Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-05-06 10:01

Re:

Geplaatst: 02-05-06 10:01

Ja dan doe je toch iets niet goed. Je eet wel genoeg he? Van te weinig eten kun je ook aankomen namelijk?
Sport je ook?

**Geplaatst**: 02-05-06 10:04

Re:

Geplaatst: 02-05-06 10:04

Ilse, misschien ben je een beetje opgeblazen door dat vette spul, volgende week is het vast weer bijgetrokken

Maar dan alsnog is het balen natuurlijk!

**Geplaatst**: 02-05-06 10:05

Re:

Geplaatst: 02-05-06 10:05

Ik eet genoeg, rijd elke dag paard en vaak ga ik ook nog extra hardlopen.
Deze week ga ik me weer eens inschrijven bij de sportschool dus dat zit allemaal wel snor.
Tot een maand of 2 geleden ben ik 10 kilo afgevallen maar sindsdien sta ik helemaal stil, wat ik ook doe of verander

.
Nouja nu is er dan iets veranderd.. ik ben aangekomen

**Geplaatst**: 02-05-06 10:07

Re:

Geplaatst: 02-05-06 10:07

Sizzy schreef:
Ilse, misschien ben je een beetje opgeblazen door dat vette spul, volgende week is het vast weer bijgetrokken
Maar dan alsnog is het balen natuurlijk!

Dat zou kunnen natuurlijk, heb gisteren ook enorm veel water gedronken en ook daar blaas je van op, én ik zou eigenlijk deze week weer 'feest' moeten hebben maar slik te pil een week langer door, misschien dat mijn lichaam daar ook van in de war is?

Ik ga iig nu deze week elke dag even wegen, misschien zie ik verandering

**Geplaatst**: 02-05-06 10:07

Re:

Geplaatst: 02-05-06 10:07

Aaaah Ilse..... damn en je doet zo goed je best!!! Komt wel weer goed, hoe vaak weeg je je eigenlijk? Een keer per week is meer dan genoeg heb ik me laten vertellen....

o: magere yoghurt en twee volkoren crackers met philadelphia light
t: liga
l: wortelsalade met een gekookt eitje en twee volkoren crackers met philadelphia light
t: twee kiwi's
a: lasagna met sla

**Geplaatst**: 02-05-06 10:09

Re:

Geplaatst: 02-05-06 10:09

De laatste tijd 1x per 2 weken ofzo? angezien er toch niks veranderde

Ik ga gewoon rustig door zoals ik bezig was, moet wel weer goedkomen toch? En anders ga ik toch weer eens naar een dieetiste, you never know..

**Geplaatst**: 02-05-06 10:12

Re:

Geplaatst: 02-05-06 10:12

Misschien moet je even wat veranderen in he patroon van eten. Ik weet niet of je eigenlijk altijd een beetje hetzelfde eet of dat je ook wel een keer een cracker neemt ipv van brood?
Ik weet namelijk dat mijn lichaam heel erg snel went aan eten. Ik at ook altijd hetzelfde. Nu heb ik gisteren allemaal nieuwe dingen opgehaald omdat ik merkte dat ik van steeds hetzelfde eten weer aangekomen ben.
Het kan idd ook zijn dat je gewoon vocht vasthoud omdat je eigenlijk ongesteld had moeten worden. Dat is dus even afwachten. Bij mij scheelt dat namelijk ook meestal wel 2 kilo of meer.
Dat je gisteren veel water hebt gedronken mag eigenlijk niks uitmaken.

**Geplaatst**: 02-05-06 10:16

Re:

Geplaatst: 02-05-06 10:16

Ilse schreef:
Dat zou kunnen natuurlijk, heb gisteren ook enorm veel water gedronken en ook daar blaas je van op, én ik zou eigenlijk deze week weer 'feest' moeten hebben maar slik te pil een week langer door, misschien dat mijn lichaam daar ook van in de war is?

Dat zou een goede verklaring kunnen zijn

**Geplaatst**: 02-05-06 10:28

Re:

Geplaatst: 02-05-06 10:28

SAKKIA schreef:
Misschien moet je even wat veranderen in he patroon van eten. Ik weet niet of je eigenlijk altijd een beetje hetzelfde eet of dat je ook wel een keer een cracker neemt ipv van brood?
Ik weet namelijk dat mijn lichaam heel erg snel went aan eten. Ik at ook altijd hetzelfde. Nu heb ik gisteren allemaal nieuwe dingen opgehaald omdat ik merkte dat ik van steeds hetzelfde eten weer aangekomen ben.
Het kan idd ook zijn dat je gewoon vocht vasthoud omdat je eigenlijk ongesteld had moeten worden. Dat is dus even afwachten. Bij mij scheelt dat namelijk ook meestal wel 2 kilo of meer.
Dat je gisteren veel water hebt gedronken mag eigenlijk niks uitmaken.

Ik ben al steeds aan het afwisselen, maar ik merk nog steeds geen verschil.
Nouja ik wacht rustig af, zal na mijn 'feestje' weer eens opnieuw rapporteren, lichamen zijn rare dingen wat dat betreft

**Geplaatst**: 02-05-06 10:40

Re:

Geplaatst: 02-05-06 10:40

Ja je moet het maar even rustig afwachten. En je bent ook al 10 kilo afgevallen he? Dat is ook al heeeeeel wat. zometeen kun je er weer stevig tegenaan. Gaat helemaa goed komen

**Geplaatst**: 02-05-06 10:42

Re:

Geplaatst: 02-05-06 10:42

Precies en dat weet ik ook, vond het ook geen ramp om stil te staan omdat ik weet dat je lichaam even moet herstellen, maar aankomen is dan niét leuk

.
Maargoed ik heb geduld en ga nu eventjes hardlopen!

**Geplaatst**: 02-05-06 11:02

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 02-05-06 11:02

Vervelend dat je aangekomen bent Ilse, maar komt vast wel goed!

Mijn dag:

O: gebakken eitje
L: bakje All-bran met melk
T: mueslireep + 1 ferrero rocher
A: varkenshaas, met aardappelschijfjes en sla (ik kook voor de verandering

)
T: ?

**Geplaatst**: 02-05-06 12:14

Re:

Geplaatst: 02-05-06 12:14

Het zou goed kunnen dat je door het doorslikken meer vocht vasthoudt Ilse. In dat geval schiet je gewicht straks naar beneden.

Mijn planning:
O: twee finse ronde met smeerkaas.
T: nog een keer twee finse ronde met smeerkaas.
L: broodje van de V&D.
T: ik heb hier vast nog wel iets van fruit.
A: asperges met ham, ei, boter en aardappels.

**Geplaatst**: 02-05-06 12:53

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 02-05-06 12:53

he bah, ilse... maar komt denk ik ook van het doorslikken.

ff aangepast:
o: glas optimel, yakult light, 2 liga's (rozijn) en een glas water met een vitaminebruistablet

t: worteltjes, sinaasappel, appel
l: optimel kwark met fruit en fiber
t: sinaasappel, 2 kiwi's, opkikker
d: ??

**Geplaatst**: 02-05-06 16:24

Re:

Geplaatst: 02-05-06 16:24

hallo !

Ik ben ook opdieet, mag ik erbij?

**Geplaatst**: 02-05-06 16:24

Re:

Geplaatst: 02-05-06 16:24

Theake schreef:
hallo !

Ik ben ook opdieet, mag ik erbij?

Tuurlijk, vertel is wat over jezelf!

**Geplaatst**: 02-05-06 16:37

Re:

Geplaatst: 02-05-06 16:37

Aanpassing:

Mijn planning:
O: twee finse ronde met smeerkaas.
T: nog een keer twee finse ronde met smeerkaas.
L: broodje van de V&D.
T: vruchtenshake.
A: sperziebonengehaktschotel.

**Geplaatst**: 02-05-06 17:43

Re:

Geplaatst: 02-05-06 17:43

Ik weet iig zeker dat ik niet 'echt' aangekomen kan zijn want bepaalde kledingstukken zitten toch alweer wat losser.
Zal inderdaad dan vocht zijn, weird

**Geplaatst**: 02-05-06 17:45

Re:

Geplaatst: 02-05-06 17:45

Nouja, als je in omtrek maar niet aankomt toch, dat is het belangrijkste!
Hoewel het natuurlijk wel lekker demotiverend is als er ineens 2 kilo bij is volgens de weegschaal

**Geplaatst**: 02-05-06 17:53

Re:

Geplaatst: 02-05-06 17:53

Moet zeggen dat ik daardoor nóg beter gegeten heb vandaag dan normaal

.
Omtrek is inderdaad nog hetzelfde

**Geplaatst**: 02-05-06 17:57

Re:

Geplaatst: 02-05-06 17:57

Ik denk altijd maar dat om 2kg aan te komen in vet moet je meer dan 14000kcal teveel eten. Dat gebeurt niet zomaar.

**Geplaatst**: 02-05-06 18:07

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 02-05-06 18:07

laatste aanpassing:

o: glas optimel, yakult light, 2 liga's (rozijn) en een glas water met een vitaminebruistablet

t: worteltjes, sinaasappel, appel
l: optimel kwark met fruit en fiber
t: sinaasappel, 2 kiwi's
d: flink bord rijst met kip en roerbakgroenten
toetje: magere yoghurt met honing

Ben hardlopend naar mijn moeder gegaan. En dat viel best wel tegen.

vanavond nog 2 paardjes waarvan 1 heel intensief en dan weer op de fiets terug naar huis.

**Geplaatst**: 02-05-06 18:19

Re:

Geplaatst: 02-05-06 18:19

Mijn dag:
O: Fruit en Fiber met 0%vet melk, plakje ontbijtkoek met boter
L: appel, 3 cracottes, 2 met vruchtenhagel, 1 met pindakaas
T: volkorenbroodje met selleriesalade
T: notenkoek
D: ?

Ilse balen dat je aangekomen bent, ik kijk nu ook meer naar omtrek dan naar gewicht, dat veranderd toch nooit bij mij.

**Geplaatst**: 02-05-06 18:29

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 02-05-06 18:29

RaQuKA schreef:
Mijn dag:

O: gebakken eitje
L: bakje All-bran met melk
T: mueslireep + 1 ferrero rocher
A: varkenshaas, met aardappelschijfjes en sla (ik kook voor de verandering )
T: bakje vanillavla+ iets fruitsachtig

**Geplaatst**: 02-05-06 19:33

Re:

Geplaatst: 02-05-06 19:33

RaQuKA schreef:
Theake schreef:
hallo !

Ik ben ook opdieet, mag ik erbij?

Tuurlijk, vertel is wat over jezelf!

ok

Ik ben dus Thea, woon in België, 23 jaar alweer.
Ik ben vandaag de 4e week van mijn dieet ingegaan. Ik vond dat ik best wat slanker mocht zijn, met de zomer (en bijpassende kleren ed) in aantocht is. Dus ga ik samen met een vriendin (toch zoveel gemakkelijker dan alleen) naar een dokter/dietist. We volgen een 1200 calorieën dieet