Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-07-08 09:36

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 09:36

Sizzy: Dat wordt ook wel tijd! Tong uitsteken

Jammergenoeg moet ik heel dag werken dus ik zal er weinig van mee krijgen, snik.

**Geplaatst**: 10-07-08 10:07

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 10:07

dat is altijd; als je iets in je hoofd hebt, kan je het nooit vinden en als je blut bent puilen de winkels uit van de leuke spullen Clown

ik ben zoooo moe. tijd voor vakantie.

**Geplaatst**: 10-07-08 10:33

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 10:33

Heeft iemand advies voor mager beleg Lachen

Heb nu slankie, rookvlees en kip gegeten, maar dat komt nu na 4 dagen al mijn neus uit Bloos

**Geplaatst**: 10-07-08 10:40

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 10:40

ossenworst, muisjes, gestampte muisjes, fricandeau, rosbief

en uit de beginpost:
* Kalkoenfilet
* Kipfilet
* Achterham
* Filet americain
* Halvajam
* Appelstroop
* Light-Pindakaas (= veel goede vetten, niet te veel eten, gewoon af en toe)
* Smeerkaas 20+
* Linesse naturel/bieslook/tomaat basilicum etc
* Light kaas (20+ en 30+)
* Tomaat/komkommer
* Ei (gekookt/gebakken in olie)
* Weight Watchers heeft volgens mij ook broodbeleg
* Huttenkase

Laatst bijgewerkt door benangelique op 10-07-08 10:41, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 10-07-08 10:41

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 10:41

O ja ossenworst is wel lekker Vingers aflikken

**Geplaatst**: 10-07-08 10:42

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 10:42

beetje peper en zout erop en smullen maar!

**Geplaatst**: 10-07-08 10:45

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 10:45

Is dat het enige Lachen

Milner oude kaas, mag dat Lachen

?

**Geplaatst**: 10-07-08 10:47

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 10:47

hoe hoog is het vetpercentage? per dag een plak volvette kaas mag gewoon trouwens.

**Geplaatst**: 10-07-08 11:08

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 11:08

Goedemorgen!

Wat een mooie foto flevogirl! en een haflinger kan wel wat hebben hoor jij bent zeker niet te zwaar! hopelijk word het wat!
Die muffins klinken erg lekker ga ik ook eens proberen (oftewel het recept aan mijn zusje geven Tong uitsteken

)

Mijn dag:

o: 2 boterhammen 1 met ham 1 met kaas
T: klein bakje magere kwark
L: 2 boterhammen met ?
T: Kiwi
A: Aardappels vlees en groente

**Geplaatst**: 10-07-08 11:47

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 11:47

Hoi!!

Mocca, leuk om te horen dat je nu zoveel bakt, haha. Haha!

Ben gister naar de Efteling geweest, heel veel gegeten. Nagelbijten / Gniffelen

Dus vandaag maar even wat minder. Vork

O: Weetabix met halfvolle melk
T: Nectarine
L: 3 vb met appelstroop?
T: Appel
D: ?
T: ?

Mn moeder had gister appelflappen gekocht, en nu is er nog één voor mij. Maar ik ga hem niet opeten. Huilen van het lachen

**Geplaatst**: 10-07-08 11:53

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 11:53

Sterk zijn Nienewiep!

Mijn ouders komen zo en heb als koekje bij de koffie maar ministroopwafeltjes gekocht, die zijn per stuk niet zo hoog in kcal en kan ik er toch een paar meesnoepen Haha!

**Geplaatst**: 10-07-08 11:56

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 11:56

Die zijn lekker! Idd handig, van die kleintjes. Haha!

**Geplaatst**: 10-07-08 12:03

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 12:03

@Sizzy & Sash: dankjulliewel Haha!

@Mocca: dat recept klinkt echt lekker Haha!

@Nien: zoals Sizzy zei, sterk zijn Haha!

JE KUNT HET Haha!

@Sizzy: hmmm die zijn echt lekker! Wij hebben hier Zaanse Huisjes liggen, die vind ook altijd zooo lekker. En volgens mij, als je er 1tje of 2 neemt, heb je niet gelijk een hele veel kcal binnen.

Weten jullie wat dit betekend? Ik heb wel een vermoeden, maar wil het graag van andere horen.. Hij doet dit alleen bij mij, en niet bij mijn ouders ofzo?

Mijn hond geeft vaak speeltjes aan me. Dan wil ik met hem gaan spelen, maar hij loopt dan weg? Doe ik iets verkeerds? Wat denken jullie?

**Geplaatst**: 10-07-08 12:12

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 12:12

Ja, die mini's bevatten 36 kcal per stuk volgens de verpakking Lachen

Beter dan zo'n enorme koek iig...

**Geplaatst**: 10-07-08 12:20

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 12:20

Ik ben slecht bezig, want ik heb geen zin om naar de AH te lopen ivm de regen ...

O = 1 pakje crackers
L = 1 cracker 1 appel

Oooo dit is heel stom ik weet het ... Bloos

**Geplaatst**: 10-07-08 12:30

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 12:30

Met dit kun je idd gewoon aftellen tot een vreetbui...

**Geplaatst**: 10-07-08 12:37

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 12:37

Sizzy schreef:
Met dit kun je idd gewoon aftellen tot een vreetbui...

Er zijn wat prive probleempjes ... ik heb ook
echt geen honger .. Bloos

**Geplaatst**: 10-07-08 12:38

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 12:38

Wat weeg je nu eigenlijk en hoe lang ben je en wat wil je eraf hebben? Lachen

**Geplaatst**: 10-07-08 12:50

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 12:50

flower, nogmaals: je eet veel en veel te weinig. je maakt maar zin om naar de ah te lopen.

paulien; diezel ziet jouw als roedelleider. hij geeft jouw zijn speeltjes om deze met je te delen.

**Geplaatst**: 10-07-08 12:52

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 12:52

@BA: zoiets dacht ik al.. Dus eigenlijk is 't lief bedoelt niet waar?? Ik hoef me geen zorgen te maken toch??

**Geplaatst**: 10-07-08 12:57

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 12:57

benangelique schreef:
flower, nogmaals: je eet veel en veel te weinig. je maakt maar zin om naar de ah te lopen.

paulien; diezel ziet jouw als roedelleider. hij geeft jouw zijn speeltjes om deze met je te delen.

Ik snap dat het wennen is paulien dat hij zulk gedrag vertoont maar het is niet gek hoor diezel mankeert niks. Er zullen wel vaker dingen voor kunnen komen waarvan je denkt van he wat een raar gedrag vertoont hij.

En voor de rest mensen die zo weinig eten komen zichzelf wel tegen.

Het is heel gek maar gister had ik dus zo slecht gegeten omdat ik er geen rekening mee had gehouden maar ik stortte gewoon in. En heb vandaag daardoor ook overal pijn.

**Geplaatst**: 10-07-08 13:13

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 13:13

Sizzy schreef:
Wat weeg je nu eigenlijk en hoe lang ben je en wat wil je eraf hebben?

Ik ben 1.72 en weeg 69 kg Lachen

Wil terug naar de 60 kg

**Geplaatst**: 10-07-08 16:09

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 16:09

Flower schreef:
Sizzy schreef:
Met dit kun je idd gewoon aftellen tot een vreetbui...

Er zijn wat prive probleempjes ... ik heb ook
echt geen honger ..

Volgens mij is dit de zoveelste excuus die ik lees van jouw. Maar bemoei me er verder niet mee.

**Geplaatst**: 10-07-08 17:56

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 17:56

Even mijn dag aangepast.

O: Weetabix met halfvolle melk
T: Nectarine
L: 3 geroosterde vb met kaas
T: Appel
A: Basmati rijst met sperzieboontjes en vegeratische balletjes
T: Yoghurt met muesli/cornflakes

Is dit een beetje een goede dag?

**Geplaatst**: 10-07-08 18:26

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-07-08 18:26

@NieneWiep: ik vind je dag echt netjes!
Je hebt 2 stuks fruit, genoeg zuivel, maar ook granen enzo.. Keurig! Aan jouw en Sizzy kan ik wel een voorbeeld nemen.

Maar 1 tip: als je vanavond trek krijgt, kun je nog altijd wel wat nemen als kokommer/tomaat, of iets dergelijks.