Avondeten lijkt mij niet zo'n probleem, hoewel je wel je groente e.d. mist. Als extra zou ik het proberen te vermijden, dat heb je eigenlijk ook niet nodig als je goed avondeten eet.

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird
RaQuKA schreef:Tjaa meer eten, ik vindt al dat ik zoveel eten bij het avondeten. Schep echt een heel bord vol, en meestal daarna ook nog een bakje vla. En dan zit ik echt vol, maar rond 9/10 uur krijg ik weer echt honger. Tenminnste zo is het de laatste paar dagen zo.
RaQuKA schreef:kan het proberen. Neem die vla zoiezo later pas, als Mcclouds Daughters begint. Maar dan nog maar wat uitstellen denk ik
RaQuKA schreef:bedoel je groenten als avondeten of als extra?
Sizzy schreef:
Mijn dagje verder:
O:![]()
- hardlopen
L: magere yoghurt met muesli
T: appel, kippensoepje en een geroosterde boterham met smeerkaas 20+
- paardrijden (les)
D: maaltijdsalade nicoise
VanillaQueen schreef:RaQuKA schreef:bedoel je groenten als avondeten of als extra?
Gewoon als je 's avonds honger krijgt
Extra dus...wel het meest gezonde wat je kan doen, en het minst verleidelijk
RaQuKA schreef:
O: 3 broodvervangende crackers met hagelslag
L: 2 boterhammen met smeerworst
T: mars
A: spaghetti![]()
T: bakje vanillavla + appel