Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-03-08 14:09

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 14:09

Ik hoop binnenkort snel brood Siz Knipoog

(omdat het in mijn ogen veel meer voedingswaarden heeft)

**Geplaatst**: 06-03-08 14:10

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 14:10

Ik geef alleen aan wat mijn dietiste erover heeft gezegd. Uiteraard ben je eigen baas! Haha!

**Geplaatst**: 06-03-08 14:10

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 14:10

Ach, jij hebt je koekjes en ik m'n cracottes Tong uitsteken

**Geplaatst**: 06-03-08 14:10

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 14:10

mijn opa zei altijd van brood ga je dood Sigaar

**Geplaatst**: 06-03-08 14:10

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 14:10

En ik heb worteltjes Go jij! Go jij!

**Geplaatst**: 06-03-08 14:12

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 14:12

Chubby schreef:
Op de sportschool LadyJoy? Heb je dus begeleiding en daar al eens mee overlegd?

Yup! En buik + rug onder begeleiding van de fysiotherapeut (2 jaar geleden en de afgelopen 2 maanden ook weer), nu doe ik het alleen verder. En mijn armen; oefeningen van mijn sportinstructeur. Die vroeg ik vorige maand om nieuwe oefeningen omdat ik wil dat die vetkwabben aan m'n armen weggaan Tong uitsteken

Dus heeft hij mij 2 nieuwe oefeningen voorgedaan en die doe ik er nu bij. Ietsje minder gewicht en vaak herhalen tot ik het voel.

**Geplaatst**: 06-03-08 14:13

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 14:13

Midasje schreef:
mijn opa zei altijd van brood ga je dood

hahahahah hoe kwam hij daaarbij?

**Geplaatst**: 06-03-08 14:13

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 14:13

Midasje schreef:
mijn opa zei altijd van brood ga je dood

Ik bedoel maar Tong uitsteken

**Geplaatst**: 06-03-08 14:14

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 14:14

Uiteindelijk ga je van alles dood.. Van het leven alleen al Knipoog

Klinkt wel goed hoor LJ, misschien toch iets zwaardere gewichten nemen of meer herhalingen om meer resultaat te zien..

**Geplaatst**: 06-03-08 14:14

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 14:14

tja weet ik niet hij is wel bijna 90 geworden, op rijst en cashewnootje ( oftewel maannootjes )

**Geplaatst**: 06-03-08 14:19

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 14:19

juval schreef:
ik ken jullie nog niet zo goed, dus ik weet niet of dit al langer speelt.

Maar uit ervaring weet ik wel dat je genoeg moet blijven eten als je af wilt vallen. Als je te weinig eet val je niet af, (en bij teveel natuurlijk ook niet). Het is echt de kwestie van die balans zien te vinden en vol te houden.

ik weet het, maar dat is best wel moeilijk.

heb wel als ik een balansdag neem of ziek ben dat ik dan alleen vocht kwijt ben.
kennen jullie dat ook? of ben ik de enige die veel vocht vasthoudt?

**Geplaatst**: 06-03-08 14:21

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 14:21

Chubby schreef:
Klinkt wel goed hoor LJ, misschien toch iets zwaardere gewichten nemen of meer herhalingen om meer resultaat te zien..

Idd, helaas kan ik maar max. 4x in de week naar de sportschool. Rijd ook nog 3x in de week paard en heb ook nog elke week 3 uur salsales..

Heb ook een nieuwe oefening voor m'n middel. Mijn taille is dus heel slank, je kan daar mijn ribben voelen (dat is vreemd, als je naar de rest van m'n lichaam kijkt haah), maar mijn middel is huuugeee. Echt enorm hahaha. Ik kan inmiddels broeken maat 40 of 38 aan maar mijn middel komt er altijd overheen! Nou heb ik een nieuwe oefeningen en ik hoop dat die binnen 2/3 maanden wat resultaat levert. (oefening is staan en met gewicht in de ene hand naar die kant hangen en stukje omhoog komen en weer naar beneden, met nu 9 kilo in m'n hand)

**Geplaatst**: 06-03-08 14:23

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 14:23

ho ho ho! op mijn werk kan ik dit razende tempo niet bijhouden hoor! wat doen jullie dan de hele dag? Clown

**Geplaatst**: 06-03-08 14:25

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 14:25

Nee joh, je moet absoluut niet vaker gaan sporten!

Geef je nieuwe oefeningen even kans om resultaat te leveren Knipoog

BenAngelique, ik zou ook wat fanatieker moeten werken Bloos

**Geplaatst**: 06-03-08 14:25

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 14:25

werken en af en toe poging doen tot bijlezen

**Geplaatst**: 06-03-08 14:25

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 14:25

benangelique schreef:
ho ho ho! op mijn werk kan ik dit razende tempo niet bijhouden hoor! wat doen jullie dan de hele dag?

Ik ben nu thuis omdat ik vanochtend naar 't ziekenhuis moest, anders had ik dit ook echt niet bijgelezen als ik aan 't eind van de dag thuis zou komen!!

**Geplaatst**: 06-03-08 14:27

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 14:27

Oh ja, als ik thuis ben, vergeet ik altijd te drinken. Heb nog maar 1 glas sojamelk gedronken, hmmm.. ga maar eens een bakkie thee zetten

**Geplaatst**: 06-03-08 14:43

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 14:43

putzy schreef:
werken en af en toe poging doen tot bijlezen

ik ook les volgen bijlezen en weer les volgen en dan weer 2 blz bij moeten lezen

**Geplaatst**: 06-03-08 14:45

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 14:45

Zo, ik heb een halve pot (brandnetel)thee gezet. Kan ik even 4 bakkies drinken Lachen

**Geplaatst**: 06-03-08 14:48

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 14:48

heerlijke thee is dat, ik heb hier nu de witte thee van pickwick.
drink dat hier de hele dag door.

**Geplaatst**: 06-03-08 14:55

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 14:55

Ik drink al sinds m'n 13e ofzo brandnetel. En daardoor vind ik 'gewone' thee veel te sterk van smaak, helemaal niet lekker! Wel drink ik rooibos en sterrenmunt. En Zonnatura heeft een nieuwe; brandnetel met citroengras.

**Geplaatst**: 06-03-08 14:56

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 14:56

Kaneelthee is lekker Vork

Wij hebben hier nu ook Lady Grey Haha!

**Geplaatst**: 06-03-08 15:03

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 15:03

qua thee ben ik een echte zoetekauw, aardbeithee en cactus thee.
Vingers aflikken

**Geplaatst**: 06-03-08 15:04

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 15:04

Mijn hemel, kunnen jullie wat rustiger posten? Tong uitsteken

Hou het allemaal niet meer bij joh!

**Geplaatst**: 06-03-08 15:10

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-03-08 15:10

ja hallo, dit hou ik ook niet meer bij hoor schatjes....idd BA ik moet ook nog werken tussen het bokken door Haha!

Ik ben braaf mijn litertje water aan het wegwerken, heb al een kruidentheetje op vandaag...ik hou ook niet zo van normale thee als ike erlijk ben kruiden, camille en rooibos etc vind ik heerlijk Lachen