Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-04-07 12:51

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 12:51

nee moet er nog is bijkomen als dat alleen me ontbijt is maar had geen zin om telkes lunch en zo er bij te zetten en oja jaduuh ben nogal jaloers op je gewicht geeft me wel motivatie om weer af tevallen oja cake toblerone en ijs is van een taart he die ik jammer genoeg al een stukje naar binnen heb gewerkt moest van me moeder ze zecht ja eet nou maar je eigen baksel op tuut mens Boos!

waarom ben ik zo kwaad en teleurgesteld in me zelf

edit sommige dingen zoals ijs en roomkaas voor bij de soep is nogal ruim genomen

**Geplaatst**: 09-04-07 12:55

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 12:55

Vossieman: niet zo negatief zijn, morgen weer een dag Ach gut

Ik heb me gisteren ook vréselijk laten gaan, zat op ruim 2500 calorieën. Ben vandaag gewoon weer vol goede moed verder gegaan, lekker vele bewegen en weer extra gezond eten.
Niet kwaad op jezelf zijn, daar kweek je alleen maar een negatief zelfbeeld mee en is de drang om je emoties weg te eten nóg groter Ach gut

**Geplaatst**: 09-04-07 13:00

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 13:00

Ik ben klaar met m'n kamertje, lekker schoongemaakt en opgeruimd

Laatste spulletjes naar m'n zin gezet en rommeltjes in dozen gepakt en opgeruimd. M'n kamer is nu helemaal af en naar m'n zin Lovers

Vanaf de deur genomen:
Afbeelding

Vanaf m'n bureau
Afbeelding

Vanaf m'n wastafel
Afbeelding

Vanaf m'n sofa
Afbeelding

Vanaf m'n bed
Afbeelding

De grote truc: bureautje open, bureautje dicht Clown

en tot slot m'n boekenkast met oa. collectie Lord of the Rings boeken, m'n verzameling sprookjesboeken en m'n kinderboeken Lovers

Ben weer helemaal heppie met m'n kamertje, 't is echt mijn stekkie nu *LOL*

**Geplaatst**: 09-04-07 13:01

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 13:01

Ziet er goed uit hoor!!
Die HP boeken vielen me meteen op de tweede foto op Clown

**Geplaatst**: 09-04-07 13:20

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 13:20

Haha, kan niet missen, die felgekleurde kaften Clown

**Geplaatst**: 09-04-07 13:20

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 13:20

Hahaha idd Knipoog

En jij hebt ook zowel Nederlandse als Engelse boeken Tong uitsteken

**Geplaatst**: 09-04-07 13:24

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 13:24

Ik heb net ook mijn kamer een grote beurt gegeven, heb er gewoon 2 vuilniszakken vol zooi uitgehaald (uit 15 m2 haha)

Alles gesopt en gestofzuigd, mijn god wat een stof zeg! Het gaat hier zo hard in oude panden met stof Scheve mond

Heb vanmorgen lekker in bed film gekeken met vriendje en mijn ontbijt was dan ook 2 chocolate chip cookies Clown

haha

Zometeen maar ff lunchen met magere yoghurt etc. Vanmiddag ff lekker naar de zonnebank, wilde eigenlijk gaan hardlopen vandaag. Maar ben afgelopen vrijdag zo hard door mijn enkel gegaan dat dat niet echt een goed idee is denk ik (helaas), want gisteren liep ik gewoon op mijn gympies en toen knikte ik af en toe gewoon om, mijn banden zijn behoorlijk opgerekt ben ik bang.

O: 2 chocolate chip cookies
T: -
L: magere yoghurt met allbran plus en beetje d'light jam
T: fruit
D: ?

Straks ook nog ff langs de supermarkt (volgens mij is hij hier open 2e paasdag)

Bew: kamer grondig opgeruimd, stukkie fietsen, stukkie wandelen

**Geplaatst**: 09-04-07 13:43

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 13:43

Maethoriel ziet er echt super gezellig en netjes uit jouw kamertje!

Mocca: Wat zijn ook alweer scones? Verward

Vossieman zou je met interpuctie willen typen? Mevrouw Nederlands hier ergert zich er behoorlijk aan. Schijnheilig

Mijn mooie planning loopt al behoorlijk in de soep. Op het werk (stallen doen dus) 'moest' ik meehelpen de chocoladeeitjes op te maken Scheve mond

Heb er denk ik een stuk of 6 of 8 gehad. Thuis ook nog een knackebröd extra genomen.
Maaaaar, heb het in de kcal-checker ingevuld en als ik nu netjes blijf eten, kom ik nog op de 1450kcal. Dus dat zou mooi zijn.
Heb ook al flink bewogen vandaag en vanmorgen was de weegschaal weer wat liever voor me, dus ik ben weer wat meer happy Lachen

**Geplaatst**: 09-04-07 13:46

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 13:46

Zo Maethoriel, dat ziet er netjes uit!

Nou ik heb wel 2 hele erge eetdagen achter de rug zeg! Is ook het maandelijkse, en daar heb ik erg veel last van atm (normaal niet echt). Maar niet wezen hardlopen vandaag en ik word gebracht naar de paarden (dus niet die 2 uur fietsen). Denk dat paardrijden moeilijk gaat maar ik ga haar gewoon erg veel los stappen en veel wijken. Rustig aan even. Lachen

Hardlopen is geen ramp, was toe aan een rustdag! Vorige week 6 keer wezen hardlopen (ma 8.6 km, di 13, wo 7.2, do niet, vr 15 km, za 13 en zo 15). Vandaag niet en morgen weer 15. Wat het woensdag en donderdag wordt, is nog onbekend. Ook even kijken wat het lichaam allemaal aangeeft. Clown

Eetdag is niet de moeite waard om hier op te zetten, dus ik hou het even lekker allemaal niet bij. Lachen

Vanavond zelfs uit eten maar dan neem ik een erg licht voorafje en licht hoofdgerecht. Geen toetje en geen wijn natuurlijk (paar maanden eigenlijk al geen drank meer op nu ik er over denk Clown

).

**Geplaatst**: 09-04-07 14:18

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 14:18

pianka schreef:
Planning vandaag:
O: Suikerboterham, plakje paasstol, kaiserbroodje met kaas
T: -
L: Kaiserbroodje met roerei
T: Ontbijtkoek
D: 2 broodjes gezond

Kleine aanpassing Knipoog

**Geplaatst**: 09-04-07 14:26

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 14:26

Ik heb mijn kamer ook opgeruimd vandaag, wattt een stof.
Trouwens, ik heb mijn eigen computer gesloopt, dus ik kan niet meer zoveel online, alleen op de computer van mijn vader, die vaak door mijn ouders in gebruik is.
Hopelijk wordt hij van de week gemaakt, maar mijn vader is bang dat hij toch echt heel erg stuk is, ik had kortsluiting veroorzaakt ofzo Blond

Vrijdag, zaterdag, gister EN vandaag zijn echt alle vier hele slechte dagen, ik wil er niet over praten Clown

Tel ook mooi geen kcal, want dat gaat vast niet motiverend werken Haha!

Vanavond gaan we Chinees halen! Heb er echt zin in, ik wil vegetarische nasi, mini loempia's met van die lekkere saus en ik wil er natuurlijk heel veel pindasaus bij Vingers aflikken

Morgen weer netjes, hoewel ik dan weer de hele dag moet werken, dus grote kans dat ik ontzettend in de verleiding kom, maar goed Haha!

**Geplaatst**: 09-04-07 14:29

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 14:29

Annetje schreef:
Planning
o: 3x knackebrod met cremette, plak kandijkoek
t: komkommer en worteltjes
t2: 2x knackebrod met boter
l: 5x knackebrod met d'light jam/boter
t: paaseitjes en sinaasappel straks
d: spaanse groenteomelet (van de site van de allerhande)
t: havermoutpap of een ander toetje, in elk geval géén ijs!

Beweging: leren, nét iets minder dan 1 uur paardrijden, ongeveer 3.5 uur stallen uitmesten en eten koken.
Ik woog vanmorgen nét iets onder de 62kg

Aangepast

1461kcal.
Pony doet het weer supergoed nu trouwens! Ben echt trots op d'r. Woensdag gaat de eigenaar er weer op in de les. Hoop eigenlijk dat het niet té goed gaat, des te langer mag ik d'r bijrijden Haha!

**Geplaatst**: 09-04-07 14:35

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 14:35

Zo, ik heb net kopje bouillon op en kan er weer even tegenaan Lachen

Myra: als ik jouw lichamelijke activiteiten zo zie, kun je die 2 dagen meer eten best wel hebben hoor

Niet zo streng zijn voor jezelf, als je ergens trek in hebt mag je het heus wel eens!

**Geplaatst**: 09-04-07 14:42

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 14:42

Ik eet vanavond quiche, zelfgemaakt door m'n mama.
Vond het erg lastig om te bepalen hoeveel erin zat, dus heb álles los uitgerekend, dat is het nauwkeurigst denk ik

Totaal dus 1447, prima dagje dus Lachen

**Geplaatst**: 09-04-07 15:12

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 15:12

bij jouw is het netjes kan ik nog is een keer aan tippen met me 1900 calorien

**Geplaatst**: 09-04-07 15:13

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 15:13

Meatheoriel ik denk niet dat je 300gram champignons eet Tong uitsteken

Misschien dat dat er in totaal inzit. In zo'n bakje zit meestal 250 gram namelijk, lijkt me sterk dat je er dan zoveel van eet.
Jammer trouwens dat je moeder er slagroom in doet. Wij doen er altijd culinaire room in. Net zo lekker maar veeeel minder vet.

Wel lekker hartige taart! Vingers aflikken

kun je mij goed blij mee maken Schijnheilig

**Geplaatst**: 09-04-07 15:37

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 15:37

Hebben net pas een 'lunch' gegeten. We zijn dus vanmorgen weggegaan, hebben op de Amerrikaanse markt een vietnamese loempie gehad. Daarna door naar een autohandel (had Marc gister een leuke auto zien staan (op hun website)) en aansluitend de praxis. Uiteindelijk waren we pas 16:00 thuis, met als eten alleen maar zo'n loempiaatje. Net dus 2 sneetjes brood genomen (en 2 choco-eitjes). Over ca 3 uur is de pizza klaar en gaan we verder met eten!

**Geplaatst**: 09-04-07 15:39

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 15:39

300 gram champignons is idd wel érg veel, volgens mij komen ze dan m'n oren uit Haha!

Dat van die culinaire room zal ik tegen haar zeggen, sowieso beter voor het cholesterol van m'n vader

**Geplaatst**: 09-04-07 16:45

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 16:45

O: sneetje krentebrood, plakje ontbijtkoek
T: 4 scones, appel
L: -
T: klein saucijzenbroodje
A: koolschotel (spitskool, gyros en aardappelpurree)
T: bakje aardbeien, bakje yoghurt

Rare dag. Hele dag bij de paarden geweest dus geen lunch.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-04-07 17:25

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 09-04-07 17:25

Ik heb trouwens zonet mijn light appeltaart gebakken, met magere kwark ipv boter en zoetstof ipv suiker.
Ik kwam ernstig veel deeg tekort Clown

, hij ziet er dus wat vreemd uit en is waarschijnlijk niet erg stabiel *LOL*

,
maar hij ruikt ontzettend lekker naar appeltaart! Ruikt naar warme appeltjes en kaneel en deeg.... Vork

..
Hij staat nu nog af te koelen.

Ik zal er vanavond om proberen te denken een foto te maken, daar was om gevraagd door iemand hier *LOL*

,
en ga vanavond ook een stukje proberen, ik ben ERG benieuwd Haha!

!

Ga zo eerst naar stal toe, paard rijden Lachen

!

**Geplaatst**: 09-04-07 17:49

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 17:49

Zo net gegolft, was erg leuk. Haha!

Ga zaterdag met paps mee de grote baan op. Haha!

Wat overigens erg veel lopen is.

Is goed voor me.

Ik zag een kamer voorbij komen, wat een leuke kamer zeg! Haha!

Vandaag nog even een lekker dagje en dan vanaf morgen mag ik 2 week geen snoep meer. Bloos!

Op de zaterdagavond na. Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 09-04-07 17:51

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 17:51

Hehehe bikkel Jaduuh! Vooral de eerste daagjes Lachen

**Geplaatst**: 09-04-07 17:57

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 17:57

Sizzy schreef:
O: 2 chocolate chip cookies
T: -
L: magere yoghurt met allbran plus en beetje d'light jam
T: sultana appel, boterham appelstroop
D: bami met hamblokjes, groenten, omeletreepjes en satesaus

Bew: kamer grondig opgeruimd, stukkie fietsen, stukkie wandelen

**Geplaatst**: 09-04-07 18:32

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 18:32

hoezo mag jij geen snoep meer jaduuh je hebt een prachtig gewicht

**Geplaatst**: 09-04-07 18:48

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-04-07 18:48

Maethoriel ,ziet er goed uit op de foto's.

Ik heb vandaag vor 2300 calorieen naar binnen gewerkt. Haha!

Morgen weer aan het opletten geblazen maar.
Kan ook wel,maar ik vond het met pasen niet erg om eens lekker uit de band te springen wat eten betreft.
(zo vaak ga ik niet los met eten)
Ik heb 2 heerlijke dagen gehad wat eten betreft,echt geweldig was het!