Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-01-10 09:23

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-01-10 09:23

Bwahahaha muppet, helaas

Ben erg blij dat hier juist niet zoveel is gevallen. Alleen is onze bak nu wel erg hard aan het worden $:\$

**Geplaatst**: 07-01-10 09:26

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-01-10 09:26

Mijn dag vandaag:

O: 1 bb pindakaas
T: 1 bb pindakaas
L: 2 wb gebakken ei
T: niets (geen tijd voor)
A: erwtensoep

**Geplaatst**: 07-01-10 09:27

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-01-10 09:27

Aan de andere kant is dit beter hoor, maar ik wil sneeuwvrij

Lag vanmorgen zo heerlijk tegen vriendje aan, hij had ook geen zin om te gaan werken hihi.
Ik zei ook gelijk nog half in mn slaap, kijk eens hoeveel sneeuw er ligt, misschien mogen we wel vrij

Zal qua eten ookwel niet een best dagje worden. Ga vanavond maar extra hard klussen bij een vriendin..

**Geplaatst**: 07-01-10 09:31

Geplaatst: 07-01-10 09:31

Nanka, ik vind je dag erg eenzijdig en erg weinig. Ik mis zuivel, groenten & fruit

wel goed voor jezelf zorgen he!

**Geplaatst**: 07-01-10 09:35

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-01-10 09:35

Nanka dat is niet veel voor vandaag zeg!

**Geplaatst**: 07-01-10 09:46

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-01-10 09:46

Vind je dag niet zo goed, Nanka

zo mis je ontzettend veel voedingsstoffen!

Ooh zou ook wel ijsvrij willen, maar helaas, dat zit er hier niet in

heb vanmorgen niet genoeg muesli gegeten, heb nu alweer trek

**Geplaatst**: 07-01-10 09:48

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-01-10 09:48

Ja is geen goede eet-dag vandaag, maar heb vandaag een rare (vervelende!) dag ivm crematie.
Morgen ga ik weer netjes verder.

Zal vanavond bij m'n soepje wel een glas melk nemen voor de zuivel en als toetje neem ik een stuk fruit! ;-)

**Geplaatst**: 07-01-10 09:49

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-01-10 09:49

Goedemorgen!

Ik ben Denice, 21 jaar en eigenlijk al jaren lid van dit topic

Mag ik weer meedoen?

**Geplaatst**: 07-01-10 09:50

Geplaatst: 07-01-10 09:50

Goedemorge

Mijn schema vandaag

O: 2 beschuitjes, komijnenkaas en kipfilet
T: manderijntje
L: 3 vk sneetjes 2 x kipfilet en 1xkomijnenkaas
T: manderijntje
*sport wise wederom rijden

T: banaan
A: vermoed spinazie, gekookte aardappels en vlees ben ik nog niet uit.

Had net een priveberichtje gehad van een meisje dat werkt op de handelstal waar Wise geboren is, de oude eigenaar is benieuwd wat de nakomelingen van zijn merries/hengsten nu lopen en of ze e.v.t te koop staan.
helemaal leuk, direct reactie terug gestuurd, maar ook aangegeven dat hij niet meer weg gaat !

**Geplaatst**: 07-01-10 09:56

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-01-10 09:56

Nanka dat klinkt iig een stuk beter, heb je iig je fruit en zuivel binnen boor vandaag

Leuk pbtje doom

Je dag ziet er wel goed uit

**Geplaatst**: 07-01-10 09:57

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-01-10 09:57

Mogguh

Ik heb lekker uitgeslapen

Vandaag vrij

Vanavond menles, maar weet niet of dat doorgaat omdat het hier nog flink glad is.
Baal van die rotsneeuw $:\$ Zou aankomend weekend naar een vriendin in friesland, maar dat gaat 'm nou ook niet worden

Wat leuk doom!

Misschien hebben ze nog wel veulenfoto's :))

**Geplaatst**: 07-01-10 10:02

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-01-10 10:02

welkom terug denice!

**Geplaatst**: 07-01-10 10:06

Geplaatst: 07-01-10 10:06

Wendy15 schreef:
Mogguh
Ik heb lekker uitgeslapen Vandaag vrij Vanavond menles, maar weet niet of dat doorgaat omdat het hier nog flink glad is.
Baal van die rotsneeuw $:\$ Zou aankomend weekend naar een vriendin in friesland, maar dat gaat 'm nou ook niet worden

Wat leuk doom! Misschien hebben ze nog wel veulenfoto's

Nee Veulenfoto's hebben ze helaas niet, toen ik wise 3 jaar geleden heb gekocht ben ik daar meteen achter aan gegaan.
Ze konden me wel wat meer info geven van de hengst laissez faire gezien ik daar niet zoveel over terug kon vinden ( ja wat starlijsten)
Ik weet dat hij internationaal sprong 1.45m en verkocht was naar Amerika, ik hoorde net dat hij nu in frankrijk was en er nu eigenlijk niks meer mee wordt gedaan.
De eigenaar wilde die van mij toen graag zelf houden, maar gezien hij een soort van klophengst was en hij het vreselijk druk had toen wise zadelmak gemaakt moest worden heeft hij hem toch maar verkocht.

Ik moet echt meer water gaan drinken

ik drink op het moment zo vreselijk weinig!

**Geplaatst**: 07-01-10 10:06

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-01-10 10:06

mogguh!!

lekker vrij wen

, ik zit op een ijskoude school, bah..

idd, leuke pb doom..

nanka, sterkte vandaag..

ingrid een skup onder de kont nodig

, bij deze..

mijn dag:
08.00: special K met magere aardbeienyoghurt
10.00: 2 bb met philadelphia en achterham, kopje warme choco
12.00: 2 bb met philadelphia en kipfilet, smoothie aardbei/banaan/sinaasappel
14.00: eierkoek, appel
16.00: ?
17.30: aardappelen, rode kool, magere hamburger, appelmoes
20.00: ?

**Geplaatst**: 07-01-10 10:10

Geplaatst: 07-01-10 10:10

Ik moet me straks toch het dorp in gaan wagen

Heb nog steeds geen agenda voor dit jaar

Kan niks vinden wat naar m'n zin in

Wil iig iets met lijntjes, heel veel hebben gewoon zo'n leeg vak waar je alles in kan schrijven en dat wordt bij mij een warboel

**Geplaatst**: 07-01-10 10:11

Geplaatst: 07-01-10 10:11

@ sanne, die chocolademelk, is dat op waterbasis? Die heb ik nu gehaald, vind het niet denderend maar het is altijd beter als die romige zooi vermoed ik

Welke boter hebben jullie eigenlijk voor op brood? Er bestaat namelijk zoveel verschillende soorten!!

**Geplaatst**: 07-01-10 10:12

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-01-10 10:12

Ik doe warme choco maken met van dat poeder en dan met water

Is minder lekker dan echte, maar evengoed wel lekker :))

Zou dat echt minder slecht zijn dan? Lijkt me toch dat daar ook oplosmelk en suiker doorzit?

**Geplaatst**: 07-01-10 10:13

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-01-10 10:13

Heb meestal gewoon de becel dieet geloof ik.

**Geplaatst**: 07-01-10 10:17

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-01-10 10:17

wij becel-light, maar heb nu dus ipv boter philadelphia

die warme choco is uit de automaat hier, dus idd op waterbasis..

**Geplaatst**: 07-01-10 10:21

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-01-10 10:21

Nou, hier mijn goede voornemens!

Dit jaar wil ik gaan springen met mijn nieuwe pony, maar daarom zou ik best nog wel 10 kilo af willen vallen. En voor mezelf natuurlijk. Gisterenavond heb ik applecrumble gemaakt, en nu staat daar de helft nog van, aah!

Zonde om weg te gooien! Wie wil een stukje??

**Geplaatst**: 07-01-10 10:22

Geplaatst: 07-01-10 10:22

denice schreef:
Nou, hier mijn goede voornemens!

Dit jaar wil ik gaan springen met mijn nieuwe pony, maar daarom zou ik best nog wel 10 kilo af willen vallen. En voor mezelf natuurlijk. Gisterenavond heb ik applecrumble gemaakt, en nu staat daar de helft nog van, aah!

Zonde om weg te gooien! Wie wil een stukje??

Nee

ikke niet!!! haha ( hoe graag ik het ook wil hoor!!)

**Geplaatst**: 07-01-10 10:23

Geplaatst: 07-01-10 10:23

Wendy15 schreef:
Ik doe warme choco maken met van dat poeder en dan met water Is minder lekker dan echte, maar evengoed wel lekker Zou dat echt minder slecht zijn dan? Lijkt me toch dat daar ook oplosmelk en suiker doorzit?

Tja er zal idd wel van dat soort spul in zitten, maar toch denk ik dat het voor de helft minder slecht is hoor

**Geplaatst**: 07-01-10 10:24

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-01-10 10:24

Denice welkom terug!
En oehhhhh lekker maar veel te slecht, doe maar niet

**Geplaatst**: 07-01-10 10:24

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-01-10 10:24

Je dag ziet er keurig uit Sanne

Volgens mij is mijn hometrainer een beetje op hol geslagen want die beweert dat ik 650 calorieën verbrand zou hebben. Heb wel hard gefietst maar dat red ik in 45 minuten echt nooit, helaas.

Heb gisteren twee kookboeken van Mathijs Vrieze meegenomen bij de Makro. Die weekmenu's zijn er beter uit dan bij Sonja Bakker maar zouden we nog steeds niet passen maar er staan wel leuke recepten in.

**Geplaatst**: 07-01-10 10:27

Geplaatst: 07-01-10 10:27

Sizzy schreef:
Mornin'

Pfff lag er gisteren al op tijd in, maar weer niet zo top geslapen. Veel gedroomd & vaak eventjes wakker geworden. Was ook koud zeg!! Kon er ook maar moeilijk uit komen vanmorgen...

Nu al weer eventjes op m'n werk aan een bak koffie

dat had mijn tekst kunnen zijn!

he nanka, dat is naar! sterkte vanmiddag meis.

ingrid, ben je al bij een dieetiste langs geweest?

welcome back denice!

ben zoooooo moe