Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-05-09 20:28

Geplaatst: 10-05-09 20:28

Weetje wat echt leuk is .. althans ik vond het leuk..

Ik zing nogal graag en kan ook best wel een beetje zingen, nja ik zing dus op m'n werk ook altijd met de radio mee.
Vorige week al een vrouwtje die zei dat ik er iets mee moest doen, vandaag weer iemand!

Ben toch maar weer gaan kijken voor zanglessen, maar kanonnen wat is het duuuuuuur.. :oo

**Geplaatst**: 10-05-09 20:30

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-05-09 20:30

Belinda, leuk compliment! Ik heb ook hele tijd op zangles gezeten, maar phoe je hebt gelijk hoor, die prijzen zijn niet niets.

**Geplaatst**: 10-05-09 20:31

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-05-09 20:31

Ik vind het echt abnormaal, dus dat idee laten we voorlopig maar op de boekenplank liggen .. -:)

**Geplaatst**: 10-05-09 20:31

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-05-09 20:31

Ook weer thuis, leuk concert gehad, en heerlijk etentje daarna!
En vanaf nu: écht opletten

Vind het wel erg goede motivatie ook die deal moet ik zeggen

Heb mooi schrift en daarin kan ik mooi per dag bijhouden wat ik eet en eens per week gewicht bijhouden...ook voor Niels, die zei ook: als ikz o'n deal sluit wil ik wel af en toe controleren

Had ik trouwens verteld dat ik echt zooo'n mooi setje van hem gehad heb? Heel mooi paars nachthemdje/jurkje met bijpassend ondergoed...heb nog nooit zulk sexy ondergoed gehad _O-

Hij was er zelf ook wel erg fan van

**Geplaatst**: 10-05-09 20:31

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-05-09 20:31

Belinda, kan je niet is een proefles nemen?

**Geplaatst**: 10-05-09 20:32

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-05-09 20:32

Hoe duur zijn zanglessen dan, Belinda? Willen je ouders niet evt sponsoren ofzo (uiteraard weet ik niet of die mogelijkheid er uberhaupt wel is

)

**Geplaatst**: 10-05-09 20:32

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-05-09 20:32

Nja Noor, opzich wel een goed idee ja, maar ook die zijn vaak al richting de 40 euro $:\$

**Geplaatst**: 10-05-09 20:33

Geplaatst: 10-05-09 20:33

ingrid, volgens mij wil die wat van je.

**Geplaatst**: 10-05-09 20:34

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-05-09 20:34

Geloof het ook Noor!

Ingrid .. duur :Y)

Ben nog niets tegengekomen onder de 30 euro per uur ..

**Geplaatst**: 10-05-09 20:34

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-05-09 20:34

jammer, belin maar mee zingen met nummers is toch ook leuk.

**Geplaatst**: 10-05-09 20:36

Geplaatst: 10-05-09 20:36

ukje schreef:
ingrid, volgens mij wil die wat van je.

Nou idd

Heb hem ook wel uitgebreid bedankt hoor

Oei Belin, das wel duur

Maar anders 1x per maand lesje nemen en voor de rest zelf lekker zingen?

**Geplaatst**: 10-05-09 20:46

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-05-09 20:46

Daarom meiden! Ik geniet zo ook wel van het zingen.

Maar wil uiteindelijk wel nog bij een popkoor gaan zingen, vind dat echt gaaf!

**Geplaatst**: 10-05-09 20:52

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-05-09 20:52

Belinda, in een popkoor zou goed kunnen, is volgens mij ook stukken goedkoper

Ben zooo slecht bezig. Zit nu aan een stuk appeltaart

Morgen weer een dag

**Geplaatst**: 10-05-09 20:55

Geplaatst: 10-05-09 20:55

*proest .. heb een cdtje gevonden waar je mij op hoort zingen, was in de brugklas :')

Het is vaaaaaaaaaaaaaaaaals want was veels te zenuwachtig .. whahahahaha
Althans .. de 2 nummers van het live optreden, de andere 3 zijn wel zuiver.

Laatst bijgewerkt door Blinnii op 10-05-09 21:33, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 10-05-09 21:00

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-05-09 21:00

Morgen gaan we samen beginnen he paulien :+:

Ik zin ook erg graag :+:

Maar ook erg vals :')

**Geplaatst**: 10-05-09 21:32

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-05-09 21:32

Heb in mijn verleden een keer solo gezongen was niet om aan te horen maar goed. Ik had voor vandaag de poging willen wagen maar ging vanmiddag mis zit voor mij doen van de afgelopen dagen nog netjes maar wel boven de 2000 zou zo is uitrekenen. Dus ook voor mij morgen een nieuwe poging.

**Geplaatst**: 10-05-09 23:12

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-05-09 23:12

Angelique, zal t van de week eens lezen op de site..
Ik wil hierna nog wel ergotherapie doen (is voltijd studie) of iets met gehandicapten ofzo

**Geplaatst**: 11-05-09 07:20

Geplaatst: 11-05-09 07:20

Goeiemorgen!

Ik ben klaar voor mijn uitdaging met Niels

En er was vanmorgen sinds vorige week ook alweer halve kilo af dus blij :))

Begin dus officieel met startgewicht van 104,7...Ga voor mezelf eerst onder de 100 proberen te komen en weer in een paar broeken, uitdaging met Niels is tot de 90

Dus zo maar eens een planning maken, heb alleen maar fruit bij me als tussendoortje, dus das makkelijk

O: yoghurt + muesli (2+4)
T: vb filet americain (1+2)
T: aardbeien (0)
L: 2 vb ham, 1 vb ossenworst (2+1+1+2)
T: ananas
T: appel
T: 1 vb filet americain (1+2)
D: aardappels, krootjes, biefstuk (4+0+3)
Is precies 25 punten

**Geplaatst**: 11-05-09 08:00

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 08:00

goeiemorregus!

vandaag:
o: 2 vb ww cervelaat (2+1)
t: appel, 250 gr. kwark
l: 3 vb radijs en komkommer (3+0)
t: 250 gr. kwark
a: bami met satesaus en gebakken eitje

punten nog even narekenen
als de aannemer vanavond op tijd weg is ga ik nog sporten

**Geplaatst**: 11-05-09 08:04

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 08:04

Goeiemorgen :wave:

Ik heb zo weer les met remy

!
Dan lekker de hele dag vrij, beetje mn kamer aan kant maken en dan de rest van de dag niksen !!

Dat leek me maar even een goed plan

..
Heb de sportschool alleen al schandalig lang niet meer gezien

Ben van plan om vrijdag weer te gaan, want ik moet donderdag van 9 tot 9 werken en dan kan ik dus weer niet steppen :oo

$:\$

**Geplaatst**: 11-05-09 08:07

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 08:07

Punten?

Ik geloof dat ik maar even bij moet lezen :')

**Geplaatst**: 11-05-09 08:09

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 08:09

weightwatchers punten, Patricia

**Geplaatst**: 11-05-09 08:10

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 08:10

Ik zit even die lijst in Word te zetten en uiteraard gooit deze Word heel de opmaak eruit, handiggg :')

Alleen zie wel dat ik nooit meer lekker gefrituurde calamares eet in Spanje zeg...11 punten :oo

**Geplaatst**: 11-05-09 08:11

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-05-09 08:11

ik ga vanmiddag wel even kijken ;p !

Ik ga nu omkleden en naar stal :wave:

Tot vanmiddag ;D

**Geplaatst**: 11-05-09 08:31

Geplaatst: 11-05-09 08:31

benangelique schreef:
goeiemorregus!

vandaag:
o: 2 vb ww cervelaat (2+1)
t: appel, 250 gr. kwark (0+3)
l: 3 vb radijs en komkommer (3+0)
t: 250 gr. kwark (3)
a: bami met satesaus en gebakken eitje (3+2+2)

19 punten, mag er 24.. na het avondeten dus nog maar wat inplannen, want wil ook nog gaan sporten.

ik probeerde die lijst ook al in word te zetten van de week ingrid. geen succes