Bokt.nl

**Geplaatst**: 15-01-08 15:27

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 15:27

Duf invoerwerk bij het hoofdkantoor van de Makro hier in Delft. Verdient prima, is wel suf werk Haha!

En ik kan zo ongeveer komen wanneer ik wil.

**Geplaatst**: 15-01-08 15:30

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 15:30

Klinkt als een perfecte job voor bij je studie! Ik had ongeveer 2 jaar lang werk in mijn eigen sector, maar dat was echt onmogelijk te plannen gewoon, ik deed altijd of school of werk tekort....Maar ja nu staat het wel lekker op mijn c.v. en kan ik hoger loon eisen Haha!

**Geplaatst**: 15-01-08 15:33

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 15:33

Ja idd, is het ook! Maar het is maar tijdelijk werk helaas.

Hoger loon kunnen eisen is altijd fijn Haha!

**Geplaatst**: 15-01-08 15:50

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 15:50

Siz je moet je een beetje inlikken daar joh, wie weet is er toch nog werk en dan denken ze meteen aan jou! zo heb ik het ook altijd gedaan eigenlijk...Bij Fortis Curacao ben ik eigenlijk ook maar tijdelijk via een detacheringsbureau maar ze willen me heeel graag houden Lachen

**Geplaatst**: 15-01-08 16:10

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 16:10

mijn dag weer voor zover:

o: 2 bb met vruchtenhagel en koffie 2x
t: worstenbroodje, kitkat en chocomel (ik weet het heel slecht was helaas een beetj erg flauw en duizelig)
l: broodje met jam, beker melk
t:/
d: hachee met aardappelpuree(restjes van gisteren)
t: kwark

en ik drink altijd heel veel water.

**Geplaatst**: 15-01-08 16:29

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 16:29

LittleAnn schreef:
Siz je moet je een beetje inlikken daar joh, wie weet is er toch nog werk en dan denken ze meteen aan jou! zo heb ik het ook altijd gedaan eigenlijk...Bij Fortis Curacao ben ik eigenlijk ook maar tijdelijk via een detacheringsbureau maar ze willen me heeel graag houden

Ja, maar zij werken via een studentenuitzendbureau. Zodra er werk ik, krijgen de mensen die er al eens hebben gewerkt, een mailtje Lachen

**Geplaatst**: 15-01-08 16:56

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 16:56

aaah ok ok, nou ja misschien krijg je dan wel vaker werk daar Lachen

Tot nu toe zitten we nog op schema, heb ondertussen ook alweer bijna een liter thee/water opgedronken!

Ik had het nog niet getypt of ze kwamen alweer binnen met een tractatie, een heerlijke empanada...Maar deze dame heeft nee gezegd! *trots*

Laatst bijgewerkt door Girley_ op 15-01-08 17:03, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 15-01-08 16:56

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 16:56

Netjes hoor Haha!

Heb ook al aan de thee gezeten

Heb er vorig jaar ook al eens gewerkt Lachen

Edit:
mijn dag trouwens:
O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: - (had een appel, maar die was smerig Haha!

)
L: 3 wasa volkoren crackers (huttenkase/filet americain) en kop groentensoep
t: kontje van brood met filet americian
t: ?
D: ?

Bew: 30 min fietsen, verder niks bijzonders

**Geplaatst**: 15-01-08 17:25

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 17:25

Argh, ik heb ook een stuk maand over.. De 24ste krijg ik weer wat geld (stagevergoeding + stufi No Cheer

)
Moet echt weer opzoek naar een baantje voor erbij, is nog best lastig om te vinden Clown

Vandaag voor mijn gevoel heul veel gegeten, maar als ik het opschrijf is het gewoon Nagelbijten / Gniffelen

O: Kom verse griesmeelpap (Campina), flesje Optimel Control
T: Glas halfvolle melk, plak ontbijtkoek
L: 1 volkoren panini met halvarine en plakje geitenkaas, 1 kleine eierkoek
T: Banaan, Cheesedippers
D: Macaroni met 'rode' saus en rundergehakt, gebakken eitje, ketchup, en als toetje iets van Activia

**Geplaatst**: 15-01-08 17:45

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 17:45

Is toch netjes ils?
Kwijl @ griesmeelpap..... oh wat heerlijk! Met rode bessensaus erover....mmmmm

**Geplaatst**: 15-01-08 17:52

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 17:52

Mensen hoe denken jullie hier over? dit is ook niet elke dag hoor:

O: 2 Matzers met kaas.
T: -
L: 2 pizza punten
T: stuk kokommer en 2 manderijnen
D: Sperzibonen met aardapels en tataartje waar schijnlijk.

**Geplaatst**: 15-01-08 17:57

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 17:57

LittleAnn schreef:
Is toch netjes ils?
Kwijl @ griesmeelpap..... oh wat heerlijk! Met rode bessensaus erover....mmmmm

Ja echt he, ik zag het gisteren staan in het koelvak, en wist meteen wat vandaag mijn ontbijt zou worden Haha!

Helaas zitten er wel vrij veel calorieen in, maar voor 1x mag het wel toch? (zit 500ml in, en eet al gauw 400ml weg a 85 kcal per 100ml Tong uitsteken

)

**Geplaatst**: 15-01-08 18:00

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 18:00

Ja zitten veel calo's in maar man wat is het lekker!! Ik ga het zelf maken ofzo als ik straks weer eindelijk een keuken heb Lachen

zer verkopen het hier voor om en nabij 10 euro wel bij appie, maar sorry dat vind ik echt teveel van het goede als je je realiseert dat we ongeveer de helft verdienen!

**Geplaatst**: 15-01-08 18:12

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 18:12

My day:

O plak ontbijtkoek/appel
TD appel
L 2 cracker pindakaas/vruchtenhagel- snee roggebrood+kaas 30+/appel
TD bord rauwkost met kipfilet en chilisaus
TD klein schaaltje vla met cruesli (voor het sporten, was beetje flauw)
A Nasi

**Geplaatst**: 15-01-08 18:14

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 18:14

Dames, dames ik heb m'n dag zwaar verpest Boos!

Stom, stom, stom! Boos!

Was m'n eten vergeten (lag nog op het aanrecht) en daardoor hele dag verpest. Moest het eten wat er op werk was maar eten (brood met pindakaas en 48+ kaas) en heb vanmiddag wel iets van 15 snoepjes gegeten Boos!

Nou ja, ga nu maar gewoon door met mijn dag en niet niks meer eten ofzo.. Morgen weer beter.

**Geplaatst**: 15-01-08 18:32

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 18:32

Balen LJ, maar inderdaad zoals je zelf zegt gewoon verdergaan met je dag, het is niet nuttig om jezelf nu uit te gaan hongeren. Morgen een nieuwe dag, van 1 minder goede dag ga je echt niet veel gevolg merken.

**Geplaatst**: 15-01-08 18:45

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 18:45

Pff.. maar ik heb ook zó'n trek de hele dag. Vreemd he? Misschien dat ik weer aan werkdagen moet werken na 5 weken niks gedaan te hebben en dat ik dan de hele dag trek heb ofzo.

Hier mijn slechte dag:
O: 2 br boterhammen; kipfilet, 2 geperste sinaasappels
T: Liga Fruitkick, br boterham; pindakaas
L: 3 br boterhammen; 1 plak 48+ kaas, 1x vruchtenhagel
T: klein Twixje, stuk of 15 snoepjes
T: 2 plakjes ontbijtkoek
A: Bloemkoolovenschotel (alleen niet de lekkere van Maggi maar een ander recept Boos!

met beetje slagroom, eieren, aardappelpuree) en een gehaktsnitschel
T: warme appel met kaneel en zoetstof

Beweging: 8 uur werken (waarvan 1 uur flink schoonmaken), 20 min lopen, 1 uur salsa dansen

**Geplaatst**: 15-01-08 19:07

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 19:07

Wat een wind vandaag zeg he!! Echt niet normaal!
En het land is ook een onwijze modderpoel geworden Boos!

**Geplaatst**: 15-01-08 19:24

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 19:24

Luuz balen zeg....wij hebben hier een of andere tornado over de vloer gehad, gevolg dat veel wegen gewoon helemaal onder water staan! Alles is vies drappig en modderig, bah!!

**Geplaatst**: 15-01-08 19:30

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 19:30

Vervelend luuz, je kan nu niet rijden zeker?

Ik ga anderhalve week op vakantie dus dat betekent in mijn geval amper wat eten probeer wel zo veel mogelijk normaal te doen maar gaat me toch niet lukken en die anderhalve kilo die ik afval zitten er wel weer binnen 2, 3 dagen aan.

**Geplaatst**: 15-01-08 19:51

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 19:51

Vandaag weer bij de diëtiste geweest en niet aangekomen Lachen

Ook niet afgevallen maar dat was te verwachten met zulk slecht eetgedrag. Besloten dat ik nu weer heel hard ga zoeken om mijn zelfdiscipline en er weer voor ga, heb nu wel weer lang genoeg gesukkeld, die laatste 8 kilo moet er ook af! Dus ik ga mijn best doen om genoeg beweging te krijgen en goed te eten. Die beweging zit straks met de verbouwing vast wel goed haha, hard klussen is vast hard caloriën verbranden Tong uitsteken

Morgen komt 't vriendje, dan gaan we gewoon een keer weer een fijn gesprek houden en dan komt het allemaal weer goed. Ik wil het, dus gebeurt het Knipoog

Ik zie het allemaal weer helemaal zitten Lachen

Zelfs motorrijles vandaag ging supergoed, ondanks dat ik oefeningen moest doen die normaal eigenlijk voor geen meter lukken Haha!

Eten was iets minder Clown

Toch even een heel klein dipje gehad toen ik bij de diëtiste vandaan kwam en koekjes gesnaaid op 't werk Clown

O: 2 mb, kipfilet, glas sinaasappelsap
werken 06.00-14.00
T: 3 vanillefourré koekjes Bloos

T: 2 mb, snijworst
T: 2 vanillefourré koekjes Bloos

L: 2 mb, snijworst
T: Pakje crackers met sellerie/val blanc Bloos

T: 2 kaaskruidencroissants en 1 meergranencroissant Nagelbijten / Gniffelen

motorrijden uurtje, was best zwaar met die paasei!
D: Stamppot zuurkool Vingers aflikken

, glas melk, schaaltje rijstepap met beetje suiker

**Geplaatst**: 15-01-08 19:54

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 19:54

Klinkt goed March!

**Geplaatst**: 15-01-08 19:56

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 19:56

Humphrey schreef:
Vandaag:

O: Ontbijtgranen rode vruchten met sojamelk
T: Stukje abrikozentaart
L: 2 bb, 1 banaan, 1 x kaas, handje kerstomaatjes
T: 2 mandarijnen
T: 2 rijstwafels
D: Pizza
T: Druiven

Pizza en taart kwamen door m'n studiefrustratie, al mag dat eigenlijk geen excuus zijn zeker Clown

.

**Geplaatst**: 15-01-08 19:56

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 19:56

erg goede dag moet ik zeggen.

O: halfve kom magere melk met cornfleaks
T: -
L: belegd broodje (kaas, ham, groenten beetje mayo)
T: -
A: 2 sneetjes brood, 5 plakjes bacon, 1 tap witloof, 1 appel, 1 kiwi en 1 eitje Vingers aflikken

!!
T: een glas melk? of nootjes?? Nagelbijten / Gniffelen

B: 6 min fietsen, en heel de dag in de klas Bloos

**Geplaatst**: 15-01-08 20:14

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 15-01-08 20:14

lana wat is een tap witlof ????

dit is mijn dag ben er licht tevreden over

O: cup activia mango met sinaasappelsap
t: mandarijnen en sultana
L: 2 bb uit bakmachine met kaas
T: koek
A: bonen met aardappels en vegaburger met ketchup

beweging school gezeten boodschap gedaan lopend verders me tas aan het vol proppen voor vakantie en een beetje computeren