Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-05-09 10:02

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-05-09 10:02

Euhm het zijn van die ronde crackers, van die hele donkere dan. Probeerde een plaatje te vinden maar kan ze niet vinden. Was er vanovertuigd dat het van Wasa was, maar daar zie ik ze ook niet.

**Geplaatst**: 13-05-09 10:02

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-05-09 10:02

2/3 keer per week altijd wel

of gewoon heel makkelijk, omdat dan het halve gezin weg moet voor werk of andere activiteiten...eten regelmatig tosti's, broodjes kroket/hamburger etc etc...

**Geplaatst**: 13-05-09 10:04

Geplaatst: 13-05-09 10:04

Goeiemorgen meiden :wave:

.

Ik had mijn planning gisteren al hier neer gezet

..

Ik wilde het ook bij gaan houden wat ik op een dag eet, en dat opschrijven, maar ik ga het even iets anders doen. Ik maak 's avonds een planning, die zet ik dan in mijn schrift, en dan de volgende dag streep ik alles af wat ik heb gehad

, zo kom ik minder snel in de verleiding om ongezonde tussendoortjes te pakken

..

Ik kon het niet laten om mij vanochtend te wegen

.
En het was 84.9. 200 gram meer dan maandag, maar ik ga er vanuit dat dat vocht of iets dergelijks is!

Gisteren te veel tussendoor gesnoept, maar vandaag weer een nieuwe dag, dus nieuwe kansen, en het gaat tot nu toe nog goed

..

Ik heb vanmiddag om 13.00 uur eerst auto-rijles, en daarna moet ik om 15.15 uur bij de orthotondist zijn.. Controle van de draadjes achter mijn tanden

..
Maar ik heb niks gemerkt dat ze los zitten ofzo, dus ga er vanuit dat het goed is..

**Geplaatst**: 13-05-09 10:04

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-05-09 10:04

Aah bah ben zo beu om te dieten, en met de operatie kan je gewoon geen dagje dieten. Nu heb ik gewoon uit boe gevoel een hele pistole en halve koffiekoek pijnlijk binnengestopt

Ten eerste snap ik niet hoe ik het allemaal binnen gekregen heb, en ten tweede voel me nog slechter. Soms wil ik een gastric bypass knopje die je af en aan kan zetten

**Geplaatst**: 13-05-09 10:05

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-05-09 10:05

Tadaaaaa, mijn crackers, ik ben er echt dol op

http://www.wasa.com/nl/onze-produkten/#/nl/produkten/knackebrod/wasa-hearty-rye/

**Geplaatst**: 13-05-09 10:07

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-05-09 10:07

Die zien er heerlijk uit Sakkia!! Maar daarvan mag je er best meer dan 2 eten

2 staat ongeveer gelijk aan 1 boterham

Ik ga ff naar de supermarkt :wave:

**Geplaatst**: 13-05-09 10:09

Geplaatst: 13-05-09 10:09

voor Katia, niet opgeven meid, je kunt het!!
Je bent al een heel eind gekomen, en dat laatste beetje gaat je zeker lukken!!

**Geplaatst**: 13-05-09 10:10

Geplaatst: 13-05-09 10:10

SAKKIA schreef:
Tadaaaaa, mijn crackers, ik ben er echt dol op

http://www.wasa.com/nl/onze-produkten/#/nl/produkten/knackebrod/wasa-hearty-rye/

Finse ronde toch? Heerlijk en vullen minstens zo goed als een boterham!

erdit: ik zie dat Finse ronde van Bolletje zijn... Is evengoed ook een aanrader. Vooral de volkorenversie vult goed en bevat weinig snelle koolhydraten.

**Geplaatst**: 13-05-09 10:11

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-05-09 10:11

Ik eet altijd Finse Ronde, maar noem ze wasa's.

**Geplaatst**: 13-05-09 10:18

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-05-09 10:18

Ja ze zijn erg lekker vooral riant belegt met kaas

Oh dat wist ik niet Sizzy, ga er rekening mee houden

Ze vullen idd erg goed

**Geplaatst**: 13-05-09 11:06

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-05-09 11:06

Ik heb ze ook gekocht haha, ze zagen er zo lekker uit

**Geplaatst**: 13-05-09 11:08

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-05-09 11:08

Ik heb ook weer crackers in huis $*\o/*$ .

Ik heb altijd crackers van LU tegenwoordig, die vind ik het lekkerst. En natuurlijk de volkoren variant!

**Geplaatst**: 13-05-09 11:25

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-05-09 11:25

ik heb gewoon als crackers altijd volkoren crackres van het huismerk

eet ze ook aleen als tussendoortje en dan met slankie smeerkaas ofzo, dan voldoen die prima

**Geplaatst**: 13-05-09 11:36

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-05-09 11:36

Ze zijn wel erg hard

**Geplaatst**: 13-05-09 11:47

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-05-09 11:47

Nog 13 minuten en ik ga lunchen... Hongerrrrrrr

**Geplaatst**: 13-05-09 11:50

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-05-09 11:50

Ik zit al aan mijn cup a soup

Maar heb net twee paracetamol geslikt en ik durf niks heel door te slikken, dus moet ik kauwen en dat is echt vies

Dus alvast een cup a sooupje om de vieze smaak weg te spoelen.

**Geplaatst**: 13-05-09 11:53

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-05-09 11:53

Wij gaan ook zo lunchen

eet vandaag wel in de kantine, want thuis was er alleen maar een klein beetje donker brood

maar goed, dat betekent hooguit dat ik wat extra fruit eet

**Geplaatst**: 13-05-09 12:07

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-05-09 12:07

*neemt eerste hap van haar heerlijke cracker*

Lekker met linesse, tomaat, zout & peper :Y)

**Geplaatst**: 13-05-09 12:11

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-05-09 12:11

Ik ga ook maar weer een rol crackers op mijn werk neerzetten want de kantine is niet goed voor mijn lijf (en portomonaie).

Ik heb een meergranenbroodje filet gehaald met een kop tomatensoep en voor straks een musliebol met kaas. Helaas schoten mijn ww-punten hiervan zo erg omhoog dat ik 4,5 punt boven mijn max van 19 punten zit.

**Geplaatst**: 13-05-09 12:15

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-05-09 12:15

maar 19 punten, Mrijn :oo

Ik mag er 25

**Geplaatst**: 13-05-09 12:21

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-05-09 12:21

Heeft iemand die lijst al in een Word document?

**Geplaatst**: 13-05-09 12:21

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-05-09 12:21

AAAAAAAAAARGH!!!! Mag ik even schelden $%#$%$^*&%

Wij hebben op de VU een 'laatstevakregeling' en dat houdt in dat je in augustus nog 1 vak mag herkansen. Ik heb 1 vak dat ik dan nog moet herkansen.

Maar nu blijkt dat je dan ALLES afgerond moet hebben voordat je in aan merking komt voor die regeling. Dus ook je scriptie...en aangezien ik een maand later ben begonnen (ivm hertentamens) ga ik dat dus never nooit niet redden. Vooral omdat ik ook heel juli weg ben $:\$

Godgloeiende....kan dat vak dan dus pas weer in december doen $:\$ en dat kost me weer collegegeld!!

**Geplaatst**: 13-05-09 12:22

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-05-09 12:22

Dat is veel! Met 25 [punten kom ik de dag wel door, nu heb ik steeds een stukje dag over, zeg maar.... Ik heb nog wel een half uurtje paardrijden toegevoegd als activiteit en nu sta ik op -2.

**Geplaatst**: 13-05-09 12:25

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-05-09 12:25

Ik heb die lijst in Word, Saskia

Alleen thuis op de laptop. Als je hem wilt moet je je mailadres even pb'en!

**Geplaatst**: 13-05-09 12:36

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-05-09 12:36

Kan me voorstellen dat je het af en toe verschrikkelijk zat bent Katia, sterkte!

Fijn dat je moeder mee gaat doen Ingrid.

Ik ga zo eens een lekkere salade maken voor de lunch, heb trek.