Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-07-06 22:25

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 09-07-06 22:25

Ja er zit niet zoveel in qua kalorien idd, maar toch, ik weet dat als ik er een opeet, ik meteen een stuk of vijf neem Lips are sealed

Ik heb net een klein stukje geproefd, gelukkig vind ik ze niet zo heel erg lekker. Dus dat opeten van die SAJ laat ik mooi aan mijn moeder over en ik eet wel iets anders, wat ik wel echt lekker vind.

Die oreo's mag je hebben hoor Ilse *LOL*

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-07-06 22:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 09-07-06 22:26

Oreo's vind ik echt zulke ranzige dingen iehhll

**Geplaatst**: 09-07-06 22:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 09-07-06 22:26

Snackajacks, TE lekker. Scheve mond

Ik heb me ook te goed gedaan aan koekjes etc. vanavond.
Morgen maar weer even extra opletten.

**Geplaatst**: 09-07-06 22:44

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 09-07-06 22:44

Ik ga morgen en sowieso komende week ook ff beter opletten. Vrijdag ga ik op vakantie. Tien dagen Spanje. Dan zal ik niet al te gezond eten, dus deze week ff extra goed opletten, dan maken die tien dagen niet zoveel uit.

Ik vind oreo's echt zoooo lekker Kwijl

**Geplaatst**: 09-07-06 23:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 09-07-06 23:02

Ja ik ga zondag een weekje op trektocht te paard, en dan gaan ook de nodige zakken snoep mee, dusja. Haha!

**Geplaatst**: 09-07-06 23:14

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 09-07-06 23:14

Ik ga proberen gezond te doen, maar dat gaat me toch niet lukken vrees ik. Ik heb nog wel heel wat appels in huis, als mijn tas niet bomvol zit neem ik er een paar mee. (ik kan niet tegen bespoten appels, dus daar kopen zit er waarschijnlijk niet in)

**Geplaatst**: 09-07-06 23:44

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 09-07-06 23:44

Oreo's zijn echt zooooo lekker he! Vingers aflikken

Mijn dagje was niet spetterend (goh alweer neit)
O: 3 witte broodjes, 1 met pasta, 1 met kipfilet en komkommer, 1 met sandwichpread.
T: wat chocola
D: mac Donalds.

Was pas om half 1 wakker en om 2 uur beneden Bloos

daarna naar batavia stad geweest, was wel grappig maar niks gekocht verder! En onderweg dus gegeten bij de Mc.

O ik zie trouwens dat er nu iets op tv is over het atkins dieet.

**Geplaatst**: 10-07-06 07:52

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 07:52

Wat leuk Mocca, waar ga je naar toe en is dat georganiseerd of pak je je eigen poonie en rij je maar een end aan? Haha!

O: 2 gekookte eieren, cappuccino

Verder weet ik t echt niet meer, maar morgen weer geld dus dan eindelijk weer groenten/fruit/kwark Bloos

edit: wilde eigenlijk gaan fitnessen binnen nu en een uur maar ik word al het hele weekend geteisterd door koppijn door mn nek die helemaal vastzit dus dat ga ik maar ff niet doen...ga lekker een end met mn hondje lopen, polder in Lachen

**Geplaatst**: 10-07-06 08:37

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 08:37

Nee Amo mag lekker thuisblijven, we gaan bij stal 't Reelaer (www.reelaer.nl) op jongerentrektocht. Lekker een weekje, over de Veluwe. Lachen

Planning;
O: 2 volkoren beschuiten (halvajam), plakje ontbijtkoek
T: fruit
L: magere joghurt met cruesli
T: ijsje
A: brood
T: fruit

Zo, vandaag 2 paarden rijden en totaal ongeveer 35 km fietsen. Ook nog werken vanavond, dus daarom brood eten, heb veel te weinig tijd. Lachen

**Geplaatst**: 10-07-06 08:43

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 08:43

Mijn planning:
o: allbran met haslfvolle melk en twee pruimen
t: twee plakjes volkoren ontbijtkoek
l: tomaten-komkommer-gekookt ei met een bruin broodje
t: kersen en misschien een banaan'
a: halve quiche met broccoli van gisteren.

Daarna nog dansles!

**Geplaatst**: 10-07-06 09:00

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 09:00

Pfff mijn buik is dat vette eten dus echt niet meer gewend. Na elk chipje, ijscoupe of donut heb ik snachts buikpijn en voelt het de dag erna alsof ik al zwaar getafeld heb. Scheve mond

Ik kon ook echt niet uit mijn bed komen. Wilde er om half 8 uit, maar was veel te moe, dus ben nog een uurtje zoiets blijven liggen.

planning:
o: twee crackers met jam + actimel + melk
t: stuk komkommer
l:twee crackers met slankie fris en romig naturel
t: ?
d: ?

Zo werken, dus dat wordt weer even 5 uur hard sporten. Zondags worden de stallen nooit gedaan, dus nu zijn de stallen érg vies. Niemand anders kon, dus Anne is er vandaag in haar eentje.
Kilo's eraf zweten én geld verdienen *LOL*

**Geplaatst**: 10-07-06 09:08

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 09:08

Morning Lady's!!

Redelijk goed weekend gehad.. op wat bier en een magnum gisteravond na.. Haha!

Vandaag op de planning
O: krentebroodje
T: appel+ ontbijtkoekje
L: 250 gram yogurt met 2 ananasschijven
T: cracker met ham & tomaat
D: aardappelen, sla en een biefstukje..

Ik heb nu al berentrek.. dus dat schiet niet echt op.. Haha!

**Geplaatst**: 10-07-06 09:14

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 09:14

Aaaah mijn moeder en zusje komen hier elke dag aan zitten met snack-a-jacks (nog niet zoo erg) en maltesers Boos!

erg.
Maar ik heb de afgelopen weken erg veel gesnoept enzo... Moet maar even afkicken!
Ik ben weer terug Tong uitsteken

.

Planning:
o: tarweboterham met boter en hagelslag, mok thee met zoetjes en halfvolle melk
t: snack-a-jack
l: 2 boterhammen, 1 beschuitje (zie nog wel wat ik erop doe)
t: appel
a: ?
t: 2 sinaasappels (geperst)

**Geplaatst**: 10-07-06 09:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 09:32

Over gisteravond spreken we maar niet meer, ben er vanochtend meteen 1,5 kilo zwaarder van *LOL*

(uiteraard zout + vocht Haha!

)

O: Fruit n Fiber met magere melk, plakje ontbijtkoek + glaasje verse jus d orange
T: -
L: Tosti (2 volkorenboterhammen) met 30+ kaas en wat ketchup, kiwi gold
T: Fruit (denk grapefruit + kiwi)
D: Nog onbekend

**Geplaatst**: 10-07-06 10:49

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 10:49

Owow, ik heb net een paar koekjes en stukje chocola op. Haha!

Maarja, zat maar aan de 800 calo's vandaag, en dan ga ik ngo 2 paarden rijden en 35 km fietsen ook, dus het kan (moest) wel. Schijnheilig

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-07-06 10:50

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 10-07-06 10:50

Dat moest zeker wel...hoe hou je het vol.... Scheve mond

**Geplaatst**: 10-07-06 10:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 10:59

Haha nou het kwam vooral omdat ik vanavond brood eet i.p.v. warm eten, en meer dan 3 boterhammen krijg ik dan gewoon niet weg, dan zit ik vol. En dat scheelt nogal, een warme maaltijd met jus en appelmoes, aardappels vlees en groente, of 3 volkoren boterhammen. Lachen

Enne ik hou het dus niet vol, greep meteen naar de chocola. Haha!

**Geplaatst**: 10-07-06 11:56

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 11:56

Klinkt logisch mocca. Misschien toch tussendoor meer eten dan? Klinkt trouwens super leuk die trektocht! Was dat duur? Schijnheilig

Ik ben ook nog op zoek naar een leuke besteding van mijn vakantie haha!

Ik heb inmiddels mijn banaan van vanmiddag alweer op, ik heb rond half 1 pas pauze dus mijn maag was echt aan het knorren...

Heb gisteren trouwens weer heerlijk de hele avond gedanst, ik vind dit voor mij echt de leukste manier van calo's verbranden!

**Geplaatst**: 10-07-06 12:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 12:32

Mocca zou je niet wat meer gaan eten dan?
Want ook met een normale avondmaaltijd zit je dan gewoon nog veel te laag in kcal en dat werkt echt niet positief in op je stofwisseling hoor Scheve mond

**Geplaatst**: 10-07-06 12:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 12:32

Ehm rond de 300 euro geloof ik, moet je even op de site kijken. Lachen

Ja, ik ga ook meer eten, werkt zo niet.

**Geplaatst**: 10-07-06 12:35

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 12:35

Zo'n trektocht klinkt idd heel aantrekkelijk, wil ik ook!! Knipoog

LA zullen we maar samen gaan Knipoog

o: cruesli met magere yoghurt
t: plak ontbijtkoek met boter en glas ranja
l: beker optimel framboos, boterham met kaas (denk ik), verse sinaasappelsap
t: iets van fruit
d: ik denk iets van vis!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-07-06 13:05

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 10-07-06 13:05

Mijn dagplanning trouwens:

O: twee bruine boterhammen (pindakaas en jam)
T: waterijsje en een nectarine
L: kop tomatensoep met een boterham
T: ?
D: ?

Straks naar Mex fietsen + paardrijden Lachen

Oh Ilse heb mijn rijbroek (eindelijk) binnen! Haha!

Had 38 genomen en zit zelfs ruim bij mijn middel. Normaal heb ik met rijbroeken altijd maatje groter nodig. Maar goed dat ik het ff bij je gechecked had Haha!

had rustig een maat 40 genomen haha

**Geplaatst**: 10-07-06 13:14

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 13:14

En mijn dag Haha!

o: mueslibol met boter, glas jus
t: een appel en blikje red bull
l: 2 boterhammen met beetje mosterd en daarop 2 gebakken eieren met een tomaat en berg kaas Schijnheilig

+ groot glas karnemelk.. en nu zit ik vol Haha!

t: yoghurt en fruit
a: nog geen idee
t: yoghurt en fruit en vanavond uit dus cola light Schijnheilig

**Geplaatst**: 10-07-06 13:38

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 13:38

Mijn dag:
O+L (was laat wakker): beetje halfvolle kwark en plakje ontbijtkoek met boter en na half uurtje ofzo toen 2 volkorenbolletjes, 1 met hageslag en boter, 1 met kipfilet, komkommer en boter
T: appel, 2 cracottes met jam.
D: onbekend.

en morgen naar Amsterdam shoppen! Heb dringend wat zomerbroeken en rokjes nodig!

**Geplaatst**: 10-07-06 13:58

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-07-06 13:58

Haha ik pas niet meer in de leeftijdsgroep van die trektochten, ben 21. Ze zijn trouwens ook allemaal volgeboekt voor dit jaar, dus wel populair!