Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-01-08 17:06

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 17:06

Hmm klinkt wel bijzonder, zal eens kijken of het morgen wat bij mij doet.
Die olie heb ik niet in huis, ik ga het dus maar met suikerwater proberen *LOL*

**Geplaatst**: 17-01-08 17:12

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 17:12

Sizzy schreef:
SL!

Vanmorgen werkt, net gelunched.

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: -
L: kop groentensoep, 3 wasa volkoren crackers huttenkase/tomaat en filet americain
t: activia yoghurtje
t: wasa cracker met filet americain
D: ?

Bew: 50 min fietsen, uur kick fun

LA: ja wist nog niet zo goed wat ik allemaal ging eten Haha!

Nog steeds niet wat ik vanavond ga eten, moet snel eten na kick fun nl Lachen

**Geplaatst**: 17-01-08 17:12

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 17:12

Ben benieuwd meiden hou ons op de hoogte.... zou hier ook niet sprake zijn van placebo?

**Geplaatst**: 17-01-08 17:14

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 17:14

placebo?

wat is dat?

Dit artikel stondtrouwens in een tijdschrift, ik heb het dus niet zomaar ergens vandaan..

**Geplaatst**: 17-01-08 17:14

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 17:14

In wat voor tijdschrift stond het? Knipoog

Maar goed, als het werkt, prima Lachen

**Geplaatst**: 17-01-08 17:18

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 17:18

niet in de Quest Tong uitsteken

In de Grazia, met daarin verwijzingen naar het boek en internet..

Lachen

**Geplaatst**: 17-01-08 17:21

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 17:21

Placebo effect is als je dus iemand een fake-medicijn geeft, ze vertelt dat dit en dit zal gebeurden als ze het slikken. Dit gebeurt dan ook daadwerkelijk omdat onze geest ons dan voor de gek houdt, onze geest verwacht dus dat het effect zal plaatsvinden.

http://en.wikipedia.org/wiki/Placebo

**Geplaatst**: 17-01-08 17:23

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 17:23

Ik heb echt nul inspiratie voor m'n avondeten No Cheer

**Geplaatst**: 17-01-08 17:26

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 17:26

soep met een lekker broodje?

In dat tijdschriften internet wordt het wel allemaal goed onderbouwd.

Staat ook op verschilende dieetsites..

We zien wel.

Ilse: olijfolie kan ook maar dan moet je ereen nemen met absouut geen smaak!

**Geplaatst**: 17-01-08 17:27

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 17:27

Heb vanmiddag al soep op Zij zijn groot en ik is klein!

*Ben beetje in een zeurbui en heb nergens zin in bui geloof ik Tong uitsteken

Denice: kwaad kan het iig niet Lachen

**Geplaatst**: 17-01-08 17:29

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 17:29

siz waarom sla jij je tussendoortje sochtends over? ik zou zo'n honger krijgen van jouw schema!!
Mmmm ik heb ook zooo weinig inspiratie de laatste tijden wat
avondeten betreft... je zou zo'n bakje conimex roerbaksaus (ajam paniki) kunnen halen, sperzieboontjes en kip wokken met die saus en dan met rijst erbij? Ik mis die saus, die is lekkerr

**Geplaatst**: 17-01-08 17:31

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 17:31

Meestal omdat ik wat later ontbijt en vandaag omdat ik niks had om mee te nemen naar m'n stage Lachen

Zal ik die saus naar je opsturen LA? Knipoog

**Geplaatst**: 17-01-08 17:31

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 17:31

Heb een stukje slagroomtaart op.. gelukkig was het een heel klein stukje Bloos

Was trouwens over van de 3 afzwemmers (voor hun B) van vanmiddag. Vergadering is al afgelopen Haha!

**Geplaatst**: 17-01-08 17:40

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 17:40

Ik weet al wat ik ga maken Haha!

2 afbakpistoletjes (bruin) met omelet (2 eieren) en daar doorheen groenten Vork

Ik ga mezelf even richting supermarkt slepen Haha!

**Geplaatst**: 17-01-08 17:41

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 17:41

Oooh lekker Siz! Heb ik ook wel zin in!

**Geplaatst**: 17-01-08 17:42

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 17:42

Sizzy schreef:
Zal ik die saus naar je opsturen LA?

Doe dat!

Ik heb LA van de week 2 chocoladerepen gestuurd hihi

We kunnen ook een soort LA fonds maken en daarna allemaal bij haar op vakantie haha

**Geplaatst**: 17-01-08 17:51

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 17:51

Hahaahahhaa jaaaaa goed idee Tong uitsteken

Die repen bewaar ik voor volgende week als ik ongesteld ben Lachen

Vinden jullie dat nou niet lief van LJ Lovers

Het LA fonds, goed idee!! Mag ik dan ook nog een verzoek doen voor pantys (in mijn kleur en nl kwaliteit niet te krijgen in dit warme land, ergens ook wel logisch) en oorbellen van de six (gewoon een verslaving) op te sturen Haha!

Ik ben al bezig om mijn vriendin over te halen dit voor mijn verjaardag op te sturen hehehe

**Geplaatst**: 17-01-08 18:13

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 18:13

mag ik me hier ook melden?
er moet 8 tot 10 kg af, ben dit gewicht in 2 jaar tijd langzaam aangekomen (leve het samenwonen) en het begint me nu echt zwaar te storen.
omdat ik weet dat ik als een achterlijke door ga slaan of me er totaal niet aan houd als ik het zelf probeer, heb ik voor volgende week een afspraak bij de dietiste staan. geen halve maatregelen zeg ik!

**Geplaatst**: 17-01-08 18:22

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 18:22

Sizzy schreef:
Vanmorgen werkt, net gelunched.

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: -
L: kop groentensoep, 3 wasa volkoren crackers huttenkase/tomaat en filet americain
t: activia yoghurtje
t: wasa cracker met filet americain
t: flink stuk ontbijtkoek (wage wieger of zo)
D: 2 waldkornbollen met omelet

Bew: 50 min fietsen, uur kick fun

Nou dit was het als het goed is Lachen

Hahaha geniaal chocoladerepen Haha!

**Geplaatst**: 17-01-08 18:35

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 18:35

Hahahaha ja ze vond het zielig voor me dat ik die niet meer kon kopen, dus ze is wel medeplichtig..... ik ben echt in de verkeerde week begonnen met mijn goede voornemens, ik heb dat altijd als ik een week voor mijn ongesteld-worden, dan heb ik abnormaal veel trek en vooral veel zin in chocolade natuurlijk..

**Geplaatst**: 17-01-08 18:40

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 18:40

ladyjoy schreef:
Wat weet jij dat altijd goed March
Jouw snoepmoment is zeker in de ochtend, dat je hem al achter de rug hebt ofzo..

Mijn dag is niet zo goed, ben op m'n werk en heb nu nog 1.5 uur vergadering. Heb al 7 boterhammen op en een Liga! Heb zware koppijn en daardoor zuigt m'n lichaam ook alle energie op. Fijn! Zo even een Cup A Soep met pakje droge crackers erbij.
Ga ook niet sporten, voel me daar niet goed genoeg voor. De douche, avondeten en mijn bed trekken mij op dit moment veel meer!!

Nou, meer op de namiddag en avond, maar 's ochtends zit ik 8 uren tussen de koekjes dus dan gaat het ook vaak mis, terwijl ik niet eens van koekjes houd haha. Ik heb nu tussendoor niks gehad meer op de namiddag, want ik lag in bad en kom er nu net uit Vork

Deze dag gaat weer goed worden Lachen

Weer niks gesmokkeld en ga ik ook niet doen. Ofja, niet gesmokkeld, ik heb stiekem een sigaret gerookt Bloos

Ik moet gewoon weer even een paar dagen heel streng zijn en in het ritme komen en dan is het allemaal hopelijk weer wat makkelijker Haha!

**Geplaatst**: 17-01-08 18:43

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 18:43

my day

O krentenbol met kaas en appel/sinaasappel
L 2 crackers filet american/vruchtenhagel/appel/mandarijn
TD 2 evergreen appel en bord rauwkost
A 2 meergranenbroodjes met knakworst en gekookte worst/cup a soup

**Geplaatst**: 17-01-08 18:58

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 18:58

Humphrey schreef:
O: Ontbijtgranen met sojamelk
T: 2 mandarijnen, pakje meergranenkoekjes
L: 2 bb, 2 bananen, beetje bruine suiker
T: Beetje chips, rijstwafel (niet veel, maar ik had late lunch en vroeg avondeten)
D: Wok
T: Druiven

En weer geen beweging, ben echt wel goed bezig Frusty

.

Denice: lijkt me eigenlijk weer zo'n bizarre nieuwe trend (ik denk ook meer aan een placebo-effect eigenlijk), maar proberen kan geen kwaad.

Anjatjeuh: wanneer heb je het volgende examen?

Sorry dat ik maar zo selectief reageer, ik kan niks meer onthouden momenteel Clown

.

Edit: Ik ben trouwens ook wel voorstander van een LA fonds Haha!

.

**Geplaatst**: 17-01-08 19:10

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 19:10

mijn dag

o: yoghurt met muesli
t: helft mocca en helft stuk kersenvlaai.
t: appel
l: 5 db met slankie
d: 6 frituurhapjes, 1 blokje kaas, grote hand nootjes en een glas wijn.

Nou.... wat een rotdag... gedverderrie...
ik stop ermee voor vandaag.... morgen weer een dag. Knipoog

(en die begin ik direct met hardlopen)

**Geplaatst**: 17-01-08 19:42

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-01-08 19:42

Ik doe ook niet meer mee vandaag, heb een mars opgegeten....