Bokt.nl

**Geplaatst**: 29-09-19 16:28

Geplaatst: 29-09-19 16:28

Tinkerloos schreef:
Ik heb zelf geïmproviseerd.
750 gram rundergehakt.
1 ui.
1 paprika.
10 babybel kaasjes.
Kruiden voor het gehakt naar eigen smaak. (ik had cayennepeper)
150 gram ontbijtspek.

Kneed de kruiden en wat zout door het gehakt.
Snipper de ui,en snij de paprika in stukjes.
Bekleed een cakevorm met ontbijtspek.

[ [url=m/uwz4rF.jpg]Afbeelding[/url] ]

Doe de helft van het gehakt in de cakevorm.
Druk de babybel kaasjes in het gehakt.
Doe de uitjes en de paprika erover,dan de rest van het gehakt.
Bovenop ook ontbijtspek.

Dat moet 50 minuten in een voorverwarmde oven op 200 graden.
Als het klaar is,goed je het vocht eruit,en kan je de hele handel op een bord storten.

Eet smakelijk.

Doe je alles rauw erin?

**Geplaatst**: 29-09-19 16:32

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 29-09-19 16:32

Ja. Alles.
Het moet 50 minuten in de oven, en het komt er gaar uit.

**Geplaatst**: 30-09-19 09:11

Geplaatst: 30-09-19 09:11

Ik kan trouwens nog steeds niet geloven dat ik met dit dieet ook echt afval.
Ik eet in principe meer dan voorheen.
Ik mis de koekjes ook helemaal niet.
In plaats daarvan eet ik nu lekker gevulde eieren, mozzarella, of blokjes kaas en ossenworst.
Ik bedoel, ik heb niet het gevoel dat ik een dieet volg.
Ik eet heerlijk, nog lekkerder dan toen ik niet aan de lijn was, en nu val ik nog af ook.
Ongelofelijk. B-)

**Geplaatst**: 30-09-19 11:54

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 30-09-19 11:54

Heerlijk toch, Tinkerloos! Ik heb dat ook, al moet ik zeggen dat ik het de komende maanden wel lastig ga krijgen. Ik ben dol op chocolade(pepernoten) en dergelijke

**Geplaatst**: 30-09-19 16:45

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 30-09-19 16:45

Kip met broccoli in de oven gemaakt.
Heeeeeerlijk.
https://www.lowcarbchef.nl/recept/ovens ... oli-en-kip
Afbeelding

**Geplaatst**: 30-09-19 17:34

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 30-09-19 17:34

Dat ziet er goed uit , ik heb hem opgeslagen.

**Geplaatst**: 30-09-19 17:38

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 30-09-19 17:38

Ik heb deze ook al gemaakt en was zeer lekker !

**Geplaatst**: 30-09-19 21:49

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 30-09-19 21:49

Oh dat ziet er lekker uit, die ga ik morgen maar eens maken.

Ik wil ook mijn nieuwe keukenmachine ergens mee uit proberen... dus op recepten jacht, lol.

**Geplaatst**: 02-10-19 11:57

Geplaatst: 02-10-19 11:57

Ik heb een recept van koolhydraatarme tosti's gevonden!
Niet van brood,maar van bloemkoolrijst.
Het ziet er heerlijk uit,ik ga ze snel een keer proberen denk ik!
https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-tosti

**Geplaatst**: 02-10-19 12:27

Geplaatst: 02-10-19 12:27

Tinkerloos schreef:
Ik heb een recept van koolhydraatarme tosti's gevonden!
Niet van brood,maar van bloemkoolrijst.
Het ziet er heerlijk uit,ik ga ze snel een keer proberen denk ik!
https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-tosti

Wat een werk! Ik maak de tosti's gewoon lekker
met mijn koolhydraatarme bammen

**Geplaatst**: 02-10-19 13:41

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 02-10-19 13:41

Ik ook,maar dit zag er zoooo lekker uit.

**Geplaatst**: 02-10-19 14:02

Geplaatst: 02-10-19 14:02

Bloemkoolrijst met ras el hanout en chilli gebakken paddenstoelen en wat crème fraiche

Oh en wat amandelen

**Geplaatst**: 02-10-19 14:22

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 02-10-19 14:22

Ziet er lekker uit!
Ik moest googlen naar ras el hanout,had geen idee wat het was.
Kruiden. :)*

Wat hebben we toch een heerlijk dieet.
Ik hou dit echt nog maaaaanden vol.
Ik maak vanavond mosselen.
Dit keer zonder cocktailsaus of stokbrood met kruidenboter,maar wel extra mosselgroente.

**Geplaatst**: 02-10-19 18:52

Geplaatst: 02-10-19 18:52

MarjanB schreef:
[ [url=m/EZGJ4l.jpg]Afbeelding[/url] ]

Bloemkoolrijst met ras el hanout en chilli gebakken paddenstoelen en wat crème fraiche
Oh en wat amandelen

Jummie!! Receptje??

**Geplaatst**: 06-10-19 12:09

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 06-10-19 12:09

Een van mijn lievelingslunches/brunches:

Afbeelding

**Geplaatst**: 06-10-19 12:12

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 06-10-19 12:12

Lekker, dat zou mij ook wel passen

**Geplaatst**: 06-10-19 12:15

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 06-10-19 12:15

Iemand van jullie misschien ervaring met koolhydraadarm brood van de bakker ? Toevallig heb ik dat donderdag eens gekocht, het is van dewarme bakker en smaakt gewoon naar brood

onverpakt dus geen idee wat er in zit , het lijkt op een meer granen broodje .

**Geplaatst**: 06-10-19 12:24

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 06-10-19 12:24

Geen ervaring mee.
Hoeveel khd zitten erin per broodje?

**Geplaatst**: 06-10-19 13:23

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 06-10-19 13:23

Dat weet ik dus niet

het is onverpakt . Mijn vraag komt eigenlijk voort uit dat ik regelmatig lees dat koolhydraadarm brood van bv de Lidl niet te eten is , dit was gewoon lekker

en aangezien ik na ongv 3 maanden koolhydraad beperkt eten nog steeds het brood heel erg mis leek mij dit een goede oplossing.

**Geplaatst**: 06-10-19 13:37

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 06-10-19 13:37

Ik heb die van de Lidl, vind het superlekker... Maar ik vind roggebrood ook heerlijk en daar lijkt het wel wat op.

Maar reken op een 15 gram kh/100 gr.

**Geplaatst**: 06-10-19 13:38

Geplaatst: 06-10-19 13:38

Aha.
Ik had gedacht dat je dat aan de bakker had gevraagd,vandaar.

Ik heb koolhydraatarm brood van Hoogvliet.
Is prima te doen,smaakt gewoon naar brood.
Ik eet het niet vaak,1 of 2 keer per week,en dan maak ik meestal een tosti ervan.
Van de Lidl heb ik het nog niet geprobeerd.

**Geplaatst**: 06-10-19 14:57

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 06-10-19 14:57

Ik heb kha brood van de Lidl gekocht en dat is zo'n 5 khd per sneetje. Smaakt prima, het is gewoon een soort donkerbruin.
Er is ook een eiwitrijke variant, ook laag in khd, die heeft inderdaad meer van roggebrood weg.

**Geplaatst**: 06-10-19 17:49

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 06-10-19 17:49

Thanks voor de andwoorden

**Geplaatst**: 07-10-19 16:40

Geplaatst: 07-10-19 16:40

Ik heb stamppot andijvie gemaakt,met uitgebakken spekjes.
In plaats van aardappels heb ik knolselderij gebruikt.
Nog nooit eerder zo'n ding in mijn handen gehad. :')

Ik heb hem in plakken gesneden, de schil eraf,en in blokken gesneden.
Afbeelding

Toen zout erop,water erbij, en net zoals aardappels gekookt.
Afgieten,andijvie erop,uitgebakken spekjes erop,en met de stamper gestampt.

Het smaakt gewoon naar stamppot. +:)+

**Geplaatst**: 07-10-19 16:55

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 07-10-19 16:55

Zoiets heb ik wel vaker gelezen, dat dat erg lekker is. Ik ga het eens uitproberen!