Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-04-06 20:54

Re:

Geplaatst: 28-04-06 20:54

heb ze allemaal opgegeten. Maar alles beter dan chips e.d.

al met al nog best een redelijk nette dag.

**Geplaatst**: 28-04-06 21:31

Re:

Geplaatst: 28-04-06 21:31

Een bak aardbeien kan echt geen kwaad hoor

Lekker juist, ik ga van de week ook maar een bak halen

En witte pitloze druiven, vind ik ook echt heerlijk

**Geplaatst**: 28-04-06 21:51

Re:

Geplaatst: 28-04-06 21:51

Nou mensen, ik duik zo mijn bedje in en dan over een paar uurtjes richting vakantieadres.

Hoop dat jullie het dieeten volhouden komende week.

Ik ga iig mijn best doen.

Doeii tot over een week

**Geplaatst**: 28-04-06 21:56

Re:

Geplaatst: 28-04-06 21:56

Veel plezier!!!!!! En geniet er ook een beetje van he!
doei doei!

**Geplaatst**: 28-04-06 22:34

Re:

Geplaatst: 28-04-06 22:34

En vandaag verscheen de 75.9 op de weegschaal, 'savonds dus

*happy is*

Vandaag weer een nieuwe lading eten gehaald, weer 110 euro

... Het is toch wel erg prijzig! Al vraag ik me af of het echt zoveel duurder is als gewoon eten.

**Geplaatst**: 28-04-06 23:05

Re:

Geplaatst: 28-04-06 23:05

Veel plezier Mocca!

Jeetje Belsje dat is wel duur, hoe lang doe je daar nou mee?
Maar idd, als je kijkt naar wat een mens normaal allemaal eet, is het misschien niet eens veel meer?

**Geplaatst**: 28-04-06 23:13

Re:

Geplaatst: 28-04-06 23:13

Ik had best een slechte dag, ik begon heel goed...

O: kellogs special k met mager melk en mandarijn.
T: plakje ontbijtkoek, snack a jack.
L: 2 volkoren boterhammen met kipfilet.
T: groot stuk appeltaart... pff ja toch wel.
A: biefstukje en heeel erg veel salade.
T: snicker, sultana, snack a jack.

Al met al zo'n 1600 kcal dus toch nog minder dan ik verwacht had.

**Geplaatst**: 28-04-06 23:15

Re:

Geplaatst: 28-04-06 23:15

Het kost me ongeveer 7.5 euro per dag, denk dat je dat normaal ook wel opeet.
Nu ja 7.5 + 120 gram kip + groenten

= 10 euro ofzo, denk dat dat niet zo erg veel boven een budget zit.

**Geplaatst**: 29-04-06 09:23

Re:

Geplaatst: 29-04-06 09:23

Volgens mij zit dat wel in de buurt van wat je normaal eet, tenminste als je niet heel erg zuinig leeft zeg maar.
Maar echt goed dat het zo goed gaat!

Mijn dag:
O: 1 wit bolletje met boter en vruchtenhagel, 1 volkorenbroodje met boter, kipfilet en augurkje (die zijn niet slecht toch?) 1 cracottes met boter en vruchtenhagel (nieuwe verslaving

)
T: manderijntje
L: 2 broodjes, weet nog niet met wat
T: - weet niet ben in de stad
D: eet ook in de stad dus zal niet veel gezond zijn denk ik

Maar ik ga niet aan het bier enzo dus gewoon lekker spa blauw das wel goed van mezelf aangezien ik eigenlijk wel heel graag aan de zuip wou maarja

**Geplaatst**: 29-04-06 10:00

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 29-04-06 10:00

Weer een nieuwe dag, ben benieuwd hoe het gaat vandaag.

o: glas optimel, yakult light, 1 volkoren beschuit met slankiekaas, 1 beker melk met brinta.
t: plak ontbijtkoek
t + l + t: 4 donkere boterhammen met slankiekaas en een appel
d: ?? (ik ben bang dat dit niet heel erg gezond gaat worden)

Weet niet wanneer ik mijn lunch opeet, aangezien ik wedstrijd heb, dus heb het maar even samengevoegd.

Kga vanavond ook niet aan de drank, dus wordt ook gewoon spa blauw. Jammer genoeg ga ik met 2 enorm slanke dames die nooit zo gezond eten.

**Geplaatst**: 29-04-06 17:29

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 29-04-06 17:29

hmmz waar is iedereen?

o: glas optimel, yakult light, 1 volkoren beschuit met slankiekaas, 1 beker melk met brinta.
t: plak ontbijtkoek
l1: 2 donkere boterhammen met slankiekaas
l2: 2 donkere boterhammen met slankiekaas, appel, 1 liga
d: halve loempia, wat nasi, bami en babi pangang

toetje: geen idee. (weet niet of de dames wel wat in huis hebben)

Dus geen broodje hamburger.

valt reuze meej.

Heb weer niet hardgelopen. Maar wel de hele dag op concours rondgehangen dus eigenlijk wel genoeg beweging gehad.

**Geplaatst**: 29-04-06 17:32

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 29-04-06 17:32

Goedemiddag alweer!

Mijn dag :
O: bakje All-bran met melk
L: 2 boterhammen met kaas
T: 2 plakjes ontbijkkoek + een paar snoepjes
A: ?

Heb nu last van buikpijn, geen idee hoe dat komt, dus weet niet of ik wel trek heb in avondeten (lust het zoiezo niet wat we eten) Dus als ik nog eet worden het boterhammen en anders niks.

**Geplaatst**: 29-04-06 18:39

Re:

Geplaatst: 29-04-06 18:39

Fijn koninginnendag, ik ben nu even thuis om iets te eten, zo weer weg, wat een ongezonde troep heb ik allemaal al op zeg

**Geplaatst**: 29-04-06 18:40

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 29-04-06 18:40

Is het nog gelukt met die Pilates downloaden? Misschien dat je weer kan proberen naar mij te sturen

**Geplaatst**: 29-04-06 18:41

Re:

Geplaatst: 29-04-06 18:41

haha, foei toch spetterlover

(ach.. voor een dagje)
Ik neem trouwens saroma mee als toetje. (dat is van dat luchtige spul) jammie erg lekker!

**Geplaatst**: 29-04-06 19:15

Re:

Geplaatst: 29-04-06 19:15

Spetterlover schreef:
Fijn koninginnendag, ik ben nu even thuis om iets te eten, zo weer weg, wat een ongezonde troep heb ik allemaal al op zeg

Jij ook al?

Het begon gister avond/nacht bij mij al (KoniginneNach) met een enorm asociale grote burger van de Burger King (de Big King oid), was echt té groot maarja ik ben ik en eet hem dan dus toch helemaal op (onder het motto het is zonde

)
Toeb vanmiddag op mijn werk met oranje moorkoppen, zoutjes, suikerspinnen, popcorn etc etc... OMG ik voel me vet en vooral heel teleurgesteld want ik heb dit dus nog nooit gehad (vreetbuien en niet eens de moeite nemen om te weigeren

)
En weet je, als je eenmaal zo begint wordt je veel te makkelijk..

**Geplaatst**: 30-04-06 02:58

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 30-04-06 02:58

net terug en alvast even de laatste aanpassing voordat ik het ben vergeten

o: glas optimel, yakult light, 1 volkoren beschuit met slankiekaas, 1 beker melk met brinta.
t: plak ontbijtkoek
l1: 2 donkere boterhammen met slankiekaas
l2: 2 donkere boterhammen met slankiekaas, appel, 1 liga
d: halve loempia, wat nasi, bami en babi pangang plus een aantal flinke stukken kroepoek
toetje: bak 3dubbel chocoijs + 1 paaseitje + 1 redbull

Voor de rest alleen maar water gedronken. Niet echt geweldig dus. Maar ach...

**Geplaatst**: 30-04-06 11:20

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 30-04-06 11:20

Mijn planning voor vandaag:

O: 3 minicroissantjes
L: bakje All-bran met melk
T: knorr vie + plakje ontbijtkoek
A: bami met ei
T: bakje druiven

**Geplaatst**: 30-04-06 11:44

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 30-04-06 11:44

heb vandaag eerst huishouden gedaan en hardgelopen. Zit nu pas aan mijn ontbijt.

o: 40g fruit en fiber met magere melk (best veel trouwens, 40g), beschuit met slankiekaas, glas optimel, kop thee, appel en yakult
t + l: - (me ontbijt is al zowat lunch)

t: nog geen idee. In ieder geval wel iets, anders heb ik te weinig op vandaag

d: gehakt-sperciebonen-sateschotel met rijst

Ga vandaag ook nog 2 paardjes rijden en op de fiets naar mijn moeder.

K stond vanochtend op de weegschaal en het streepje zat tussen de 63 en 64 kilo.

altijd goed voor de motivatie.

**Geplaatst**: 30-04-06 12:34

Re:

Geplaatst: 30-04-06 12:34

Mmmmm, gehakt-sperciebonen-sateschotel klinkt wel erg lekker, vertel eens hoe je dat maakt.

Ik ben erg goed door het hele koniginnengebeuren heengekomen.

Mijn planning:

O: cruslie met yoghurt.
T: niets.
L: musliebol met filet american.
T: we gaan straks nog even de stad in dus ik zoek wel iets lekkers uit.
A: preitaart.
T: banaan uit de oven met griekse yoghurt.

**Geplaatst**: 30-04-06 13:26

Re:

Geplaatst: 30-04-06 13:26

o mijn god, koninginnedag is erg slecht voor mijn lijn geweest.... ik voel me echt rot..... Ik heb ontbeten met croissantdeeg met worstjes erin, als lunch een sorbetijsje en als avondeten uit eten geweest......

Nou ja, vandaag:
o: magere yoghurt met klein beetje roosvicee en een peer
l: drie broodjes met een ei en hagelslag

t: appel
a: geen idee, eet voor de laatste keer bij schoonfamilie

**Geplaatst**: 30-04-06 16:00

Re:

Geplaatst: 30-04-06 16:00

Katja schreef:
Mmmmm, gehakt-sperciebonen-sateschotel klinkt wel erg lekker, vertel eens hoe je dat maakt.

Maggi gehaktschotel sperciebonen

Mix om een heerlijke gehaktschotel met sperciebonen en sate kllaar te maken. U voegt zelf de verse groente, aardappelen en gehakt toe.

Inhoud 130 gram, voor 3-4 personen

Afbeelding

**Geplaatst**: 30-04-06 16:08

Re:

Geplaatst: 30-04-06 16:08

Hier ook lekker slecht weekend gehad

veel te veel gedronken en gegeten.
Maar als ik eenmaal flink aangeschoten ben, heb ik ook alleen maar zin in Mac Donalds en pizza's en zo

maar goed, wel leuk weekend gehad

**Geplaatst**: 30-04-06 18:38

Re:

Geplaatst: 30-04-06 18:38

Sizzy schreef:
Hier ook lekker slecht weekend gehad veel te veel gedronken en gegeten.
Maar als ik eenmaal flink aangeschoten ben, heb ik ook alleen maar zin in Mac Donalds en pizza's en zo

maar goed, wel leuk weekend gehad

En dat is belangrijk toch

**Geplaatst**: 30-04-06 18:40

Re:

Geplaatst: 30-04-06 18:40

Ik heb vandaag ook geen goede dag gehad, tot nu toe 1750 kcal op, en heb helemaal niets verbruikt, ik ben doodmoe

En dan ook nog een appeltaartje gegeten