Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird
Jessol schreef:Haha de L uit JIBELC is inderdaad LisanneJIBELC; Lisanne?![]()
Sizzy schreef:LJ gaat aan andere beweging doen lees ik, is het gelukt?
Sizzy schreef:LJ gaat aan andere beweging doen lees ik, is het gelukt?
ladyjoy schreef:O: 2 ontbijtcrackers van LU, halve plak 30+ kaas
4 uur werken (in de zorg)
T: Liga Evergreen Crunchy, 2 stukjes pure chocola
L: 1/3 stukje volk. stokbrood, 3 dunne plakjes ontbijtkoek, 1 volk. beschuit, Nutella
T: banaan gemixt met 200 ml Sojamelk
A: pannenkoeken, salade (200 gram sla, stuk komkommer, tomaat, pitjes, croutons & yoghurt dressing)
1.5 uur sporten (1 uur cardio, half uur krachttraining)
T: ?