Bokt.nl

**Geplaatst**: 11-05-09 12:57

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 12:57

Ik doe gewoon staan, voeten uitelkaar, handen op de bovenbenen, door de knieën zakken en dan steeds een klein beetje op en neer

Geen idee hoe ik het uit moet leggen, maar het ziet er idd erg sullig uit, daarom eerst maar even de gordijnen dicht gedaan zodat ik het gewoon voor de tv kon doen

**Geplaatst**: 11-05-09 12:58

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 12:58

Buikspieroefeningen doe ik ook altijd gewoon en heb nog nooit last van mijn rug o.i.d. gehad, maar ik heb ze ook een poosje onder begeleiding gedaan en ik ga er dus vanuit dat ik het goed doe

**Geplaatst**: 11-05-09 13:04

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 13:04

dat is waar katia

**Geplaatst**: 11-05-09 13:08

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 13:08

Maar ken het gevoel ben imo hetzelfde, voel me altijd zwaar pfff omdat ik niet afval en een normale mens met mijn patroon wel. Maar moet gewoon geduld hebben. De ene mens gaat gewoon constant naar beneden en stopt rapper, de andere is plateau en valt een tijd niet af.

Maar snap je gevoel dus!

Verder lees ik bij met het jojo dieet blijf toch schrikken van dingen

**Geplaatst**: 11-05-09 13:12

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 13:12

Ja,hun dagen zijn zo mager..
Snap het ook niet hoor..

**Geplaatst**: 11-05-09 13:13

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 13:13

Is dat het topic met al die jonge meiden katia? Ja heel naar om te lezen $:\$

**Geplaatst**: 11-05-09 13:15

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 13:15

die jonge meiden zitten weer in een ander topic suus.

**Geplaatst**: 11-05-09 13:17

Geplaatst: 11-05-09 13:17

x

Laatst bijgewerkt door benangelique op 11-05-09 13:28, in het totaal 2 keer bewerkt

**Geplaatst**: 11-05-09 13:19

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 13:19

Welk topic is dat dan, BA?

**Geplaatst**: 11-05-09 13:20

Geplaatst: 11-05-09 13:20

x

gelukkig zitten de mod's er boven op

Laatst bijgewerkt door benangelique op 11-05-09 13:27, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 11-05-09 13:20

Geplaatst: 11-05-09 13:20

SAKKIA schreef:
Welk topic is dat dan, BA?

[MW] Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

**Geplaatst**: 11-05-09 13:20

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 13:20

ach ja

het is zo zonde vand ie meiden

(al mogen we volgens mij in dit topic niet vanuit hun topic quoten

)

**Geplaatst**: 11-05-09 13:21

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 13:21

dan krijg ik straks vast van imre op mijn kop....

**Geplaatst**: 11-05-09 13:22

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 13:22

Ja idd dat is zelfs OW waardig

Maar goed ga eens in dat topic kijken

Moet zeggen dat mijn dagje ook een beetje mager is vandaag, maar gisteren zo veel en ongezond gegeten dat ik even op de rem moet. Mager maar gezond en qua kcal goed.

**Geplaatst**: 11-05-09 13:22

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 13:22

Wie schopt me dat ik aan persoonlijkheidspsycho begin.
Trouwens vandaag teveel schizoide, enz enz tot schizofrenie gezien. Zag daarstraks een zilvere mercedes ik kijk terug in de spiegel en hij is weg, en 12 minuten later zie ik hem weer kijk ik weer en hij is weg.

Ai ai

**Geplaatst**: 11-05-09 13:24

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 13:24

*schopt katia aan het werk*

**Geplaatst**: 11-05-09 13:24

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 13:24

ben je moe katia? komt het daardoor? dan ga ik ook altijd hallucineren....

ohoh, als ik maar geen OW krijg dan, wist ik echt niet!

**Geplaatst**: 11-05-09 13:24

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 13:24

Kun je je bericht niet meer aanpassen dan BA?

**Geplaatst**: 11-05-09 13:28

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 13:28

done

**Geplaatst**: 11-05-09 13:28

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 13:28

Vrijdag hebben we weer een themafeestje hier, komen al geniale ideeen voorbij haha:
- als oscar (van die filmuitreikingen, zo'n beeldje)
- Supergrover
- Vrijheidsbeeld

hihi

Thema is: global grooves, be aboriginal and show your eskimoves :))

**Geplaatst**: 11-05-09 13:30

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 13:30

haha siz.. klinkt leuk..
Ik ga even mijn opkikkertje klaar maken en een snack a jack pakken

**Geplaatst**: 11-05-09 13:30

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 13:30

geweldig suus!
ik zou als supergroover gaan. moet lukken; blauw pakkie, rode cape

**Geplaatst**: 11-05-09 13:30

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 13:30

Hihi, ik heb ook niets gezien, BA, dus kan je niet op je kop geven. Maar het mag inderdaad niet.

**Geplaatst**: 11-05-09 13:31

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 13:31

Vreselijk moe, ben echt einde batterij.

Maar goed doorvechten en ben nu al lekker aan pers is ook leukste vak.

**Geplaatst**: 11-05-09 13:33

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 13:33

ben ik weer