Bokt.nl

**Geplaatst**: 11-05-09 22:07

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 22:07

monica, ik werk voltijds maar studeer deeltijd

**Geplaatst**: 11-05-09 22:10

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 22:10

Ik duik ook mn bed in chica's! Samen met wat artikelen

Slaap lekker Pivanti!

**Geplaatst**: 11-05-09 22:23

Geplaatst: 11-05-09 22:23

edit gevonden...

Laatst bijgewerkt door lesilla op 11-05-09 22:30, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 11-05-09 22:29

Geplaatst: 11-05-09 22:29

Hij is terug!!!!!

Is daarjuist gewoon een cafe binnengewandeld en op een vrouw haar schoot gesprongen :o?

. En dan hebben ze de politie gebeld en op het politie bureau was hij lekker aan het spelen met de mannen daar. Toen we hem gingen halen kregen we te horen van "aah zo een braaf hondje"

**Geplaatst**: 11-05-09 23:01

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 23:01

gelukkig is ie weer terecht katia! een hele opluchting zo voor je naar je bedje gaat

**Geplaatst**: 12-05-09 08:32

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 12-05-09 08:32

Goeiemorgen :wave:

Gelukkig issie weer terecht Katia!

Hmm ik heb een hele lijst met post'its aan mn monitor hangen met deadlines dus ik ga maar es wat doen geloof ik

**Geplaatst**: 12-05-09 09:33

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 12-05-09 09:33

ik ben ook erg druk, dus weinig posten vrees ik.

**Geplaatst**: 12-05-09 09:38

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 12-05-09 09:38

Ik ga weer beginnen aan mijn persoonlijkheid, strakjes lasagne kijk er naar uit want heb honger.

**Geplaatst**: 12-05-09 09:42

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 12-05-09 09:42

Gooi nog even mn dag erin

O: yoghurt met muesli
T: 1 vb slankie 20+ smeerkaas
T: appel
L: 3 vb, 2 met filet americain, 1 met 30+ kaas
T: druiven (stuk of 30)
T: 1 vb slankie smeerkaas
D: salade met tonijn, tomaat, komkommer etc
Dit zijn bij elkaar ong. 20 punten, dus heb nog wat ruimte over en een krentenbol bij me voor het geval ik echt trek krijg

**Geplaatst**: 12-05-09 09:45

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 12-05-09 09:45

Eet jij met je punten niet veel minder dan vroeger?

**Geplaatst**: 12-05-09 09:49

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 12-05-09 09:49

Iets minder

Maar neit veel

Heb iig geen honger en dat heb ik wel vrij snel, dus zolang dat is gaat het goed volgens mij

**Geplaatst**: 12-05-09 09:54

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 12-05-09 09:54

Ik ben op het moment echt veel te druk om te posten en heb ook een beetje moeite met lijnen in de zin dat ik moeite heb om te eten. Probeer er dus niet teveel mee bezig te zijn en hoop dat het wegen en meten morgen weer een beetje vertrouwen geeft.

**Geplaatst**: 12-05-09 10:01

Geplaatst: 12-05-09 10:01

Het is echt belangrijk te eten zeker tijdens drukke periode omdat het veel vraagt voor je lichaam, weegschaal zal morgen wel positief zijn als ik je goed versta met te druk en te weinig eten? Maar of dat goed is das wat anders.

Ik heb als ik er binnen geraak volgend jaar een keuze vak van gezondheidspsychologie over dieten en verslavingzorg. Maar eerste is wel super interessant denk ik.

**Geplaatst**: 12-05-09 10:02

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 12-05-09 10:02

Volgens mij eet je iig een stuk minder brood ingrid

hihi, maar goed die deal staat he

Fijn dat hij weer terug is Katia

Net braaf de keuken geschrobd haha, nu even lekker kopje koffie & m'n ontbijt klussen.

**Geplaatst**: 12-05-09 10:07

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 12-05-09 10:07

Dat wel Siz, maar in plaats daarvan probeer ik de yoghurt smorgens weer in te voeren, scheelt me alweer 2 boterhammen

en heb mn tussendoortje smorgens iets teruggebracht, maar dat kon ook wel, at vaak een hoop wat ik niet nodig had

**Geplaatst**: 12-05-09 10:08

Geplaatst: 12-05-09 10:08

katiavl schreef:
Het is echt belangrijk te eten zeker tijdens drukke periode omdat het veel vraagt voor je lichaam, weegschaal zal morgen wel positief zijn als ik je goed versta met te druk en te weinig eten? Maar of dat goed is das wat anders.

Ik eet braaf Katia alleen moet ik er veel moeite voor doen om me ertoe te zetten. Als ik dan teveel meelees in een topic waarbij er veel mensen heel veel slanker zijn dan ik en zich toch nog zorgen maken dan moet ik uitkijken dat ik me daar niet teveel in mee laat trekken dus vandaar dat ik het een beetje vermijd.

**Geplaatst**: 12-05-09 10:09

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 12-05-09 10:09

Mooie dagen heb je zo hoor ingrid

**Geplaatst**: 12-05-09 10:10

Geplaatst: 12-05-09 10:10

Katja schreef:
katiavl schreef:
Het is echt belangrijk te eten zeker tijdens drukke periode omdat het veel vraagt voor je lichaam, weegschaal zal morgen wel positief zijn als ik je goed versta met te druk en te weinig eten? Maar of dat goed is das wat anders.
Ik eet braaf Katia alleen moet ik er veel moeite voor doen om me ertoe te zetten. Als ik dan teveel meelees in een topic waarbij er veel mensen heel veel slanker zijn dan ik en zich toch nog zorgen maken dan moet ik uitkijken dat ik me daar niet teveel in mee laat trekken dus vandaar dat ik het een beetje vermijd.

Mmm jah, je beschrijft helemaal wat ik soms voel als ik het bepaald topic lees. Helemaal hetzelfde probleem

Maar ik en jij zijn sterk genoeg om braaf te blijven eten, en ik en jij gaan binnen vier jaar nog hetzelfde wegen.

Want als je verder leest zijn dat mensen die al elk jaar dieten en altijd minder moeten eten in hun dieet.
En kijk naar sterke sizzy al zolang op gewicht :+:

**Geplaatst**: 12-05-09 10:11

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 12-05-09 10:11

Ik wil niet over 4 jaar hetzelfde wegen

Ga mezelf zo maar eens op de fiets schoppen dat zal een lekker workout zijn met deze wind.

**Geplaatst**: 12-05-09 10:12

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 12-05-09 10:12

goedemorgen dames... ik heb weinig gepost de laatste dagen, maar wel braaf mee gelezen

m'n dagen zijn niet al te best, moet echt weer beter op gaan letten... vanaf morgen ga ik weer braaf dagen posten..

**Geplaatst**: 12-05-09 10:12

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 12-05-09 10:12

Thanks Siz

Hoop dat het hiermee goed vol te houden is, maar denk het wel

Het is ook voornamelijk wilskracht om NIET de AH to go binnen te lopen en NIET snoep te eten en NIET koekjes te eten tussendoor, ook al waren het dan timeout koekjes/evergreens

En met deze uitdaging/deal moet dat wel lukken

**Geplaatst**: 12-05-09 10:17

Geplaatst: 12-05-09 10:17

Dat is lief katia

Katja, hoop niet dat je je onder andere door mij zo voelt? Omdat ik op gewicht ben en toch hier nog rondhang?

Want het is echt niet mijn bedoeling dat mensen zich door mij zo gaan voelen...

Laatst bijgewerkt door Sizzy op 12-05-09 10:17, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 12-05-09 10:17

Geplaatst: 12-05-09 10:17

Katja schreef:
Ik wil niet over 4 jaar hetzelfde wegen
Ga mezelf zo maar eens op de fiets schoppen dat zal een lekker workout zijn met deze wind.

Bedoel vanaf ons streefgewicht, hahah nee wil er niet aan denken dat ik eeuwig ga leven met die 64.5 ik kan leven met 64.3 maar die 64.5 blijft terugkomen he.

**Geplaatst**: 12-05-09 10:18

Geplaatst: 12-05-09 10:18

Sizzy schreef:
Dat is lief katia

Katja, hoop niet dat je je onder andere door mij zo voelt? Omdat ik op gewicht ben en toch hier nog rondhang?
Want het is echt niet mijn bedoeling dat mensen zich door mij zo gaan voelen...

Ik denk dat ze zoals mij het jojo dieet bedoeld of ander ben ik verkeerd. Want daar krijg ik dat gevoel niet hier..

**Geplaatst**: 12-05-09 10:23

Geplaatst: 12-05-09 10:23

Sizzy schreef:
Dat is lief katia

Katja, hoop niet dat je je onder andere door mij zo voelt? Omdat ik op gewicht ben en toch hier nog rondhang?
Want het is echt niet mijn bedoeling dat mensen zich door mij zo gaan voelen...

Nee hoor, richt me ook niet op specifieke personen in mijn onzekerheid maar voel me gewoon extreem dik en gefrustreerd. En dat slaat niet eens echt ergens op want ik ben al bijna 10kg kwijt dus ik weet ook wel dat ik op de goede weg ben.