Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-07-06 12:58

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 10-07-06 12:58

Haha ouwe bok!

Ik ook niet meer Schijnheilig

**Geplaatst**: 10-07-06 13:05

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 13:05

Haha

Maar er zijn volgens mij wel meer trektochten. Lijkt me wel lachen om ergens in Frankrijk te doen, of op ijsland Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-07-06 13:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 10-07-06 13:06

Op IJsland lijkt me heel gaaf, daar wil ik altijd nog eens naar toe!

**Geplaatst**: 10-07-06 13:28

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 13:28

LotteAnna schreef:
Zo'n trektocht klinkt idd heel aantrekkelijk, wil ik ook!! LA zullen we maar samen gaan

Jaaaaaa

haha nee maar ik pas ook niet meer in de leeftijdscategorie Knipoog

maar ik geloof dat er idd genoeg andere stallen zijn met trektochten die geschikt zijn voor onze leeftijd Haha!

Jaaaaa Frankrijk Haha!

**Geplaatst**: 10-07-06 13:41

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 13:41

ZO, net gewerkt. Ik merk wel dat ik het met dit weer tien keer beter volhoud. Ben veel minder moe, terwijl ik toch evenveel stallen doe en net zo lang erover doe.
Ik moet me tijdens het werken er wel echt toe zetten om te eten. Heb dan écht geen honger, terwijl ik het op mijn werkdagen juist nodig heb.

Ik zit qua calorien trouwens bijna altijd rond de 1500, meestal een beetje erboven. Op dagen dat ik geen reet uitvoer eet ik ook maar 800kcal maar als ik iets doe, dan moet je toch echt wat meer eten en ik pas mijn planning daar dan ook op aan.

**Geplaatst**: 10-07-06 14:27

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 14:27

Ojee, ik heb net 2 broeken gekocht, een replay en een diesel, 129,95 per stuk, maat 28 (zaten te strak maar broeken lopen toch altijd nog wel uit) dus nu mag ik eigenlijk niet meer afvallen want dan zou het zonde zijn Scheve mond

**Geplaatst**: 10-07-06 14:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 14:32

Oefff wat duur!!! en wat een mooi maatje Haha!

**Geplaatst**: 10-07-06 14:34

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 14:34

Ja wel duur, maar ze waren zo mooi Bloos

Doe ik normaal ook niet, dit is ook een eenmalige actie.
Ik heb ook eigenlijk besloten dat ik niet echt meer af wil vallen.
Ik ga gewoon gezond eten, niet meer zo op gewicht letten, maar wel zorgen dat ik niet aankom en dat ik me gewoon goed voel

En ik ga buikspieroefeningen doen Haha!

**Geplaatst**: 10-07-06 14:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 14:40

Mooi zo spetter!Ik ben ook bijna op dat punt.

**Geplaatst**: 10-07-06 15:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 15:13

Jeumig, dure broeken. Bloos!

Dat staat mijn budget niet toe, hoe mooi ze ook zijn. Bloos

**Geplaatst**: 10-07-06 15:16

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 15:16

Jeetje wat duur zeg, en dan twee nog wel! pff ik kan dat niet betalen dan ben ik gelijk blut voor een maand ofzo!
nou wil ik wel foto's zien!

heb net ipv appel kwark genomen nog (Halfvolle) appels waren verrot.
Nu ga ik Utah rijden, hopelijk is het te doen met het weer en niet te warm, valt denk mee Lachen

**Geplaatst**: 10-07-06 15:25

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 15:25

LittleAnn schreef:
Mijn planning:
o: allbran met haslfvolle melk en twee pruimen
t: twee plakjes volkoren ontbijtkoek en een banaan
l: tomaten-komkommer-gekookt ei met een bruin broodje
t: kersen en een eierkoek
a: halve quiche met broccoli van gisteren.

Daarna nog dansles!

**Geplaatst**: 10-07-06 15:41

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 15:41

LotteAnna schreef:

o: cruesli met magere yoghurt
t: plak ontbijtkoek met boter en glas ranja
l: beker optimel framboos, boterham met paté, wat druifjes
t: plak onbijtkoek met boter, appel, paar kersen, 2 dropjes (had echt honger!)
d: pasta met kruiden en parmazaanse kaas

aangepast, hoop dat het hierbij blijft, moet zo gaan werken...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-07-06 17:44

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 10-07-06 17:44

Jamy schreef:
Jeetje wat duur zeg, en dan twee nog wel! pff ik kan dat niet betalen dan ben ik gelijk blut voor een maand ofzo!
nou wil ik wel foto's zien!

Dan kan ik idd heel de maand niet meer eten Haha!

hahaha

Foto Spetterlover! Je belooft het al heel lang Tong uitsteken

**Geplaatst**: 10-07-06 17:45

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 17:45

Ja volgens mij durf je niet omdat je bang bent dat we je uit het dieet topic schoppen omdat je te slank bent Tong uitsteken

*daagt uit*

Ik was trouwens wel trots op mezelf, heb zakje snoep gehad en aan me zusjes gegeven, en was op verjaardag vanmiddag en heb nee gezegd tegen taart dus Schijnheilig

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-07-06 17:49

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 10-07-06 17:49

*applaus voor jamy* Haha!

**Geplaatst**: 10-07-06 17:50

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 17:50

Annetje schreef:
planning:
o: twee crackers met jam + actimel + melk
t: yoghurtje
l:twee crackers met slankie fris en romig naturel
t: stuk komkommer + cracker met jam
d: 3 pannekoeken
t: optimel yoghurt

Aangepast

Ik kan die broeken ook niet betalen, niet zo duur. Maar zou het sowieso zonde vinden. Dan heb ik liever ipv een broek van 130 euro, drie broeken voor een mindere prijs in mijn kast liggen Knipoog

En Spetterlover we willen nu wel écht een foto zien.

**Geplaatst**: 10-07-06 17:51

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 17:51

ja en die taart zag er zo lekker uit, appelkruimel of aarbeienbavorois (schrijf je dat zo Verward

)
dus dat is echt lekker zo in de zomer, maar ik was sterk Pling

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-07-06 17:52

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 10-07-06 17:52

Sizzy schreef:
Mijn dagplanning trouwens:

O: twee bruine boterhammen (pindakaas en jam)
T: waterijsje en een nectarine
L: kop tomatensoep met een boterham
T: 180 gram rode kool
D: testrecept van Bokt, pastasalade met kaas

Straks naar Mex fietsen + paardrijden

Oh Ilse heb mijn rijbroek (eindelijk) binnen! Had 38 genomen en zit zelfs ruim bij mijn middel. Normaal heb ik met rijbroeken altijd maatje groter nodig. Maar goed dat ik het ff bij je gechecked had had rustig een maat 40 genomen haha

**Geplaatst**: 10-07-06 18:09

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 18:09

Super Sizzy! Maar als ie ruim zit, zou je hem dan niet beter voor een 36 kunnen ruilen? Knipoog

Overigens pas ik nu ook in de 38 van die broek, maar de 40 zit net wat mooier om mijn bips Haha!

Maarre wat vind je er van? Rekt lekker he Haha!

Ilse schreef:
O: Fruit n Fiber met magere melk, plakje ontbijtkoek + glaasje verse jus d orange
T: -
L: Tosti (2 volkorenboterhammen) met 30+ kaas en wat 20+ smeerkaas (smelt zo lekker ), muesliyoghurtje van Activia
T: Banaan en aanmaaklimonade
D: Broodmaaltijd met makreel en sla en als toetje een bakje Optimel yoghurt

**Geplaatst**: 10-07-06 18:24

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 18:24

Hmm chaotische dag weer, maar morgen EINDELIJK weer geld om boodschappen te doen Haha!

[ik geloof dat ik in 1 klap een stuk prijsbewuster ben geworden na deze week

]

O: 2 gekookte eieren
T: -
L: Stuk kaas
T: 2 kaasbroodstengels, 3 plakken kruidkoek, piepklein stukje olijvenbrood, stuk kaas [ik was bij mn oppasadres dus ik kreeg een beetje last van een HAMSTER-gevoel Vork

]
A: 500 gram kwark, paar cashewnoten

Aaahahaha ik ben zo blij als er weer normaal voedsel in huis is, dit was niet leuk meer :")

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-07-06 18:53

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 10-07-06 18:53

Hoe kun je daar op leven VQ? Je woont toch thuis bij je ouders, hebben die geen eten in huis?

Dat duurt weer zo lang Ilse Tong uitsteken

vind het eigenlijk wel lekker zo om mijn middel. Hij rekt super! Haha!

**Geplaatst**: 10-07-06 19:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 19:06

Ik snap ookk écht niet hoe je daarop kunt leven VQ. Sowieso ook omdat het allemaal vrij vet is (kaas, koek, kwark, noten) Ik zou er last van krijgen denk ik.
Voel je het niet dat je niet goed eet?

**Geplaatst**: 10-07-06 19:36

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 19:36

Lekker duur Spetterlover!! Ik moet zeggen; ben meestal op de duurdere broeken aangewezen vanwege m'n figuur, alhoewel ik sinds ik afgevallen ben, in een Only broek pas.....daarvoor echt no way.

**Geplaatst**: 10-07-06 20:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 20:11

Dit is ook werkelijk de baggerste week uit mn pogingtotgezondetencarriere geloof ik...ze [ouders] zijn op vakantie en hebben zich een beetje vergist in het geld wat we nodig hebben, of wij hebben teveel uitgegeven Nagelbijten / Gniffelen

Waren dus echt aangewezen op wat we in huis hadden en dat was allemaal niet zo lijnproove...het is inderdaad erg slecht, ik merk t ook wel hoor...word er een beetje lamlendig van geloof ik Scheve mond

Nja, voor morgen hebben we iig een enorm boodschappenplan gemaakt dus dan kunnen we er weer ff tegen aan Haha!

Mn kwark heb ik iig weer (L)