzies aan het oplossen. En van uh.. chocoladetaart aan het genieten Bloos

Ja, die kan ik niet weigeren als mijn lievelingetje daar mee aan komt zetten hoor. Maar heb maar 4 happen genomen en de rest aan haar gegeven Haha!

Ik wil ook foto's! marielb1986@hotmail.com

**Geplaatst**: 12-04-07 15:21

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 12-04-07 15:21

ladyjoy schreef:
Planning morgen (alsof daar tegenwoordig nog wat van terecht komt):
O: 1 meerg. boterham, half plakje 30+ kaas
T: 1 meerg.boterham, kipfilet
L: 2 meergr. boterhammen, kipfilet. 2 snoepjes
T: 4 happen chocoladetaart, 2 dunne plakjes ontbijtkoek & een appel
T: 2 geperste sinaasappels, 1 banaan
A: ?

Beweging: 8 uur stage, 40 min lopen, 1.5 uur sporten.

**Geplaatst**: 12-04-07 15:23

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 12-04-07 15:23

Hallo ladies! Lachen

Ik had even wat te weinig gegeten op school. Nagelbijten / Gniffelen

Of naja, te vroeg m'n laatste broodje genomen, laatste stukje op de fiets werd ik wat trillerig, maar 't is alweer goed.

Wat zie je dr prachtig uit in die jurk Iris! Lachen

**Geplaatst**: 12-04-07 15:28

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 12-04-07 15:28

Trisca: Supermooi je foto's! Bloos!

Ik heb net een half uurtje gebiekiniet en vond het toen toch wel lang genoeg eigenlijk Schijnheilig

Ben al heel stuk bruiner nu.
En heb honger! Stom is dat, krijg altijd rond deze tijd honger. Heb dus ook maar 2 krackers genomen. Kom daardoor vandaag op 1650kcal qua inname.
Die groentenburgers die op het menu staan vanavond zijn gewoon 342kcal per 100 gram!! Wow!

Vet veel! Mooi dat ik er dus maar 1 neem en geen 2 zoals mijn moeder wilde (1 is 50 gram) De datum verstrijkt morgen vandaag dat ze wilde dat ik er twee nam, maar dat gaat dus mooi niet door.

**Geplaatst**: 12-04-07 15:34

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 12-04-07 15:34

Planning gaat om, mams heeft stokbrood en soep. Tong uitsteken

Naja dan eet ik vanavond nog wel wat fruit, toetje en nog iets van biscuit ofzo.. anders heb ik niet genoeg. Nagelbijten / Gniffelen

Moet zo ook tennissen.

**Geplaatst**: 12-04-07 15:37

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 12-04-07 15:37

Sizzy schreef:
Oww LA kun je niet iemand anders je medicijnen laten ophalen? Is de apotheek niet tot 18u open?

Deze is tot 17.30 open, ik werk tot 17.30 en ik mag niet eerder weg. Heb mijn vriendinnen al gebeld, maar het komt voor hun niet uit (ook al zijn ze allebei 5 minuten van die apotheek af!!!) Soms vraag ik me wel eens af of ik de enige ben die zulke dingen gewoon voor een ander doet Boos!

**Geplaatst**: 12-04-07 15:38

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 12-04-07 15:38

Idd mooie foto's trisca!

Hij zit wel wijd he Haha!

Ik vind de bovenkant wel erg mooi!

**Geplaatst**: 12-04-07 15:44

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 12-04-07 15:44

Hier ook foto's! tirzz88@hotmail.com

Ben net terug uit de zon, heb eerst een paar uur in de zon gewerkt (ramen wassen is dan ineens niet zo erg meer Haha!

) En daarna nog even lekker in de zon gelegen in mijn nieuwe bikini Lovers

**Geplaatst**: 12-04-07 15:46

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 12-04-07 15:46

Ik ben 17.8 volgens die test Lachen

Ben in het echt 20jaar.
Ik vind het alleen onzin dat door flossen je leeftijd zal verlagen. Huilen van het lachen

**Geplaatst**: 12-04-07 15:47

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 12-04-07 15:47

Haha ja.

Ik heb die test al heel lang geleden gedaan, toen was ik iets van 13. Tong uitsteken

Ben 15 (bijna 16)

**Geplaatst**: 12-04-07 16:03

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 12-04-07 16:03

Ik flos ook niet, heb er zo'n hekel aan

schijnt wel goed voor je gebit te zijn.

Bah wat ontzettend balen LA Boos!

**Geplaatst**: 12-04-07 16:05

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 12-04-07 16:05

Ik heb ze gebeld, ze sturen het door naar een andere apotheek die tot 19.00 open is Lachen

Gelukkig, ik mauw niet zo snel maar het doet echt zeer!

**Geplaatst**: 12-04-07 16:07

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 12-04-07 16:07

Ik flos wel, met een heel makkelijk dingetje. Lachen

En de tandarts heeft 't altijd direct door als ik niet flos. Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 12-04-07 16:09

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 12-04-07 16:09

nou dat afvallen zorgt ook voor een cupmaatje minder, heb net gemeten en nu een b ipv c, vandaar dat die bhs ruim zaten. Wel ideaal maatje 75B

**Geplaatst**: 12-04-07 16:49

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 12-04-07 16:49

Mooie jurk Trisca! En ook een super figuur. Staat je allemaal goed. Nu kan je mannetje gewoon geen nee meer zeggen Haha!

**Geplaatst**: 12-04-07 17:06

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 12-04-07 17:06

woei net 1e keer 26 min achter elkaar hardgelopen. hele rondje wat ik eerst in 36 min deed. Volgende keer rondje uitbereiden!
Mijn dagje best veel kcal al..
O: energy mix van quaker met magere melk
T: dun plakje ontbijtkoek
L: 2 volk boterhammen slankie, 2 X paasstol (was over he Knipoog

)
T: appelkruimelkoek, 2 paaseitjes *edit* ook nog 100 ml magere yoghurt met 1 appel
T: kop groentesoep
A: brocolitaart met sla.

Beweging: 50 min gefietst, 26 min hardgelopen en veel gelopen op stage.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-04-07 17:11

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 12-04-07 17:11

Iris, ik vind je jurk ook echt supermooi staan, prachtige foto's

!
Je wordt een heel mooi en slank bruidje Lachen

!

Nou weet ik alleen nog steeds niet welke schoenen ik mooier vindt, ik houd het maar op de bovenste *LOL*

!

Ik ga zo avondeten.
Zou eerst hardlopen, maar ben echt moe vandaag...
Heb net paardgereden Lachen

, lekker weertje hoor !
Misschien ga ik na het eten nog een rondje hardlopen, ik zie wel of ik nog energie krijg....

**Geplaatst**: 12-04-07 17:21

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 12-04-07 17:21

Vandaag was wel redelijk.
Vanmiddag in de stad de chocoladetaart weerstaan en 'braaf' voor een stukje perencake gegaan. En net gebbqt, best veel vlees op maar het waren kleine stukjes. Lachen

**Geplaatst**: 12-04-07 17:39

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 12-04-07 17:39

Trisca ik wil ook wel foto's! lisje89@hotmail.com

Woooow ik had net toch even UITZICHT tijdens fitness, er liepen toch even 2 mooie jongens rond Kwijl

Ik kon spontaan 20 minuten achter elkaar rennen nadat ik al 20 minuten gefietst had Schijnheilig

Even uitsloven he, dan verleg je opeens grenzen Bloos

Wat eten betreft redelijk, 1865 kcal, mocht wel wat minder.

o: tosti kaas met ketchup, glas sinaasappelsap
t: 500 ml vifit, 1/3 fles canei Bloos

(ja, was al om 12 uur, late lunch Schijnheilig

)
l: 3x knackebrod eiersalade, glas sinaasappelsap
t: appel, boterham eiersalade
t: 2x knackebrod; 1x halva jam, 1x kaas
a: snijbonen, aardappelpuree, 8 groenteballetjes Bloos

Ik mag vanavond niets meer, anders kom ik op nog meer kcal Scheve mond

Misschien moet ik eens leren van eiersalade af te blijven Schijnheilig

**Geplaatst**: 12-04-07 17:45

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 12-04-07 17:45

Hij is onderweg hoor.. Hyper!

Zo lekker dansen!! Go jij! Go jij!

**Geplaatst**: 12-04-07 18:04

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 12-04-07 18:04

Veel plezier Trisca!
Haha Spetter, daar betrap ik mezelf ook weleens op Bloos

Hebben jullie ook allemaal problemen met msn?

Mijn echte leeftijd is trouwens 22,4 (ben 24) dus ik zit nog goed Lachen

**Geplaatst**: 12-04-07 18:07

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 12-04-07 18:07

Ik kan ook niet op msn, en moet echt even een vriendin spreken. Scheve mond

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-04-07 18:16

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 12-04-07 18:16

Ik heb MSN wel aan staan, weet niet of ie ook werkt of dat ie vastgelopen is...
Maar ik kan in mijn MSN zien dat ik 3 nieuwe mailtjes heb, maar helaas kan ik mijn hotmail dan weer niet openen....
Denkt dat hotmail/MSN dus idd storing heeft

.....

Ga me even omkleden, kopje koffie drinken en dan toch nog even een rondje hardlopen Knipoog

!

**Geplaatst**: 12-04-07 18:26

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 12-04-07 18:26

Ik kom niet op mijn hotmail, maar msn doet het wel.

**Geplaatst**: 12-04-07 18:28

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 12-04-07 18:28

Beiden doen het hier niet. Scheve mond

Maar moet er echt op om een vriendin te spreken, we gaan morgenavond met de klas uit eten (wokken), en zouden daar vandaag een brief van krijgen. Maar omdat ik in het ziekehuis zat heb ik hem niet, en ben toch wel benieuwd wat er in stond. Haha!