Moderators: Essie73, Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, ynskek, Ladybird
Sizzy schreef:Idd volhoudenKlinkt wel als een pittig dametje
Humphrey schreef:Vorige week: 58.7 kg
Vandaag: 58.9 kg
200 gram erbij dus, maar ik heb afgelopen week niet bewogen en ongezond gegeten dus de schade valt eigenlijk nog mee.
O: Kom ontbijtgranen met sojamelk
T: Veel te veel chocoladekoekjes![]()
L: Kom tomatensoep, 2 bb, glas vruchtensap
T: Plak ontbijtkoek, 3 mandarijnen
10 min fietsen, stal uitmesten en ander stalwerk
D: Spaghetti met veel groenten
Uurtje hardlopen
T: ?
March schreef:O: 1 wit 'bruinbrood', hagelslag, 2 mb, gekookt ei, kipfilet, 1 glas verse sinaasappelsap (3 stuks)
L: 1 bruin bolletje met ham, 2 mb (tosti ham, kaas), 2 creamcrackers met Val Blanc, glas melk
kwartiertje wandelen, kamer grondig poetsen en zuigen (wat betekent dat ik ook het bed uit elkaar moet halen om daar onder te stofzuigen, leuk, zo'n kerel met een huidaandoening)
T: Sinaasappel, glas verse sinaasappel-kiwisap
D: ?, glas melk
T: Volkoren toastjes met filet americain en selleriesalade, 2 flesjes bier
Sizzy schreef:Mijn dagplanning:
O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: plak ontbijtkoek
L: heeeerlijk broodje, wel een grote met linesse/achterham/tomaat
t: activia yoghurtje
t: 3 volkoren biscuitjes
D1: kop tomatensoep
D2: weer zo'n broodje met gebakken ei/groenten
Bew: niet veel bijzonders
Humphrey schreef:Vorige week: 58.7 kg
Vandaag: 58.9 kg
200 gram erbij dus, maar ik heb afgelopen week niet bewogen en ongezond gegeten dus de schade valt eigenlijk nog mee.
O: Kom ontbijtgranen met sojamelk
T: Veel te veel chocoladekoekjes![]()
L: Kom tomatensoep, 2 bb, glas vruchtensap
T: 3 mandarijnen
10 min fietsen, stal uitmesten en ander stalwerk (2 uur)
D: Spaghetti met veel groenten
45 min. hardlopen
T: Plak ontbijtkoek
March schreef:O: 1 wit 'bruinbrood', hagelslag, 2 mb, gekookt ei, kipfilet, 1 glas verse sinaasappelsap (3 stuks)
L: 1 bruin bolletje met ham, 2 mb (tosti ham, kaas), 2 creamcrackers met Val Blanc, glas melk
kwartiertje wandelen, kamer grondig poetsen en zuigen (wat betekent dat ik ook het bed uit elkaar moet halen om daar onder te stofzuigen, leuk, zo'n kerel met een huidaandoening)
T: Sinaasappel, glas verse sinaasappel-kiwisap
D: Patat met pindasaus, loempia met loempiasaus, glas melk
T: Volkoren toastjes met filet americain en selleriesalade, 2 flesjes bier
LittleAnn schreef:LJ je Yen is een bekende hiergeeft ze zoveel troubles?
ladyjoy schreef:Haha nee hoor, ze is niet bekend om haar 'troubles' maar om haar schoonheid
Foto's worden ook heel vaak 'gepikt' en op marktplaats gezet of gewoon op een site als 'hun paard'. Ze staat ook regelmatig (zonder toestemming) in de Penny.
ladyjoy schreef:Ga jij maar lekker slapen