Bokt.nl

**Geplaatst**: 21-07-07 18:21

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-07-07 18:21

Je hebt niks tussendoor gegeten?

Wat is je doel hier eigenlijk Beccaa?

**Geplaatst**: 21-07-07 18:25

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-07-07 18:25

Mijn doel is dat ik nog wat strakker word de laatste vetjes er af. De reden waarom ik vandaag niks heb gegeten is, omdat ik vandaag last heb gekregen van het maandelijkse probleem. Sommige gaan dan juist veel eten. Ik heb het tegenovergestelde ik eet dan heel weinig omdat ik geen hap door me keel krijg zonder misselijk te worden Scheve mond

.

**Geplaatst**: 21-07-07 18:27

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-07-07 18:27

Kun je dan niet beter gewoon gaan sporten, vooral gezien je nog maar 15 bent Lachen

**Geplaatst**: 21-07-07 18:30

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-07-07 18:30

Ik sport ook alleen is nou de sportschool gesloten tot 19 augustus. Dus nu is mijn dagelijkse beweging 12km fietsen Lachen

.

**Geplaatst**: 21-07-07 19:04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-07-07 19:04

Mocca schreef:
Zo de witte chocoladepasta is gelukkig op.
En net lekker gegeten.

Gewoon weggooien, je ouders merken het toch niet Duivel

Ik ben weer terug van de borrel, denk dat ik het diner vandaag maar oversla *LOL*

**Geplaatst**: 21-07-07 19:05

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-07-07 19:05

En hoe was de borrel? Lachen

**Geplaatst**: 21-07-07 19:07

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-07-07 19:07

Vaaaage dag vandaag qua eten Nagelbijten / Gniffelen

Ilse schreef:
O: Grote krentenbol, flesje Actimel
T: -
L: Grote kom Fruit n Fiber met magere melk, banaan
T: 2 punt(jes) ham/prei taart, 2 glazen bowl, 2 toastjes met rambol en 2 soesjes
D: -/?

**Geplaatst**: 21-07-07 19:07

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-07-07 19:07

Beccaa_ schreef:
En hoe was de borrel?

Lekkerrrrr Haha!

**Geplaatst**: 21-07-07 19:11

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-07-07 19:11

Mooi

. Je hebt toch redelijk goed gegeten. Ik heb altijd als ik naar feestjes ga dat ik heel veel ga eten etc, maar jij hebt het netjes gedaan Haha!

.

**Geplaatst**: 21-07-07 19:14

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-07-07 19:14

Ilse schreef:
Mocca schreef:
Zo de witte chocoladepasta is gelukkig op.
En net lekker gegeten.

Gewoon weggooien, je ouders merken het toch niet

Tis al op dus hoef het niet meer weg te gooien. *LOL*

**Geplaatst**: 21-07-07 19:15

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-07-07 19:15

Nouja weet je wat het is? Ik had naar mijn idee óók onwijs veel gegeten, maar als je het zo opschrijft lijkt het een stuk minder Verward

Maar die puntjes ham/prei taart waren wel even groot als een taartpunt hoor, ik zit er ook bomvol van Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 21-07-07 19:16

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-07-07 19:16

Mocca schreef:
Tis al op dus hoef het niet meer weg te gooien.

Voor de volgende keer dan Tong uitsteken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-07-07 19:34

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 21-07-07 19:34

Goedenavond! Lachen

Ben net wakker, heb 3 uur liggen Slapen

, ben echt kapot van m'n werk (of het feit dat ik pas rond 1 uur in slaap val en de wekker om 6 uur gaat). Nu maar even opgestaan om te eten anders is dat wel erg laat en slaap ik vannacht niet meer.

Ik vind dat veel mensen érg weinig eten (zo zie ik bv alleen O, A en 1 T.. slaat natuurlijk nergens op, Ilse kan ook nog wel wat eten, want zo is het ook weinig ook al denk je dat je wat veel gesnoept hebt daar). Ik doe het tegenovergestelde. Ik eet súper veel op m'n werk, al is het alleen maar om al het gebak, koekjes & chocolade te kunnen weigeren. Bleek vandaag dat je warm eet, als je in het weekend werkt. Ook fijn Knipoog

ladyjoy schreef:
Vandaag:
O: 2 ontbijtcrackers van LU, halve plak 30+ kaas, plak ontbijtkoek
8.5 uur werken (in de zorg)
T: 2 br boterhammen, D'light Jam
L: 1 br boterham, kipfilet. 1 gehaktbal + 1 schaaltje rauwkost
T: appel, Cornetto
T: 2 plakjes ontbijtkoek
A: 1 br bolletje, eiersalade. Halve kip stoommaaltijd AH
T: halve galia meloen

En t gaat weer lekkerrr! T lukt me gewoon niet daar, met al die dingen die ik aangeboden krijg. En dan te bedenken dat ik nu al van alles geweigerd heb..

**Geplaatst**: 21-07-07 19:44

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-07-07 19:44

hey meiden!
alles goed?
mijn eten gaat eigenlijk erg goed! ik val langzaam weer af en ik voel me goed.
de opleiding van het casino waar ik aan begonnen ben is erg zwaar, maar wel leuk.
ik ga nu even douchen, heb zo een schuurfeest Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 21-07-07 20:15

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-07-07 20:15

Fijn om te horen denice ik heb me toch wel zorgen om je gemaakt meid. Mijn eten gaat ook goed de laatste tijd, ik ga vanaf volgende week stabilizeren.... Het allermoeilijkste aan dit alles vrees ik....

**Geplaatst**: 21-07-07 20:18

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-07-07 20:18

Ik ben weer aardig op het rechte pad, ben er echt blij om!
Net een bakje magere yoghurt op, en nu een Bammetje. Die bevat wel iets meer calorieen (rond de 100 geloof ik), maar wel heel veel vezels en dat is voor mij wel belangrijk.

**Geplaatst**: 21-07-07 21:54

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-07-07 21:54

Lj bedoel je lunch warm eten dat heb ik inderdaadt ook gemerkt dat dan wat beter werkt als je tussen de middag warme hap naar binnen werkt. Krijg je niet zoveel honger tussen door.

**Geplaatst**: 21-07-07 22:03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-07-07 22:03

Tussen de middag warm eten scheelt echt een heleboel inderdaad.
Helaas heb ik tussen de middag altijd zo weinig trek in warm eten...en weinig tijd om het te maken.

**Geplaatst**: 21-07-07 22:04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-07-07 22:04

Ik ga morgen tussen de middag warm eten! Kijken of het helpt en ik dan minder trek heb de rest van de dag.

Denk dat ik maar macaroni ga eten, of kaiserschmarren. Allebei lekker makkelijk en voedzaam.

Planning morgen;
O: 2 volkoren boterhammen (worst)
T: appel, plak ontbijtkoek
L: macaroni of kaiserschmarren
T: magere yoghurt
A: brood
T: grapefruit

Beweging: werken (schoonmaken), uur fietsen en paardrijden, huishouden doen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-07-07 22:09

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 21-07-07 22:09

ukje schreef:
Lj bedoel je lunch warm eten dat heb ik inderdaadt ook gemerkt dat dan wat beter werkt als je tussen de middag warme hap naar binnen werkt. Krijg je niet zoveel honger tussen door.

Ja, ze eten daar in het weekend 's middags warm, dus wij (blijkbaar) ook.
Morgen gebakken aardappeltjes op het menu, lekker gezond Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-07-07 22:12

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 21-07-07 22:12

ladyjoy schreef:
Vandaag uiteindelijk:
O: 2 ontbijtcrackers van LU, halve plak 30+ kaas, plak ontbijtkoek
8.5 uur werken (in de zorg)
T: 2 br boterhammen, D'light Jam
L: 1 br boterham, kipfilet. 1 gehaktbal + 1 schaaltje rauwkost
T: appel, Cornetto
T: 2 plakjes ontbijtkoek
A: halve kip stoommaaltijd AH, 300 gram gewokte spitskool. 1 br bolletje, eiersalade

Planning morgen:
T: 1 br bolletje, vruchtenhagel
O: 2 ontbijtcrackers van LU, halve plak 30+ kaas
8.5 uur werken (in de zorg)
T: 2 br boterhammen, D'light Jam
L: gebakken aardappeltjes, vlees, groenten
T: appel
T: 2 plakjes ontbijtkoek
A: 2 br bolletjes, gebakken ei
T: halve galia meloen

Zoiets zal het worden, zal vást wel weer wat lekkers bij komen. Morgen laatste dagje werken, dan weer lekker ma t/m wo vrij en naar de sportschool Lachen

**Geplaatst**: 22-07-07 02:42

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 22-07-07 02:42

Ik heb gisteren een bruiloft gehad en vandaag gegroomd + jong paard gelongeerd + nog een keer gegroomd + naar het veenhoop Festival geweeest (2.5 uur springen) en duik nu mijn bed maar in. Morgen weer gewoon ''strak'' in het eetschema en hier even bijlezen. Doei, doei

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-07-07 07:00

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 22-07-07 07:00

Hihi ik las de hele tijd dat je over die dingen had gedroomd ipv gegroomd Tong uitsteken

Goedemorgen! Ben ik ook eens voor mijn werk online, zal wel komen omdat ik te laat ben. Stond per ongeluk 20 min onder de douche Tong uitsteken

Nou, tot vanmiddag en een fijne zondag Knipoog

**Geplaatst**: 22-07-07 11:01

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 22-07-07 11:01

Goeiemorgen Haha!

Ik heb gisteravond rond 9 uur nog gedineerd, eerder lukte niet want ik zat echt bomvol van de hartige taart *LOL*

Ben vandaag weer een beetje onpasselijk, er heerst buikgriep dus ik heb het idee dat er ook iets bij mij zit Nagelbijten / Gniffelen

O:

T: Fruit n Fiber met magere melk, flesje Actimel light
L: 2 vb met rozenbotteljam
T: Banaan en ?
D: Nog onbekend Tong uitsteken

**Geplaatst**: 22-07-07 11:06

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 22-07-07 11:06

O:

L: magere yoghurt met allbran plus, halve appel en d'light jam
t: happer van peijnenburg
D: ?
t: ?

Bew: paardrijden