Bokt.nl

**Geplaatst**: 11-01-07 21:37

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 21:37

Hey Kims,
Toch, als ik naar je hele dag kijk... op hoeveel Kcal zit je dan?
Ik vind je hele dag er keurig uit zien

.
Weet natuurlijk niet hoeveel aardappeltjes het waren, maar je hebt verder niet gesnoept o.i.d.!

Was al bang dat Brinta veel Kcal bevat... weet iemand ook hoeveel?
En is het wel lekker met water ipv melk?

Heb inmiddels mijn 2 volkorenboterhammen ook achter de kiezen Lachen

.

**Geplaatst**: 11-01-07 21:37

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 21:37

Vandaag een redelijke dag, ietsje te veel maar viel uiteindelijk nog wel mee. Lachen

Morgenavond ga ik bowlen en daarna wat drinken met een hapje dus daar hou ik de rest van de dag rekening mee, die moet netjes zijn. Lachen

**Geplaatst**: 11-01-07 21:38

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 21:38

Een kom vol brinta (6 eetlepels + water) bevat 120 kcal. Dan heb je wel dikke pap, of je moet er heel veel water bij gooien Knipoog

***edit***

2 snedes meergranenbrood is 150 kcal, ter vergelijking.

**Geplaatst**: 11-01-07 21:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 21:40

Okee bedankt!
Heb je met 6 eetlepels een kom vol?

**Geplaatst**: 11-01-07 21:41

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 21:41

Ik wel, weet niet hoeveel water ik daarbij doe.. Het is zeg maar een diepe soepkom, dus niet een diep bord maar echt een kom. Lachen

**Geplaatst**: 11-01-07 21:43

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 21:43

Vind dat reuze meevallen hoor, denk dat het heel goed vult (heb het zelf nog nooit op), en dan is het magerder dan 2 boterhammen met beleg.

**Geplaatst**: 11-01-07 21:45

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 21:45

Bovendien zijn het goede granen, en bestaan de koolhydraten vrijwel niet uit suikers.
Het vult idd heel erg, goed voor de stoelgang ook Knipoog

**Geplaatst**: 11-01-07 21:47

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 21:47

Hmmm ben alleen bang dat ik het niet zo lekker vind zonder suiker...
Ik zou er natuurlijk zoetstof doorheen kunnen doen??

**Geplaatst**: 11-01-07 21:50

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 21:50

sokje87 schreef:
Kun je niet 's ochtends voor je werk een uurtje sporten?

Wordt helaas een beetje moeilijk, begin meestal tussen 7:30 en 8:30. Clown

Ik at brinta ook meestal met suiker, weet niet of ik het zonder wel lekker vind

**Geplaatst**: 11-01-07 21:54

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 21:54

Sylhouet schreef:
Hmmm ben alleen bang dat ik het niet zo lekker vind zonder suiker...
Ik zou er natuurlijk zoetstof doorheen kunnen doen??

Zoetstof of een beetje honing om de smaak te neutraliseren. Lachen

**Geplaatst**: 11-01-07 21:56

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 21:56

Ik heb honger joh Vork

**Geplaatst**: 11-01-07 21:57

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 21:57

Had ik ook net, zo na het sporten.. weer 2 plakjes volkorenkoek.. 0_o
Nou weet ik weer waarom ik het zolang niet in huis had. Laatste 2 dagen van m´n ongesteldheid zijn altijd hongerig.. gelukkig laatste dag.

**Geplaatst**: 11-01-07 21:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 21:59

Ik OOOOOOKKKKK

**Geplaatst**: 11-01-07 22:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 22:01

Haha, wat nu? Mijn mandarijnen ed zijn op... Zijn alleen nog sinaasappels en die lust ik niet...
[edit] Speculaasje gepakt Vork

Laatst bijgewerkt door Lyonesse op 11-01-07 22:02, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 11-01-07 22:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 22:02

Nagels?

**Geplaatst**: 11-01-07 22:03

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 22:03

Hmm, heb hier nog een banaan, maar daar heb ik geen zin in....

**Geplaatst**: 11-01-07 22:03

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 22:03

He bah, ik eet veel, maar geen nagels. Tong uitsteken

**Geplaatst**: 11-01-07 22:05

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 22:05

Nee, nagels zijn bij mij ook niet favoriet ....

**Geplaatst**: 11-01-07 22:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 22:06

Wel lekker mager trouwens. Tong uitsteken

**Geplaatst**: 11-01-07 22:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 22:06

Tja, en er zit veel calcium in Tong uitsteken

**Geplaatst**: 11-01-07 22:20

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 22:20

Haha!

**Geplaatst**: 11-01-07 22:36

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 22:36

IK had gister een bericht getypt en toen wass de verbinding ineens weg? bokt hield er iig mee op.... Nu maar in de herkansing.
Vandaag wel een goede dag, niet echt qua beweging, maar daar was het weer ook niet naar Knipoog

Vanmorgen eerst naar de stad. Daarna onverwacht door naar Groningen, naar de Ikea. Daar lekker rondgestruind, onvermijdelijk een appeltaartje met cola light gehad, en na afloop een hotdog. Maar dat was samen meteen de lunch, dus dat viel mee. Bij thuiskomst met Verena een banaantje opgepeuzeld, en daarna naar het werk. Tussen de bedrijven door 2 broodjes opgegeten en net in de auto (21:00) de laatste 2, 't was druk op het werk, vandaar niet eerder gegeten.
Nu straks nog 2 appeltjes en dan was het genoeg voor vandaag.

Wat brinta betreft, als ik het eet, dan ga ik echt niet met water doen, maar gewoon met melk, en dan bv als ontbijt, ipv brood met melk dat ik normaal neem. Wel een klein beetje suiker voor de smaak, en de melk liefst een beetje warm.
Kan me er weinig bij voorstellen, maar met water lijkt me het zo lobberig? Zoals in water geweekt brood (bleh)?

**Geplaatst**: 11-01-07 22:49

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 22:49

Brinta lijkt me zoiezo vies. *LOL*

**Geplaatst**: 11-01-07 22:50

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 22:50

Nee, ik vind het lekker Lachen

Doe er alleen honing bij om de smaak te neutraliseren en krentjes voor de smaak.

Dat dacht ik eerst ook Mocca, maar met krentjes vind ik het lekker.. Anders is het niet te kanen. Haha!

**Geplaatst**: 11-01-07 23:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-01-07 23:01

Nou doe mij maar een lekkere boterham, of cruesli. *LOL*