Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-01-08 18:28

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 18:28

March schreef:
Staat wederom in de beginpost

LA, ja sowieso blijft de rest wel neutraal. Iig iets wittigs. De terrakleuren hebben wij hier in huis en persoonlijk ben ik er niet heel erg fan van. Of iig dan niet van de tinten die wij hebben hier haha

March ik had ooit een paarse muur en donkerrood, ook hele mooie kleuren hoor!

**Geplaatst**: 16-01-08 18:40

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 18:40

March schreef:
Bwwuuuuuhhhhh. Ik verklaar officieel de oorlog aan bewerkingsprogramma's! Hoe de f*ck moet ik mijn naam in een foto zetten. Ik snap er niks van en ik kan er niks mee Mijn geduld is weer op!

wat voor programma gebruik je???
@kleuren... ik heb een groene muur in mijn woonkamer en een aqua muur in mijn slaapkamer. de rest is ook allemaal wit... staat best gaaf al zeg ik het zelf Bloos

weer eens wat anders dan creme ofzo...

@LA: thanks voor je pb... best een flinke afstand en ook niet bepaald goedkoop om te overbruggen! nog ff volhouden dus en dan weer tegen elkaar aankruipen Haha!

Laatst bijgewerkt door IngLio op 16-01-08 18:42, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 16-01-08 18:42

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 18:42

Ik gebruik Photoshop CS2 nu. Ofja, het is de bedoeling om dat te gaan gebruiken maar dat is hopeloos.

**Geplaatst**: 16-01-08 18:44

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 18:44

March schreef:
Ik gebruik Photoshop CS2 nu. Ofja, het is de bedoeling om dat te gaan gebruiken maar dat is hopeloos.

oh dan is het makkelijk! Knipoog

gebruik ik ook...

simpele uitleg:
open je foto, gebruik de type tool en klik op je foto en begin met tikken.
selecteer het pijltje om te stoppen met tekst schrijven en het kader van je tekst te verslepen naar waar je je tekst wil hebben...
dan opslaan voor het web en klaar is kees...

voor gedetailleerde uitleg moet ik zelf photoshop ook even opstarten...

**Geplaatst**: 16-01-08 18:46

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 18:46

Ga zo maar eens richting stal... kan mijn eten zakken en kan ik daarna nog een poging tot hardlopen wagen

**Geplaatst**: 16-01-08 18:48

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 18:48

Even illegaal vanaf m'n werk Tong uitsteken

LA: mocca is op wintersport, Spetter druk denk ik. Sok weet ik niet

**Geplaatst**: 16-01-08 19:05

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 19:05

Ja, ik had dat al wel uitgevonden maar er niet bij nagedacht dat ik mijn foto misschien wel drastisch moest verkleinen Clown

Maar voor de rest snap ik er ook geen hol van haha...

**Geplaatst**: 16-01-08 19:10

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 19:10

haha het is best complex dat photoshop.
een enigszins degelijk alternatief is photofiltre... kun je geloof ik wel ergens downloaden...

**Geplaatst**: 16-01-08 19:13

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 19:13

Heb ik ook al en volg ik ook niet zoveel van Vork

Ik heb er een stuk of 6 geïnstalleerd maar ik snap geen van allen.

**Geplaatst**: 16-01-08 19:43

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 19:43

Hellow my day

O 2 crackers kaas en jam/appel
TD plakje line-cake
L bak yoghurt met cruesli/appel/krentenbol met kaas
TD appel/ 2 evergreen
TD mandarijn/digestive
A tortilla's

**Geplaatst**: 16-01-08 19:59

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 19:59

Heb even zo'n beetje diagonaal bijgelezen...

Heb examen gehad deze namiddag, het waren echt vage vragen. Geen dingen over de leerstof van dit jaar ofzo, maar over die van vorige jaren, zucht.

Zij zijn groot en ik is klein!

En dadelijk moet ik terug beginnen studeren, dus ik vind mezelf nu even echt heel zielig, heb dus ook maar wat chips gegeten Vork

.

**Geplaatst**: 16-01-08 20:18

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 20:18

Wat zal ik eens eten straks? Moet wel makkelijk zijn, want ik eet laat en in m'n uppie.

**Geplaatst**: 16-01-08 20:23

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 20:23

Geen idee Siz, ik heb momenteel niet echt inspiratie. Spaghetti ofzo?

Ik plaats trouwens alvast m'n planning voor morgen:

O: Ontbijtgranen met sojamelk
T: Handje druiven
T: 2 mandarijnen
L: 2 bb met kaas
T: Banaan
T: Handje studentenhaver
T: Rijstwafel met jam
D: Wok

Beweging: Half uurtje hardlopen, voor de rest studeren.
En 2 liter water, want dat vergeet ik steeds.

**Geplaatst**: 16-01-08 20:36

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 20:36

Mijn dag
O: twee boterhammen pindakaas/hagelslag
T: een boterham cervelaat
L: boterham pindakaas/hagelslag + sinaasappel
T: twee witte broodjes met kaas
A: Kom groentesoep met twee witte broodjes met kaas. Vork

Beweging totaal vandaag:
Drie kwartier fietsen, drie kwartier wandelen, half uur intensief paardrijden.

**Geplaatst**: 16-01-08 20:47

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 20:47

O; goedkopere versie van evergreen (ben de helft van mn boodschappen vergeten waaronder ontbijt Verdrietig

T; geen, drukdrukdruk
L; 3 wb, 1 bb (ik leer het nog wel Tong uitsteken

) met kaas en pindakaas
T; nepevergreen
A; kip siam zonder kip, met paprika en champs en valaissnitsel

D; water, 1 beker yogi
B; kwatier rennen, 10 minuten weer naar huis lopen

**Geplaatst**: 16-01-08 21:56

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 21:56

Sizzy schreef:
Mijn dag vandaag:

t: appel
O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: - (laat ontbeten)
L: kop groentensoep, 3 wasa volkoren crackers (huttenkase/tomaat en filet americain)
D: pasta met spinazie/tomaat/champignons/ananas/ketchup
t: activia yoghurtje

Bew: 30 min fietsen (fitness), 35 min loopband, buikspier/beenspieroefeningen, daarnaast nog 50 min buiten gefietst

Zo dit was het voor vandaag Lachen

**Geplaatst**: 16-01-08 22:01

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 22:01

Mijn dagje:

o: yoghurt met muesli en verse stukjes ananas
t: appel
l: grote volkorenbol met slankie
t: -
d: chili met rauwkost
t: wat ananas

Morgen wordt een slechte dag. Mijn eigen afscheid op het werk. 's middags heerlijk gebak en nog een borrelkar. damn...

**Geplaatst**: 16-01-08 22:15

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 22:15

Zucht..

Ik heb mijn avondtrek, trek, trek, trek, trek Boos!

Grrr ga weg!!

**Geplaatst**: 16-01-08 22:20

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 22:20

ga anders alvast in bed liggen, lady.... Knipoog

**Geplaatst**: 16-01-08 22:22

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 22:22

Neem wat yoghurt met fruit LJ?

**Geplaatst**: 16-01-08 22:23

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 22:23

hump: jammer dat je examen niet op en top ging zeg! Boos!

bha LJ ik heb dat ook steeds. savonds is het het moeilijkste om niet aan die chips, koekjes, lazagne enzo te zitten die in de kast zit Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 16-01-08 22:29

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 22:29

Ik heb op mijn werk een vierdubbelen werkload die liever gisteren dan vandaag af moet op mijn rug gekregen, hellupppp... van de stress meteen een handje dropjes opgegeten en 3 biscuitjes...Mijn lunch was ook al niet gebracht en dus is mijn dag weer verkl%&($

o: magere yoghurt met muesli en kiwi
t: banaan, volkoren cracker en handje pinda
l: twee bb met kaas/pasta
t: drie biscuitjes en 6 dropjes (en ik LUST ze niet eens dat is het ergste....)
a: broodje met ham

gatver wat een triest koolhydraatrijk dagje, dat kan beter Lachen

Heb niet eens groenten op nu vandaag!

Boos!

**Geplaatst**: 16-01-08 23:08

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 23:08

Lieve LA, van 3 biscuitjes en 6 dropjes kom je niet aan hoor.. Eerder van hoe weinig je vandaag hebt gegeten/eet want als ik het zo even uit mijn hoofd uitreken, kom je nog niet eens op 1500 calo's..

Siz, ik mag geen zuivelproducten he Knipoog

Dat mis ik ook heel erg, schaaltje magere aardbeikwark of yoghurt met een beschuitje, vooral 's avonds..

**Geplaatst**: 16-01-08 23:21

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 23:21

Oh ja dat is waar, stom. Wat lijkt me dat onwijs vervelend zeg, als je geen zuivelproducten mag!

LA: het valt nog best mee. Het is onwijs balen van je groenten/fruit, maar teveel is het zeker niet!
Succes met je werktroubles Ach gut

**Geplaatst**: 16-01-08 23:26

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-01-08 23:26

Ja he Siz! Je mist behoorlijk veel!

Beetje boter en slagroom kunnen nog wel. Maar een half tot heel glas/schaaltje met melk/kwark of dergelijke, dat gaat niet. En om nou te zeggen dat er een ruim assortiment is aan Soja toetjes.. nou nee