Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-01-08 17:29

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 12-01-08 17:29

Mijn dag voor zover:

0/l: 4 bb met halva jam, vruchtenhagel (laat ontbijt bijna lunch)
t: 3 plakjes ontbijtkoek.
d: beenham uit de oven, aardappels en brocollie
t: Strakkies meloen

**Geplaatst**: 12-01-08 17:45

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 12-01-08 17:45

Ach weet je, en dan bel ik 'm net over hoe we het doen vanavond, en dan is er gewoon weer niks aan 't handje en dan krijg ik er zo weinig hoogte van! Die stomme kerels ook altijd Vork

**Geplaatst**: 12-01-08 17:49

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 12-01-08 17:49

Mannen vergeten en vergeven makkelijker dan vrouwen Tong uitsteken

**Geplaatst**: 12-01-08 17:53

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 12-01-08 17:53

Ja, dat is ook zo, weet ik Knipoog

Maar het is toch wel enigszins verwarrend als je 's nachts verteld wordt dat ie niet weet of ie nog de moed heeft om zo verder te gaan en dat ie aan de ene kant wel wil vechten maar het niet zo goed weet, en dan is't ineens weer overgewaaid Clown

**Geplaatst**: 12-01-08 17:54

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 12-01-08 17:54

hahahhahaha ja inderdaad....

Kom er net achter dat mijn geld alweer bijna op is, en die maand is nog lang!!! zucht....ben zo moe van dit, geldtekort, verhuisstress...nou ja het komt wel goed Lachen

**Geplaatst**: 12-01-08 17:57

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 12-01-08 17:57

Join the club LA Haha!

Mijn bankrekening heeft ook weer zijn dieptepuntje bereikt *LOL*

**Geplaatst**: 12-01-08 19:11

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 12-01-08 19:11

Even hier puntje plaatsen Knipoog

Is wel een leuk topic om mezelf weer op te vrolijken in diepe dieptepunten; er zijn er meer op deze lijdensweg! Clown

T is januari, dus ook ik ben weer fanatiek geworden (tenslotte ook 2 paarde2daagsen in het vooruitzicht, dan wil ik fit en iets lichter zijn voor peerdje Knipoog

)
Echt een dieet volgen doe ik niet, het is simpelweg geen snoep of chips meer voor mij, en op het werk geen choco of thee (met heel veel suiker) meer Huilen

Maar wel heel veel water en ontbijt schijnt ook goed te zijn. De weegschaal komt 1 x in de maand te voorschijn, en verder heb ik het joggen weer opgepakt. Vandaag een kwatier gered! Go jij! Go jij!

**Geplaatst**: 12-01-08 21:35

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 12-01-08 21:35

Meldt zich ook Vork

Ben de laatste tijd echt goed bezig maar heb ook dagen dat ik gewoon niet van het snoep af kan blijven, vooral het weekend zoals vandaag dus:

O: Grote kom melk met Kellogs Special K, een plak soort kwark/appelbrood en verse jus
L: Niets, laat ontbeten
D: Wit bolletje met hamburger, uien en wat mayo en curry en een paar rode bietjes. Kom optimel gele vla.
T: Bakje van 125 gram van die non-stop cookies en een halve zak M&M's Verdrietig

Voel me trouwens echt vies als ik zoveel gesnoept heb, hebben jullie daar ook last van? Heb ook gelijk het idee of dat ik dan zie dat ik aangekomen ben.

**Geplaatst**: 12-01-08 22:12

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 12-01-08 22:12

Mijn wel heel matige dag:
o: optimel yoghurt en muesli
t: plak ontbijtkoek
l: 2 harde volkoren bolletjes met slankie en appelstroop, 1 kom tomatensoep
t: -
l: 2 krentebollen

Bloos

wel heel erg weinig. Had wedstrijd vanavond en daarvoor (vanaf 2 uur) nogal druk met spullen klaarmaken. Moest elke keer wisselen van paard dus helaas geen tijd gehad om daar te eten.

Ga nu maar zo slapen, morgen weer een nieuwe dag. Knipoog

**Geplaatst**: 12-01-08 22:19

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 12-01-08 22:19

Oké jongens, tot over een week!
Ik ga vannacht (alweer Clown

) op wintersport, met school dit keer.
Wekker gaat nog voor vijfen dus ik duik mijn bed in. Knipoog

**Geplaatst**: 12-01-08 22:20

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 12-01-08 22:20

heel veel plezier mocca!!! Haha!

geniet ervan!

**Geplaatst**: 12-01-08 22:26

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 12-01-08 22:26

polopaardje schreef:
Voel me trouwens echt vies als ik zoveel gesnoept heb, hebben jullie daar ook last van? Heb ook gelijk het idee of dat ik dan zie dat ik aangekomen ben.

Ja, dat gevoel ken ik. Ik mijd spiegel dan maar even paar dagen Clown

Zou het kunnen dat het vandaag mis ging juist doordat je geen lunch gegeten hebt?
Verder is het geen wereldramp als het eens een snoepavond is, het valt ook nog wel mee. Je hebt tenslotte maar de helft van de zak op; heel goed! Knipoog

Kop op joh, morgen ga je gewoon weer verder Ach gut

@ Mocca; heel veel plezier!

**Geplaatst**: 13-01-08 09:35

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 13-01-08 09:35

Wow, het is hier wel heel rustig...

Vandaag twijfelde de weegschaal tussen 59/58.9 Haha!

.

O: 1 glas sinaas, 1 donkerbruine pistolet met kaas, koffiekoek
T: 3 mandarijnen
L: Aardappelen, boontjes en sojascheuten, quorn
T: Banaan
Uurtje hardlopen
D: ?
T: ?

Beetje weinig, niet?

**Geplaatst**: 13-01-08 09:44

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 13-01-08 09:44

Mijn planning vandaag:
O: Boterham met gebakken ei en een glaasje Goede Morgen.
T: /
L: Yoghurt met Cornflakes
T: 3 mandarijnen
D: Maaltijdsalade van de AH
T: ?

Beweging: 1/2 fitniss en een uurtje paardrijden.

**Geplaatst**: 13-01-08 11:19

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 13-01-08 11:19

Goedemorgen! (Nou ja, goed? Ik heb echt beroerd geslapen maar moest op want moet zo weg.)

Humph, naar welk gewicht wil je?? Het lijkt alsof je echt nog meer wil afvallen.. En dan zo weinig eten met die beweging..

Ik heb vandaag een high tea om te cateren (van die vriendin van me, franda op hyves!). Vanaf morgen ga ik weer proberen mee te doen, ga in ieder geval sporten Lachen

Fijne dag iedereen!

**Geplaatst**: 13-01-08 11:22

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 13-01-08 11:22

Veel plezier LJ!

Gisteren echt way too much gegeten Haha!

Vandaag weer netjes!

**Geplaatst**: 13-01-08 11:47

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 13-01-08 11:47

Juut schreef:
polopaardje schreef:
Voel me trouwens echt vies als ik zoveel gesnoept heb, hebben jullie daar ook last van? Heb ook gelijk het idee of dat ik dan zie dat ik aangekomen ben.

Ja, dat gevoel ken ik. Ik mijd spiegel dan maar even paar dagen
Zou het kunnen dat het vandaag mis ging juist doordat je geen lunch gegeten hebt?
Verder is het geen wereldramp als het eens een snoepavond is, het valt ook nog wel mee. Je hebt tenslotte maar de helft van de zak op; heel goed!
Kop op joh, morgen ga je gewoon weer verder

@ Mocca; heel veel plezier!

Dat van die zak M&M's kwam alleen maar omdat ik die andere helft de vorige dag al op had. Haha!

Maar vandaag ga ik er weer tegenaan! Ga wel naar de bioscoop, dus dat zal wel moeilijk worden..

**Geplaatst**: 13-01-08 12:02

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 13-01-08 12:02

ladyjoy schreef:
Humph, naar welk gewicht wil je?? Het lijkt alsof je echt nog meer wil afvallen.. En dan zo weinig eten met die beweging..

Hm, ik wil graag naar 58 kg. Ik heb jarenlang dat gewicht gehad en daar voelde ik me goed bij, dus daar wil ik graag naar terug. Ik doe trouwens echt m'n best om wat meer te eten, zo wou ik graag nog een extra boterham als voormiddagtussendoortje (scrabble-woord Haha!

), maar ik heb net m'n 3 mandarijnen op en ik zit echt vol...

Veel plezier trouwens!

**Geplaatst**: 13-01-08 12:15

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 13-01-08 12:15

March: Sterkte zeg Ach gut

Mijn schema:
O: 2 craqottes met paturain
T: Mandarijn
M: 2 Craqottes kaas + mandarijn
T: Cup a soup met crackers
A: wss friet Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 13-01-08 12:57

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 13-01-08 12:57

March schreef:
Ach weet je, en dan bel ik 'm net over hoe we het doen vanavond, en dan is er gewoon weer niks aan 't handje en dan krijg ik er zo weinig hoogte van! Die stomme kerels ook altijd

Kerels zijn idd vaak niet te begrijpen. Vork

Aaah, ik ga hier weer lijstjes posten denk ik.
Wel een betere motiviatie. Ook in het weekend, weekend's zijn ze altijd zó slecht.

**Geplaatst**: 13-01-08 13:53

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 13-01-08 13:53

Humphrey schreef:
O: 1 glas sinaas, 1 donkerbruine pistolet met kaas, koffiekoek
T: 2 mandarijnen, 2 mini-wafeltjes
L: Aardappelen, boontjes en sojascheuten, pompoenburger, sesamzaadjes
T: Banaan
Uurtje hardlopen
D: ?
T: ?

Even aangepast.

**Geplaatst**: 13-01-08 14:03

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 13-01-08 14:03

oef..... ik ben aan het gevaar ontsnapt....

Had de satestokjes met satesaus al in mijn handen, maar heb ze toch weer terug in de vriezer gelegd.

o: kom muesli met optimel yoghurt
t: hard volkoren broodje
l: 2 boterhammen met slankie
t: appel (geschild)
d: Kip met mihoen

**Geplaatst**: 13-01-08 14:31

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 13-01-08 14:31

Nou ik ben weer begonnen met gezond eten Knipoog

O: 2 Matzers met kaas en kipfile.
T: niks
L: 4 Matzers met kaas.
T: Snacker-Jacks.
De rest weet ik nog niet ziet er toch al wat beter uit dan:

O: 2 Broodje met chocolade pasta.
T: Chips
L: Pizza punt
T: Chips

of niet dan Tong uitsteken

**Geplaatst**: 13-01-08 14:33

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 13-01-08 14:33

haha zeker goed bezig! Lachen

en dat in het weekend....

**Geplaatst**: 13-01-08 14:43

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 13-01-08 14:43

Ja daar sta ik ook nog van te kijken ;P