Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-04-07 15:25

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 15:25

Dankje!

En lekker hoor, zo'n stukje wandelen!
Hoe laat ga je vanavond naar stal, dan kom ik je waarschijnlijk nog wel tegen Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-04-07 15:36

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 08-04-07 15:36

Denk rond 18.30 ofzo.... ga zo eerst koken en eten Vork

!
Wil nog graag buiten rijden als het kan, dus in ieder geval voor zonsondergang Haha!

...

Ben de dag begonnen met 50 minuten hardlopen, dus lekker dagje zo qua beweging Lachen

!

**Geplaatst**: 08-04-07 15:40

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 15:40

Ik ben er rond 7 uur, dus dan zie ik je wel Knipoog

En je zit idd goed met de beweging... Ik heb vanochtend bij geslapen van mijn veels te lange dag gisteren Clown

**Geplaatst**: 08-04-07 16:11

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 16:11

Whoops, ik heb me weer laten gaan Bloos!

2 café noir, paar winegums, mini reepje chocola, klein schaaltje chips Nagelbijten / Gniffelen

En ik wil zó graag hardlopen nu, maar durf het niet aan met m'n been. Straks maak ik het alleen maar erger en kan ik heel lang niet lopen Bloos!

Straks lekker eten en morgen gewoon weer gezond verder

**Geplaatst**: 08-04-07 16:12

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 16:12

Ik heb vandaag even een schandalige dag. We gaan volgens mij ook niet meer wandelen en hardlopen heb ik geen zin in, ben niet hélemaal lekker.

**Geplaatst**: 08-04-07 16:44

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 16:44

hebben jullie verstand van prijzen van zadels?

Heb een nette Stubben Tristan 17,5 inch nieuw waarde ongeveer 1700€

Afbeelding

Wat kan ik hiervoor vragen? Bloos

Ik ga trouwens zo uit eten! Naar het theehuis waar we met het huwelijk ook heen gaan. Eindelijk Hyper!

**Geplaatst**: 08-04-07 17:01

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 17:01

Hallow! Ben ik ook weer. Kom net van stal waar ik 3 uurtjes ben geweest. Heb heerlijk gereden! Yen deed echt goed haar best Lachen

Ik heb nu alleen erge honger aangezien ik om 11 uur heb ontbeten en op stal een appel en een half gevuld eitje op heb. En we eten pas rond 8/half 9.

**Geplaatst**: 08-04-07 17:03

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 17:03

Ik zeg het maar eerlijk: ik heb ontzettende zin om te snoepen!

**Geplaatst**: 08-04-07 17:08

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 17:08

Hou je in LJ Knipoog

Neem een extra broodje ofzo, is altijd beter als dat je gaat snoepen Knipoog

En Iris, ik zou het niet weten... Heb geen verstand van 2de hands zadels en prijzen Knipoog

**Geplaatst**: 08-04-07 17:15

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 17:15

Ja i know i know. We hebben ook geen snoep hoor Haha!

Alleen koekjes in de kast op het balkon, heb ik daar verstopt voor mezelf Tong uitsteken

**Geplaatst**: 08-04-07 17:17

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 17:17

Hahaha, verstoppen werkt niet als je nog weet waar het ligt Schijnheilig

**Geplaatst**: 08-04-07 17:25

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 17:25

Vanmiddag even langs opa en oma geweest, wel wat nootjes enzo genomen, maar toch braaf alleen water gedronken Cool

o:

t:

l: 1 cracker eiersalade, 200 gram aardbeien, 2 appels, 2 bananen
t: boterham eiersalade
t: 3 crackertjes zelfgemaakte eiersalade, handje nootjes, paar zoute sticks, paar droge crackertjes
a: macaroni met rode saus, valess mediterraan, witlofsalade

Vanavond nog iets van yoghurt denk ik. Lachen

**Geplaatst**: 08-04-07 17:40

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 17:40

Goed bezig Spetter OK dan!

Ik heb lekker gegeten, maar nog steeds trek in zoetigheid Clown

Net ook een klein schaaltje dubbevla Vanille-Karamel op Vingers aflikken

Dikke vinger hoor vandaag, ik geniet even en ga morgen weer braaf m'n best doen Haha!

**Geplaatst**: 08-04-07 17:46

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 17:46

Tha_Niekje schreef:
Hahaha, verstoppen werkt niet als je nog weet waar het ligt

Hahaha vreemd genoeg bij mij wel want ik pak ze niet Lachen

Ze liggen er al 2 maanden en een ander pak al 4 maanden!

Heb maar even een shake van 4 geperste sinaasappels, 2 bananen en nog wat Appelsientje Mild gemaakt Lachen

**Geplaatst**: 08-04-07 17:48

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 17:48

Hmpf, bij mij wilt het vandaag ook niet echt lukken. Ik ben het 'gezonde ritme' een beetje kwijt denk ik...
Maar goed, vanavond gewoon terug gezond en morgen vertrek ik voor een week op cursus naar de Ardennen. Ga wel proberen zo gezond mogelijk te eten, maar ik heb het daar natuurlijk minder in de hand (we moeten niet zelf koken). Is een cursus buitensportmonitor, dus met een beetje geluk ben ik wel een hele week lekker actief!

**Geplaatst**: 08-04-07 17:49

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 17:49

Jeuj, als ik nu niet meer snoep/iets eet, dan kom ik uit op 1500kcal Go jij! Go jij!

Proberen zo te houden dus! Als ik nog trek heb in iets lekkers, dan neem ik nog mooi een sinaasappel of een stuk komkommer.
Weg met die kilo's!

**Geplaatst**: 08-04-07 17:54

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 17:54

Goed zo Annetje! Ik wel op 1900 !!!

**Geplaatst**: 08-04-07 17:54

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 17:54

That's the spirit. OK dan!

**Geplaatst**: 08-04-07 17:56

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 17:56

Ochtend: 2 croissantjes ('zelfgemaakt'), 1 meergranen pistolletje met 30+ kaas
Middag: appel, half gevuld eitje
1 volkoren kapje met pindakaas, mix van 2 sinaasappels en 1 banaan
Avond: zvrijst met varkensrollade en Chinese kool

Ziet er toch als weinig uit maar wel 1900 kcal Boos!

met 2500 verbrande kcal dus het kan er mee door.

**Geplaatst**: 08-04-07 18:05

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 18:05

hey!
ik had vandaag een brunch Nagelbijten / Gniffelen

en daar lekker gegeten. een flink schaaltje fruit, croissantje, broodje en nog meer lekkers.

daarna niets meer gegeten, en net aten we pannekoken. had ik dus echt geeen trek in, ook totaal geen honger, ik wacht tot ik honger krijg en dan eet ik een schaaltje magere yoghurt met fruit n fibres!!

ik heb echt veeeel gegeten vanmorgen. ik kreeg er buikpijn van Nagelbijten / Gniffelen

goedzo annetje, ik ben trots op je!!

**Geplaatst**: 08-04-07 18:07

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 18:07

Ik weet niet eens meer wat ik allemaal gegeten heb,zoveel was het.. Bloos

Ik kom zeker boven de 2000 uit denk ik.
(ga zo een poging doen om het op te schrijven bij valtaf.)
Ik heb wel van 10 tot 14 in de apenheul gelopen,dus beweging heb ik wel gehad. Pling

**Geplaatst**: 08-04-07 18:25

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 18:25

Ik geloof mijn ogen niet.... Bloos!

Dit heb ik allemaal op,en de calorieen staan eronder.
Ik dacht toch echt dat ik ver boven de 2000 uit zou komen.
(ik zit iig. prop en propvol)

Afbeelding

**Geplaatst**: 08-04-07 18:28

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 18:28

Zo! Dat is ook niet veel!

Jee.. en ik kom op 1900 uit. Vind het echt stom Boos!

**Geplaatst**: 08-04-07 18:31

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 18:31

Ik kom op 1645 door die stomme nootjes vanmiddag.

**Geplaatst**: 08-04-07 18:36

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-04-07 18:36

Maar kijk dan wat ik allemaal op heb!!!
2 sneeen paasbrood met boter,
3 gekookte eieren,
1 kaasbroodje, Vingers aflikken

heerlijk stoofvlees,
spinazie ala creme,
gebakken aardappels,
warme kersen met slagroom en rijstebrij,
en 1 krentenbol.
Pfffff...
En normaal eet ik veel minder,en dan kom ik al snel op 1600/1800 calorieen.
Ik vind het maar raar..