Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-07-08 08:46

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 08:46

Karin, Ga zo eventjes kijken hoe het hardlopen wil en ben van plan om ook te gaan fitnessen.

**Geplaatst**: 13-07-08 09:20

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 09:20

mijn dag gisteren was ook slecht. veel te weinig omdat ik veel te druk was:
o: 3 vb met muisjes en boter
t: -
l: snee dubbelvolkoren, banaan
t: -
a: chinees (mihoen en tjaptjoy)

we waren bij vrienden 's avonds, vandaar die chinees. kwamen ook nog toastjes op tafel, maar die heb ik laten staan, net als het roomijs als toetje.

de planning van vandaag:
o: yoghurt met fruit 'n fibre
t: kersen
l: 2 dvb 30 + kaas
t: kersen
a: burrito's met kip

**Geplaatst**: 13-07-08 11:25

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 11:25

Zal hier ook weer eens langs komen.

Hoe gaat het hier met alle mensen die voor 15 juli een bepaald aantal kilo's af wou vallen?
Ben zelf nu 4 kilo kwijt, ondanks m'n onregelmatige leefritme. Wou eigenlijk 5 kwijt, dus ben er nog net niet. Maar misschien red ik nog net de 4,5 voor de 15de, ben ik dus toch al een heel eind gekomen.

En hoe gaat het hier verder met iedereen natuurlijk?

**Geplaatst**: 13-07-08 11:43

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 11:43

Ik zat er ook al aan te denken aniek, ik ben er misschien 2 kwijt (postief denkend) van de 5 die ik wilde. Maar zit nu wel in een fijn ritme.

**Geplaatst**: 13-07-08 12:08

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 12:08

Nouja, als je dat ritme maar eenmaal gevonden hebt...
Ik blijf nu al 2 week op hetzelfde gewicht hangen Nagelbijten / Gniffelen

Hoop daar komende week weer wat verandering in te brengen Knipoog

**Geplaatst**: 13-07-08 12:13

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 12:13

Zo net terug, vanmorgen een heerlijke buitenrit gemaakt van dik 2 uur Lachen

Was lekker weer! Zijn nog langs een meertje gereden waar we lekker doorheen zijn gebanjerd. Opvallend weinig last gehad van dazen, op sommige stukjes was het ff irritant, maar verder niks eigenlijk.

Mijn dagplanning:
O: magere yoghurt met aardbeien
t: - (buitenrit)
L: 2 bb met filet americain/augurk en slankie/tomaat
t: waterijsje oid
t: cracker met filet americain oid
D: aardappelpuree met veel wokgroenten, sweet chili sauce en wat ketchup oid
t: magere yoghurt met wat aardbeien

Bew: buitenrit gemaakt

Laatst bijgewerkt door Sizzy op 13-07-08 12:16, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 13-07-08 12:15

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 12:15

Ohja, zal ook even planning maken;
o: 4 bb met filet americain
l: 4 bb met casselerib
t: een appel
2 paarden rijden
a: ??

**Geplaatst**: 13-07-08 14:50

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 14:50

Ik heb nog even het lijstje erbij gezocht, weet alleen niet of hij volledig is (misschien dat er later nog mensen iets hadden toegevoegd.

Citaat:
1. March • 5 kg
2. Myra • 7 kg
3. LJ • 2 kg
4. Natasja91 • 7 kg
5. AniekR • 5 kg
6. Lieke • 6 kg
7. Anjatjeuh • 5 kg
8. Mystica • 8 kg
9. Humphrey • 3 kg
10. Annetje • 5 kg
11. Flevogirly • 8 kg
12. BenAngelique • 8 kg
13. Mirriejj • 9 kg
14. Wind • 7 kg
15. Lana_te • 2 kg

Start: 5 mei
Doel: 15 juli
Totaal aantal kilo's: 87

Zie dat ik zelfs 6 kilo had gezegd, iets te optimistisch dus. Ben wel benieuwd naar de anderen (die nog meedoen).

**Geplaatst**: 13-07-08 14:53

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 14:53

Ik had geloof ik ook nog gezegd dat ik op 15 juli 2 kilo kwijt wilde zijn, nou die ben ik iig kwijt Haha!

Wil nu op 29 juli nog twee kilo kwijt zijn en dan ben ik weer klaar Haha!

Dan ga ik op vakantie Tong uitsteken

**Geplaatst**: 13-07-08 14:55

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 14:55

Ik wou er 2 afvallen maar ben er 1 aangekomen Bloos

**Geplaatst**: 13-07-08 14:56

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 14:56

Hee LJ

hoe gaat het?

**Geplaatst**: 13-07-08 15:01

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 15:01

Hoi!

Ik heb net eierkoeken gebakken, ze zijn lekker! Haha!

O: Cornflakes met halfvolle melk
T: 2 nectarines
L: 2 geroosterde vb met chocopasta
T: 2 zelfgemaakte eierkoeken
A: ?
T: ?

**Geplaatst**: 13-07-08 15:06

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 15:06

Oeh, klinkt goed Nienewiep!

**Geplaatst**: 13-07-08 15:07

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 15:07

Alleen nu moet ik er wel van af blijven. Heb al 2 kleine op en verder is er niemand thuis. Huilen van het lachen

**Geplaatst**: 13-07-08 15:14

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 15:14

Ik had 9 kilo gezegd, nou heb er 5 van gehaald Knipoog

**Geplaatst**: 13-07-08 15:16

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 15:16

NieneWiep schreef:
Alleen nu moet ik er wel van af blijven. Heb al 2 kleine op en verder is er niemand thuis.

Oei, daar het lastigste gedeelte om de hoek kijken Clown

**Geplaatst**: 13-07-08 15:17

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 15:17

ik wilde er 8 kwijt, het zijn er slechts 1,5 geworden. blijf nu hangen en het gewichtsverlies zet niet door. volgende week ook weer naar de dieetste.

**Geplaatst**: 13-07-08 15:19

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 15:19

Ben benieuwd wat de dietitste zegt BA, hoe gaat het verder? Lachen

**Geplaatst**: 13-07-08 15:28

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 15:28

ik ben ook benieuwd!
verder gaat het wel goed. tenminste... ben echt doodmoe. nog een weekje voor de klas en dan eindelijk vakantie. we moeten verhuizen, dus tussen de lessen door ben ik aan het inpakken en de materialen voor volgend schooljaar per leerling aan het klaarleggen/sorteren/kopieren e.d.
nu zijn we op zolder weer aan het klussen. ben het echt spuugzat dat klussen, maar ik mag niet klagen. hans heeft toch zeker 80% gedaan als ik bij mijn paard was of het huishouden deed.

**Geplaatst**: 13-07-08 16:06

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 16:06

Sizzy schreef:
Zo net terug, vanmorgen een heerlijke buitenrit gemaakt van dik 2 uur Was lekker weer! Zijn nog langs een meertje gereden waar we lekker doorheen zijn gebanjerd. Opvallend weinig last gehad van dazen, op sommige stukjes was het ff irritant, maar verder niks eigenlijk.

Mijn dagplanning:
O: magere yoghurt met aardbeien
t: - (buitenrit)
L: 2 bb met filet americain/augurk en slankie/tomaat
t: waterijsje
t: cracker met filet americain
D: aardappelpuree met veel wokgroenten, erwtjes & worteltjes, sweet chili sauce en wat ketchup
t: magere yoghurt met een appel

Bew: buitenrit gemaakt

**Geplaatst**: 13-07-08 17:42

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 17:42

Ik heb het ook niet gered Verdrietig

Ik ben in totaal 10,5 kilo afgevallen en gaat niet goed. 28 juli nog een keertje opspuiten. Is jammer dat je niets voelt van je hulomiddel Verdrietig

hopelijk gaat het dan beter...

**Geplaatst**: 13-07-08 17:44

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 17:44

Ey, waar is Flower eigenlijk ineens gebleven?

@Mirriejj & AniekR: welkom terug Haha!

**Geplaatst**: 13-07-08 17:56

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 17:56

Ik moet woensdag ook weer naar de dietiste. Gaat niet goed met mij. Ik heb gewoon zo'n gevoel dat ik niet kan eten.

**Geplaatst**: 13-07-08 18:00

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 18:00

dag meiden,
tzal moeilijk zijn om bij te lezen enzo deze vakantie vrees ik. vandaag heb ik mijn laptopje terug en morgen ga ik naar zaventem mijn vriend ophalen toch even de dag zeggen;

O: musli, kiwi, yoghurt
T: -
L: musli, 3 sneden brood, kaas, confituur
T: koekje en schepje chocomousse
A: kriekjes, 4 sneden brood, kaas, ham, mosterd

**Geplaatst**: 13-07-08 18:01

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-07-08 18:01

Ik ben nu op gewicht aan het blijven. Clown

Niet omdat ik zo ontzettend tevreden ben met mezelf, maar omdat ik voor mijn studie een kledingpakket moet kopen, en die maten zijn paar weken geleden opgenomen. Als ik nu ineens veel ga afvallen past het allemaal niet meer. Nagelbijten / Gniffelen

Wel jammer eigenlijk, het ging nu net lekker want kan de laatste tijd super veel eten en blijf toch op gewicht of val zelfs af, dus als ik minder eet (lees: gewoon regelmatig en gezonde dingen) val ik best goed af. Maarja. Moet toch echt 2 of 3 jaar op gewicht blijven! Paar kilootjes mag wel, maar meer ook niet.

En nu ga ik m'n hoofdstel uit elkaar slopen en onderwerpen aan een grondige schoonmaak- en poetsbeurt.