Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-09-07 11:16

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 11:16

O:2 geroosterde broodjes Margerine + Groene thee
T: Appel
L: 2 beschuitjes met light jam
T: Sprits koekje, Fruit
A: weet ik nog niet ..

**Geplaatst**: 16-09-07 11:44

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 11:44

@ Marjo: dat heb ik ook heel erg hoor, dat koud hebben. Maar dat had ik ook in mijn vreetperiode op de vakantie dus aan eten kan het niet liggen (bij mij in ieder geval).

Dagje vandaag
O: grote bak magere yoghurt + geschilde appel, 1 knackerbrod
T: ?
L: 3 boterhammen?
T: ?
A: salade pijnboompitten + dressing + gedroogde tomaatjes, zilverstelen + kaas, gekookte aardappels, biefstuk, sla
T: ?

Beweging: (niks? rustdag)

Laatst bijgewerkt door Skogsmulle op 16-09-07 12:00, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 16-09-07 11:48

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 11:48

Mijn planning;

o: 1 appel en 1 banaan (was wat laat en broodje voor lunch stonden al in de oven Knipoog

)
l: warme broodjes met vis
t: ?
a: licht eraan wat er gekookt word Knipoog

**Geplaatst**: 16-09-07 11:50

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 11:50

Vandaag weer gezond (A)
Ik blijk nu heel misschien de ziekte van lyme te hebben, tenminste, ik heb alle symptomen ervan (gehad).
Morgen dus direct weer naar de dokter en hopelijk dan bloed prikken en gelijk zoeken naar eventueel pfeiffer of bloedarmoede ofzo want zo kan het niet langer..
Nu even lunchen Lachen

**Geplaatst**: 16-09-07 12:42

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 12:42

He bah Luuz, dat is niet mis Bloos!

Hopelijk valt het mee, lyme is best griezelig vind ik Scheve mond

Mijn voorspelde vreetavond gister, had ladies night met vriendinnen, viel reuze mee *LOL*

Zijn uiteindelijk toch uitgegaan, dus waren meer bezig met optutten en maffe foto's maken, dan met vreten *LOL*

Lekker stukje bonbonbloc, een mars en 3 handjes chips op

En ik was de bob, dus voor mij geen cocktailtjes Nagelbijten / Gniffelen

Woog vanochtend dan ook precies hetzelfde als gister, dus ben meer dan tevreden Lachen

Vandaag is beetje gekke dag: laat wakker, daar ontbeten, toen uur naar huis rijden en nu moe, dus ga zo even weer naar bed Clown

B: geroosterde boterham kaas, geroosterde boterham vlokken, glas appelsap
T: plak ontbijtkoek
D: krieltjes, witlof uit de oven, gegrilde karbonade
T: yoghurt met banaan

**Geplaatst**: 16-09-07 12:49

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 12:49

Oe, bonbonbloc Vingers aflikken

Lekkerrr!

Ik heb net een dropsleutel op, zit de restjes nog tussen mn tanden vandaan te peuteren *LOL*

Hoop het niet voor je, Luuz! Lyme is echt naar om te hebben, vriendin van me heeft het nu al voor de 2e keer. Hopen op 'gewoon' pfeiffer!

**Geplaatst**: 16-09-07 14:07

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 14:07

wow luuz, Hoop niet dat jeLyme hebt ,!
Sterkte!

Hmm, heb nu lekkere warme appel <3

**Geplaatst**: 16-09-07 14:10

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 14:10

Maethoriel schreef:
McFleurie schreef:
Fleur!

Wat grappig, ik zie nu pas dat jíj het bent
Je eerdere posts wel gelezen, maar nooit geweten dat jij 't was, nu met de foto's pas!

Wist niet eens dat je op bokt zat (en ook into de paarden was )

(Fleur en ik hebben op zelfde school gezeten, nooit bij elkaar in de klas overigens)

Hooi!! Ik wist ook helemaal net dat jij hier zat joh, wat grappig!!

Ben net terug van mn kamp. Het was echt superleuk, maar dieettechnisch echt dramatisch. Huilen van het lachen

Heb wel gewoon selectief en met mate gegeten, maar dan nog. En toen kreeg ik net van iemand een zak m&ms omdat ik haar tas naar het perron had gedragen... Scheve mond

@Luuz: Sterkte joh, hoop echt voor je dat het geen Lyme is! En ook geen Pfeiffer trouwens!

**Geplaatst**: 16-09-07 14:16

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 14:16

Vannacht bij een vriend blijven slapen, tot heel laat tv gekeken met chips en toen lekker gaan slapen.
Laat wakker geworden, dus rare dag wat eten betreft Clown

o:

t:

l: croissant
t: appel
t: boterham sandwichspread
a: op werk
t: appel, yoghurt ???

Beweging: werken 17.00 - ?

**Geplaatst**: 16-09-07 14:21

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 14:21

mijn dag vandaag.
O: activia
T: sultana
L: 1 broodje kaas
T: sultana
T2 3 kiwis en stuk komkommer
A: soep met 1 boterham

**Geplaatst**: 16-09-07 15:37

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 15:37

_Scarlet_ schreef:
Oe, bonbonbloc Lekkerrr!

Ik heb net een dropsleutel op, zit de restjes nog tussen mn tanden vandaan te peuteren

Hmmmmm Jaja zo kun je er dus dubbel plezier van hebben. Luke bezigheid. Drop tussen je tanden peuteren Haha!

Luuz, idd erg vervelend. Heb je een tekenbeet gehad? en een rode kring? Ja soms weet je het niet natuurlijk. Ik hoop voor je dat het meevalt. Pfeiffer is natuurlijk ook heel vervelend.

Ik ga morgen boodschappen doen en alleen maar goede dingen kopen voor de hele week. In mijn geval is de dichtsbijzijnde winkel 5 km hier vandaan. Dus dat wordt je minder snel aangetrokken om te shoppen. Morgen voordat ik erheen ga tandenpoetsen. Scheelt ook weer. Clown

**Geplaatst**: 16-09-07 16:14

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 16:14

EDIT: @ ukje: is dat niet erg weinig? Koe

@ Luuz: sterkte joh! Maar hopen dat je geen lyme hebt (volgens mij zijn daar heel veel varianten van, klopt dat?)

Myra schreef:
Dagje vandaag
O: grote bak magere yoghurt + geschilde appel, 1 knackerbrod
uur fitnessen
L: 2 volkoren boterhammen (rookvlees + tomaat, aardbeien), 1 gekookte eitje, studentenhaver
T: brosse koek
A: vooraf: salade pijnboompitten + dressing + gedroogde tomaatjes
: hoofdgerecht: zilverstelen + kaas, gekookte aardappels, biefstuk, sla
T: ?

Lekker eten vanavond (alweer Haha!

); opa+oma komen, wordt dan altijd wat lekkers gemaakt in de keuken door moeders. Vork

**Geplaatst**: 16-09-07 18:20

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 18:20

Mijn dag:
o: 1x boterham, 1x rijstwafel met stroop
t: appel
l: 2x pakje evergreen
t: /
d: bistro aardappels, vales mini's, spruiten, curry, kidneybonen

Beweging: 1 uur paardrijden

**Geplaatst**: 16-09-07 18:39

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 18:39

Ukje en Annetje, dat lijkt me allebei erg weinig, maarja ik zwijg maar Bloos

Vandaag m'n eerste werkdagje gehad, in 'tdierenwinkeltje, was echt leuk!! Eerst alle diertjes eten geven (honden-vogels-vissen-knaagdieren-reptielen) daarna 2 kooien in elkaar geknutseld en de mensen wat geholpen/kassa... Veel leuker dan dat administratief werk dat ik deze vakantie bij m'n papa deed in elk geval Haha!

Kwa eten, ben dit weekend (gelijk elk weeken) weer wat bijgekomen, maar ach...
Vrijdag woog ik 51.3, zaterdag 50.5 en zondag 51.5 (was vrijdag uitgegaan, dus veel vocht kwijt, dat is er overdag allemaal weer bijgekomen)
Vandaag geen tussendoortjes, maar had ik ook geen tijd voor eigenlijk
O: 3krisprolls met kaas+mosterd/philadelphia/appelstroop
L: 1 bruin broodje kaas+mosterd
A: champignon met philadelphia in de oven+sla+frietjes
T: 1walnoot Vork

**Geplaatst**: 16-09-07 18:43

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 18:43

ik wordt hier een beetje gek. Moet nog een heel stuk van het nederlands naar het engels vertalen en ik ben dood en dood moe. geen goede combi

pas, en myra, ik bedacht me dat het ook weinig was dus heb wel extra broodje al op bij het avond eten en als je bedenkt dat er in 1 broodje 167 calorieen zat.

**Geplaatst**: 16-09-07 19:16

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 19:16

Njah, ik zit aan een werkje over fossiele brandstoffen bezig, en dat gaat maar niet vooruit!! Engels kan ik trouwens totaaal niet, met frans had ik je eventueel kunnen helpen... Pff stomme school!!
Ik heb weer teveel water binnen en voel me dus draaierig, ook geen goede combi om nog te leren!

**Geplaatst**: 16-09-07 19:28

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 19:28

hy meiden, slecht weekend gehad Boos!

morgen post ik meer, nu naar vriendje!!

doeg!

**Geplaatst**: 16-09-07 19:40

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 19:40

Vandaag beetje raar dagje gehad, eerst lang uitgeslapen, toen lang weggeweest, iemand op bezoek.
O: Brinta
t: rijstewafel
3,5 uur poowniehobbelen
t: 2 rijstewafels
t: Swirl
A: pizza
Morgen pony verhuizen.

Leuk dat je in een dierenwinkel werkt pascaline, vast of bijbaantje? Dat lijkt me nou echt leuk om te doen.

Laatst bijgewerkt door MilesNF op 16-09-07 19:57, in het totaal 2 keer bewerkt

**Geplaatst**: 16-09-07 19:46

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 19:46

Ohhh een swirl, heerlijk!! Vork

**Geplaatst**: 16-09-07 19:57

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 19:57

Ik kwam van de week tot de vreselijke ontdekking dat de Swirl's weg is van Rotterdam Centraal Huilen

Trouwens al een tijd niet op...mhm, meteen trek in Vingers aflikken

**Geplaatst**: 16-09-07 20:00

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 20:00

Ben al tijdje niet meer op R'dam Centraal geweest (alleen snel om over te stappen). Is hij niet verplaatst naar dat tijdelijke gedeelte??? Scheve mond

**Geplaatst**: 16-09-07 20:20

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 20:20

Ja, klopt, stationshal is ong. 50 meter opzij verplaatst Clown

Smullers, C'est du Pain, AH to Go zitten er nog wel/weer, maar ik wil gewoon een Swirls Huilen

**Geplaatst**: 16-09-07 20:44

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 20:44

Swirls? Ken ik toch niet hoor Haha!

@Lieke, ik doe dat als weekendwerk, moet telkens zondag werken en in de herfstvakantie, verdient niet zo goed maar ik doe het graag, liever zit dan iets meer verdienen om hele dag achter een kassa te zitten ofzo... En ik leer er nog wat van bij ook Haha!

waren vissen die niet samen mochten omdat die elkaar na een tijdje op-aten, had ze bijna samen verkocht Ach gut

arme visjes Haha!

**Geplaatst**: 16-09-07 21:29

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 21:29

@ ukje: oke dat is al iets beter, maar nogsteeds wel weinig. Probeer het misschien heel langzaam op te bouwen (dan blijf je wel afvallen) Lachen

@ Pascaline: nog nooit een swirl op? Shame on you Haha!

Gewoon softijs (naar smaak) en dingen bij toevoegen (wat je zelf wilt); dan wordt het gemixt.
Kan af en toe wel, wel beetje rekening houden met de rest van je dag maar het is dan ook wel heel lekker

Myra schreef:
O: grote bak magere yoghurt + geschilde appel, 1 knackerbrod
uur fitnessen
L: 2 volkoren boterhammen (rookvlees + tomaat, aardbeien), 1 gekookte eitje, studentenhaver
T: brosse koek
A: vooraf: sla blaadjes+ pijnboompitten + dressing + stuk paprika
: hoofdgerecht: zilverstelen + kaas, gekookte aardappels, biefstuk, sla
T: 1 pure bonbon

**Geplaatst**: 16-09-07 23:18

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-09-07 23:18

Uiteindelijk:

o: Dromen

t:

l: croissant
t: appel
t: boterham sandwichspread
t: appel
a: vegetarische burrito.
t: 3 glazen fanta en een veel te lekker rosétje Bloos

(op werk)
t: boterham eiersalade

Beweging: werken 17.00 - 22.15