Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-07-08 14:19

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-07-08 14:19

Nou, wat een goed begin van de dag. Ik ging naar Miles en had hem net zn halster omgedaan toen ik een grote plons hoorde en alle paarden weg zag stuiven.
Ja hoor, er lag er 1 in de sloot. Uiteindelijk met zn vieren staan trekken en sjorren. Maar aangezien er overal dazen waren vond er 1 het nodig mij bovenop mn neus te bijten, heb nu een megadikke neus!
Maar goed, wij kregen hem er niet uit en hebben de brandweer gebeld. Die hebben hem er wel uitgekregen, paard lijkt gelukkig niets te hebben, slechts een kleine oppervlakkige wond.
http://pic4.picturetrail.com/VOL726/388 ... 494700.jpg

Mijn dag is hierdoor wel in door elkaar geschud, net pas kunnen lunchen en moet over 1,5 uur al weg om te klimmen.

**Geplaatst**: 14-07-08 14:26

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-07-08 14:26

Bah, naar is dat, een bok in de sloot. Een aantal jaar geleden vonden we de mijne pas na een paar uur.

Helemaal vastgezogen in de modder en het had geen 15 minuten langer moeten duren of ze had het opgegeven. Maar goed, blij dat ie niks heeft. Knipoog

En dazen zijn zulke klote beesten! Wel wat erop smeren hoor, dat gaat jeuken!

**Geplaatst**: 14-07-08 15:09

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-07-08 15:09

ahhh wat sneu zeg! gelukkig is alles goed gekomen.

**Geplaatst**: 14-07-08 15:23

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-07-08 15:23

geen tijd om bij te lezen, sorry.

vandaag:
o: 2 vruchtenroggenboterhammen
t: stroopwafel
t: fruitkick, perzik
l: 1 vruchtenroggeboterham
t: appel
a: chicken tonight

**Geplaatst**: 14-07-08 19:04

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-07-08 19:04

@Ukje: huh? Koekjestrommel in de vriezer? Nors opkijken

En wat versta jij onder een ''vreetbui''? Paar koekjes? Nou meis, kom op, gewoon de draad weer oppakken! Ach gut

@Lieke: jeetje dat is schrikken! Gelukkig is alles goed gekomen!

**Geplaatst**: 14-07-08 20:09

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-07-08 20:09

Flevo, waren het maar een paar koekjes maar wat ik onder een vreetbui versta is heel veel koekjes niet normaal weg eten nee echt schrokkend weg eten en door blijven eten terwijl je dondersgoed weet dat je volzit. Misselijk

En jammer genoeg ben ik zo'n achterlijk kind wat gewoon door blijft vreten en uiteindelijk het er allemaal weer uit probeert te gooien.

**Geplaatst**: 14-07-08 21:54

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-07-08 21:54

ow dat klinkt niet goed ukje. Spuug je het dan uit? Ik heb ook wel eens zo'n vreetbui. Dan eet ik alles was ik kan vinden. Kaas worst boterhammen met pindakaas enz. Ik weet dan ook wel dat ik het niet moet doen maar op dat moment kan het me niet schelen. Je moet denk ik proberen dat moment te voorkomen door goed regelmatig te eten.

**Geplaatst**: 14-07-08 21:59

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-07-08 21:59

Balen van je vreetbuien uk. Ik ben ook zo iemand die in een vreetbui ellendig door blijft eten, gelukkig gooi ik het er alleen niet uit.
Maar wat ik tegenwoordig doe als ik tijdens de vreetbui een helder momentje krijg, ik gooi al het snoep in de prullenbak. Dan maar vergrijpen aan boterhammen oid, nog altijd beter dan snoep.

Gelukkig heb ik dankzij een goed eetpatroon al tijden geen echte vreetbui meer gehad.
M'n neus is trouwens enorm Clown

**Geplaatst**: 15-07-08 07:32

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-07-08 07:32

Sash,Lieke,

Ik heb morgen als het goed is (weet niet of het door kan gaan) weer met de dietiste afgesproken en ook afgesproken dat ik mijn eetdagboekje mee zou nemen. Ik weet gewoon dat er ergens iets mis is want gister ging het tot smiddags rond een uur of 3 goed namelijk.

Ik heb vannacht ook weer wat mee gemaakt. Werdt vannacht wakker met giga veel pijn kon eerst niet vinden waar het zat. Dus ik een paracetamol genomen hielp voor geen meter ja de pijn nam wel ietsjes af maar niet veel. Dus maar weer een paracetamol genomen en toen ging de pijn naar een punt toe ja hoor het zat bij me maag. Dus maar weer een paracetamol genomen dacht van nu gaat de pijn dan echt weg maar nee het bleef werdt wel minder maar het bleef. Toen toch maar me moeder erbij gehaald en ze zij dat ik het zuur had Ziek

Ik wist niet dat dat zo'n pijn kon doen. Maar om een lang verhaal kort te maken heb ik uiteindelijk de nacht doorgebracht met 6 paracetamol Bloos!

en maar 4 uurtjes slaap doorgebracht.

Ik weet dat zoveel van die krengen niet goed voor je is ik slik ze ook liever niet eigenlijk.
En de oorzaak van dit alles was de zalm van gister avond.

**Geplaatst**: 15-07-08 07:44

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-07-08 07:44

Sizzy schreef:
Mijn dagplanning vandaag:

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: -
L: Bakje salade, mandarijn en een optimel drink
t: 2 cracottes met filet americain
D: aardappels, tomatensalade en koolsalade met gerookte kip
t: vanillevla met rode vruchten

Bew: niet veel bijzonders moet werken, vanmiddag naar m'n ouders, vanavond naar vriendje toe en tent opzetten (kijken of hij nog helemaal compleet is )

Dit was mijn dagje gisteren geworden, lunch is beetje karig, maar moest haasten en m'n trein halen, dus snel bakje salade samengesteld in de menza Scheve mond

voor uk, succes morgen bij de dietiste

Vandaag planning:
O: 2 wasa volkoren crackers met kipfilet en linesse, 1 cracotte met filet americain
t: appel
L: 2 bb met filet americain/augurk en slankie/tomaat
t: ?
D: ?

Bew: vanmiddag paardrijden

**Geplaatst**: 15-07-08 08:16

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-07-08 08:16

hoe is het nu lieke?
uk, succes bij de dieetiste vandaag.

de planning van vandaag:
o: yoghurt met fruit 'n fibre, halve perzik (vies)
t: appel
l: 2 sneden vruchtenroggebrood
t: 1 snee vruchtenroggebrood, banaan
a: verse groentensoep, 2 witte afbakpistolets met vleeswaren mager

**Geplaatst**: 15-07-08 08:22

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-07-08 08:22

Morgen!!
Ukje, succes!! Is geen fijn verhaal ook Ach gut

Vanmorgen kreeg ik echt niks van brood naar binnen, ook geen cruesly.. Daarom maar een bak vanille yoghurt gegeten. Niet het beste ontbijt, maar er moet wat in.

Voor de rest:\
T: banaan
L: 2 d vk boterhammen met filet am. pesto
T: Lu Time Out granenbiscuit
D: ? Ik laat me verrassen door mijn oppaskindjes *LOL*

**Geplaatst**: 15-07-08 08:29

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-07-08 08:29

Goeiemorgen! Ik ben weer terug uit het hoge noorden. Lachen

Net op de weegschaal gestaan en ondanks alle chocolade, koeken en andere rotzooi is er maar een kilo bijgekomen, valt me mee. Ik had me voorgenomen om de rest van mijn vakantie elke ochtend te gaan hardlopen, vanaf morgen ga ik dat ook echt doen. Vandaag is om wasjes te draaien, boodschappen te doen, de paarden te bezoeken en bij te komen. Lachen

Een eet-planning heb ik ook nog niet, wordt hoe dan ook gezond, dat is echt even nodig. Bloos

**Geplaatst**: 15-07-08 08:47

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-07-08 08:47

Ben ik ook weer. Bloos

@ Uk.

@ Lieke: Jeetje dat is schrikken zeg.

Mij gaat het afvallen geweldig, ahummmm. Door de fijne medicijnen kom ik aan, ipv dat ik afval. Verdrietig

En ik eet niet eens meer, hou me netjes aan de de dagen etc. Maar mijn stofwisseling ligt op z'n gat en ik hou vocht vas....
Dus nogel demotiverend.

0= yoghurt
t= appel
m= 2 geroosterde bruine boterhammen met halvajam
t= tomaat, augurk, stukje komkomer
a= zilvervliesrijst, sperzibonen, gegrilde kip.. (Juliie denken ws. wat een combi Clown

, hihi, maar ik vind het lekker.)
t= ?

**Geplaatst**: 15-07-08 08:54

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-07-08 08:54

Goedemorgen Doei!

Na 2 slechte dagen wil ik er ook weer tegenaan. Zit nu aan een lekker gezond ontbijt.
Ga alleen de hele dag weg en weet dus nog niet wat ik daar allemaal te eten krijg Nagelbijten / Gniffelen

Planning:
o: 4 bb met le vache qui rit light + beker optimel light drink
t: 2 pruimen
l: ??
a: waarschijnlijk weer 4 bb met wat er op Knipoog

2 paarden rijden
t: kersen Vingers aflikken

**Geplaatst**: 15-07-08 08:56

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-07-08 08:56

balen sanne! kan me voorstellen dat het demotiverend is zo.
imre, heb je het fijn gehad?

**Geplaatst**: 15-07-08 09:05

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-07-08 09:05

Veel te fijn. Wil eigenlijk helemaal niet thuis zijn, maar ja, geld was op. Knipoog

Uitgebreid verslag volgt later deze week.

**Geplaatst**: 15-07-08 10:02

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-07-08 10:02

Balen ukje. 6 paracentamol! succes bij de dietiste

Mijn dag:
O: Cruesli met magere joghurt
T: Appel
L: boterham met magere kaas en een bakje magere kwark
T: Appel en Rijstewafel
A: 2 bruine boterhammen met?

Lastig, wij eten op dinsdag altijd brood met komkommer en tomaat enz omdat mijn vader dan hardloopt. maar viund het eigenlijk niet echt in mn dag passen. maargoed...

Gisteren met Pim gereden, ging goed hij loopt niet meer kreupel. alleen op het harde dus nu komt de hoefsmid eind van de week voor hoefijzers voor... eindelijk! hoef ik ook niet meer zo zenuwachtigh te zijn tijdens de endurance voorkeuringen!

**Geplaatst**: 15-07-08 10:10

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-07-08 10:10

veel te fijn kan toch niet imre? Clown

bij je verslag moeten ook foto's hoor!

sash, brood kan best een keer als avondmaaltijd, maar misschien kan je er een soepje aan toevoegen?

**Geplaatst**: 15-07-08 10:29

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-07-08 10:29

Goedemorgen!

Gisteravond ontdekte ik chocola, dus ging niet helemaal goed Bloos

Vandaag
o: grote bak cornflakes/stukjes geschilde appel met magere yoghurt
t: -
l: tosti kaas met ketchup (volkoren brood, 50+ kaas), karnemelk
t: pakje evergreen, appel
t: 2 knackebrod met sandwichspread, cup a soup tomaat
a: ?
t: banaan, zespri, yoghurt

**Geplaatst**: 15-07-08 10:51

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-07-08 10:51

Hello lady's.

Weet een paar dagen geleden hihi. Ik ga over 10 dagen op vakantie en heb besloten nu gewoon gezond en rustig aan te doen, dus ik post nu even niet meer. Na de vakantie kom ik weer gezellig meedoen en ga ik er keihard tegen aan!
Veel succes jullie allemaal komende tijd, en ik spreek jullie over iets meer dan een maand weer!

Toedels! Haha!

**Geplaatst**: 15-07-08 12:22

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-07-08 12:22

kenso, ik snap de link niet helemaal? waarom post je niet meer als je gezond aan wilt doen?

**Geplaatst**: 15-07-08 12:26

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-07-08 12:26

Hihi, dat snap ik ook niet. Dit topic is er toch om juist gezond en rustig af te vallen...

Mijn middag eten is veranderd; bruine boterham met filét americain is het geworden. Moet eigenlijk nog wat bij, maar weet niet wat...

**Geplaatst**: 15-07-08 12:35

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-07-08 12:35

En ik snap het ook niet. Huilen van het lachen

Hoi! Net naar de stad geweest en ik heb nieuwe schoenen gekocht! Haha!

Ben er echt blij mee.

O: Cornflakes met halfvolle melk
T: - Was in de stad
L: 3 vb, 1 met appelstroop, 2 met pindakaas
T: Appel en nectarine/kiwi
A: ?
T: ?

**Geplaatst**: 15-07-08 12:42

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-07-08 12:42

Nien, waar heb je die gekocht bij welke winkel en mag ik vragen wat ze kosten.