Wie gaat er mee op dieet???

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
fourth
Berichten: 1904
Geregistreerd: 20-07-05

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-04-06 22:21

Hmm redelijke dag gehad

O: 4 boterhammen [geloof ik, geen zin om terug te kijken ], cappuccino
T: Geen tijd
L: Homp brood, cup a soup
T: 2 kiwi's, bakje optimelyoghurt, stukje brood
A: Sperziebonen, vegetarische burger
T: 1,5 plak 30+ kaas uit zo'n pakje + 1 cappuccino, had het gevoel dat ik iets te laag zat in mn calorieeën enzo.

Morgen weer sporten...vandaag ook héel veel gefietst, nouja vooral heel hard met hele zware dingen achterop enzo, stal uitgemest, met pony gewandeld....[daar ben ik trouwens zo enorm blij mee, ze heeft nu weer ijzers -vanochtend kwam de hoefsmid- en loopt als een TIERELIER!!! Dus wie weet mag ze dan gewoon blijven , de eigenaren waren ook erg positief ! en de zomereczeem lijkt tot nu toe heel erg mee te vallen, na het weer van gister heeft ze amper geschuurd Als ik niet aan de lijn deed zou ik het serieus vieren met taart ]

kizz_rianne

Berichten: 3289
Geregistreerd: 01-06-04
Woonplaats: Utrecht

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-04-06 22:22

Ik vind dieten als t wat warmer is toch wel een stuk makkelijker dan in de winter. Ik heb in de winter altijd behoefte aan lekkere ongezonde dingen, terwijl ik de zomer ook wel overleef met appels en andere gezonde dingen tussendoor.

Mocca
Berichten: 17970
Geregistreerd: 10-01-04

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-04-06 22:24

kizz_rianne schreef:
Ik vind dieten als t wat warmer is toch wel een stuk makkelijker dan in de winter. Ik heb in de winter altijd behoefte aan lekkere ongezonde dingen, terwijl ik de zomer ook wel overleef met appels en andere gezonde dingen tussendoor.


Inderdaad, in de zomer ben ik gewoon lekker de hele dag buiten en is het avondeten gewoon een lekkere salade ofzo, i.p.v. het 'zware' eten in de winter.
En in de zomer kan ik dingen gewoon beter weerstaan, nu zit ik hele dagen binnen met alles bij de hand, en dan niet.

Het wordt tijd voor de zomer.

kizz_rianne

Berichten: 3289
Geregistreerd: 01-06-04
Woonplaats: Utrecht

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-04-06 22:26

Jaa.. En als het zo koud is kruip ik lekker met een dekentje achter de televisie. In de zomer ga je toch sneller dingen buiten ondernemen.. En ijsjes kan je heus wel af en toe eten.. Wij hebben van die waterijsjes (van die zakjes die je openknipt). Die zijn op zich niet erg gezond, maar ze bevatten niet extreem veel caloriën.
Wauw, ik begin het weer helemaal positief te zien.. ZOMER we komen eraan!

kizz_rianne

Berichten: 3289
Geregistreerd: 01-06-04
Woonplaats: Utrecht

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-04-06 22:27

Ik ga zonnen.

XJuul

Berichten: 9577
Geregistreerd: 07-03-01
Woonplaats: Den-Helder

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-04-06 23:34

Laxeerpillen moet je niet nemen als je veel sport. Ik had het laatst wel gedaan en 2 dagen later was ik doodziek en kwam alles er aan alle kanten uit. Vandaag hoorde ik voor het eerst dat het kon liggen aan laxeerpillen, die ga ik dus mooi niet meer nemen. In de 2 dagen na die pilletjes dat ik niet ziek was had ik alleen maar gigantische buikkramp en nog steeds geen ontlasting.

Het moet zichzelf oplossen en dat kan lang duren, ik heb dit vanaf januari toen ik stopte met roken, dat schijnt een negatief effect te hebben op je spijsvertering.

Mijn dag is vandaag erg netjes gebleven, me aan mijn planning gehouden. Ik heb vanmorgen 40 minuten hardgelopen en vanavond bijna 2 uur gefitnessd waarvan 60 minuten intensief cardio.

kizz_rianne

Berichten: 3289
Geregistreerd: 01-06-04
Woonplaats: Utrecht

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-04-06 23:41

Waarom ben ik 's avonds om 12 uur altijd hyper en kan ik het overdags niet opbrengen om ff lekker te sporten...

fourth
Berichten: 1904
Geregistreerd: 20-07-05

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-04-06 00:34

's ochtends HEEL vroeg gaan
Ik kan het niet na tienen :/

kizz_rianne

Berichten: 3289
Geregistreerd: 01-06-04
Woonplaats: Utrecht

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-04-06 00:35

Haha ik ben morgenochtend vroeg dood.. Omdat k nu niet kan slapen!

Rixt_

Berichten: 1400
Geregistreerd: 16-04-05
Woonplaats: Leeuwarden en Stiens

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-04-06 07:34

Goede morgen! Wie is er al uit bed? pff moet vandaag opdracht maken voor school dus wordt een lange dag.... Vanmiddag wel weer lekker even paardrijden. Het zonnetje schijn hier ik hoop dat dat zo blijft. Gisteravond niet meer gesnoept
Zonet ontbeten met:
2 x wasa crackers met appelstroop
2 x kiwi
1 x beker melk

Sue_

Berichten: 5044
Geregistreerd: 02-04-05
Woonplaats: Dedemsvaart

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-04-06 08:05

goeiemorgen!! Ik zit alweer braaf op mijn werk. (wat een uurtje rijden is + nog half uur douchen e.d. dus reken maar uit hoelang ik al wakker ben )

Heb vandaag een brooddag aangezien mijn fruit niet helemaal meer vers was. (lees: beschimmeld.) haha. ga in de pauze wel even wat fruit kopen.

o: 2 volkoren beschuiten met slankiekaas, yakult light en glas optimel
t: kapjes brood (stuk of 6, van mini tot klein) haha.
l: 2 hele donkere boterhammen met slankiekaas + opkikker
t: ik hoop wat fruit
t: 2 hele donkere boterhammen met slankiekaas

Heb vandaag een hele lange dag op het werk. bah.

Ilse

Berichten: 11637
Geregistreerd: 21-03-02

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-04-06 08:17

Mocca schreef:
Ik heb vandaag ook weer voor het eerst in 4 weken een ijsje op. Wel een waterijsje (raket) dus dat valt weer een beetje mee.
(


Raketjes zijn juist prima als toetje! Ik mocht geen ander ijs van de dieetiste vroeger, dus je kan je lol op met die dingen .

En ik? Ik heb besloten me weer aan te gaan melden bij de sportschool, wish me luck

Sue_

Berichten: 5044
Geregistreerd: 02-04-05
Woonplaats: Dedemsvaart

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-04-06 08:26

good luck

Mocca
Berichten: 17970
Geregistreerd: 10-01-04

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-04-06 08:30

Auw auw auw ik heb ineens ontzettende rugpijn, kan amper lopen, laat staan sporten. Zucht, wilde nog wel tennissen vandaag, en moet ook nog werken vanavond, dat wordt dus helemaal niks.

Planning;
O: Schaaltje magere joghurt met cruesli
T: Appel
L: 1 beschuit met halvajam, 1 volkorenboterham met appelstroop
T: Plakje ontbijtkoek
A: Geen idee
T: Kiwi

Sue_

Berichten: 5044
Geregistreerd: 02-04-05
Woonplaats: Dedemsvaart

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-04-06 08:38

hoe komt dat????

Mocca
Berichten: 17970
Geregistreerd: 10-01-04

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-04-06 08:48

Geen idee

Ik denk dat ik 'm disndag overbelast heb op mijn werk, sjouw namelijk best veel met zware dozen. Maarja dit werk doe ik al meer dan anderhalf jaar en nooit last gehad, en dinsdag was ik juist sneller dan anders klaar. Gisteren al heel veel pijn, maar moest toch mee doen met gym op school; hoogspringen. Ben na een paar keer gestopt, was niet te doen, maar denk niet dat het er beter van geworden is. En nu kan ik geen twee tellen in dezelfde houding zitten, dan verga ik van de pijn. Heel handig, we gaan morgenavond/nacht op vakantie en dan zit ik 10 uur in de auto.

Sue_

Berichten: 5044
Geregistreerd: 02-04-05
Woonplaats: Dedemsvaart

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-04-06 09:03

hmmz dat is wel heel erg balen zeg.... En ook vlak voor de vakantie.... hmmmz... misschien maar even langs de dokter??

Girley_
Berichten: 4421
Geregistreerd: 06-12-04
Woonplaats: Overal en nergens ;)

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-04-06 09:35

Balen Mocca!!!

Ik moet zo naar de fysio, maar ik heb mezelf een zonnebankje beloofd daarna

Mijn planning:
o: magere yoghurt (heb ECHT geen honger...)
t: banaan, volkoren boterham met beetje pindakaas
l: twee volkoren boterhammen met light kaas
t: sinaasappel en peer
a: groentensoep met stokbrood en beleg

Vanmiddag lekker salsa dansen

Sue_

Berichten: 5044
Geregistreerd: 02-04-05
Woonplaats: Dedemsvaart

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-04-06 09:44

hahaha, zit net naar de fles ranja te kijken die hier op het bureau staat. (waar ik dus mijn 1,5 liter water mee wegspoel)

En jahooor! Het is dezelfde als die van Ilse.

De LIMO LIGHT (aardbei) van Burg hahaha. grappig

Ilse

Berichten: 11637
Geregistreerd: 21-03-02

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-04-06 09:46

suepergirl schreef:
hahaha, zit net naar de fles ranja te kijken die hier op het bureau staat. (waar ik dus mijn 1,5 liter water mee wegspoel)

En jahooor! Het is dezelfde als die van Ilse.

De LIMO LIGHT (aardbei) van Burg hahaha. grappig




En wij hadden !@#$% geen aardbeiensmaak hier

XJuul

Berichten: 9577
Geregistreerd: 07-03-01
Woonplaats: Den-Helder

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-04-06 09:53

Ilse, als het een beetje meezit kom ik binnen nu en een paar maanden bij jou in de buurt wonen Kunnen we elkaar mooi schoppen om te sporten Al heb ik btw al 4 maanden bijna elke dag de discipline om ook daadwerkelijk te gaan.

Ik word echt gek hier, heb al 2 nachten achter elkaar dat ik 4 keer mijn bed uit moet om te plassen. Ik drink gewoon zoals ik altijd drink (wel veel) En nog steeds ietwat verstopt

Planning:
O: groene thee met een sinaasappel, 2 volkoren broodjes met kipfilet.
T: Appel en ontbijtkoek.
L: 2 meergranen boterhammen met kipfilet, kippensoep.
T: bakje kellogs special K met magere melk.
A: champignonsoep, 3 meergranen boterhammen, 1 kipfilet, 1 achterham, 1 gekookt ei, salade en wortels.
T: yoghurt met mandarijn. (ananas is op damn)

Vanavond weer spinnen!

Spetterlover
Berichten: 17862
Geregistreerd: 01-03-03

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-04-06 09:56

Ik post ook maar weer een keer iets.
De laatste dagen waren echt waardeloos, maar vanaf vandaag ga ik weer helemaal actief mee doen!

Planning:

o : bak muesli met yoghurt met een appel in kleine stukjes er doorheen
t : appel
l : 2 volkoren boterhammen met sandwichspread
t : cup a soup tomaat + 2 knackebrodjes met halva jam
a : nog geen idee
t : fruit en yoghurt ofzo, weet nog niet precies

fourth
Berichten: 1904
Geregistreerd: 20-07-05

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-04-06 10:14

Net keihard gewerkt bij de fitness, ik ben echt dood

O: 3 grooote stukken brood, cappuccino
T: Kwark
L: Crackers/soep
T: Fruit/fruit
A: Broccoli/vega

En nu ga ik heel veel water naar binnenwerken

Katja

Berichten: 42302
Geregistreerd: 29-04-02
Woonplaats: Utrecht

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-04-06 11:11

Balen van je rug Mocca. Als het heel erg blijft zou ik even langs de dokter gaan dan kan die je mooi wat spierontspanners geven om de reis een stuk aangenamer te maken. Waar ga je heen op vakantie?

@Flair: ik moet af en toe ook tig keer op een nacht mijn bed uit meestal als het afvallen heel snel gaat.

Mijn plan:
O: Biogarde met wat aardbeien. Ik was de muslie vergeten mee te nemen.
T: bakje fruitsalade.
L: ik denk een AH maaltijdsalade.
T: moet ik nog bedenken.
A: of pasta met tomatengroentesaus of brood afhankelijk of mijn vriend met eten thuis is.

Ik heb vanmorgen wel een mijlpaal behaald ben nu 9kg afgevallen en mijn BMI is eindelijk weer onder de 25 en dat is echt jaren geleden.
Werd zelf nagefloten door een stel bouwvakkers en dat is ook jaren geleden.

Mocca
Berichten: 17970
Geregistreerd: 10-01-04

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-04-06 11:26

Goed zo Katja!

Ja als het morgen nog net zo erg is ga ik even langs de dokter, zo zie ik me geen 10 uur in de auto zitten. We gaan overigens naar Oostenrijk.

Net weer soort van vreetbui gehad. Plakje ontbijtkoek, pakje evergreen, dropjes en café noirtje op.