Bokt.nl

Nien1984 schreef:

Pfew, gelukkig! Ik dach al even dat ik gewoon weer een zeikerd was Ehm, als je er mee ontbijt doe je er fruit door bijv? Ik ben nu wel fan van mijn Mango/kwark/zaden ontbijt maar dat zou ik kunnen vervangen door 60 gram havermout gekookt in water/melk met mangostukjes of andere fruitjes? Waarom eigenlijk water en geen melk?

Nien1984 schreef:

Phylos schreef:

Oh bij paddepoel kom ik ook nog wel eens..is het puur spelt, heb je dat gevraagd? Je ziet vaak dat het deels spelt en deels tarwe is bijvoorbeeld

Ik gok puur spelt. Ik vroeg naar speltbrood, toen haalde ze het uit de vriezer. Er stonden ook foldertjes over speltbrood op de toonbank. Zal de volgende keer specifiek vragen of het echt alleen spelt is. Het oogt een beetje geliger dan tarwebrood en is super vers en zacht. Ik had wat droger zuurder brood verwacht, weet ook niet waarom!

VogeltjeM schreef:

Nien1984 schreef:

Pfew, gelukkig! Ik dach al even dat ik gewoon weer een zeikerd was Ehm, als je er mee ontbijt doe je er fruit door bijv? Ik ben nu wel fan van mijn Mango/kwark/zaden ontbijt maar dat zou ik kunnen vervangen door 60 gram havermout gekookt in water/melk met mangostukjes of andere fruitjes? Waarom eigenlijk water en geen melk?

Je kan echt alles erdoor gooien wat je lekker vindt Alle soorten fruit, beetje rauwe cacao, kokosschaafsel, rozijnen, gojibessen, ga zo maar door! Zou wel alleen de havermout koken en niet wat je er verder nog bijgooit
Je kan ook melk gebruiken, maar melkproducten worden vaak in zijn algemeenheid afgeraden, omdat lactose niet al te gezond schijnt te zijn.

Colway schreef:

Nien1984 schreef:

Ik gok puur spelt. Ik vroeg naar speltbrood, toen haalde ze het uit de vriezer. Er stonden ook foldertjes over speltbrood op de toonbank. Zal de volgende keer specifiek vragen of het echt alleen spelt is. Het oogt een beetje geliger dan tarwebrood en is super vers en zacht. Ik had wat droger zuurder brood verwacht, weet ook niet waarom!

Dat brood had ik ook denk ik 9ook uit de vriezer, erg vers en zacht) toch twijfel ik of het echt alleen spelt is, bij de ekoplaza is het brood wat harder, minder luchtig en dus wat droger

Karin_Mylo schreef:

Goedemiddag!

Ik zit een beetje ergens mee. Mijn vader is het er nog niet helemaal mee eens dat ik gezonder wil leven.
Nu kwam hij vanavond aan met pizza, en gaat nu pannenkoeken maken.

Maar hebben jullie wat ideen voor mij voor dingen die ik als Diner kan eten?
Iets wat ik makkelijk zelf kan maken?
Ben overal wel wat aan het kijken. Maar wat eten jullie nu als volwaardig avondeten?
Alles wat ik vind zijn dingen waarvan ik denk van dit is toch geen volwaardig avond eten?

Ik vind het heel moeilijk en word nu echt een beetje chagie. Want ik probeer nu gezond te doen en dan begint mijn vader weer te zeuren van ja jullie willen ook niks. Hallooo !!! Ik probeer juist gezond te doen..

_Mara_ schreef:

Pure chocolade, heb net een stukje genomen! Heb die van Swiss Noir, 72% en dies echt lekker! Heb vanavond nog een discussie-gesprek gehad met een collega die vroeg aan mij of haar flesje Crystal Clear nou gezond was, toen heb ik der maar even op de ingrediënten gewezen. 'Maar wat is dan wel gezond?' vroeg ze en toen uitgelegd dat het meeste waarvan de gemiddelde nederlander van denkt dat het gezond is het meestal niet is. Fruitrepen die boordesvol toegevoegde suikers zitten, cola light, pakjes om sausen mee te maken. 'Maar dan kan ik alleen maar water drinken!' Want ze had in een dieetboek gelezen dat je van fruit ook maar heel weinig mocht, 'maar 5 druiven op 1 dag!'. Heb der toen gezegd dat dat wel meeviel, maar dat ze af moest van het pakjesspul en goed kijken naar de ingrediëntenlijst. Was wel even leuk om het er met iemand anders over te hebben en even een hele andere kijk op gezonde voeding te geven. Want ze dacht echt dat ze heel gezond bezig was met Hero Fruit shots, crystal clear, fruitrepen etc.

Zo maar eens me bedje in en morgen weer een nieuwe dag voor de boeg.

Colway schreef:

Idd fijn dat je tentamen goed gegaan is, blij dat ik dat niet meer heb allemaal haha

Ik ben een foute pasta aan het maken van kant en klare pastasaus, half om half gehakt uit de vriezer restjes opmaken en een wijntje erbij

Ben erg slecht gehumeurd vandaag, bah

Phylos schreef:

Oh ik ben helemaal blij. Tentamen van gisteren waar ik niet zo'n goed gevoel over had lijk ik toch wel goed gemaakt te hebben! van de 41 mc vragen had ik er maar 5 fout! We hadden alleen ook 5 open vragen en die kun je zelf nog niet nakijken natuurlijk, dus alsnog 2 weken afwachten..