Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-11-10 13:20

Geplaatst: 04-11-10 13:20

Chubby schreef:
phormicola schreef:
maar ben wrs ook kleiner dan jullie (1,78m)?

Tsssskkk, lang end Ik zit aan de 1.72 en wat veel erger is: 4 weken geleden in het ziekenhuis zei de arts me ineens dat ik 1.68 zou zijn en 2 weken geleden volgens een andere arts zou ik 167.5 zijn! Echt, ik krimp in de lengte en zet uit in de breedte

Ik eet khd-arm brood van de AH (niet zo lekker) en van Fijn Lijntje van een bakker in de buurt (stuk beter te eten). Wil die van 't Stoepje ook eens proberen..

En ik ben schijnbaar gegroeit

Drie jaar geleden was ik nog 1,76m en een paar weken geleden ineens 2 cm langer :')

Ik wou dat m'n boobs nog groeiden, maar die zijn alleen maar gekrompen door het afvallen

**Geplaatst**: 04-11-10 13:22

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 04-11-10 13:22

KHarm brood hebben ze ook meestal in de vriezer toch? Althans, bij ons in de Jumbo wel...

aaargh, ik wil aan mn salade beginnen maar die staat in de koelkast in onze meeting room...en mn baas heeft de meeting room in gebruik met de deur dicht als in *niet storen*
Pech voor mij dus

**Geplaatst**: 04-11-10 13:23

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 04-11-10 13:23

ik ben 1.65 :oo

**Geplaatst**: 04-11-10 13:24

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 04-11-10 13:24

Ik ben niet heel veel groter hoor Lielle, 1,69.

**Geplaatst**: 04-11-10 13:24

Geplaatst: 04-11-10 13:24

PH: Als je lichaam in spaarstand gaat (een beetje alsof het oorlogstijd is) dan wordt ie overijverig in het opslaan van reserves. Dus als je (crash)dieet je lichaam het idee geeft dat het oorlogstijd is, dan wordt ie superzuinig. Ga je dan een keer uit je panty dan worden al die lekkere extra's opgeslagen als noodrantsoen (want ehhh het is nog steeds oorlogstijd - weinig te eten) voor je lichaam. Dus kom je aan.. En je moet niet vergeten dan anorexia mensen of het weer uitspugen (uit spijt) of al zo licht wegen dat het niet echt zoden aan de dijk zet dat ze "reserves" aan het opslaan zijn.

**Geplaatst**: 04-11-10 13:26

Geplaatst: 04-11-10 13:26

oeps, ik dacht dat ik kleiner was

Omdat iemand zei dat 90kg perfect zou zijn?

**Geplaatst**: 04-11-10 13:29

Geplaatst: 04-11-10 13:29

fargo schreef:
Even off topic: Wat heb jij een mooi gedicht in je profiel staan, hoe kom je daaraan?

Ergens op internet gevonden, afgelopen jaar hebben we 2 keer een paard verloren en dit sprak me erg aan, geen idee wie het geschreven heeft.

khd arm brood heb ik ook nog niet gevonden, maar aan de andere kant ben ik toch al geen broodfan.
Ga het niet missen denk ik zo.

Laatst bijgewerkt door coydog op 04-11-10 13:30, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 04-11-10 13:30

Geplaatst: 04-11-10 13:30

phormicola schreef:
oeps, ik dacht dat ik kleiner was Omdat iemand zei dat 90kg perfect zou zijn?

dat was ik

maar ik ben ruim 1,92

**Geplaatst**: 04-11-10 13:34

Geplaatst: 04-11-10 13:34

Ik zit vandaag op dag 4 van WHJE en mag weer wat extra kh's, jammie! Vanmorgen begonnen met een kiwi, in de auto (file) een notenmufffin, op kantoor 200ml mag. kwark met 1/2 appel en nu eet ik een volkoren/soja pannenkoek met kaas en rauwe ham en een bakje met paprika snippers in hüttenkäse. Klinkt heel gezond en ze smaakt het ook wel een beetje!
Mijn collega had vandaag zelfgebakken american cookies mee, van die taaie met dikke klonten choco erin... Ik heb het bakje onder gekwijld, maar niets genomen. Straks afdelingsoverleg met gebak om dat er 2 jarig zijn geweest. Zucht, ik neem wel een plakje kipfilet...

Ik ben 168 en wil naar de 62 kilo toe. Dan heb ik denk ik maat 36-38 dus of dat echt haalbaar is?? Ik woog een paar jaar geleden voor korte tijd 67 kilo en had maat 38 en dat was eigenlijk al heel prima voor mijn lengte. Ik ben nu 1.4 kilo afgevallen en sinds gister ook al in ketose. Ik heb geen honger (ook nog geen moment gehad) en stink (volgens mij) ook nog niet uit mijn giegel. Hoop dat dat zo blijft!

**Geplaatst**: 04-11-10 13:35

Geplaatst: 04-11-10 13:35

Mrijn: hoe weet je eigenlijk dat je in ketose bent?

**Geplaatst**: 04-11-10 13:36

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 04-11-10 13:36

dat merk je wel

Althans...ik ging onwijs uit mn giechel ruiken dan

**Geplaatst**: 04-11-10 13:37

Geplaatst: 04-11-10 13:37

bij mij is het stinken snel overgegaan, dus daar hoef je niet bang voor te zijn

Wat ik wel wil vragen: M'n ochtendurine ruikt echt naar een chemische dump :oo

Hebben jullie dat ook?

**Geplaatst**: 04-11-10 13:38

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 04-11-10 13:38

Afvalstoffen.

**Geplaatst**: 04-11-10 13:39

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 04-11-10 13:39

Lekker hoor, afvallen :')

**Geplaatst**: 04-11-10 13:39

Geplaatst: 04-11-10 13:39

fargo schreef:
Mrijn: hoe weet je eigenlijk dat je in ketose bent?

Ik heb een busje met ketosticks meegekregen (nou ja gekregen, ik heb grof betaald voor het intro-pakket) om je urine te meten. Handig voor een control freak als ik ben! Het is ook een ideaal hulpmiddel om de grens van het aantal kh's op te zoeken waarmee je nog afvalt.

**Geplaatst**: 04-11-10 13:40

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 04-11-10 13:40

Ik mis trouwens gewoon mn gekookte eitjes als tussendoortje :oo

Vanavond echt maar even paar koken dus!

**Geplaatst**: 04-11-10 13:41

Geplaatst: 04-11-10 13:41

Imre schreef:
Afvalstoffen.

Ik ga dus niet het loodje leggen binnenkort? _O-

**Geplaatst**: 04-11-10 13:44

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 04-11-10 13:44

Hop het niet

Ik zit nu aan de geakken courgette met ei en spek. Lekker!

Zo nog gehaktballetjes maken en meenemen, vannacht ga ik kwark eten en vlees..

**Geplaatst**: 04-11-10 13:48

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 04-11-10 13:48

@Denice: voor je gehaktballen gaat maken, die kant en klare kruiden mogen idd niet. Wat heel lekker is, is een schep sambal en een schep mosterd door het gehakt mengen en wat zout of kikoman.

**Geplaatst**: 04-11-10 13:49

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 04-11-10 13:49

oh het zit er nu al doorheen!!

Nouja, zoveel is het niet..

**Geplaatst**: 04-11-10 15:34

Geplaatst: 04-11-10 15:34

Chubby schreef:
Echt, ik krimp in de lengte en zet uit in de breedte

Misschien kunnen we je over een tijdje een kwartslag draaien? Dan is het probleem ook opgelost, alleen het loopt wat moeilijk :))

Khd-arm brood kun je ook bij Jumbo kopen. De AH schijnt het sinds kort ook te hebben. Geen idee of het smaakt, ik heb het nog niet geprobeerd.

Fargo, bij de apotheek kun je ketosticks van Bayer kopen. Volgens mij kun je ze ook online bestellen. Kosten ongeveer een tientje per potje. In het begin is het handig om te testen. Op een gegeven moment pik je de kenmerken vanzelf op en dan hoef je niet perse te testen, je weet het dan meestal zo ook wel.

Denice, in de meeste gehaktmixen zit een groot deel paneermeel en da's niet zo oke. Er zijn ook gehaktkruidenmixen zonder paneermeel. Ik weet niet exact hoeveel khd erin zitten, maar als het alleen om kruiden gaat (bijv. die strooipotjes van Verstegen) dan denk ik dat het wel meevalt.

**Geplaatst**: 04-11-10 15:57

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 04-11-10 15:57

omg Oscar

**Geplaatst**: 04-11-10 16:00

Geplaatst: 04-11-10 16:00

Oscar schreef:
Chubby schreef:
Echt, ik krimp in de lengte en zet uit in de breedte

Misschien kunnen we je over een tijdje een kwartslag draaien? Dan is het probleem ook opgelost, alleen het loopt wat moeilijk

**Geplaatst**: 04-11-10 16:15

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 04-11-10 16:15

het is zonder paneermeel, want erop stond dat ik die moest toevoegen, wat ik niet gedaan heb. Weet iemand een khd zuinig kauwgom of pepermuntje? Ik kon in de winkel niets vinden!

**Geplaatst**: 04-11-10 17:59

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 04-11-10 17:59

Ik ga op huis aan, heb besloten dat ik geen trek heb in weer vis en groente, dus ik ga een lekkere omelet maken!