Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-02-09 17:58

Geplaatst: 19-02-09 17:58

Ik wil ook graag gaan hardlopen weer, moet lukken met een Ipodje en de nodige apparatuur in een tasje

(Omdat ik slechthorend ben kan ik geen oordopjes aandoen en moet het allemaal met extra apparatuur)

Welkom Irene! Post gerust je dagen!

Mijn dagje:
o: kommetje cornflakes
t: halve mandarijn, halve sinaasappel en halve appel

l: 4 boterhammen met magere kaas en banaan tussen.
t: rest van eerste tussendoor

t: klein zakje chips

a: ovenschotel met heerlijke kipfilet, puree, worteltjes en tomaatjes

Vult lekker en is zo heerlijk!

Bah bah, op school flink ziek geworden, 's middags tussendoor gaan slapen op de ziekenboeg en gelukkig kunnen uithouden tot en met het 7e uur

Laatste uur dus

Morgen is het een gigantisch feest, de laatste 100dagen en dan stappen!! Ga vanavond lekker vroeg mijn bedje in en hopelijk voel ik me morgen beter want ik wil het niet missen

**Geplaatst**: 19-02-09 18:09

Geplaatst: 19-02-09 18:09

benangelique schreef:
conditie gaat heel snel.

irene, eet je 1 snee roggebrood bij je lunch en ontbijt?

Ja klopt, maar ik verbrand ook weinig.

**Geplaatst**: 19-02-09 18:15

Geplaatst: 19-02-09 18:15

benangelique schreef:
in een goede sportzaak. waar woon je?

In Holten, tussen Deventer en Almelo

**Geplaatst**: 19-02-09 18:22

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 18:22

Armaris kan je niet gewoon kaakset nemen dat bespaard extra dingen. Eigenlijk voor iedereen goed bespaard je oren wat.

**Geplaatst**: 19-02-09 18:24

Geplaatst: 19-02-09 18:24

irene85 schreef:
benangelique schreef:
conditie gaat heel snel.

irene, eet je 1 snee roggebrood bij je lunch en ontbijt?

Ja klopt, maar ik verbrand ook weinig.

je verbrand zoiezo 1500 aan kcal per dag je lichaam heeft ook energie nodig om het in leven te kunnen houden.

**Geplaatst**: 19-02-09 18:24

Geplaatst: 19-02-09 18:24

katiavl schreef:
Armaris kan je niet gewoon kaakset nemen dat bespaard extra dingen. Eigenlijk voor iedereen goed bespaard je oren wat.

Wat is een kaakset?

**Geplaatst**: 19-02-09 18:29

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 18:29

klopt, is heel ongezond voor je lichaam wat je nu aan het doen bent.

Is dat het geluid via de kaak word overgebracht, mozart heeft dit gestart zo kon hij muziek horen.

**Geplaatst**: 19-02-09 18:34

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 18:34

Dat is speciaal Katia! Heb ik nog nooit van gehoord

Die extra dingen (heet Mylink(ontvanger) en Smartlink(zender)) heb ik ook nodig in het dagelijks leven, meer bepaald tijdens college's

Dus die hoef ik niet meer aan te schaffen

Verder, bij mij kan het geen kwaad doen aan mijn gehoor: links ben ik volledig doof en rechts, tja of ik nu muziek speel of naar de docent luister, veel verschil maakt het niet en geeft geen schade

Dus don't worry

**Geplaatst**: 19-02-09 18:36

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 18:36

Voor de rest eet ik ook wel goed hoor maar eet meestal of 1 roggebrood of 2 boterhammen en een glas optimel en dan zit ik behoorlijk vol.

**Geplaatst**: 19-02-09 18:38

Geplaatst: 19-02-09 18:38

maar waarom maar 1 plak roggebrood als ik vragen mag en geen 2 roggebrood is net zoveel als 1 boterham.

**Geplaatst**: 19-02-09 18:43

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 18:43

Jah weet ik maar zit na 1 plak roggebrood en een glas optimel al behoorlijk vol.

**Geplaatst**: 19-02-09 19:13

Geplaatst: 19-02-09 19:13

*Is superhappy!*
Prolactine is gedaald tot 20! Mijn geluk kan niet meer op! $*\o/*$
Volgende maandag de CT scan om te zien of de tumor ook kleiner is geworden. Hoop dat deze beter ging dan vorige: lees : ader was versprongen dus moesten ze opnieuw prikken.
We wachten een halfuur en dan zien ze: het bloeden van de vorige injectie was nog niet gestopt!
Arts 1 komt erbij, Arts 2 en dan Arts 3 en die was een beetje snuggerder en vroeg of ik bloedverdunners nam :')

Heb maar gezegd dat het in de familie zit

**Geplaatst**: 19-02-09 19:20

Geplaatst: 19-02-09 19:20

irene85 schreef:
benangelique schreef:
conditie gaat heel snel.

irene, eet je 1 snee roggebrood bij je lunch en ontbijt?

Ja klopt, maar ik verbrand ook weinig.

alleen in rust verbrand je al tussen de 1200 en 2000 kcal. Laten we bij jou uitgaan van 1200 omdat je weinig beweegt. Je komt nu aan nog geen 700 kcal en je lijf gaat dus op de spaarstand. Je geet aan dat je gaat snoepen, maar dat komt omdat je lijf barst van de honger; de suikerdip!
op het moment dat je dit volhoudt, breek je je eigen lijf af.

monica, balen dat je ziek bent geworden. wel goed gegeten hoor!

sanne, ik zal morgen ff googlen naar een goede zaak voor je.

**Geplaatst**: 19-02-09 19:25

Geplaatst: 19-02-09 19:25

hay ben weer thuis :wave:

alleen nu echt wel soort van ziek aan het worden, dus ik denk dat ik ga douchen en daarna mn mandje in kruip want ik moet en ik zal morgen naar stage, want heb savonds nog een feestje waar ik heen zou gaan met NIels en daar wil ik eigenlijk wel per se heen, kijken hoe de stand van zaken nu is, of we nog gewoon gezellige avond kunnen hebben

**Geplaatst**: 19-02-09 19:25

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 19:25

sanne; wij waren ook van deze keten: http://www.run2day.nl/index.php?id_nav= ... titel=home

hier weet je zeker dat er goed personeel zit die allemaal zelf loopervaring hebben en zij doen een looponderzoek. steek je licht daar eens op. je hoeft tenslotte niets te kopen.

**Geplaatst**: 19-02-09 19:26

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 19:26

dank je angelique, ik was zelf running center in enschede al tegengekomen...

**Geplaatst**: 19-02-09 19:27

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 19:27

nou ingrid, dat schiet lekker op. waarom morgen perse naar stage? wat niet gaat gaat niet meis. kan me wel voorstellen dat je omdat je juist naar dat feestje wilt, je ook gaat werken...

suus ook al ziek en monica. gelukkig is zo'n internetforum niet besmettelijk

pff, hans nog niet thuis en inmiddels heb ik maar een bakkie chips op. heb honger.

**Geplaatst**: 19-02-09 19:30

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 19:30

ja daarom dus Angelique...en heb toch redelijk kort dagje op stage morgen, omdat vandaag zo lang was

dus dat scheelt weer

**Geplaatst**: 19-02-09 19:31

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 19:31

Heb je nog niet gegeten Angelique? Bakkie chips? Dat is al de 2e?

**Geplaatst**: 19-02-09 19:32

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 19:32

Ik zie op tegen morgen. $:\$ Moet eerst naar de fysio, op een locatie die 6,5km fietsen is ipv bij mij om de hoek. Daar moet ik om half 10 zijn en fitnessen. Dan op de fiets door naar stal omdat de dierenarts om 11u komt om te enten en Jónas zijn gebit na te kijken. Om 3u komt de hoefsmid, dus in de tussentijd kan ik rijden etc. De fysio is op weg naar stal, wel met een omweg, dus dat komt prima uit. Vanaf daar is het echter nog wel 4,5km fietsen naar de paarden. En ik moet ook op de fiets terug... Hopelijk kan ik met een stalgenootje mee liften op de terugweg. Laat ik mijn fiets gewoon staan en ga ik zaterdag met de auto heen en op de fiets terug. :)*

**Geplaatst**: 19-02-09 19:35

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 19:35

2e bakkie van deze week ja. nou ja, sport me suf dus de te lijden schade zal wel meevallen.

imre, is je vent niet in de buurt met de auto?

ingrid, lekker gaan slapen en bijtanken dan. heb je morgenmiddag ook nog even de tijd om plat te gaan?