Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-02-09 16:06

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 16:06

Wat een geweldige schoenen!!!

Ik wil ook graag nieuwe hardloopschoenen (wil van de zomer weer een poging gaan doen om te beginnen :))

) had ik pas in de aanbieding bij de sportshop hier hele toffe schoenen gezien van ehhh Asics geloof ik? Voor 50 euro nu.. Maar laten jullie je loopschoenen aanmeten of koop je gewoon schoenen waarvan je denkt van joh die zitten lekker?

**Geplaatst**: 19-02-09 16:09

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 16:09

irene, welkom! probeer je dagen hier te posten. we zien waar het fout gaat, misschien kunnen we je tips geven?

die nikes zijn mooi, maar niet geschikt als hardloopschoen helaas. ze bieden enkel demping in de hak en niet in de bal van de voet. daar komt bij dat de brug niet stijf is, waardoor je voet kan inzakken.

wendy, hardloopschoenen altijd aan laten meten. je loopt snel blessures op met hardlopen en zeker met schoenen die je niet op de juiste plaatsen ondersteunen.

voor vragen over hardloopschoenen gillen jullie maar, heb jaren in een sportwinkel gespecialiseerd in loopschoenen en -kleding gewerkt...

loop trouwens nog steeds in mijn pyama. ben druk met de studie

**Geplaatst**: 19-02-09 16:11

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 16:11

Hm, loop al 2,5 jaar op shox en nog nooit ergens last van gehad.. Misschien ook wel geluk, haha

**Geplaatst**: 19-02-09 16:12

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 16:12

Nu met mijn knieblessure durf ik eigenlijk niet meer te gaan hardlopen zonder dat ik daar de juiste schoenen voor heb. De simpele schoenen die ik nu draag zijn met die gevoeligheid niet goed genoeg, denk ik. Ik hou het bij wandelen, beter voor mijn knie en hoef ik geen andere schoenen voor te kopen.

**Geplaatst**: 19-02-09 16:23

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 16:23

Wndelen is zeker beter dan hardlopen. Anders de fysio eens vragen naar de mogelijkheden van hardlopen. Ze kunnen jou daar bij helpen en ook onder hun begeleiding op de loopband.

**Geplaatst**: 19-02-09 16:28

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 16:28

shox zijn geen beste schoenen. dan heb je een stevig gestel!

**Geplaatst**: 19-02-09 16:31

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 16:31

We hebben geen loopbanden, wel crosstrainers, maar daar kon ik vorige week nog niet op. Deed teveel pijn.

**Geplaatst**: 19-02-09 16:49

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 16:49

plan van aanpak voor mijn eindonderzoek is klaar. ben benieuwd! ga onderzoek doen naar de inrichting van het schoolplein als leeromgeving voor zeer moeilijk lerenden.
spannend!
nu indienen, 18 april krijg ik het terug met feedback. als ik pech heb moet ik op 0 beginnen.

**Geplaatst**: 19-02-09 16:50

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 16:50

als je op de crosstrainer al zo veel pijn hebt imre, moet je absoluut nooit meer gaan hardlopen. dat is zo'n belasting!

**Geplaatst**: 19-02-09 16:53

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 16:53

als je schoenen laat aanmeten, in wat voor n prijsklasse moet je dan denken angelique?

**Geplaatst**: 19-02-09 17:02

Geplaatst: 19-02-09 17:02

ligt er heel erg aan wat je voet nodig heeft. Als je een neutrale schoen nodig hebt omdat je recht afwikkeld, kan een schoen van 50 euro afdoende zijn. Heb je een platte voetboog, moet je echter wel gaan voor een harde brug.
Als je een pronatieschoen (= correctieschoen) nodig hebt omdat je bijvoorbeeld op de binnen- of juist buitenkant van je voet landt, dan zit je al snel aan de 100 euro.

Laatst bijgewerkt door benangelique op 19-02-09 17:05, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 19-02-09 17:03

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 17:03

ok, en waar meten ze zulke schoenen aan?

**Geplaatst**: 19-02-09 17:05

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 17:05

Hoe laat je die schoenen aanmeten dan?

Hoe kan iemand zien waar ik fijn op zou lopen?

(ja heb er geen verstand van hoor

Ga altijd maar op m'n gevoel af

)

**Geplaatst**: 19-02-09 17:05

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 17:05

in een goede sportzaak. waar woon je?

**Geplaatst**: 19-02-09 17:07

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 17:07

als je een goede zaak hebt, laten ze je op een band maar liever nog op een harde ondergrond lopen (heeft nogal een invloed op de afwikkeling van je voet). de bewegingen die je voet maakt worden op film gezet, waarna je een goed paar schoenen aan krijgt. weer moet je lopen en weer komt alles op film.
wanneer je nu een rechte afwikkeling krijgt, is de schoen afdoende.

**Geplaatst**: 19-02-09 17:08

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 17:08

En waar kan je dat laten doen?

**Geplaatst**: 19-02-09 17:09

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 17:09

op veel verschillende plekken. google eens op running shops bij jou in de buurt. bel ze desnoods en vraag of ze aan loopanalyse doen.

**Geplaatst**: 19-02-09 17:11

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 17:11

Zal wel eens kijken

Als ik weer ga lopen wordt het toch pas weer als het beter weer wordt

Ik liep nu altijd op gewone goedkope hardloopschoenen, maar liep ook nog niet zo lang en ver, dusja toen nooit last gehad

Maar als het langere afstanden worden zijn goeie schoenen natuurlijk wel heel belangrijk

Die sportschoenen gebruik ik nu in de sportschool, op de crosstrainer enzo scheelt het niet zoveel

**Geplaatst**: 19-02-09 17:17

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 17:17

vanaf 3 km per keer gaan je schoenen een grote rol spelen.
in de sportschool heb je niet zulke zware belasting op de apparaten. wel moet je nooit met je aerobicschoenen gaan hardlopen of vice versa, omdat de demping in deze schoenen totaal anders is.

**Geplaatst**: 19-02-09 17:29

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 17:29

Wat een gave schoenen zeg!!
Wat ik vandaag tot nu toe gehad heb

O: Roggebrood
T: banaan
L: roggebrood + beschuit
T: boullion
D: Zuurkool

en voor vanavond nog een optimel smoothie.

**Geplaatst**: 19-02-09 17:32

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 17:32

Haha nee zover liep ik nog niet achter elkaar Angelique :))

Deed Start To Run vorige zomer, m'n rondje was wel een paar km, maar wandelde ook het overgrote deel

Als het beter weer wordt wil ik weer gaan beginnen met Start To Run

En dan misschien na 2 maandjes ofzo als ik het blijf doen zeg maar kijken voor betere schoenen

Ach ik zie het wel

Vermaak me nu ook prima in de sportschool

Maar in de zomer is het wel lekker om buiten bezig te zijn

**Geplaatst**: 19-02-09 17:34

Geplaatst: 19-02-09 17:34

magriet schreef:
Welkom Irene, ook bij de krukkenclub. ik loop al 7 maanden met krukken dus weet hoe bagger de beweging/conditie daardoor wordt
Mijn planning
O brinta met yoghurt en vla
T 2 volkorenbischuits
L 2 witte boterhammen met oude kaas + tomatenbouillon
T oudwijvekoek of eierkoek
D nasi met groentenpakket
T ws eierkoek

Ja mijn conditie is echt ver onder pijl! even boodschappen gedaan en ben daarna bekaf!! Maar ga er vanuit dat als je eenmaal de draad weer op mag pakken het redelijk snel gaat.

**Geplaatst**: 19-02-09 17:45

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 17:45

conditie gaat heel snel.

irene, eet je 1 snee roggebrood bij je lunch en ontbijt?

**Geplaatst**: 19-02-09 17:46

Geplaatst: 19-02-09 17:46

Tja en dan ben je een zere arm, hoofdpijn en duizeligheid rijker. TUUUT joch

**Geplaatst**: 19-02-09 17:58

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-02-09 17:58

wat dan?