Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-02-07 12:36

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-02-07 12:36

Lekker hoor Annetje, zou ik ook doen als ik bloed moest prikken Haha!

**Geplaatst**: 16-02-07 12:44

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-02-07 12:44

Sizzy was de verdoving van de tandarts niet heel erg pijnlijk?

Fijn trouwens om te horen dat je verjaardag leuk was Lachen

**Geplaatst**: 16-02-07 12:45

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-02-07 12:45

Dat vind ik nou totaal niet eng Haha!

Leuk dat je verjaardag leuk was Sizzy! Wel een verrassing dat je ouders er waren Haha!

Echt slechte week gehad, wie kan mij MOTIVEREN? Haha!

Vandaag wel goed begonnen:
O: bakje magere yoghurt met rode vruchten, 2 volkoren wasa crackers met becel light en aardbeienjam
T: -
L: 2 volkorenbroodjes met becel light en kipfilet en selleriesalade
T: pakje liga evergreen
D: onbekend

beweging: 20 min fietsen, paardrijden

en vanavond sollicitatie, wish me luck Haha!

**Geplaatst**: 16-02-07 12:49

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-02-07 12:49

succes Jamy! OK dan!

Waar ga je solliciteren?

**Geplaatst**: 16-02-07 13:06

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-02-07 13:06

Annetje, nee helemaal niet. Ik zat hem nog steeds te knijpen en te wachten op het hele pijnlijke gedeelte Haha!

maar toen was het al klaar *LOL*

Succes vanavond Jamy!! Waar?

**Geplaatst**: 16-02-07 13:26

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-02-07 13:26

Annetje, ik vind bloedprikken ook wel eng hoor!! Nagelbijten / Gniffelen

Niet flauw gevallen, maar de eerste keer stond ik zo stijf van spanning, dat toen de naald erin ging ik spontaan in tranen uitbarstte Clown

Maar in Januari is er bij mij weer bloed geprikt en toen ging het wel goed, ook al had ik het telkens uitgesteld om heen te gaan. Maar als je rustig blijft, valt het wel mee Knipoog

En Sizzy, leuk dat je ouders langs kwamen!! Ik had het afgelopen jaar met m'n verjaardag toen ik in Duitsland zat, kwamen met m'n ouders en 3 vriendinnen zomaar de kamer binnen gewandeld: "Surprise!!" Knipoog

En Jamy, succes met solliciteren!!

**Geplaatst**: 16-02-07 13:31

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-02-07 13:31

Poeh, net m'n examen 'stagemarkt' gehad. Wij als 3e jaars moesten een stagemarkt organiseren voor 1e/2e jaars. Had er echt heel veel aan gedaan, kreeg iedereen zo een voldoende.. nou lekker dan
Maar ja, lekker vroeg vrij, zometeen paardrijden want het is lekker weer en vanavond naar de huishoudbeurs.

O: 2 br. boterhammen met kipfilet
T: 5 snoepjes (we hadden een grote bak snoep als lokkertje bij ons kraampje Tong uitsteken

)
L: 2 br. boterhammen met 1 ei
T: banaan met soja
A: beetje bami van gisteren (17.00 uur voor de huishoudbeurs)
T: ?

M'n vriend heeft een nieuwe baan en daardoor krijgt hij hopenlijk ook weer wat ritme en valt hij af. Misschien kunnen we samen gaan hardlopen, ga ik eens voorstellen Lachen

**Geplaatst**: 16-02-07 13:39

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-02-07 13:39

Today:

O: kwarkje
L: roerbakei ( 2 eieren + melk )
T: fruithapje ( babypotje Clown

)
A: Boerenkool

Wanneer gaat die antibiotica eens werken Verward

**Geplaatst**: 16-02-07 13:55

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-02-07 13:55

Ik ga soliciteren bij een kledingwinkel in de stad Lachen

**Geplaatst**: 16-02-07 14:08

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-02-07 14:08

Gisteren heerlijk paardgereden. Wel wat te lang, we zouden om 17;30 bij de Chinees zijn, en rond 16:45 stond ik nog eens onder de douche. We hebben het net op tijd kunnen halen.
Van te voren even op caloriechecker gecheckt hoeveel ik ongeveer kon eten om nog een redelijke dag te hebben, en dan waren 2 borden bami en van alle gerechten 1 opscheplepel. Ik zat netjes gevuld, niet overvol, maar dat is ook niet nodig.
Als toetje kregen we ijs, maar doordat we een rijsttafel voor 3 personen hadden waren er ook maar 3 ijsjes. Ik heb die vanmij gedeeld met Yorrick, dwz, hij nam het meeste en voerde mij ook af en toe een hap. Al met al een goeie dag dus.

Vanmorgen begon vreemd. Ik moest om 08:30 op mijn werk zijn, halverwege begon mijn lampje 'benzine-op' te branden. Meteen maar naar de pomp (was er toch in de buurt). Kom ik (te laat) op mijn werk, is mijn collega die normaal 's middags werkt er ook. Ze dacht dat we hadden gewisseld, maar dat is pas volgende week.
Ik ben in overleg maar weer naar huis gegaan, moet nu straks om 14:00 beginnen en los haar dan weer af. Kan zij vanmiddag in haar nieuwe huis klussen....
Boodschapjes gedaan en naar huis, de kids getrakteerd op ochtendje kinderboerderij. Helaas mogen de kippies niet loslopen... ze hebben we heerlijk geknuffeld met ezeltjes, schaapjes en geitjes. Yorrick zat met volle verstand naar de kont van een geit te kijken, want daar kwamen toch echt dropjes uit?!?

Verder vandaag weer een brooddag (door het werk):
o: 2 broodjes
t: biscuitje
l: 4 broodjes
t: cup-a-soup (als er tijd voor is)
d: 4 broodjes
t: snack a jack, 2 appels

En dan zit ik op 1475 kcal. Als ik geen tijd heb voor de cup a soup dan neem ik vanavond wat muesli met melk ipv de snack a jack.

**Geplaatst**: 16-02-07 14:21

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-02-07 14:21

Jamy schreef:
Ik ga soliciteren bij een kledingwinkel in de stad

Succes!

O: 4el brinta, krentjes, actimel.
T: -
L: halve italiaanse bol met achterham, kaas en gekookt eitje. Andere helft met sandwichspread.
T: ?
A: ?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-02-07 15:07

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 16-02-07 15:07

Hoi allemaal,

Het is weeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeekend Go jij! Go jij!

!
Ik ben vroeg vrij vandaag, en het is heerlijk weer Lachen

!

Ik ga zo eerst maar eens paardrijden, daarna hardlopen en dan avondeten Vork

!

**Geplaatst**: 16-02-07 16:18

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-02-07 16:18

Hallo allemaal! Ik ben per vandaag ook begonnen met veeeeeeeeel minder eten. Ik wil er ongeveer 5 tot 10 kilo af hebben. Wat ik vandaag gegeten heb en ga eten;

O: 2 beschuitjes met jam
T: Cup-a-soup tomaat
L: 2 sneetjes volkoren brood met runderrookvlees en 2 sneetjes volkoren brood met appelstroop
T: Trosje druiven
A: Boerenkoolstamppot met worst
T: Granny Smith appel

Tussendoor probeer ik wel water te drinken, maar houdt niet zo van water. Daarom doe ik er een heel klein beetje siroop door. Zal niet zo goed zijn, maar gewoon water krijg ik niet zo goed weg.

Hoop dat ik het vol kan houden!!

**Geplaatst**: 16-02-07 17:52

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-02-07 17:52

en we hebben trouwringen!!! Go jij! Go jij!

nu een warme choco en dan op het paard Haha!

jammer dat het nu zo hard afkoeld..

**Geplaatst**: 16-02-07 17:54

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-02-07 17:54

Vandaag redelijke dag gehad, tot nu toe.
Zo mijn scooter ophalen!!! Eindelijk Haha!

Annetje, ik ben ook 2 keer bloed wezen prikken, en ik val dus ook flauw.
En als ik dan denk dat het weer gaat en ik op moet staan om weg te lopen word ik duizelig, misselijk etc en moet ik echt wachten tot het wegtrekt.
Ik ging die 2 keer dan ook in het ziekenhuis, zodat ze je stoel op ligstand kunnen zetten Clown

**Geplaatst**: 16-02-07 17:56

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-02-07 17:56

Super Iris!! mooie ringen??

Ik heb vandaag een fruitdagje (lees, gewoon veel fruit eten Knipoog

). Heb nu 3 appels op en een banaan.
Vanmiddag nog even in de stress gezeten, auto bleek stuk en heb vanavond auto nodig. Maar gelukkig reserve auto gevonden Tong uitsteken

**Geplaatst**: 16-02-07 17:58

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-02-07 17:58

Annetje schreef:
Waaaah! Net bij de dokter gehoord dat ik over ongeveer een half uur moet bloedprikken!
Ik vind dat dus DOODENG! Val elke keer flauw enzo... Dus nu heb ik een vreetbui...

Hahaha ik heb nog wel een paar leuke foto's hier liggen van vorige week op school, ik moest mezelf prikken Haha!

(en mijn klasgenoten en leraar Knipoog

)
Vond het tot voor kort ook doodeng, maarja, een verpleegkundige die niet durft te prikken is een béétje lastig *LOL*

O: 2 volkorenboterhammen met Becel light en rozenbotteljam, 1 Time Out koekje en een flesje Optimel Control
T: 1 Time Out koekje
L: Witte panini gezond (kaas, tomaat, komkommer, ei, sla), bakje koolsalade
T: 1 blokje KinderBueno, Magere yoghurt met Brinta
D: Kabeljauwfilet, zilvervliesrijst + jus, worteltjes/doperwten en als toetje een bekertje Activa yoghurt

**Geplaatst**: 16-02-07 18:00

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-02-07 18:00

Jamy schreef:
Ik ga soliciteren bij een kledingwinkel in de stad

Leuk!

Beetje bekende kledingwinkel? Ik ben stiekem ook een beetje opzoek naar iets anders voor op de zaterdag, maar is nog best lastig!

**Geplaatst**: 16-02-07 18:05

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-02-07 18:05

Even heeeeel snel: ik heb zó heerlijk gereden!
Zeker wel veel kcal verbrand haha m'n benen zijn doodmoe! En nu snel naar de huishoudbeurs!

**Geplaatst**: 16-02-07 18:24

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-02-07 18:24

Vakantie is begonnen Go jij! Go jij!

!
Mijn dagje;
O: Tas thee, glasje drinkyoghurt en 2 cracottes
T: Kellogs reep
M:een donut,ei en een tas soep
T: banaan en 3 rijstwafels
D: vleesje, puree en spinazie

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-02-07 18:31

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 16-02-07 18:31

Hoi Geriette, welkom hier Lachen

en succes met afvallen en gezond eten Knipoog

!

Trisca, gaaaaaaaaaaaaaf Party!!

!!
Ik ben heel benieuwd wat jullie gekozen hebben!
Goed gevoel he => weer iets geregeld voor de bruiloft Lachen

!

Ik heb net lekker paardgereden en zit nu aan een tussendoortje.
Vriendje komt over 3 kwartier thuis uit z'n werk en dan gaan we hardlopen, en daarna avondeten.

Ik heb iets nieuws ondekt: gepofte rijstwafels met caramel, van de C1000 zijn ze. Lekker Vork

!!
En weinig Kcal en maar (?) 2% vet.

Mijn dag:
o: flesje yakult en 2 volk boterhammen met veget smeerworst
t: 1 sultana koekje kokos/ananas, 1 mandarijn, 1 rijstwafel caramel
l: 2 volk boterhammen met komijnensmeerkaas
t: mandarijn, 2 sultana koekjes banaan/appel/sinaasappel
t: 2 rijstwafels caramel
a: gekookte aardappels, worteltjes, veget. chiliburger
t: activia yoghurt mango/vezel, glas optimel limoen, misschien nog iets van rijstwafel Vork

Beweging: paard gereden en hardgelopen

**Geplaatst**: 16-02-07 18:37

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-02-07 18:37

hoi geriette, welkom!

HELPHELPHELP AAAAAHHHHH!!!!!!
Ik heb vandaag een hele grote punt slagroomtaart op... En hij was nog geen eens zo lekker. Het was net boter, de slagroom dan! Ik was er dus ook ontzettend misselijk door en m'n maag deed vreemd. Heb geen brood naar binnen kunnen krijgen... Hier mijn dag:
o: magere vruchtenyoghurt
t: 1 evergreen
t2: grote punt slagroomtaart
l: bakje magere vruchtenyoghurt
t: 1 evergreen + een bruintje koekje (kan ze echt niet weerstaan!)

Vanavond eet ik soep met stokbrood. Dus niet echt calorierijk! Heb net gefitnessed. Ging redelijk, ben een beetje moe, dus dat komt er nu helemaal uit. Morgen ook nog even naar de sportschool en zondag lekker paardrijden! Hoop dat het mooi weer is! Ik ga voor een mega gezond weekend Haha!

**Geplaatst**: 16-02-07 18:37

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-02-07 18:37

ps: heb wel 2x chocolade cake afgeslagen, dus een klein schouderklopje mag wel Tong uitsteken

**Geplaatst**: 16-02-07 19:24

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-02-07 19:24

Annetje schreef:
Wahaha Ik viel alleen al twee keer vóór de prik flauw. Na en tijdens nog een paar kee,r leek voor mij of ik daar hooguit een kwartiertje was. Maar ik ben er gewoon ruim een uur geweest, maar grotendeels buitenwesten
Nu maar hopen dat het niet voor niets is en er iets uit het onderzoek komt. Ik onderging dit onderzoek ook juist omdat ik altijd zo snel duizlig ben en snel flauwval.
.

Oh jeetje zeg! Dan ben je wel behoorlijk van slag geweest! Volgende keer kom je maar bij mij hoor! Ik heb vanmiddag gehoord dat ik pijnloos kan prikken Schijnheilig

Er was een jongetje die speciaal bij mij kwam omdat het bij mij geen pijn doet Bloos

(12 jaar)
Komt er een man van 48 jaar later en die gaat bijna van zijn stokje Clown

Ik heb het nog nooit meegemaakt dat iemand ECHT flauw valt. Eerder toen ik bij de Bloedbank werkte wel. Maar dat kwam omdat je een halve liter gingen afstaan zonder te eten.

Astrid
Heb je leuke shirtjes gekocht! Ik heb twee topjes gekocht (spagettie bandjes)
Aniek
Ik moest gisteravond naar Fongersplaats Een zijstraat van de hereweg.

Vanavond op verjaardag. Ik heb er al rekening meegehouden dus niet teveel gehad vandaag.

**Geplaatst**: 16-02-07 19:52

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 16-02-07 19:52

Mijn dag was ook redelijk!

O: 2 sneeen maïsbrood met hagelslag
T: 2 plakken ontbijtkoek
M: 2 sneeen maïsbrood met halvajam
T: 3 paaseitjes Nagelbijten / Gniffelen

T: 4 celebrations Nagelbijten / Gniffelen

(2 traktaties haha)
A: een lekkerbek ZONDER saus (trots Haha!

), en een bakje magere yoghurt met een klein beetje hagelslag Bloos

T: denk een kiwi of zo, iets van fruit!